女人迷實習筆記｜踏上登月之路，排毒是必經，也是必須 https://ift.tt/2nE2Hd0 womany editor 女人迷編輯 2018 年女人迷實習生週記，過程有陣痛亦有成長，如何定位自己？聽他們這麼說。行銷公關實習生 Phoebe 在這裡感知到自己的不足，但正因為有所不足，還能成長。 如夢一般的美好 一個月了，像夢一樣地在女人迷的日子度過一個月了。 雖說是一個月，但每一天來到女人迷樂園的心情都很新鮮，我還在以自己的步伐一步步認識女人迷、了解女人迷。正當我自認熟悉環境、融入環境需要一段時間時，女人迷又做了一件令人出乎意料的事。 在炎熱的天氣裡，總會有幾個不請自來的颱風。而政府公告的結果是「明日台北市不放颱風假，周圍縣市皆放假」，身為一個跨縣市上班的通勤族，我正哀怨著政策不同帶來的麻煩時，slack （女人迷團隊內部的通訊工具）中跳出了通知。 來自 system lab 感人的颱風公告 內容大抵說著：「北北基不同調沒關係，吾思同樣體諒你：公司體諒各位夥伴住在不同地方，因此不論住哪裡，明日統一不進公司喔。」 我不敢相信眼前看到的訊息，還拉著妹妹幫我確認。姑且不論隔天的天氣如何，女人迷「以人為本」的團隊精神在颱風面前表露無遺，這份心意如夢一般的美好，我也同樣珍惜這份美好，謝謝女人迷。 行銷公關是一門溝通藝術 學習如何成為一個好的行銷公關，對我而言真不是一件容易的事。（當然各行各業要達到專精都不是容易的事） 還記得曾有人和我說過：「公關就是一門溝通藝術。」現在我想要為這句話補上後半段：「如何在說的漂亮與說的完整之間取得最好的平衡，就是藝術。」而在女人迷的日子裡，每天我都在學習如何溝通，包括語言、文字、電話等。 為了想要獲得更多的練習溝通機會，我也主動擔任實習生們讀書會的小組長。小組長需負責規劃讀書會流程、人力、主持讀書會等。能夠在準備過程裡一次學習並實際運用「活動規劃」及「說話藝術」，對我而言是再好不過的練習公關表達機會了。 在為期三週的讀書會過程裡，聽著 mentor Audrey 和 Lulu 一次次給的建議再修改、看著大家一個個跟隨著進度念書、聽著大家對書裡提出的熱烈討論，都讓我覺得很有成就感。當然，可以更好的地方有許多，也要謝謝每一位成員的付出及回饋，我會聽取這些寶貴的建議，帶著他們和我一起成為更好的公關人。 身體與心靈皆淨空的「排毒週」 在一次的團隊會議中，大家一如往常地開會，我突然閃過一念，意識到自己其實比想像中的脆弱、懦弱許多。我還有好多需要學習的地方，可是我怎麼努力就是無法達到目標的千分之一，你看我剛剛在說什麼？明明知道的怎麼又犯同樣的錯？怎麼辦？怎麼辦？我其實根本不配在這吧？我沒有辦法把事情做好的。 其實這些對自己的懷疑是一直存在的，現在我才終於誠實面對自己缺乏的一面，這讓我陷入無止盡的負面循環，我不是淚腺發達的人，也許一年落不到 100ml 。但記得那天，我一路從台北哭著坐火車回到家，路程一個小時（對，我哭了一小時，眼淚沒有停下的打算），幾乎將一年份的眼淚哭光後，我累得癱在床上，什麼也不多想的睡著了。 隔天醒來，又是美好的一天，彷彿昨天什麼事也沒發生。昨天是誰哭得呼天搶地、撕心裂肺？現在想來，發生什麼事值得如此哭泣嗎？到底是什麼事？明明什麼事也沒有。 我才發現原來哭真的是一種發洩，其實沒有什麼事的，但就是需要一個情緒出口，讓我們能排除多餘的雜念，讓心靈淨空，並承認自己現階段的能力確實不足。不過⋯⋯不足又如何？我已經在前進的路上努力了，慢慢的跟著大家的腳步，總能有天可以和大家攜手並行的吧！（推薦閱讀：遇見有力量的自己！讓負面情緒溫柔釋放的身體練習） 圖片｜來源 而正當我覺得自己的心理狀態準備好時，隨之而來的是生病，明明是大熱天，我的喉嚨一天天啞了起來，身體也跟著燒了起來，為此請了些病假。吃了三天的藥，我以為好了的同時，前後又不斷復發三次。這讓我想起兩個字：「排毒」。 排毒是將身體累積的毒素排出的過程，而這時間點巧妙的無法言喻。大哭一場承認自己的不足，釋放在心裡的毒素；也大病一場更強化自己的免疫力，排出身體的毒素。（推薦閱讀：懂得感受與釋放，生活的快樂節奏自己掌握） 我姑且將過去這兩週稱為「排毒週」，這兩週於我而言是淨空歸零的過程。在登月之路上，我們來到有點陌生的環境，也還帶著些許的自我懷疑，為了要能順利登上期盼以求的明月，排毒是必經，也是必須。而現在已經順利度過，也許未來會經歷一次次不同程度的排毒，也許我們又會再次陷入情緒裡，但我們已經知道這是必經過程，排毒過後一切都會是新的開始。時間即將進入另一個新月份，我也將自己準備得更好了，期待登月旅程的下個階段。 內容撰稿｜行銷公關實習生 Phoebe August 14, 2018 at 03:30PM 女人迷 womany.net

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