不只是打掃房間：為什麼「居家整理」會和「認識自己」有關？ https://ift.tt/2mhDrw1 布蘭達&極簡維尼 想要打造極簡生活，其實最重要的不是用對方法，而是用對思維。 如果說「極簡生活，就是認識自己的過程。」 那到底要如何認識自己？而且，要認識自己的「什麼面向」？ 除了嘗試外食生活和自己下廚，可以了解自己偏好的飲食生活之外，到底還要做哪些嘗試才能全面地了解自己真正想要的理想生活呢？ 我們認為，了解自己目前的狀態最簡單的方式就是「整理物品」。 市面上有很多書籍或課程都分享許多探索自我、認識自己的方法，但我們認為「整理物品」是最簡單、最快、最精準的方法了。 我們可以透過了解自己擁有哪些物品來了解「自己目前的狀態」、「自己是怎樣的人」，或是「當初自己想要成為怎樣的人」。 為什麼這麼說呢？ 我們可以說，「怎麼樣的人就會擁有什麼樣的物品」。 我們可以透過「觀察」以下 3 張居家空間的照片來舉例說明。 看到一間書房裡面放有專業的吉他，我們可以推測這間房間的主人可能是一個時常彈吉他的人，正因為他有彈吉他的「行為」，所以他的家就會出現吉他這項「物品」。 同樣的，一個時常編織毛線的人，他的家就會出現毛線、棒針等「物品」；一個習慣在睡前看書的人，我們就可以看到他的床頭櫃出現書籍。 所以看到一個人的物品，我們可以很容易地去推測他平常會做什麼，對吧？ 因此，我們可以說「什麼樣的行為就會有什麼物品」！ 進一步，我們也可以說「怎麼樣的人就會有怎麼樣的行為」。 也就是「你的行為」決定「你是怎麼樣的人」。 例如，我們看到一個每天都努力練習吉他的人，我們就可以推測他很有可能就是一個想要實現自己夢想的「音樂人」，甚至可以預測他之後在這條音樂路上一定會有所成就，對吧？ 我們看到一個每天固定運動的人，我們就可以推測他很有可能就是一個注重健康的人，也可以推測他未來生病的機率很低，而且身體會愈來愈健康，對吧？ 因此，一個人的行為決定他是一個怎樣的人、什麼樣身份的人。 我們也很常聽到這樣的說法，「想要變成有錢人，就要先有有錢人的行為和想法」！ 普遍來說，有錢人多具有閱讀的好習慣，較少將時間花在追劇和打電動上，因此假設我們觀察某兩個人的行為，A 君平常下班就是閱讀好書，B 君下班就是打電動，我們是否可以推敲誰是有錢人的可能性比較大呢？ 應該就是 A 君是有錢人的機率比較大，或者未來比較有可能成為有錢人的人是 A 君。 因此，我們在整理物品的時候，就可以逐步堆敲出「自己是屬於怎麼樣的人」，或是「自己當初決定要成為怎麼樣的人」。 這就是我們想要跟大家分享的「極簡思維」最主要的概念了。 物品的出現是為了協助我們成為我們想要成為的人、實現想要的理想生活，幫助我們做出行動、規劃行為，因此整理物品的主要目的就是將物品重新配置好，讓物品能夠確實地協助我們實現理想生活！ 而運用整理思維來進行整理，才能獲得最大的效率。 我們認為，應該先建立極簡思維，再學習整理技巧。 一般收納整理的流程大致為這三大步驟，分類集中、斷捨離再定位。 整理的流程中有許多的技巧或工具可以學習，但這些技巧都是輔助的，「動手整理」前我們必須先「想清楚」，才不會本末倒置。 很多人學習了許多整理收納技巧，但頭腦卻還未思考清楚，因此整理的效果欠佳，或是過不久就又亂了，又或是衣櫃內衣服都擺得很整齊，但你的理想生活卻還未實現。 因此「極簡思維」應該置於「整理流程」的前方！先「思考」，再「動手」！ 那要如何從物品思考行為，再從行為思考身份，以達到最佳的整理效果呢？(我們下篇文章待續^^) 更豐富、有趣的內容在影片版這裡↓ 認識布蘭達&極簡維尼：https://www.brenda-winnie.com/ 加入 FB 極簡人旅團：https://goo.gl/forms/0HtKBfjUuiIrQzVH2 【極簡生活家】課程：https://brenda-winnie.1shop.tw September 30, 2019 at 08:00PM 女人迷 Womany

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