人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦 https://ift.tt/2OjvPBm BetweenGos 職場才女 為你的人生按下暫停鍵！推薦你四本思考自我內在與生涯規劃的書，在閱讀的過程，與自己好好對話。 一年又過了二分之一了，不論現在達成當初給自己的多少期待，或是有了新的想法和目標，這次讓我們按個暫停鍵，好好檢視現在的狀態，找個安靜舒服的地方，整理一下想問自己的問題。 圖片｜來源 1. 尼采先生之沒禮貌的上班哲學 工作一段時間後，時常會問自己： 「是不是該辭職了？」 「一直做熟悉的工作，這樣好嗎？」 「或許我該做些新的嘗試，但真的非改變不可嗎？」 在職場上總會遇到許多人生疑問，我該如何取捨、怎樣選擇才是適合的，無從而知，當學生時有老師能請教，但在工作上，誰能給我建議？ 身為企管系博士兼上班族教育諮商師的作者－李豪鍵博士，透過知名哲學家尼采之哲學理論，回答職場生活和人生中，最常見的 34 種問題與煩惱。 image source 2. 人生，幾分熟？ 一個人最好的時候，是與成熟的自己相遇，但長大或變老，其實並不等於成熟。 想像一下，「叮咚！」當電梯門開啟時，如果一個樓層代表十年，你希望每一個樓層遇見怎樣的自己？每個自己，是否擁有面對挑戰的內在成熟度？ 現任心理諮詢師、知名作家的吳若權，用清新的文字探討你在情感、價值觀、工作上等各方面，目前處在哪種成熟的階段？ 一個成熟的人，懂得勝任理想的自己，你可以孤獨，但不孤僻；願意和好，卻不討好，看不到前途時，能夠向後轉，做相反的自己；即使自己一人，也能在值得慶祝的時刻，為自己鼓掌。（推薦閱讀：【簡嫚書書單】致人生卡關的你！接受生命好壞，才算活著） image source 3. 你有多自律，就有多自由 任誰都知道努力工作、堅持鍛鍊是很累人的事情，但你是否問過自己，想要過完一天，還是過好一天？ 懂得自律生活的人，捨棄那些無謂的欲望和虛華的物質，正是這種根植於肢體與大腦的無意識的習慣，將其他渾沌度日的人遠遠甩在了身後，造就別人眼中的成功。 在本書裡，作者試著從多個角度來表述對自律的理解，尤其在面對欲望、時間規劃、習慣養成時，該如何用自律去面對這些困惑，而這份堅持的意義又將是什麼？ 再問一次自己，想要過完一天，還是過好一天？ image source 4. 做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課 兩位來自史丹佛大學設計學程的教授，透過十幾年的課程試驗，證實本書的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。 透過好奇心、行動導向、重擬問題、覺察、通力合作的五種設計思考心態，讓大家再次檢視自己在生活中，真的有問對問題嗎？ 每個人可能都被問過：「你以後要做什麼？」這是人生非常基本的問題。但經過問題重擬之後，會變成：「你以後想成為什麼樣的人？」 並不是回答完以後，一輩子就再也不能改變，人們真正需要的是一個「過程」，一個設計的過程，找出自己要什麼、想成為什麼樣的人，以及如何打造自己熱愛的生活，將是本書帶給你最重要的意義。（推薦閱讀：人生不只一次 Gap year！Stefan Sagmeister ：比生存更重要的是生活） image source August 08, 2018 at 02:30PM 女人迷 womany.net

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