如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？ http://bit.ly/2wEmehQ 木馬文化 如果可以誠實，為什麼他要說謊？其實要圓一個謊，對孩子而言並不是一件簡單的事。在責備以前，先理解他的理由吧。 恭喜你，孩子說謊了！ 在你睜大眼睛看著標題時，請先別急，讓我用幾分鐘解釋一下為什麼要恭喜你。 說謊，其實比你想像得複雜又困難。一個人能夠說謊，還能夠說出一個好的謊言，就大腦來說，絕對不是一件簡單的事情。 首先，他必須具備兩個重要的核心能力： 1. 心智理解力。能夠了解並推論他人的心理狀態，並進一步預測或解釋對方的行為。 2. 自我控制力。能好好控制自己的身體語言、情緒、面部表情... ...等等的能力。 這兩個能力都跟社會適應的品質有關係，所以換句話說，一個越能夠說出複雜謊言的孩子，他所需要具備的心智理解力以及自我控制力的能力越好。 圖片｜來源 為什麼他們全家人都胖？ 有關於自制力的重要，我想起了一個經驗。 有一次我和孩子一起搭電梯，遇到鄰居全家人。由於鄰居全家人都是比較福泰的身材， 因此當時才小學一年級的孩子， 當著大家的面不解地問我：「爸爸，為什麼他們全家人都那麼胖？ 」 當時聽到孩子的問話，整座電梯瞬間陷入完全的寂靜，我當下恨不得馬上就衝出電梯，好在鄰居爸爸很豁達且友善的自嘲了一番，替當下困窘的我們解圍。事後我試著和孩子解釋一個人胖的可能原因，以及我們盡量會避免在他人面前形容有關個人身材有關的特質（這又是另一種層次的說謊訓練）。 沒過多久，我和孩子又在電梯中遇到同一家鄰居，這次小朋友可是記取了先前的教訓，電梯升降之中保持著沉默，等到了樓層，鄰居全家人跨出電梯，門正準備關起的那一剎那，兒子拉拉我的衣角說：「爸，我這次很乖吧，我都沒有在他們面前說他們胖耶。」 現在你可以知道，如果自我控制力不好，很多事情就會功虧一簣。 因此，心智理解力和自我控制力，是說謊的兩大基礎能力。這也是為什麼罹患自閉症跟注意力不足過動症的孩子，通常在說謊上會有困難或品質不佳的原因，因為自閉症孩子的心智理解力比較弱勢；而注意力不足過動的孩子，在自我控制力上常常存在困難。 再來，具備以上二種能力，只代表你能進入說謊擂台的資格賽，但不代表你就能夠說出一個好品質的謊言。因為要說出好品質的謊言，還必須透過大腦其他區域相互合作，執行說謊的任務。 其中，在大腦皮質裡，還有一個重要的部位對說謊貢獻卓越，就在大腦前額葉這個區塊。人類大腦的前額葉，就位在額頭後方的區域，這一塊組織對人類來說， 是非常重要的區域， 就因為這一層薄薄不起眼的組織，讓人類跟地球上的其他物種，走上截然不同的命運。 一個「好品質」的謊言 大腦前額葉主要負責語言、溝通、計畫與訊息彼此之間的協調等等。簡單來說，大腦前額葉就像是一家公司的執行長，負責訂定營運方針、管理各部門的運作、執行營運計畫、組織相關的資源， 是一個相當重要的角色。一家公司營運得好不好，很大程度決定於執行長的經營能力，而大腦前額葉就是我們每個人的執行長。 那執行長的能力好壞， 又跟說謊的品質有什麼關係呢？ 在我解釋之前，先請爸媽做一個簡單的實驗： 實驗 1 現在請用一分鐘的時間，說出一個完整的故事，這個故事內容要包含：「車子」、「行政院」、「機票」、「圓規」。這四個東西在故事中都必須是重要且彼此有關的角色，不能只是憑空出現。故事必須有頭有尾且合理。請開始。 實驗 2 現在請用一分鐘的時間，回想並且說明從昨天晚上到現在，生活中發生的任何一件事情。 爸媽可以試著自己說說看，並且比較一下，哪一個實驗對你來說比較輕鬆？ 哪一個比較困難呢？ 大部分的人應該會覺得第二個實驗比較簡單，而且簡單很多（如果你的狀況是相反過來，第二個實驗反而對你比較難，這可能暗示你的創造力比起你的記憶力厲害非常非常多，或者是你的記憶力... ...），當你在進行第一個任務時，是不是覺得要很聚精會神，東拼西湊的把腦海中的訊息，用有意義的方式組織起來，有一種絞盡腦汁的感覺，真是費神。 現在請你記得剛剛兩個實驗中的差異，並且容我和各位爸媽說明。 簡單來說重點就是，一個人要編造出一個不存在的故事，所要耗費的「 認知資源」 ， 比起說實話要多。編造的故事越合理， 耗費的資源就越多。 「認知資源」，指的就是你主動投入並且專注處理一個特定任務時，所需要用到的大腦功能，好比注意力、組織能力、記憶力、整合能力... ...等等不勝枚舉。而這些資源一旦被拿來應付不熟悉的新任務時，就很難同時好好處理其他任務。 編造一個合情合理且能被接受的假事件，要花費很多認知資源，因為你必須要把事件的前因後果、事情發生的一致性進行非常嚴謹的組織，而且還要做到就算從被欺騙對象的角度來看也要合情合理才行。所以對於一個說謊的人來說，他其實要花很多的認知資源跟時間，來建構以及組織這個謊言，讓整件事情符合現實中的條件，並減少令人起疑的部分。同時，認知資源除了拿去編造故事跟處理細節以外，還有一部分要監控自己說謊時的狀態，包含語氣、表情、姿勢等等，這些配合一致，才有辦法增加謊言的可信度。 所以，要說一個頂級的好謊言，可不是這麼簡單的！ 大腦功能必須要彼此協調，才能說出一個好品質的謊言佳作。很多父母也會慢慢發現，孩子的謊言從一開始的單純、簡單且完全沒有技巧可言，一直到後來複雜、有條理且合情合理的境界。因為謊言的品質，是由大腦功能來決定的。而一個人的謊言，如果幾乎天衣無縫令人找不出破綻，往往也可能代表說謊者的認知功能相當強大。 圖片｜來源 成長，就是說謊的開始！ 在前文，我們有了兩個重大發現： 1. 原來說謊或欺瞞的能力，是建立在能夠正確理解他人信念跟我們不一樣的基礎上。 2. 這是一種涉及高級認知功能的行為，而這項能力也跟同理心的品質有關。 有時，同理跟說謊是同時出現的，我稱之為「體貼的說謊」。 體貼跟說謊，有時是同一件事情，為了同一個對象，為了展現體貼而選擇說謊，因為說謊能夠避免造成傷害或對方的感覺。要能夠說出體貼的謊言，某種程度上孩子是需要同理能力的。什麼是同理的能力呢？ 就是孩子能夠站在對方的立場去思考他的需求、感受、觀點，然後做出符合對方狀態的回應。 舉一個簡單的例子，在吃飯時有一道菜相當好吃，這時你忍不住嘖嘖稱讚，而當你夾給孩子吃時，他跟你說：「不用了，我吃飽了，你多吃一點吧。」這時候你覺得孩子是因為吃飽了，還是因為他想要把機會讓給你吃呢？ 同樣是說謊，孩子的這種體貼謊言，是不是也要納入處理範圍呢？ 因此，當我們再回過頭思考說謊這件事時，或許該問的並不是如何要求不說謊，因為那是人類為了生存而發展的能力，我們更該追問的是，人為什麼要說謊？ 人在什麼情況底下會說謊？ 這個問題，將會引導我們在面對孩子的說謊時，更貼近孩子的狀態。 孩子為什麼要說謊？ 事實上，在生活環境中，孩子常常有練習說謊的機會。 比如玩捉迷藏就是一種說謊或欺瞞的遊戲形式。可別小看這個簡單的遊戲，一個孩子要能夠把捉迷藏玩得好，就要具備前一節所說「錯誤信念」的能力。 因為在躲起來的過程中，孩子必須要找到一個不會被發現的地點，這個過程要具備：「我知道一些他人不知道的訊息，而我同時也知道他人會知道一些我不知道的訊息」的心智理解力。也就是我知道你知道得跟我不一樣，這樣躲起來才有意義。要是我知道你知道我躲在這，這就不叫做捉迷藏了，頂多就是「假裝捉迷藏之沒在捉迷藏的亂跑亂叫遊戲」而已。 孩子在幼兒園從活動、說話、應對， 以及觀察中開始發展心智理解力， 隨著入學年紀到來， 這群天生的小小心智理解者進入小學階段。然而，也就在孩子進入小學後，說謊的形式跟內容，開始會跟遊戲中的欺瞞不一樣，這時他們說的謊會開始跟生活環境有關。 所以， 通常只要遇到入學後孩子說謊的狀況， 我就會問生氣中的大人，你知道孩子為什麼說謊嗎？ 通常大人給出的答案比較有限，多半是不知道。我會接著詢問，孩子在什麼時候說謊？ 說謊的對象是誰？ 說謊的內容是什麼？ 他的意圖是什麼呢？ 如果往這些面向細細去看，你會發現說謊是個非常複雜，以及許多原因的綜合結果。而這往往又跟孩子所處的環境、他的動機，以及他的企圖有關。 孩子一說謊，大人就生氣？ 不過，即便我們可以理解說謊牽涉到許多複雜原因，但是很多家長一旦發現孩子說謊時，仍然會氣到火冒三丈、七竅生煙，因為我們會有一種錯覺：過去天真無邪的孩子，開始出現了﹁說謊﹂這種邪惡不當的行為。這樣的孩子長大之後，可能就會帶著一個人格的「污點」生活著。 光想到這，就足以讓大人憂心忡忡，而在憂心的背後，是因為大人傾向把說謊看作是孩子人格的一部分。 這種想像一旦開始就會帶著憂慮出現，反而孩子的其他行為，像是熬夜、不運動、滑手機、默不吭聲、沒有個人意見，都不見得是我們會馬上擔心或生氣的，這是一個有趣的現象。或許背後的原因，就是擔心說謊會成為孩子的人格之一。 同時，另一個會讓大人生氣的原因，是因為一種隱約的不適感，來自於說謊往往會損害另一方在彼此關係中的信任感。當有人說謊時，通常意味另一個人的信念或認知，被說謊者刻意錯誤的引導，這將直接挑戰我們對人際關係的基本假設：人與人的關係，是建立在信任上的。 建立在信任上的關係，才表示我們彼此在對方眼中是有價值的、被看重的，所以說謊讓我們感到自己在關係中的價值被貶抑、被破壞了，這種感受會危害到一個人在關係中的安全感。而這種貶抑跟威脅的不舒服感受、這種安全感的破壞，在親子關係中更是明顯而直接，畢竟我們都希望在關係中是坦誠而無私的。然而矛盾的是，說謊既然是人性，孩子終究會說謊的，尤其是青春期的孩子，面對父母立場跟自己的需求對立衝突時，很容易用謊言作為屏障，一方面保護自己的隱私，一方面避免和家人的進一步衝突。 因此，當你發現孩子說謊時，其實你有兩層情緒： 1. 一個是對孩子的擔心。 2. 一個是你感到自己在關係中的價值被傷害了。同時你也會逐漸發現，自己被孩子用說謊的方式拒在門外。 本文摘自陳品皓的《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？心理師親授！淡定面對孩子的謊言，從改變溝通開始！23個突破孩子心房的親子練習課》。由木馬文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？心理師親授！淡定面對孩子的謊言，從改變溝通開始！23個突破孩子心房的親子練習課》 June 05, 2019 at 08:00PM 女人迷 Womany

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