覺得迷惘？TED talk 演講：三步驟，教你挑選真正熱愛的工作 https://ift.tt/2X5FAXM 女人迷編輯 Phoebe 在迷惘與負面情緒中，有一部近 20 分鐘的 TED talk 影片，被譯成 28 種語言，至今瀏覽次數已破千萬。它牽著我們的手，說未來不可怕；它比出一個方向，告訴我們可以朝前方筆直前進；它在無盡迷惘中，成了千萬人的救贖。為你濃縮這部 20 分鐘的 TED talk，盼望給迷惘的你，照亮前方道路。 在 Google 搜尋引擎中輸入「迷惘」二字，馬上有近千筆結果出現，包含「不知道自己適合什麼」、「即將畢業好迷惘」、「失去人生方向」等。迷惘是幾乎與人生等長，看不到盡頭的路，只要我們仍能呼吸，就注定遇見不同程度、階段的迷惘。 而「畢業後，對未來方向感到迷惘」又尤其特殊，因為這是全球千百萬個畢業生心中共同的疑問，固定在每年六月上演，且永不消退。 在這麼多迷惘與負面情緒中，有一部近 20 分鐘的 TED talk 影片，被譯成 28 種語言，至今瀏覽次數已破千萬。它牽著畢業生的手，說未來不可怕；它比出一個方向，告訴畢業生可以朝那筆直前進；它在無盡迷惘中，成了千萬人的救贖。 今天，為你濃縮這部 20 分鐘的 TED talk，盼望給迷惘的你，照亮前方道路。 問自己，什麼是你一睜開眼就想做的事？ 美國創業家 Scott Dinsmore 以「如何找到自己鍾愛的工作」為題，在 TED talk 上帶來一場 20 分鐘的演講。Scott Dinsmore 從個人經驗出發，提到自己過去曾在全球前 500 大企業工作，當時他心想：「太棒了，我要做些能改變世界的事！」 但沒過多久他就發現，每天一到上班時間，他腦中就會不斷浮現想用頭腦把電腦螢幕撞穿的念頭，他也發現自己不是唯一這樣想的人。根據勤業眾信調查顯示，有將近 80% 的工作者並不喜愛自己的工作，於是他開始著手研究、訪問，試圖找出讓人投入工作的原因，以及讓人不喜愛工作的原因。 他發現，要充滿熱情的投入工作，首要具備的條件就是我們必須充分理解自己。當我們不夠理解自己的真正喜好，如何去談「找到」喜好？因此，想要找到人生方向以前，我們得先找到自己的定位。 而理解自己的方法有太多，推薦你透過以下方法，了解更多潛力的自己： 給迷惘的你：用這張圖表，找到你的興趣與專長 想知道自己是誰？MBTI、五大人格特質，測驗你的個性與合適工作！ 如何認識自己？畫出自我認知的四個象限 圖片｜TED talk 截圖 再問自己，你為什麼下這個決定？ 釐清喜好以後，Scott Dinsmore 建議我們可以再進一步問自己，釐清讓我們做出選擇的「根本原因」。例如你發現自己對設計有興趣，那是因為什麼？是因為設計好東西能讓自己獲得成就感，還是因為設計好東西能為更多人帶來好生活？又例如你發現自己對教學有興趣，是因為你真的很關心別人，希望共享知識，還是因為你覺得教會別人，能展現自己的能力？ 我們一次次問自己為何而做，也一步步確定自己的信心。 如果你想知道「問自己原因」有多重要，推薦你看看： 【古里奧專欄】你沒被錄取，因為連你都不清楚自己的求職動機 向生活提問！許芳宜：我的每個創作，都從問自己為什麼開始 【我們這一代】練習問「為什麼」，是你能給自己最好的禮物 圖片｜TED talk 截圖 最後，請紀錄下那些鼓舞你的時刻 處在用網路就能獲取大量資訊的時代，我們的訊息量很爆炸，也稍縱即逝。Scott Dinsmore 鼓勵所有人，都應該有意識地去在意每天與自己擦肩而過的資訊。去思考資訊對自己的意義、去消化前人告訴自己的經驗，並且套用到今後的生活裡。尤其可以著重那些「曾經鼓舞你的時刻」。 如果你曾有過「啊，好想像某某人一樣」的心情，請誠實紀錄那位某某人，為什麼能夠鼓勵你？為什麼你想像他一樣？他身上有哪些特點是目前自己沒有，但希望擁有的？把他鼓勵到你的原因寫下來，久而久之我們就有了一個專屬於自己的資訊庫，我們清楚誰是標竿，我們清楚自己缺乏什麼，也清楚未來的自己會走到哪去。 寫下來有多重要？看看他們怎麼說： 寫日記的魔法：你不掌控這一天，這一天就會掌控你 五個該養成的神級習慣：把目標寫下來，暗示你的大腦 離線思考：為什麼你該替自己買一本筆記本？ 圖片｜TED talk 截圖 讀到這，你覺得以上三個步驟有什麼共通點？ 影片最後，Scott Dinsmore 說道：「總而言之，這三件事有一個共同特點，就是『這完全由我們自己掌控』。不要聽別人說你無法了解自己，也不要讓別人告訴你不能繼續往前，更不要讓別人來決定你不能和積極向上的人共處。」 一生之中，有許多事情無法控制，你無法控制世界經濟狀況、也無法控制老闆想錄用誰。但以上這三件事，是我們真真實實能夠控制，並且真的是「我們說了算」的。請你相信自己，當你決定產生行動的當下，就有可能徹底改變，獲得一份自己真正熱愛的工作。 資料來源： [1] How to find and do work you love by Scott Dinsmore／TED talk June 27, 2019 at 09:30AM 女人迷 Womany

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