【Oneness Cards 占卜】如何知道，他就是對的人？ http://bit.ly/2Xs2zNZ 金得心 真愛難尋，對的時間、對的人、對的相處模式相疊合的答案到底在哪？迷惘的人兒啊，來抽張牌吧！ 關於伴侶關係，Oneness Cards 談論的是長久的相處。不需竭盡所能的了解對方，而是用心的體驗、感受對方，因為每個片刻都是不一樣的。 關係是活生生的海洋，學會徜徉其中，享受其中，而不只是拿著書和知識去了解。熱情和吸引力是關係中的重要元素，但不是唯一。與人相處時，若能找到可以相處的特質，感受共鳴，就能共同創造一段良好的關係。 圖片｜來源 抽一張 Oneness Card，看看你可以用什麼方式辨識出適合的伴侶。 【 關於 Oneness Cards 】 Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沈思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。 【 抽牌 】 1. 閉上眼睛，將雙手交疊在心上，做三次深呼吸。 2. 在心中發問：「該如何辨認出適合的伴侶？」 3. 睜開眼選一張吸引你的牌。 A. 先找出你會尊重的伴侶特質 在關係中，我們總無意識認為越靠近、越親密越不需要尊重，總認為太過尊敬對方會拉遠距離；或是在每天的日常、在柴米油鹽醬醋茶中慢慢消磨了尊敬。然而一旦失去了這種重視和尊敬，關係就會開始產生裂痕，因為每個人都有自己的界限。 請先找出讓你會尊敬的特質、價值觀、人生觀。你尊重的特質可能會隨時間改變，但不像熱情、吸引力一樣消失的這麼快。 這些特質可能是友善、忠誠、勇敢等，讓這些特質成為你的指引。除了現實條件和吸引力，在辨識適合的伴侶時，看看對方是否有你能長久尊敬的特質，這是保有穩定關係的重要條件。（推薦你看：關係心理學：如何建立深度交流的親密關係？） 找出尊重的特質的同時，也請培養尊重自己及他人界限的能力。 B. 放下擔憂和焦慮，在心中保有安全感 或許是常常想太多，或許是過去自己的經驗、身邊人的事件讓你常感焦慮及不安。帶著恐懼的濾鏡，很有可能看不清楚眼前的人，或是將自己的小劇場投射在對方身上，一不小心就錯過真正認識對方的機會。 請為自己建立一種習慣，一種讓自己安心的儀式。每天當你進行這個儀式時，你感到安心，也可以說你藉由儀式建立平靜和安心的感受。儀式就像個開關，當你開始擔憂和焦慮時，想起你的儀式，就可以立即放鬆，有如回到一個熟悉、安全的家。 你可以每天早上祈禱平靜，每晚睡前想起一個讓你感到心安、愉悅的情境或畫面，或是每天寫日記或是畫畫。每天做一些讓你回歸平靜的事，慢慢在日常生活中把這些平靜的時刻延長。 這張牌也有另一個訊息，選擇伴侶時，注意內心的感受，有些人就是能和你一起共振出真正的平靜和安心。（延伸閱讀：被理科太太圈粉的舉手！面對真實情緒，享受「平靜」的美好） C. 聆聽他人，也聆聽自己 和每個人交流時，保持對對方的好奇，不要急著回應。想像你真的關心對方，想真的了解他。這會讓對方卸下心防，創造出真正的交流，你單方向的改變，就有可能讓對方說出原本沒想過的話。不急著回應，可以讓你看到只用眼睛看不到的細節。 不只聆聽對方，同時也聆聽自己。聆聽心中的 OS，聆聽心中的問題，這些心中冒出的想法可能會遮蔽看見對方的機會。把注意力放在身體上，感受和對方相處時是自在還是緊繃？你的心和身體會告訴你如何回應對方，創造真正的交流。（面對自己：如何認識自己？畫出自我認知的四個象限） D. 讓內在小孩指引你 小孩之間的相處很純粹，很單純，不會想太多，沒有利害關係。 和他人相處時請回到你的內在小孩，感受內在小孩在什麼樣的情況下會快樂。當你是個孩子時，你喜歡什麼樣的朋友？和什麼樣的朋友相處起來最開心？當你是孩子時，你最樂在其中的事情是什麼？（看看更多：擁抱妳內在的小孩！給總是要求自己堅強獨立的妳） 設定伴侶的條件和標準並沒有問題，但是相處時請放掉所有內在想法，在內在保有空間，拿掉面具，回歸真實的自己，在這裡感受內心與對方的共鳴與共振。 Oneness Cards 話語摘選自印度兩位智者巴觀、阿瑪與求道者的對談，從這 52 張牌中看他們點出現代人在生活中，關係中，面臨挑戰時的智慧見解。 抽一張專屬於你的 Oneness Cards，與自己的內在對話！ June 05, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany

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