「也許當初就不說愛你」在關係裡，最無心卻又傷人的三句話 https://ift.tt/2PN0Cfw 女人迷編輯 JT 繼韓國《Dispatch》公布具惠善與安宰賢通訊紀錄後，我們急著想知道，到底是誰負了誰。但或許我們可以停一停，抽離一點看看自己與另一伴——在關係裡，我們所說的話，是不是反而讓我們離對方越來越遠？ 自 8 月 18 號安宰賢與具惠善傳出離婚消息後，近日（9 月 4 號）韓國《Dispatch》公布了兩人之間的訊息對話紀錄，社群上開始出現「選邊站」的情況——部分輿論認為，從每一次的社群貼文，及她與安宰賢的同居公約來看，具惠善就如同「恐怖情人」，透過各種方法控制、質疑安宰賢；也有部分認為，如果不是安宰賢曾經犯過錯，具惠善也不需要緊緊盯著安宰賢。 於是整個討論環境中，瀰漫著「離婚，必定有一方對有一方錯」的氛圍，而我們急著想知道，到底是誰負了誰。 可是或許，如果我們抽離一點距離來看這段關係，會不會，自始至終，我們其實會看到兩個想要為家付出的人？一方因為孤獨在家，不斷傳訊息追蹤，一方則不常回家，但希望賺錢照顧這個家——只不過他們照顧家的方式，沒有達成共識，最終在你來我往的訊息中，關係越來越糟。而直到最終的分手，他們還是對彼此說了「再見，希望你遇到好人」「加油，謝謝你。」 具惠善曾在社群寫下「如果那時候我沒說愛你，我們會幸福嗎？」。 在這段關係裡，我們也看見自己——有許多狀況我們也都經歷過，很多時候，一段關係走向破裂與分離，是因為日常無心的堆疊與累積：一句隨口的話，藏著傷害的內核，可能一點一點地拉遠彼此距離。 就像到最後，他們從跟彼此說「晚安」「我愛你」，變成對彼此質問與冷語，「為什麼不跟我說你去哪」「你已經破壞了我的信任」「好的，我知道了」 三句不知不覺傷害彼此的話，你也曾經掛在嘴邊嗎？ 圖片｜官方 IG 是什麼語言，讓我們越離越遠？ 「我知道了」：剩下的就別談了吧 當兩人都在情緒高點，有些人為了減少衝突、希望結束討論，便會直接回說「我知道了」。可能初衷良善，想用最快的方法讓對方冷靜。但是聽者或許會誤解，將「我知道了」視為一種冷處理：反正怎麼說都說不過你，隨便你、你不值得我花心力、這件事情就這樣定案了。 「我知道了」在某種語境下，象徵著消極、無奈，讓另一方感覺到事情再無解決的可能，而且你也不在乎能不能修復關係。 「為什麼不回覆我」：你接下來說什麼，都是藉口 你曾如此追問過另一方嗎？ 「為什麼不回覆我」這句話帶有強烈的質疑與不信任，思考看看你當下說出這句話，是不是多少帶有怒氣呢？它可能暗示著接下來對方說什麼話，都不再值得信任，因為你們之間的信任早就因為「你沒有回覆我」而打破。可這讓對方感受到強烈的被指控感， 而他無法反駁。 英國 Harley Therapy 在這篇文章中談到「懷疑」在關係中的有毒性，表示懷疑是一種偽裝，潛藏你的恐懼、對自己的懷疑。更進一步談懷疑，它其實是因為兩人之間缺少溝通。 所以再開口之前，不妨先與對方說出你真正的擔憂吧。 「你這就是不尊重我」：你任何話都是為了傷害我 在關係低點，一句「你就是不尊重我」，就像為對方貼標籤，接下來對方說出口的任何話，都是為了傷害自己。在這樣的前提下，會讓對方無力回應，無法嘗試修復關係，也更容易引起對方憤怒：為什麼我要被你貼標籤呢？ 一段婚姻的結束，不是突如其來，更多是潛藏在我們的日常生活裡，一個無意的動作、一句無心的回應，若沒有對對方多一點關心，都有可能被誤解，成為這段關係裡的毒藥。 多一點溝通，以及聆聽的空間，都能幫助彼此理解的範圍更寬敞。 當我們湊著熱鬧看著他們一來一往爭吵，會不會反而是更好的時間，我們也想一想自己的——我們所說的話，是不是反而讓我們離對方越來越遠？而不論最後是否愛著彼此，又或者決議要分開，但願我們都能坦然地說：不管怎樣，謝謝你曾經的照顧，謝謝我們曾經愛過彼此。 September 06, 2019 at 07:00PM 女人迷 Womany

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