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2019年9月3日 星期二
「當全世界都遺棄他,你別再丟下他」面對受霸凌孩子,父母可以做的五件事 https://ift.tt/2ZxSILB 女人迷編輯 Shanni 「讓他知道,這不是一個連你都不能討論的話題。」在學校受到霸凌的孩子,最需要的是什麼?身為父母,會是此刻最適合作為無條件接納及支持他們的人。專家建議這五個作法,這時候,別連你都忘了接住他: 圖片|來源 面對受霸凌的孩子,一個家該可以如何他們?根據家庭專家 Barbara Coloroso 的建議,首先,你最需要做到的是鼓勵與支援:「他們需要知道,這不是一個太愚蠢,或者太有壓力的討論;它是可以被談論的話題。」以下也提供幾個作法建議: 1. 首先,告訴他「這不是你的錯」 受霸凌的孩子,正處於脆弱的內心狀態。因此我們要做的第一步,是確保他知道自己不應該為所發生的事情責怪自己。告訴他,被當作攻擊目標,並不是你的錯。(推薦閱讀:美國隊長聲援被霸凌男童:不要讓他們把你變成一個冷漠的人) 2. 與教師溝通,確保孩子在校園場域的支援 霸凌已經不是孩子可以自行處理的人際問題,而是權力不對等的現場。因此,他需要有大人的介入及協助。必要時,學校有法律義務懲處霸凌行為。 3. 心靈支援:讓他知道,你不是孤單一人 受害者孩子經常會覺得自己是整個團體中唯一被欺負的人,並且沒有人在乎他。因此你可以作為精神支持者,讓他們知道,有人關心這件事,你不是孤單一人。 4. 主動引導:鼓勵討論細節,建立信任關係 當你能透過同理,譬如「這聽起來非常難受」,繼而提出開放式問題如「你願意告訴我更多過程嗎?」將可以傳達信任感,同時給予孩子一個安全的場域來抒發他的情緒。 5. 給予承諾:接下來,你不必獨自處理 受害者孩子可能會覺得自己必須獨自處理受霸凌的情況,或認為自己有責任去改變正發生的事情。此時父母應讓他們知道,他將獲得實質的支援。譬如你會規劃一個什麼樣的行動來阻止這場霸凌。(編輯精選:讓孩子安心上學:「微排擠」,接下來就是霸凌事件) 霸凌的發生,將造成孩子內心長期且複雜的負面影響。在這種時候,如果他們可以擁有強大的家庭支援系統,他們將能更有力量去面對霸凌帶來的痛苦情緒。如果學校已經是一個難以應付、壓力的來源,那麼期待有一個地方——他們的家——都可以是這個世界此刻無條件接納及包容他們的場域。我們知道,此刻的他們正迫切需要這樣一個角落。(為你推薦:「一定是你做錯什麼,他們才欺負你」父母這些話,也許才是對被霸凌者更嚴重的傷害) September 03, 2019 at 09:01PM 女人迷 Womany
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