2019年11月26日 星期二

【李愛玲專欄】二十歲的夢想是轟轟烈烈愛一場,三十歲則明白好好睡一覺最重要 https://ift.tt/33pRVcw 李愛玲 20 歲的我們,拼的是速度,一投入便使勁往前衝;30 歲的我們,著重的是耐力,了解健康與精力才是最重要的事。 文|李愛玲 不經歷點雞毛和狗血,你哪懂少女和熟女真正的區別 二十歲,你的夢想是轟轟烈烈愛一場; 三十歲,你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。 01 與老閨密憶當年,她問我,「還記得大學畢業窮得吃土時,你的夢想是什麼嗎?」 我記不得了。 她替我答,「去超市購物不看價格,直接往筐裡扔。」 想起來了。 對一個除了青春一無所有的女孩來說,什麼時候能讓自己縱情買買買,就是所有能想到的、愛自己這件事的最高級。 十年之後,兩個「35+」的女人相約去 SPA。 閨密感慨,「你能想到嗎?當初是相約一起去泡吧,現在改一起去泡澡了。」 是啊,我們重新定義「愛自己」的方式了。 有人曾問我:女人成熟後最大的變化是什麼? 我想應該是:對自己更真實,看世界更客觀。 我曾經一度打雞血打得鬥志昂揚,人生字典裡充斥著努力奮鬥、劍拔弩張。 只怪這個時代的女人太強了啊,從起初的「殺得了木馬,翻得了圍牆」,到後來的「開得起好車,買得起新房」。 每天打開手機,你會發現朋友圈裡又多了幾個勵志榜樣—— 身為外企高管的女友,一天飛三個城市,還堅持在健身房揮汗如雨練就馬甲線。 生了兩個娃的閨密,最近猛啃教材備戰註冊會計師考試。 早已平步青雲的同窗,週末雷打不動就讀商學院 MBA 班。 從小認識的學霸好友,辭職創業,公司已完成A輪融資。 而她們,還偏偏自己膚白貌美,夫妻甜蜜恩愛,娃娃乖巧聰明。 我無法不暗自沮喪,人家怎麼有那麼強的體力精力能力,我怎麼帶一個熊孩子就累到半死? 02 不想幾年後,我意外地也成了別人眼裡的女超人。 情感作家、職場媽媽、微信公眾號主理人,還要出書、做課程、各地簽售,成為數十萬讀者心中的雞血女王。 直到我被多次問道:「你是怎麼做到多個角色轉換的?你是如何平衡家庭與事業的?」 我突然想到,我曾經那些同樣的疑問,現在已能自己給出答案。 平衡其實是個偽命題 同樣的一天,你選擇加班,就無法陪孩子逛公園。你選擇旅行,就不能到學校繼續充電。這世上哪有什麼真正的平衡,說到底不過是選擇。你希望得到什麼,而願意捨棄什麼,從來就沒有完美人生的標準選擇。 那些看上去完美又超能的人,時間並未給予她們特殊垂憐,她們只是清楚自己要什麼,然後割捨了另一些人生體驗。她們只是比別人更知道,人生的每一個階段,應該有不同的側重點。 一個人的強大、多面,必有另一個人的默默承擔 我有精力、有時間,在工作之外,長年如一日地去堅持一項愛好,去運營一個自媒體平台,是因為有人替我承擔了相當一部分職責。 我從來不做家務,不洗衣服不做飯。白天在公司忙一天,回到家就是陪孩子、寫稿子。如果沒有家人替我承擔這一切,如果要我在下班後匆匆忙忙接孩子,買菜熬粥包餃子,吃完再收拾杯盤,洗一盆髒衣服臭襪子,三天兩頭應酬七姑八姨小舅子,我想我只會累得倒頭睡去。 很現實,有人替你擔起了柴米油鹽的瑣事,你才有機會去做自己喜歡的事。 所有時間管理都有先決條件 關於時間管理的話題我分享過很多次,但必須清楚的是,我們對人生的管理是座金字塔,時間管理只是其中一個層面。 時間管理的基礎,是精力管理。而精力管理的基礎,是健康管理。 沒有健康做基石,沒有精力做保障,時間管理做得再合理,也照樣無法落地執行。 這就是為什麼,我不再用無節制地買買買來愛自己了,我不再用熬夜喝酒通宵K歌來愛自己了。 所有一晌貪歡的方式,留給了昨日夢裡不知身是客的少女。 圖片|來源 03 如今我們面對的,是撲面而來的中年危機,是上有老下有小的負擔和重任,是懷揣保溫杯喝什麼都想扔幾粒枸杞的自嘲。 生活、婚姻、事業,都是一場長跑。曾經我們比速度,現在我們拚耐力。 暴飲暴食,醉酒淋雨,早都不適合現在的我了。 因為我知道,吃下去的垃圾食品卡路里,跑步機上都得還。 因為我知道,買醉次日的翻江倒海頭暈目眩,一個週都代謝不完。 這便是熟女與少女的區別。   二十歲,你的夢想是轟轟烈烈愛一場;三十歲,你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。 我們發自內心地,願意去規劃生活、培養習慣、管理健康了。 比如:少吃油炸食品,拒絕垃圾快餐;堅持運動,定期體檢;杜絕熬夜,保證充足睡眠。 漸漸地我看到,所有高效能人士,背後都是日復一日的堅持和自律。 當一個女人,走出少女的幻想虛妄,成為一個成熟的女性之後,就會清楚,生活不是一味打滿雞血往前衝。碧鬟紅袖柳嚲花嬌,皆比不過豐沛的精力和健康的體格。 本文摘自李愛玲的《此生聚散,你要敢愛敢當》。由寶瓶文化授權原文轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。 《此生聚散,你要敢愛敢當》 November 27, 2019 at 12:00PM 女人迷 Womany


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