療癒氣味學：就是這十種味道，讓人聞了之後會產生幸福感！ https://ift.tt/34oq12d 女人迷編輯 Phoebe 你知道嗎？氣味除了可以幫助我們記憶以外，其實也能對身體產生正面影響。根據 Huffpost 報導，有 10 種氣味，讓人聞了之後容易產生幸福感！ 你有沒有曾經嗅到某個味道，就想起某件事的經驗？一桌熱菜的味道，總讓人想起家；淡淡的沐浴乳香，總讓人想起初戀。對大腦來說，氣味，是最能喚起回憶的東西之一。但你知道嗎？氣味除了可以幫助我們記憶以外，其實也能對身體產生正面影響。根據 Huffpost 報導，有 10 種氣味，讓人聞了之後容易產生幸福感！ 是哪些味道，可以幫助我們把生活過得更美好幸福？現在就來看看！ 薰衣草 薰衣草的香味，除了能夠放鬆身心以外，其實可能還有「治療失眠」的功能。下一次挑選香氛、精油用品時，不防試試讓人感到安心的薰衣草香氣吧。（推薦閱讀：台中旅行提案：旋轉木馬、薰衣草田、香水實驗室） 圖片｜來源 肉桂 愛好肉桂的你，又多了一個合理大吃肉桂的理由了！根據美國惠靈耶穌會大學的研究發現，常吃肉桂的人認知能力比較強，尤其在視覺運動反應，工作記憶力和注意力等方面特別明顯。 松香 一片松樹林，讓人看了就感覺療癒，其實是有科學根據的。日本京都大學曾針對常在松樹林中漫步的人展開調查，發現這些人的心理憂鬱與壓力水平明顯較其他人低，且焦慮的人在嗅到松香之後，會有更大的放鬆感！ 柑橘 精神不濟想要提神，除了來杯咖啡以外，你也可以試試攝取柑橘類食物。柑橘富含維他命 C，而且僅靠「聞」到柑橘的香氣，就能幫助提升精力與活力，堪稱是超級水果之一。 香草 香草，看似平凡但其實很不凡。在《Chemical Senses》一項期刊研究中，發現嗅聞香草豆，會讓受試者的喜悅度與放鬆感提昇。而在進一步針對情緒研究，也發現受試者在嗅聞香草的過程裡，能從中獲得「幸福感」！ 薄荷 薄荷通常給人的印象是酷涼的，但在美國惠靈耶穌會大學的研究裡發現，薄荷有振奮人心的效果，同時也是很好的工作／唸書工具。另外還有其他少量研究主張，薄荷氣味甚至能夠「欺騙大腦」，讓鼻塞獲得改善。 圖片｜來源 茉莉 茉莉花，不只是賞心悅目，他的氣味也極具獨特性與療癒功能。一項美國研究發現，茉莉香氣除了清香以外，也有舒緩焦慮的功能。茉莉精油的刺激作用，可以幫助緩解憂鬱症。 蘋果 「一天一蘋果，醫生遠離我」其實可能不只是廣告詞——至少在治療頭痛方面，有研究證實，蘋果確實有其效用的。根據 Huffpost 報導，過去有研究表明，青蘋果的氣味會讓有頭痛症狀的人明顯減輕疼痛，也能抑制焦慮感。（推薦閱讀：就想咬一口！ 6個上班族女性戀上蘋果的新理由） 橄欖油 作為食用油，大家都知道橄欖油是個健康的選擇。但德國食品化學研究中心的研究發現，與其他油脂相比，橄欖油在進餐後更容易讓人感到滿足！ 新鮮綠草 你有沒有聞過，除草過後的新鮮綠地氣味？根據氣味研究人員發現，新鮮草坪所釋放出的化學物質容易讓人感到快樂與放鬆。甚至有香氛品牌推出草地味道的蠟燭，讓家裡沒有草皮的人也能享受新鮮植物的香氣！ 氣味不只是氣味，某種程度上也能夠影響我們的身心靈狀態。當我們的身體被療癒香氛環繞，人也可能感到放鬆。為了讓你的日常生活過得舒適自在，女人迷與綠藤生機聯手，特別針對女性推出「ME TIME 女性私密處精油沐浴露」，採用精油配方，加入黑雲杉、松紅梅等成分，希望能讓你在使用時，能感受到真實的情意、放鬆的步調、與愛自己的心情。 關於這款作品，我們想讓你知道，如果你的私密處已經很健康，那可以用清水洗淨就好。但如果你需要或是希望進一步清潔，ME TIME 能給你的，是最不傷害身體的溫和清潔成分。 如果不需要，可以不用買；如果你需要，這是最好的。 參考資料： [1] 11 Scents That Can Do Wonders For Your Well-Being／Huffpost／2014/04/26 November 23, 2019 at 07:00PM 女人迷 Womany

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