丁寧專文｜用任何形式來換取愛，都是不道德的 https://ift.tt/32tJMDF 時報文化 丁寧專文，她提到，愛裡沒有恐懼；每個痛苦背後，都有更高的智慧與學習。 圖片｜來源 文｜丁寧 愛沒有勇氣，是展現不出來的，不斷地展現你的勇氣，你才是「完整」的 因為超高齡懷孕的關係，我最常聽到的，除了恭喜之外就是：「妳好有勇氣！」 每次聽到，我總是笑笑地說：「啊我就『憨膽』。」想這麼多幹什麼，人生是走出來的，不是想出來的。 話說得輕鬆，但這一路下來，心臟真的是慢慢養大的。 之前我提過自己相當膽小，什麼事都想超多，做什麼事也都沒信心，老覺得自己很衰，更害怕改變，我喜歡大家都喜歡我、讓我有存在感，我決定任何事，都是以「別人會怎麼想」為前提，說穿了，我就是一直想討好別人、討好這世界，但總是沒想到要討好自己的人。 直到三十四歲那年，我突然覺得，仔細算來我根本沒為自己活過一天，我恐懼這世界三十四年了，有一半的生命都消耗在恐懼裡度日，我藉由明星光環獲得許多關注，當然失落更多，靠喝酒、強迫健身，來轉移自己對未來的恐懼⋯⋯，我覺得我真的受夠我自己了！ 厭倦自己就是改變的開始 從那一天起，我開始面對自己，我想知道自己在怕什麼。 我常分享我對恐懼的感覺是：你以為你還沒到地獄，其實你已經站在地獄的門口，你感覺得到、聞得到裡面的氣息，你雙腿發抖、四肢冰冷，任何風吹草動都足以嚇死你，你以為你可以往後跑，但其實你跑去哪兒都一樣。 你只有兩個選擇：一、繼續站在門口害怕不已，任由害怕擺布你；二、往前走，穿越地獄，跟他拚了，這是唯一能改變的機會。 我想，在內心深處，我依然相信我是可以過屬於自己人生的，所以我選擇面對我的恐懼。我也相信，任何一件你有感覺的事，都是來讓你學習、讓你變得更好的。 就這樣，我從第一次懷孕嚇到要死、第三次懷孕也同樣一整天讓我不敢置信，到我願意接受生命的安排，相信會發生在我身上的事，都是我已經有這個能力去面對處理的，一次一次，我從不同的生命事件裡不停地被激勵，累積成現在的我。 其實我壓根沒想過自己會成為一個這麼無懼無畏的人，這已經超過我對自己的期待。你說我對第三個孩子的降臨會不會擔心，會！我會！我的擔心跟你們想得到的一模一樣，但，孩子都願意跟我們了，我當然願意接受這個挑戰。 即便你覺得害怕，但還是願意勇往直前，這才叫勇氣。而愛沒有勇氣，是展現不出來的。有愛，就不會怕了。 用任何形式來換取愛，都是不道德的 今天下午錄影時，跟兩位新認識的工作對象聊天，兩位都是女生，也很自然地聊到懷孕，她們一直跟我說「真是辛苦妳了」。 「不會壓，我覺得懷孕還蠻好玩的，每天我都在想，肚子裡的小傢伙在幹什麼？」到了第三胎，胎動得更厲害，真的蠻有趣的。 「哇！妳真是我見過最正面的孕婦了，我身邊的友人都叫苦連天，我們聽了都好害怕懷孕。」她們兩個面帶驚訝地說。 我停了一下，嘆了一口氣說：「這就是東方女人的問題，我們被教育出來一些奇怪的中心信念，要堅強、偉大、忍人所不能忍、要當一個好媽媽好女人。偉人要有偉大的事來襯托，所以，我們喜歡透過描述我們所經歷過的痛苦，來換取別人的愛與掌聲，我們的母親或婆婆經常如此，當然過程一定添加了許多戲劇效果，因為東方女人的存在感，常常是建立在別人的需要、認同與誇讚中，殊不知其實無形之中也在變相地散播恐懼。」 我有一位家族朋友，當我剛懷第一胎時，她總不斷地跟我說一定要打無痛分娩，不然會多痛、多痛。我回答她到時再看看，因為，練習瑜伽的人對痛有不同的面對方式。這位朋友每次聚會必定一說再說，甚至威脅我，叫我不要鐵齒，到時候痛死我。 那一次我真的火大了！ 「請不要再跟我說這樣的事了！妳的經驗不會是我的經驗，它也成為歷史了，請留給妳自己，我會有我自己的，請尊重我，不要再說了，不然我會很生氣，謝謝。」她是她、我是我，我不會因為妳所熬過的痛苦，而覺得妳有多偉大，因為這是妳的人生、妳的選擇。 當你無意識地不斷訴說你經歷了什麼，你便忘記了更重要的事：每個痛苦背後，都有更高的智慧與學習等我們去發現。 當你只想將你的痛苦用來換取別人的愛與尊敬，這個痛苦就真的只會是痛苦而已，可惜了這個難得的痛苦。 再說，別人給你愛，其中也承受著你夾帶的壓力，這樣的愛也不能稱為愛，比較像交換的形式。如果我們不能看懂這些，只會不斷地在痛苦裡輪迴，不斷地用痛苦交換愛，不斷地覺得愛得不夠踏實，因為你依然沒有存在感，就感受不到愛。 恐懼的人只能給出恐懼。有愛的人，給出的都是愛。 下次當妳要大肆宣揚妳的生產過程，或照顧家人有多辛苦時，不妨感受一下妳只是純分享，還是潛意識在盤算些什麼。 本文摘自丁寧的《我不要完美，只要完整——成為自己的七堂課》，由時報文化出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《我不要完美，只要完整——成為自己的七堂課》 November 08, 2019 at 12:30PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/32tJMDF