【為你點歌】畢業分手潮？以為可以永遠，卻提前走到了終點 https://ift.tt/2K50wfg 海苔熊 【女人迷Ｘ海苔熊為你點歌】單元，週三七點，準時為你放歌！曾以為會走到最後的人，最後也離開了，但希望你始終記得曾努力去守候著一個純真的自己！ 親愛的海苔熊： 我永遠記得分手那天下著大雪，天冷但心更冷。 與她相識是在大學的社團，是彼此朋友的朋友，不是說很熟。升上大二後，我們都成為社團的幹部，一起籌備許多活動，或許是太多的壓力，讓我們成為互相傾訴的對象，也燃起了新的感情。我們成為羨煞眾人的一對，宛若社團的活招牌，學長姊甚至揶揄地說要先拿號牌等我們的婚禮。 那時的我們真的相信可以牽著手走到終點。 我們相知相惜、心意相連，她是我生活最重要的支柱。但故事不是都這麼美好，大學畢業後，她開始忙著找工作，而我要出國念研究所，我們就這樣開始了遠距離。「距離不是問題，我們的感情是可以克服的！」唯有這樣的相信，我們才能繼續走下去。（推薦閱讀：每個人都在遠距離！現代人的關係練習題：心有距離，才讓人丟失愛情） 或許畢業後就注定了分開的結局。在國外的我人生地不熟，很多事情還沒上手，內心有許多挫折，每天晚上能和她講電話就是我的救贖，但這樣的感情就像是一條橡皮筋，距離越遠，勒得彼此越痛，我無法投入國外的生活，她則要面對綿綿不絕的寂寞，在這半年，不知道彼此哭過幾回，說過幾次想念。也許是這樣的日子，讓她逐漸看不到我們的未來⋯⋯ 分手那天，她傳訊息告訴我，她快被孤單給吞噬了，讓她走吧！我說：為什麼相愛的兩人不能走到最後呢？她說：我很愛你，但我看不到最後了。那天正好下著雪，而我心裡淌著血，我第一次知道被絕望吞噬是這種感覺。 在這天殺的城市，獨自一人生活，東西很難吃、生活一團糟，跟她的聯繫是我每天唯一快樂的事情。就在這天全都瓦解了。為什麼要把我一個人丟在這裡？為什麼這麼狠心丟下我？當初說好的未來這麼廉價嗎？心中有無數的疑問，但都已經得不到答案了⋯⋯ 親愛的 M，妳很誠實的面對自己的感覺，妳對遠距離感到無力，妳希望有個人真正的陪在妳身邊，妳沒錯，我們都該對自己誠實，所以請體諒我也必須誠實面對自己的感受。我恨你嗎？也許有部分的我是恨你的，我真的受傷了，心好痛好痛，一想到還是會呼吸困難，所以請體諒我不去看你分享開心的動態，我真的沒辦法看到讓我難過的人，過得開心，好不容易安撫的心，也不想再為妳搖擺。我不會恨妳很久的，或愛或恨都是用心在妳身上的表現。 我們都祝福彼此，希望對方好好的，這也是我打從心底的祝福，等我真正收拾好。 每一段傷痛的愛情 都困住兩顆想掙脫 傷痛的心 如果說可惜 就在下一章 更珍惜 也許一個勇敢的決定 能換兩個重生的約定 「我們到了站」 這一站叫終於 失戀那天，我在社群軟體上分享了這首歌，我從沒想過會有這一天，陪伴我大半青春的她，也會離我而去。 今天是分手兩個月的日子，再次聽到這首歌心中依舊情緒洶湧，也會質疑是不是我做錯了什麼？是不是該去挽留？但我們都回不去了，她的身邊或許已經出現更好的對象。 其實沒有走遠 其實不願告別 其實我心中 依然想念 擁抱著遺憾 歲歲年年 卻要在今天 頭也不回的告別昨天 奔向明天 奔向明天 不回頭 不眷戀 的明天 想念她對我的好，想念我們一起走過的街道，或許我想念的是「曾經美好的回憶」，而不是「各自奔向的明天」吧？我們都不要再回頭了，各自往自己的人生前進，不要聯絡、不要關注，就當最熟悉的陌生人吧！ by 麥芽金桔（點播時間：2018 / 5 / 17 上午 11 : 48 : 47） 親愛的麥芽金桔： 謝謝你跟大家分享你們的故事，生命中最遺憾的莫過於所有人都以為兩人可以走到永遠，你們卻提前走到了終點。那場大雪，也是你心裡面的一場雪，曾經被大學同學跳看著要等著參加婚禮的一對，如今竟然敵不過距離，變成分開的結局。 你在絕望的城市，她被孤單吞噬，彼此都還相愛，卻看不到未來，所以她選擇誠實，只是這個誠實，殘酷地太過真實。莫非，距離就是寂寞的陷阱？如果當初沒有分隔兩地，會不會就沒有今日的嘆息？ 我經常覺得距離可以讓彼此更加清晰，不論是自己需要什麼、對方期待什麼，甚至是兩個人對未來的想像是否一致，但這樣的清晰、這樣的理性並不能掩蓋情緒[3]，這也是為什麼兩人走到了最後，都知道彼此無法滿足彼此的需求，卻還是會捨不得、還是會想著：為何曾經那麼美好的回憶，如今變得都不可能了？ 心理學 OK 繃 常常有人問我，畢業就等於分手嗎？多年前 Gary Lewandowski 根據 Facebook 的統計圖指出，暑假對於大學生來說的確是關係終止（同時也是關係開始）的時刻（summer-lovin-or-summer-leavin），但比起畢業和假期，更重要的或許是兩個人對彼此的感覺是什麼，問題是，如果他真的有分手的念頭，會跟你說實話嗎？ 心理學家 Lee 等人曾透過某種巧妙的方法來預測他是否會和你分手[1]，他邀請在戀愛中的人來做實驗，並且追蹤一年後他們的感情狀態。實驗是這樣做的，想像你的伴侶進到一個實驗室裡面， 螢幕上會出現你的名字、一些正向的字詞（positive words，如「和平」）以及負向的字詞（negative words，如「悲劇」）。如果他在做這個練習的時候，將你的名字和負向的字詞連結得越快、正向的字詞連結得越慢，那麼他就越有可能在一年後跟你分手，而且這個方法比起用問卷（self report satisfaction）問他「你滿意我們的關係嗎？」還準。（推薦閱讀：【為你點歌】因為愛過你，讓我成為更成熟豐盛的自己） 這樣說起來，你和他之所以走到這樣的結局，或許是他想到你的時候，你的名字總是和遺憾、悲劇 、沒有未來等等排列在一起，因為你在他腦海裡面剩下的連結都偏向負面，所以終於走到了最後的原點。 但你對她的感覺卻相對複雜。在你的腦海裡，她的名字並不全然和負面連結，這就是為什麼呢到最後開始恨她，但卻又仍然很在意她。 「狗愛他們的朋友，咬他們的敵人。但人不一樣，他們不能純粹地愛，總是不得不混合愛與恨。」（Dogs love their friends and bite their enemies, quite unlike people, who are incapable of pure love and always have to mix love and hate.） ──Sigmund Freud quoted by Anna Freud (1939) [2] 當她對你來說仍是一個重要的人的時候，你想起跟她有關的事情，經常是正負相疊、愛恨交織的[2]。你沒有辦法完整的恨她，因為你還愛她；但也沒有辦法完整放下，因為他已經可以快樂的在臉書上面分享照片，但其實你還沒有走遠。你有好多的疑問，沒有人可以回答；只能懷抱著遺憾歲歲年年，期待著有一天能夠坦然地跟她說聲：「好久不見」。 距離是一種孤單的放大器，讓我們更能夠明白，在寂寞的時候有沒有辦法自己安撫自己[4]，也考驗著彼此之間的相信是否足夠堅定。就像歌詞最後所說的：相愛的兩人 不一定 能相守相依。 或許在沒有對方的未來裡，或許當眼淚流乾、傷痛止息，你會懷念彼此曾經那麼努力去守候著一個純真的相信，懷念當初勇敢的自己，然後懷抱著這樣的勇敢，去走下一個相信。 延伸閱讀 [1]Lee, S., Rogge, R. D., & Reis, H. T. (2010). Assessing the Seeds of Relationship Decay: Using Implicit Evaluations to Detect the Early Stages of Disillusionment. Psychological Science, 21(6), 857-864. doi: 10.1177/0956797610371342 [2]Zayas, V., & Shoda, Y. (2015). Love you? Hate you? Maybe it’s both: Evidence that significant others trigger bivalent-priming. Social Psychological and Personality Science, 6(1), 56-64. [3]陳俊欽（2018）。 放不下，那就提著吧！ 失戀花園編輯群 （編）， 取自 https://goo.gl/koAe8c [4]Roberts, A., & Pistole, M. C. (2009). Long‐Distance and Proximal Romantic Relationship Satisfaction: Attachment and Closeness Predictors. Journal of College Counseling, 12(1), 5-17. June 20, 2018 at 07:00PM 女人迷 womany

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