via 女人迷 Womany https://ift.tt/34dkcno
2019年10月28日 星期一
準爸媽必看！產假、產檢假、安胎假該怎麼請？ https://ift.tt/34dkcno UDN 根據《性別工作平等法》，產假、產檢假、安胎假目前都有相關保障，帶你一起來看看怎麼請！ 女性勞工懷孕不但是家庭的大事，在少子化的台灣，更是國家大事。如果您已經懷孕或準備懷孕，應該知道勞工有那些假別可以好好善用。 近幾年為了催出生育率，女性勞工產假、安胎假、產檢假、流產假等，都已愈修愈放寬，目的都是希望女性生育時，母體能得到最好的照顧。 首先從女性懷孕開始，首要是產檢假。根據《性別工作平等法》，女性有懷孕事實而出現產假需求，雇主要給五天產檢假，產檢假期間，薪資照給。 由於產檢假每人需求不同，有些只要請半天假即可，因此勞動部已有函釋，申請產檢假時間可以一日、半日或小時計算。勞動部表示，由於衛福部曾統計，懷孕婦女平均產檢約十次，如果每次皆採半天，五天剛好可以請十次產檢假。 如果產檢只在住家或工作附近診所醫院，也可以「小時」計者，五天共計 40 小時；不過一旦決定以「半日」或「小時」為請假單位後，就不得變更。 性平法也規定，受雇者具備產前檢查需求並有產檢事實，即可依法向雇主申請，雇主不得拒絕或視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分，因此懷孕婦女不用擔心請產檢假會影響全勤、考績。（延伸閱讀：男人該有產假！安海瑟薇的聯合國動人演說：「解放女性束縛，也要解放男性束縛」） 另外，體貼有些婦女懷孕期間可能出現狀況需要休養安胎，性別工作平等法也已增訂「安胎假」相關條文，明定女性受雇者經醫師診斷需安胎休養者，凡治療、照護或休養期間請假及薪資，可依勞工請假規則辦理。勞工請假規則也據此增訂，懷孕期間需安胎休養者，其治療或休養期間，併入住院傷病假計算。 也就是說，如果婦女有安胎需要，可以請住院病假，目前勞工住院病假為二年內不得超過一年，對有需要安胎的婦女應該足夠。惟勞工住院及未住院病假都必須扣半薪。 圖片｜來源 女性產後的產假共有八周。勞動部表示，原則上產假八周雖以產後為主，但勞工也可與雇主協商，根據需求在產前先請，但為母體產後恢復，至少要保留四周在產後休息。 如果女性不幸流產，勞基法規定，若懷孕三個月以上流產，也要給四周產假；懷孕三個月以下流產者，則根據性別工作平等法規定；懷孕二個月以上未滿三個月流產者，產假一周；妊娠未滿二個月流產者，產假五天。 懷孕婦女無論是申請產檢假、產假或是安胎假等，雇主都不得拒絕，也不得視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。 圖片｜UDN 提供 October 29, 2019 at 02:30PM 女人迷 Womany
長照怎麼做｜如果長輩愛跑醫院，把吃藥當吃補 https://ift.tt/2BS74rU 天下文化出版社 長照議題又深又廣，這一課，我們來聊聊把老人家常見吃藥當吃補的錯誤觀念吧！ 圖片｜來源 文｜詹鼎正 常「逛」醫院的老人家有兩種，一種是有過度慮病的傾向，只要一點點不對勁就超級緊張，想直奔醫院立刻處理問題；或是明明沒什麼大礙，卻一天到晚擔憂自己是不是得了不治之症。 還有一種常「逛」醫院的情況，則真的是身體有疾病，可是他不舒服的地方實在很多，心臟科、新陳代謝科、肝膽胃腸科……一科科看下來，變得三不五時就要跑醫院或跑診所，每看一科假設平均開五顆藥，看四科就是二十顆藥，晚輩看到難免擔心：一次吃這麼多藥，這樣好嗎？ 如果是前一種太過慮病的狀況，我會建議去尋求精神科醫師或心理諮商師的專業協助；如果是後一種狀況，我則會建議老人家要把求醫過程化繁為簡，大部分的病都給同一位醫生看，如此開藥時也可視情況做整合，目標是用最少的藥來治最多的病。 老人家因為身體的恆定性不如年輕時這麼穩定平衡，加上上了年紀以後，很多長輩身上都同時有好幾種不同的慢性病，如果真的要按照症狀一一掛號，可能就得看很多科別。像這種情況，正是高齡醫學想要協助患者解決的問題。我們老人科強調的重點是「全人醫療」，我們看的不是單一的「疾病」，而是「整個病人」，希望能夠同時照顧到長輩的生理、心理甚至社會層面的需求。我們在處理老人家的多重疾病時，也會把病人的平均餘命、身心狀態、病人與家屬對治療方式的偏好、藥物與藥物之間的交互作用等因素也都考慮進去，簡單說，就是為長輩做一個「客製化」的治療計畫。 由同一位醫生看大部分的病，還有一個好處：方便每半年或一年，定期幫老人家盤點過去吃的藥，按照長輩當前的需求予以增減，考量會比較全面。 有些長輩會希望我幫他們「改」某個醫師開的藥，對此，我會誠懇跟長輩們溝通，每位醫師開藥的邏輯未必相同，我們不便去「改」其他醫師的藥，若長輩希望由我來診療，最好就是絕大部分的藥從我這裡開，除非是有一些特殊限制，比如說，有些藥物規定就只能由神經科開出，那又另當別論，長輩就必須自己再另外去掛這一科。 有些長輩或許會問：「不是每間醫院都有老人科啊，我家附近的醫院都沒有老人科怎麼辦？難道要我大老遠去別的縣市看老人科嗎？」 只要盡可能讓同一位醫師照顧老人家大部分的疾病就好，倒不限於非得要看老人科不可。若病人所在地區沒有老人科，找家醫科或內科醫師也是可以的，只要受過內科基本訓練的醫師，都可以處理老人常見的慢性病。重要的是，要找到一位自己可以信賴託付的醫師，一來可避免奔波醫院之苦，二來又可以得到整合性的治療方案，這才是我所要強調的重點。 詹醫師小叮嚀 建議盡可能讓同一位醫師照顧老人家大部分的疾病，一來可避免奔波醫院之苦，二來又可以得到整合性的治療方案，同時照顧到長輩的生理、心理甚至社會層面的需求。 本文摘錄自詹鼎正《顧爸媽，這樣做最安心》，由天下文化出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《顧爸媽，這樣做最安心》 October 29, 2019 at 02:00PM 女人迷 Womany
via 女人迷 Womany https://ift.tt/2BS74rU
他外遇之後：最重要的不是誰對誰錯，而是修復自己 https://ift.tt/2PpMTtq 擲地有聲 回家吧談婚姻，在另一半出軌後，也許你該想的不是如何挽回感情，而是如何修復受傷的自己。 文｜廖梓鈴 無論你是被坦承，或暗地裡發現另一半外遇的事實，得知一直愛著的他早已把對你的愛也分給了另個人，那是多麼心碎的事實。頓時間你的世界崩壞了—那你原先理解的世界、美好關係、美滿家庭，甚至是對自己能愛人與值得被愛的相信——都被他外遇的事實給擊碎了。 「我以為我們的關係沒問題，結果他其實暗中背叛了我這麼久！難道我的婚姻只是一場謊言？為什麼是我？這些年我都活在哪？我還能相信什麼？」 「那種迷失的感覺，就好像上次走在那條幾十年熟悉的路上卻迷了路，好像忘了回家的路，也忘了自己到底是誰？ 還有，我接下來要走去哪？」 這是種很深層的背叛。習以為常的「我們」，被這突如其來事實將你打入黑暗深淵；你驚覺，原來「我們會一起到老」的童話故事不存在，這些年，全只剩下你一個人在演獨角戲，而如今你才發現，那有多痛心，有多孤單。 可能你會氣自己為什麼長期以來像個傻子般被蒙在鼓裡，也或許你會憶起曾經幾次另一半怪異言行令你懷疑，但因為你寵他、愛他最終選擇信任，沒想到這份信任卻被利用，而這深深的傷了你，也讓你決心不要再信任他，及相信自己值得被好好疼惜與愛護。 兩人過去共有的生活與故事在得知外遇那瞬間分崩離析，此時你可能正在經歷一段悲痛與自責的過程，這份痛苦相當主觀，恢復的歷程步調也因人而異。 外遇後受傷者的失落：連你都能拋棄我，那我還剩下什麼？ 對被背叛的受傷者而言，面臨另一半外遇，失去的不只是伴侶，還有共同的生活與朋友、未來的目標與期待、自我價值感，更是失去了這些年對日常經歷的踏實相信。臨床心理師 Spring（2010）在《After the Affair》整理出外遇後受傷者的失落： 自我認同：我是被拋棄的那一個，我是破碎、無價值的人 獨特感：我以為我對你而言是特別的人，結果我卻是可以被你隨意拋棄的人 自尊：以自我貶抑與喪失基本價值來贏得另一半的回頭，既然你的背叛我都能原諒，我還有什麼能失去的？ 自尊：因無法承認自己受到委屈而喪失了自尊，對於自己寵著對方、相信著對方感到相當納悶甚至羞愧，何以我完全信任他？何以這二十幾年我都沒發現？ 對於自己想法與行動的掌控：可能你開始老想著對方外遇的細節，以及反思造成外遇的原因，或許是你發誓自己再也不要像是傻瓜一樣被愚弄；有人可能持續周旋在到底要放下還是恢復關係的兩種極端中間 世界秩序與正義的根本差異：你原先以為知道這世界大概是怎麼運作，但得知另一半外遇時這個秩序觀點瞬間粉碎 宗教信心：為何上帝這樣對我？為什麼這種事情發生在我身上？ 和他人的聯繫：我可以信任誰？還有誰會願意為我著想？你內在的羞愧感讓你以為身邊人的對你議論紛紛 人生目標甚至是生存信念：你無法再相信自己能被愛與愛人，也失去珍視自己的能力 得知另一半背叛自己，有些人賠上的自己的價值，認為自己再也不值得被好好珍視與愛惜；有些人則覺得自己失去吸引力，透過貶抑自己的尊嚴，以不熟悉的美麗妝容、過多的整形手術、褪去過去強悍姿態轉為配合討好，低聲下氣來換取對方的回頭。（推薦閱讀：專訪筋肉媽媽：婚姻出軌時，我第一次聽見愛情碎掉的聲音） 有些人則鬱鬱寡歡，喪失對自己的信心，取而代之的是深層的羞愧感，深信在三角關係裡自己才是不被愛、被丟掉的那一個；有些人可能會感到怨懟不甘心，對第三者有咬牙切齒的憤恨與嫉妒：也可能你會認定身邊人對自己「被拋下的身份」議論紛紛，於是你開始選擇孤立自己，退縮至只有你一人的世界，不想再相信這個世界與自己或任何人。 我想對那些剛發覺另一半外遇深感痛徹心扉，或知道事實一段時間已關閉心門的你喊話：你並不孤單，許多遭受背叛者經驗與你相似，那種失落與痛苦也都會經歷，也都是合理正常的。若你有上述感受需要被指認且被你允許接受，練習告訴自己：「嘿，沒關係，就哭吧，真的沒關係，這真的好傷害我。」 那種不被愛、被拋下的痛苦，或許需要好多夜晚、好多眼淚，才換得回理性；而這份對自己情緒的允許，才能陪著你真正走上療傷的歷程。 圖片｜《親愛的，我愛上別人了》劇照 發現另一半外遇，覺得自己「不值得」才是傷痛的核心 遭受最重要的人背叛會讓人的自我價值感到動搖，因為婚姻（愛情）是兩人互相認同雙方是值得被愛的人（引自 Marneffe, 2019），所以在發現另一半外遇時，那種自己原來「不值得」的感受，才是傷痛的核心。 但親愛的你要知道，「你」不等同於「被背叛」，「你」只是遇上了「被背叛」這個問題。如何解決這個問題，才是這個階段重要的問題。 就算你遇上了被背叛這個問題，你依然要相信，任何事件，包含伴侶外遇的女人或男人，都無法替代你這份獨一無二、如此珍貴的存在。 外遇的發生，原因複雜到令你難以想像，不只是你值不值得的問題（個人因素），可能是關係或整個家庭出了問題（關係因素、家庭系統因素）、對方的童年創傷（他人因素）、情境因素（如遭逢重大失落後，例如重要他人或孩子的逝世）等（許皓宜、李御儂, 2015 ; Marneffe, 2019）。 無論如何，你還是一個有價值的人 一旦我們能相信自己仍是一個有價值的人，只是在親密關係裡遇上了這份難解的問題，你才能停止責怪自己與對方，重新檢視自己的情感，睜大眼睛去看原先在你們的關係中即存在而被長期忽視的問題，如何滋養出背叛的病菌，並進一步重新思索對自己與關係而言最好的決定。 儘管得知這項事實相當痛苦與難受，但用另外一面來看，這也意味著你跟他正一同看見並放下「過去」那段早已停止彼此滋養的關係，不再獨留你一人；現在開始，誰也不需再欺騙誰，誰也不需再隱瞞誰。也給自己一些時間，來哀悼過去那段兩人早已不再積極參與的親密關係將逝去的感傷。 你要相信，放下過去的，才能迎接新的；無論那份新的，是與他一起重建，還是由你獨自搭建，你都需要放聲大哭、擦乾淚水浸潤的雙眼，看清眼前的現實與所有選項，為你與關係作出決定。記得這段路途中，不要只是一人孤軍奮戰，你需要懂你的人來支持你破碎的心，而這條修復的路途，可能走上幾年，甚至需要走一輩子。 外遇後的療傷歷程 受傷者發現外遇後，該如何經歷療傷的階段？我整理了 Spring（2010）、Marneffe（2019）的觀點，提出以下療傷三階段供你參考： 第一階段：正常看待你的感覺 受傷者發現被背叛後被深層的悲傷、失落、挫折、沮喪給籠罩；不忠的伴侶在兩種選擇間徬徨擺盪，或許會感到罪惡、擔心無法被原諒。這些感受都相當正常合理、並不奇怪，這些感受需要被允許與被接受。 第二階段：共同決定 在雙方情緒穩定下來後，受傷者與不忠方須共同思考兩個問題： 兩人都想恢復關係嗎？ 兩人都想重建嗎？還是只有一個人？釐清這件事相當重要。而這需要根據自己對關係的期望、價值觀，對未來人生的想像重新做出決定，亦要清楚知道決定後的代價。（推薦閱讀：出軌如何影響關係中的每個人，又該如何重建關係？） 例如分手或離婚，生活會有怎樣的變動？關於經濟、居住、孩子的監護權，以及來自家人朋友等來自外界的聲音該如何回應？還有，沒有他之後生活該如何重建？目前你擁有的資源有什麼？還需要什麼幫忙？透過省思決定的後果，幫助你做出符合你現狀最好的決定。 若決定復合，各自想恢復的是什麼？ 受傷者是不甘心而驅動了原諒？不忠方是因罪惡而伸出歉疚的手？還是兩人因為認清自己的情感而決心修復這段傷痕累累的關係，給出彼此另一份新的承諾與真正的原諒？不同意圖將會影響後續修復的歷程。 若兩人不是真心地給出原諒、重新看懂外遇的意義並嘗試解決，將會使你們會不自覺再度進入相互埋怨、怪罪的惡性循環中，這是「假性寬恕」（王慧琦, 2014），若要從假性寬恕走向真實的寬恕，或許可以試著去思考，這次背叛的意義對我而言是什麼？以及對婚姻或我們的愛情而言是什麼？ 由這份意義來指引作為選擇要走來留的依據，並誠實面對自己的情感，為自己的選擇負起責任。 第三階段：重建關係 若兩人皆決定要復合，最重要的是兩人都需要恢復值得被愛的身份，也要有心理準備，修復的歷程可能要花上幾個月、幾年，甚至是一輩子的時間。所以儘管決定要重建，但在這條路上時，或許仍會對自己的決定感到猶豫徬徨，舊的創傷可能仍會再度發起。 兩人在走這段路程時，需要手牽著手，你們為自己許了願要修復，所以你們現在是共同作戰的夥伴：你們站在一塊，拋下過去不再滋養的關係，並扶著彼此指認出會傷害關係的因素，透過持續的分享與了解重建一段滋養與坦誠的關係。 這是條漫長且艱辛的路途，但外遇事件發生有助於讓你重新去了解自己，甚至是了解另一半在關係裡的樣子。無論如何，不是去怪罪、不是冠上歸咎對錯，而是開始對話、坦誠分享、給出信任，是開啟修復之路最重要的一把鑰匙。 圖片｜《親愛的，我愛上別人了》劇照 重建關係的幾項任務，包含： 兩人共同承擔責任，恢復情感連結： 不忠方需要為自己的不忠行為給出真實的歉疚，也需要了解，受傷方內在的動盪，以及對外遇線索的警覺與焦躁是合理正常的，他也可能會想瞭解外遇的細節、需要獲得許多的再保證，此時都應接納並嘗試配合，這是讓兩人恢復信任重要的第一步。儘管受傷方聽見這些秘密會感到悲傷或憤怒，但這份坦承最重要的意義在於你們不再隱瞞，而是選擇透明。 受傷者需要接受道歉、給出信任，給予不忠伴侶修復關係的時間與機會，相信他在改變。儘管你內在對於再次信任感到懷疑，或是過度執著某些線索，執意地認為對方又騙了你、傷害你。但選擇復合，也是你作為一名成年人的自我決定，所以或許要漸漸懂得體察自己的緊張，不再以全然批評、責備的語氣來推開對方，而是練習說出你真實的害怕，讓對方能懂得你的苦，也給他機會正確回應你，給你你心底最需要的保證。 探索外遇的意義，也是重建關係重要的一步。 背叛是一個警訊，提醒著這段關係無法再提供彼此滋養，或是你們早已不再坦承分享自己的真實情感。 這階段兩人能重新瞭解外遇的意義，去打開眼睛去看到在外遇前原本就存在的問題，去溝通兩人關係中的真實經驗與未滿足的需要，共同討論後續如何回應彼此，加深兩人間親密的連結，而非如過往般把對方推開，亦是修復關係重要的任務。 例如發生外遇很關鍵的原因是丈夫或太太在婚姻或家庭裡感到不被需要，那兩人得知這意義後，如何在關係中透過互動上的調整讓對方感到被需要？這是兩人可以透過行動上的改變來達到的修復。 若外遇是重複性的事件，可能是不忠方在原生家庭中遇到壓力時學會用來解決問題的方法，或是與童年時期未滿足的需求所發展的情節有關。此或許能透過心理諮商專業的協助來早年經驗如何傷害你、覺察自己渴望追求三角戀情背後的動力為何。這歷程若可以，也讓另一半共同參與。一旦源自童年未滿足的期待獲得修通，才能知道如何避免早年的創傷重複於現在，不讓這個解決壓力的方法也同樣侵蝕了現在的關係。 外遇事件發生，不要陷入誰對誰錯的爭論，焦點應放在如何修復：修復自己的傷痛，修復這段破碎不堪的關係。 受傷者需要好好療傷、經歷痛苦，亦要持續相信自己仍值得被好好對待；不忠方需要坦承自己的錯誤，帶著歉疚來反省自己以錯誤的方式來回應關係中的不滿足。 若兩人能共同承擔修復關係的任務，並且為自己想要的關係負起責任時，或許漸漸地，你們能開始嘗試以彼此好奇、關心、坦承、接納的姿態，來取代過去如死水般、只剩下身份卻不再對話的愛情。 延伸閱讀： [1] 顛簸中年/Daphne de Marneffe（2019）/木馬文化 [2] 走出外遇風暴：如何重建信任與親密/Janis Abrahms Spring Ph.D. & Michael Spring（2010）/心靈工坊 [3] 配偶外遇之寬恕研究: 從妻子角度出發/王慧琦(2014)/臺大社會工作學刊(30)91-138 [4] 外遇與分裂：一位男性外遇者的經驗詮釋/ 許皓宜、李御儂(2015)/臺師大心輔系教育心理學報, 46卷, 3期, p449-469 October 28, 2019 at 10:00PM 女人迷 Womany
via 女人迷 Womany https://ift.tt/2PpMTtq
美國阿拉巴馬州：「就算被強暴，妳也不該墮胎」人工流產禁令，正式上路 https://ift.tt/32Udm6i 實習編輯 Irene Lei 美國阿拉巴馬州的墮胎禁令，即將在 2019 年 11 月正式生效。一旦有診所違反禁令，醫護人員可能遭判最高 99 年的有期徒刑。從法案提出到正式施行，僅有區區半年，卻可能改變許多婦女的一生。 2019 年 10 月 21 日，臺灣「心跳法案」公投舉行第一場聽證會。墮胎議題，引起大眾熱烈討論，擁護女性進行人工流產權利的一方，堅決反對該法案的生成。（回顧一下：公投提案「人工流產需於妊娠 8 週內施行」 ，將進行聽證） 於此同時，美國傳來一個消息。 同樣發生在今年。四月時，美國阿拉巴馬州醞釀一項新法案：婦女於懷孕時期墮胎，將處 10 年以上、99 年以下之有期徒刑；更嚴重的是，即使她是在被強暴或亂倫的情況下懷孕，墮胎仍被視為刑事犯罪。 當時，我們極力關心並追蹤這件事。如果你想溫故知新，可以先看看這兩則報導所提及的法案進程。 （ 2019/04/09 ）「遭強暴後墮胎，處 10 年以上有期徒刑」美國阿拉巴馬州醞釀新法案 （ 2019/05/22 ）女神卡卡、艾瑪華森都在聲援抗議！美國阿拉巴馬州墮胎法案的爭議何在？ 如今，這個美國阿拉巴馬州的反墮胎法案，預計在 11 月 16 日正式生效。 作為關注該議題與女性身體自主權的一方，我們看見，人權並非絕對向前線性發展，而是需要持續不斷爭取的結果。 圖片｜來源 當「墮胎禁令」草率通過：女性身體自主權，何去何從？ 這項號稱是美國全境最嚴格的反墮胎法案，被稱作「婦女死刑」 ( death sentence for women ) 。 阿拉巴馬州的反墮胎法案，從最初醞釀階段（ 2019 年 4 月）到最終生效（ 2019 年 11 月），不過短短半年的時間。 半年，已經足以影響並改變許多婦女的人生。 當時，該法案以壓倒性的結果通過。讓人不齒的是，對法案投下贊成票的 25 位參議員，皆為白人男性，可以看出女性在這件事上，全然失去話語權。（同場加映：政大副教授康庭瑜 X 女人迷 Audrey：文明多長，叫女人閉嘴的歷史就有多長） 人權議題：一時不察，就走上回頭路 根據美國獨立性民調機構皮尤研究中心（ Pew Research Center ）指出，大約有七成的美國民眾不希望「羅訴韋德案」被推翻，但眼見各州限縮墮胎權利，大家漸感女性權益岌岌可危，不勝唏噓。 性別力百科 羅訴韋德案 Roe v. Wade 1973 年 ，美國聯邦最高法院承認婦女的墮胎權，受到憲法保護。 讓我們將視線放回台灣。從美國阿拉巴馬州，乃至於其他國家地區，為什麼我們必須關注這件事？ 遠在美國阿拉巴馬州，近在台灣本國，女性墮胎議題浮上檯面，成為大眾關注焦點。 人權議題，從來都不是一勞永逸。在世界快速變動下，很有可能走上回頭路。 我們想要不厭其煩地說：女性的身體自主權，須被重視且在乎。 “These laws won't stop women and pregnant people from having abortions, or from making the best decision for their bodies and families, it will just mean they are forced to do so unsafely and with stigma.“ 「這些法條，並不會讓女性就此選擇不墮胎，也不會讓家庭因而做出『好』決定。它只會讓女性被迫以非法管道墮胎，且背負著罪名。」 —— 艾瑪華森 Emma Watson 美國阿拉巴馬州的墮胎禁令，值得社會引以為誡。我們也一同關注台灣的「心跳法案」，拒絕犧牲女性權益。 參考｜ [1] States passed a flurry of new abortion restrictions this year. Here's where they stand ， CNN [2] 美最嚴格墮胎禁令將生效，女性權益走回頭路，公視新聞網 October 28, 2019 at 09:30PM 女人迷 Womany
via 女人迷 Womany https://ift.tt/32Udm6i
「警察叔叔，我小時候很喜歡你」超催淚「港孩 100 問」影片，你可曾聽過香港孩子的心聲？ https://ift.tt/32Xv3BS 女人迷編輯 Shanni 香港反送中運動至今，暑假都結束了，抗爭還沒停止。而我們可能聽過孩子們的心聲？ 今年十月初，香港警方宣布反送中運動至今四個月時間，共拘捕 2379 人，其中 16 歲以下有 104 人、18 歲以下總計有 750 人。未成年遭捕的人數超過總人數三成。 他們說那是抗爭之夏，但香港的孩子們，從夏天等到了秋天，關於童年與青春的創傷仍綿延不止。 這些日子以來，他們都經歷了些什麼？ 根據自由時報報導，八月荃葵青遊行中有一名 12 歲男童被捕，是當時被捕民眾中年紀最小的人。但到了九月，立場新聞報導警方又在將軍澳廣場爭執後，進入富康花園內拘捕包含一名僅 10 歲的男童。 UDN 報導指出，警方於九月首次向涉反修例示威被捕學童提出申請保護令，有三名 8 月 29 日在深水集結現場被捕的 13 歲及 15 歲孩童，被判入屯門兒童及青少年院暫住，案件押後至 9 月 27 日以獲取社署報告。關押期間不得正常上學。 9 月 22 日，15 歲陳彥霖被發現全裸浮屍於油塘魔鬼山一帶海面；10 月 1 日，港警於荃灣開真槍擊中 18 歲的中五生曾志健，子彈碎片距離心臟僅 3 公分位置。10 月 6 日，網路上不斷流傳一名約莫 11 歲的女童被警察逮捕時，不停哭泣顫抖。10 月 7 日，有一家三口被警察包圍，一名年約 5 歲的孩子失聲痛哭。 有精神上的擔心害怕、有肉體上的威脅傷害、有受教權被剝奪，也有與世界從此的天人永隔。關於香港孩子的運動創傷，我們還可以繼續列舉。如果長大以前，要先被嚇聲阻止更愛這個社會，那是一個什麼樣的童年？這次，我們想讓孩子們自己，來說一說話。 香港「港孩 100 問」：當我們再也叫不出「警察叔叔」四個字 在七月底時，香港家長黑獅子一家在網路上發起了「港孩 100 問」計畫。面對這場運動，他們說，你要讓孩子們自己提出問題，讓他們有說話的機會。 「為什麼要遊行？街上一直叫喊的人名是什麼身分？為什麼這麼多人一起上街？為什麼林鄭月娥這樣對香港人？」在數次遊行後，女兒問：「可不可以不去遊行？」媽媽不知道如何回應，是政府一直在剝削她們簡單快樂過週末的機會。 黑獅子一家接受回家吧短訪提到，運動以來，他們失去了可以與一家人好好過的無數個週末。面對孩子，他們心裡有無數的擔心與心碎。於是，決定發起這項行動，希望可以讓政府聽一聽孩子們的心聲。計畫期間，他們共蒐集了 76 則孩子們的提問。 為什麼警察叔叔會打人？ 為什麼打 999 會被掛掉電話？ 為什麼警察會射頭？ 為什麼速龍小隊身上沒有記號？ 為什麼你們這麼晚才出來？ 警察叔叔，我小時候很喜歡你！現在我長大了，可不可以繼續喜歡你？ 我們遇到危險的時候，還可以找誰？ 在這個過程中，他們不引導孩子提問：「這樣可以讓大人從中洞悉到小孩心中所想，包含運動為他們帶來的感受與憂慮。再者，純真的發問往往能更啓發大人可能沒有想過的問題。」身為母親，她想說，「小孩雖小，但他們的觀察力與洞悉力一點也不簡單。」 不引導，不用引導，孩子用眼用耳，大人做了什麼，他們都會知道。 日本 10 歲女童訪港：我想了解真相，所以我來這裡，聽他們說話 而回顧八月中時，香港民眾於機場發起連續三天「和你飛」靜坐行動。期間有一名日本 10 歲女童島津知佳在父親的陪同下，專程從日本來港，訪問於機場靜坐的示威者。 根據日本WBS新聞（ワールドビジネスサテライト）報導，島津知佳因為看新聞，得知香港正在進行示威運動。但她認為，透過媒體仍無法掌握這場運動的背景。因此她有了這次當地自由研究的行動。 她說，要了解事實的真相，就必須要跟當事者進行實際的對話。 消息一出，也立刻成為當日 Twitter 上的熱門搜尋。而在 UDN 的報導中引介網友的評論指出，女孩的行動，正暴露了日本主流媒體可以更好的地方，「到現場傾聽在地聲音，是最基本的事情。」 這一次，這個十歲的女孩，沒有被說成是「小記者」。而是「真記者」。 圖片｜截圖自Koyuママ 台灣 10 公尺兒童連儂牆：我今年 11 歲，我問媽媽，台灣也會變成這樣嗎？ 10 月 8 日當天，台灣立法院外有台灣親子共學教育促進會與濟南教會合作發起的「兒童連儂牆」撐香港活動。在長達 10 公尺的壁面上，他們讓孩子可以自由地表達對香港反送中運動的看法。 在自由時報報導中提到，有一名 小學六年級的楊同學分享： 聽到香港發生的事情，內心充滿恐懼，一直問媽媽，台灣也會變成這樣嗎？ 「面對惡意的政權，香港的小孩都已經不怕危險、勇敢地站出來了，我們更不應該沉默。」希望我們這一代，能繼續擁有自由與安心的環境。 我才 11 歲，我大概還不知道長大以後我要的是什麼，但我已經知道了我不要什麼。 10 月 27 日，香港警察於尖沙咀梳士巴利花園截查市民、搜小孩背包。圖片來源｜立場新聞 當抗爭還在持續，黑獅子一家提到，成年人會習慣問題，對荒謬麻木，對此，我們要更珍惜小孩與生俱來的好奇心、習慣對每事提問的精神：「希望大人們不要避開話題，多與孩子討論事件。而問題除了事件的本質外，亦可從中感受孩子對現狀的擔憂及心理需求。」 2019 年，香港人被迫失去了很多東西。我們安撫傷口，彼此喊疼彼此安慰，我們沒有答案。但只要還有提問的機會，只要繼續問出問題，對世界保持情緒，像我們的孩子一般── 童年也許會提早結束，我也好想，在生命最美好的時光，可以不要擔心死亡。但你知道我們追求的不是死亡。所有不需被教育就自然擁有的害怕與疑惑，都是作為孩子，5 歲 10 歲或 15 歲，渴望能再次好好長大的緣故。 如果可以，你要讓你自己，還有我們的孩子們，在無數未曾停止的警棍、催淚彈和水炮車之下，可以繼續喊出聲來。 October 28, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany
via 女人迷 Womany https://ift.tt/32Xv3BS
「別成為我最難唸的那本經」很多老夫老妻，反而更不懂得尊重「情緒界線」 https://ift.tt/2q1Weg5 天下雜誌出版 在婚姻關係裡，你常常忽略，但必須好好遵守的三種情緒界線。 圖片｜來源 文｜吳娟瑜 「你應該……」是本難念的經 「情緒界限」就是尊重每個人都有情緒，也都有自由表達的自主權。老夫老妻相處日久，酸甜苦辣冷暖自知，關注彼此的情緒界限是舊話題新功課，也是對婚姻的尊重及對老伴的珍惜。 什麼是情緒界限？每個人都有內在的情緒變化、念頭流動、感覺起伏，雖然看不到摸不著，卻是需要得到理解和尊重的私領域。 情緒界限的模糊地帶從小即已存在，例如，父母接到兒女的同學家長邀約出遊，尚未詢問兒女即一口回絕；導師沒有詢問全班同學的想法就謝絕隔壁班老師安排的籃球友誼賽；年輕男生公開朗讀愛慕者女孩的來信；姊姊把音響開得震天嘎響，讓熬夜苦讀的妹妹不得安寧。 有的人隱忍力強或經長輩勸導，對侵犯自己情緒私領域者不予回擊，結果強勢者節節進逼，弱勢者默默承受。 夫妻間往往也有一方氣勢凌人，猛踩對方情緒界限習以為常。這些場景也成了家家那本難念的「經」。 一、代替做決定 事隔多年，麗雪對老公當年的「鴨霸」處置仍耿耿於懷。 年輕時小孩、公婆總讓麗雪忙個不停，有一回聽到老公對電話裡的人說，「不行啦！她很忙，不可能去！」 老公掛下電話，麗雪才弄明白──剛才是哥哥打電話邀她回娘家出席小外甥的滿月酒，麗雪當場發飆，「這是我的電話，要讓我接啊！去或不去？也是我來決定的。」 「沒想到老公竟然發更大的脾氣說──那天妳不是要陪我出席張董的壽宴？」陳年舊事仍讓麗雪憤憤不平。 老公確實踩到她的情緒界限，時至今日手機、Line 樣樣便利，重要的是，麗雪已學會告知老公尊重她的決定權與自主性。 二、要你立即回答 多年來，鴉雀無聲的空間是我文思泉湧下筆神速的利器。 天兵般的老公 Show 往往門也不敲直接闖入，看到我便立刻滔滔不絕地說個沒完。早些時候，我會停筆和他搭話；後來覺察到自己沒有刻意建立情緒界限，自然怪不得他總是隨興來去，殊不知寫作的人很怕靈感突然消失。 一年多前才真的想清楚老夫老妻更需要釐清彼此的情緒界限，某日他一如往常闖入之際，我說，「等一下，請問有看到我正在做什麼嗎？半小時後，文章寫好，我會去找你！」 幾經協調，老公學會說，「對不起，妳正在忙，待會兒再說，不急！」彼此尊重的「情緒界限」於是成為另一種生活默契。 三、你不可以生氣 有一種人很有趣，自己可以生氣，身旁的人不可以生氣，以明德家為例。 玉梅談到媳婦的事，只要語帶不滿，明德立刻變臉，「妳又來了，為什麼老是講這些？」 「你到底是站我這邊？還是站媳婦那邊？」玉梅很不高興明德愛生氣，也覺得自己很嘔。 我告訴玉梅，「夫妻關係再好，還是有個人的情緒界限，妳明知道那裡有地雷，為何故意去踩？更何況媳婦也有她的情緒界限，就算沒有當面說，也需要尊重她。」 玉梅跟著我分享學習成長課題多年，我們之間的情緒界限幅度較寬，可以直話直說彼此鼓勵。聽到我這麼分析，她明白老公情緒起伏是人之常情，不能勉強他「不生氣」，但可以換個方式提醒他生氣不能解決問題。 舊話題新功課 「情緒界限」就是尊重每個人都有情緒，也都有自由表達的自主權。如果對方哭了，等他情緒平復再說；如果對方生氣，看看是他修養欠佳還是被我們踩到情緒界限？如果對方咄咄逼人，我們也要有氣度，聽完後勇敢講出自己的感受和需求，不必任人宰割情緒，讓自己委屈難受。 老夫老妻相處日久，酸甜苦辣冷暖自知，關注彼此的情緒界限是舊話題新功課，不再以「你是我老公／老婆，你應該......」一意孤行勉強對方，是對婚姻的尊重及對老伴的珍惜。 本文摘錄自吳娟瑜《藍天會在牆外等著你》，由天下雜誌出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《藍天會在牆外等著你》 October 28, 2019 at 08:30PM 女人迷 Womany
via 女人迷 Womany https://ift.tt/2q1Weg5
訂閱：
文章 (Atom)