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2020年2月3日 星期一
【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢：雙子、天秤、水瓶 https://ift.tt/36TKnkf womany 女人迷精選 風象星座得朋友在這一週嗜合做什麼，有什麼需要注意的呢？一起來看看！ 雙子座（5 月 21 日～6 月 20 日） 守護星水星在雙魚座的時候可能會思路不清，但卻難得的靈感爆棚。在週初水星進入雙魚座之後，他將與天王星罕見聯手，天王星代表原創思想。該相位可以讓你更具發明創造性，更具先鋒意識，特別是在專業或者公開的領域。週六的滿月則會進一步加強該相位效力，你可能因此成為發言人或者調停人。（推薦閱讀：專訪音樂人 Karencici：「好好的生活，靈感自然就會靠近」） 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 天秤座（9 月 23 日～10 月 22 日） 天秤座是關係型星座，與密友或家人的關係會成為本週的重點主題。你可能會從親戚那裡收到幫助，或者你會為親戚提供幫助，或者你會用此次機會來清理自己的空間，因為進行也是一顆代表代表美的行星。週六的滿月會落在獅子座，你的友情宮，滋養你與友人及夥伴的關係，並吸引你參加所有一流的聚會。（延伸閱讀：懶得再交新朋友？如何看待 25 歲後的社交焦慮） 翻譯：星譯社／譯者：爬爬 水瓶座（1 月 20 日～2 月 18 日） 本週隨著在你收入宮內的信使水星與你家宅宮內帶來意外的天王星同步，你可能會看到一個情節轉折。如果你一直在等待收到薪水支票或獎金，好用於家宅改建項目，那麽本週你將收到可以令你滿懷信心去推進項目的喜訊。另外，週六的滿月將令你的感情生活充滿激情，因此和你的愛人去約會吧，或者如果你是單身的話，那就出城去走走。（你會喜歡：【美美噠開箱】玩耍、工作、約會靠這盤！小資女必收開架果汁眼彩盤） 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 February 03, 2020 at 04:00PM 女人迷 Womany
【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢：雙魚、巨蟹、天蠍 https://ift.tt/390ICD3 womany 女人迷精選 水象星座的朋友這週會過得如何呢？ 雙魚座（2 月 19 日～3 月 20 日） 代表溝通的水星本週將進入雙魚座自我宮，讓你的演說和寫作天賦得以加強。代表原創思想的天王星將在週三與水星通力合作，讓你有更加創新的方式來表達自己的思想。週末的滿月將落入雙魚座工作宮，鼓勵你趕緊把待做列表清一清，比如回覆一下遺忘已久的電郵，拿起那雙落灰已久的運動鞋或者收拾收拾房間。（你會喜歡：待辦清單一直列，但事情永遠做不完？你需要用這四點釐清問題！） 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 巨蟹座（6 月 21 日～7 月 22 日） 愛的金星現在正穿行在雙魚座內，這是與巨蟹座非常契合的一個星座，在星期一，金星將會與在你同伴宮裡的土星形成美妙的相位。土星代表著勤奮和承諾，所以你會開始思考如何把一段同伴關係推進到下一個階段，或者你已經想好了，那你會開始行動。為你和你最好的朋友、愛人、事業合作夥伴建立堅實的堡壘。另外，星期六的滿月會照亮與金錢有關的事務，你可能會得到期待中的加薪，或是能還清債務。（推薦閱讀：為什麼同事能破格加薪？年年加薪的四個守則） 翻譯：星譯社／譯者：獨立重複試驗 天蠍座（10 月 23 日～11 月 21 日） 本週創意性合作中你可能突發靈感，因為行運於關係宮的天王星與行運於樂趣和自我表達宮的水星相攜。天王星象徵著原創精神以及自身獨特的天賦，所以朋友讓你思維更加活絡，指引你獲得原創性想法。時至週末，週六的滿月讓事業上的問題發展至高潮或塵埃落定。比如當下運作的某個項目完結，並向同事和上級展現自己的成果和發現。（延伸閱讀：高表現者的四個陷阱：近乎強迫的，想把每件事情做到完美） 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS February 03, 2020 at 03:30PM 女人迷 Womany
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2020年2月2日 星期日
【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢：牡羊、獅子、射手 https://ift.tt/2OljJdF womany 女人迷精選 這星期的火象星座，適合做什麼新嘗試呢？ 牡羊座（3 月 21 日～ 4 月 19 日） 滿月在獅子座出現的時候點亮了你的創造性思維，獅子座對應你星盤中代表樂趣和自我表現的宮位，現在你可以給藝術項目做最後的潤色修正，或者編輯文藝作品的稿件。水星會在雙魚座和前衛的天王星形成和諧相位，金星和勤奮的土星也會攜手合作。這週，宇宙會提升你的想像力，支持你把想法變為現實。這個宮位還有休閒娛樂的意思，你可以安排在滿月當天放鬆一下。（推薦閱讀：「錯誤放鬆，反而更累？」善用假日深度休息的六種方法） 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 獅子座（7 月 23 日～ 8 月 22 日） 下週六的獅子座滿月將為你的這一週畫上圓滿的句號，並促進任何個人目標和項目。如果你曾考慮改變下你的形象風格或外表，那麽現在正是採取行動的時候。週一水星將進入你那掌管他人錢財的宮位並與在這裡已經待了段時間的金星會合。本週，水星將向帶來意外到達天王星致意，而金星和土星將擦肩而過，這意味著會有來自外部資源的財務喜訊，例如基金管理人或投資者。（你會喜歡：眉上、八字、空氣感！找到適合自己的瀏海造型） 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 射手座（11 月 22 日～12 月 21 日） 身為射手座，你通過去旅行或精神上的漫遊大膽探索新領域，探索多樣化的哲理和思考方式。本週的滿月會突出這些主題，賦予你的旅行和高等教育更多力量。如果你一直渴望出去休假或想學習新科目，這次滿月會推動你走上向外探索最多且正確的方向。水星和金星都在你的家庭宮裡，給代表意料之外的天王星與責任的土星發射光芒，揭示出了新的機遇之門。（延伸閱讀：你聽過減法學習嗎？別再強迫大腦吸收垃圾） 翻譯：星譯社／譯者：Pa February 03, 2020 at 03:00PM 女人迷 Womany
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「總愛說嘴，給意見你又不聽」同一個問題，請不要抱怨三次以上 https://ift.tt/2UfdFqO 圓神出版‧書是活的 生活中總會遇上一些不愉快，會想抱怨幾句。但在你向別人抱怨同樣的事情前先想想：除了抱怨，還有什麼事是我能做的？ 文｜梁爽 不要抱怨同一個問題三次以上。 上週沒忍住，動了一次怒。好友又跟我抱怨部門同事幹得少還愛邀功，這事她跟我說過三、四遍了。第一次，我雖然也吐槽幹得少還邀功這種行為，但覺得職場大了，什麼人都有，做好自己的事就行；第二次，我建議她，要麼讓老闆了解實情，要麼勸同事改正，要麼自己無視；第三次，我直言，你盯著別人自然也會幹得少，說同事做的工作少，潛臺詞是自己做得多，也是邀功，和同事一樣。 上週，她又找到了新素材，描述同事有多討厭，我徹底煩了，對她說：「如果這事沒進展，你就別再跟我提了。」 好友怪我和她男友一樣，不懂安慰，沒有情感共鳴，只知道冷冰冰地提意見。我說我性子急，受不了別人不停地跟我抱怨同一個問題。（推薦閱讀：是壓力還是親密：我的工作煩惱，該與伴侶分享嗎？） 想起之前我開導嫂嫂，情真意切地說了三個小時，春風般的安慰、諧星般的幽默、角色化的分析、易執行的建議，面面俱到，環環相扣。結果掛電話時，她說：「雖然日子還得照舊，但說出來好受多了。」 我一秒氣炸，敢情說了半天只是為你舒緩心情，可我明明想解決問題。 面對失望，既不改變，也不接受。與其這樣在死胡同裡兜轉，不如去做些有建設性的事，改變自己的心態，改變雙方的關係。 做點修養身心的事、感興趣的事、擅長的事、有意義的事，或者能賺錢的事⋯⋯你總得做點什麼。 圖片｜來源 做事有沒有建設性，會產生不同的生活樣貌 女伴以前每次與我見面，都會訴苦，講起她單位裡那些論資排輩、人言可畏的事。後來她主動爭取到出差學習的機會，去北京工作了半年。最近見面，她兩眼放光地講起新環境和新朋友，著重說總部同事很厲害。主管陪同外賓，七、八個小時下來，全程微笑，禮儀一流，沒有抓頭撥髮的動作，沒有齜牙咧嘴的表情；同事開會或交談，普通話標準，講話不帶「嗯啊嘛」之類的語助詞，詞句簡潔準確，態度謙虛得體。與她接觸較多的同事裡，有人英語很溜，下班還去學習第二外語；有人辛苦健身，只為能穿上禮服參加晚宴。 她說這半年加班很累，但在更高層次的圈子裡，學習到牛人的言行舉止和思維方式，讓她迅速成長。等再回到基層工作後，因為見過系統宏觀架構，所以她更能理解基層工作的意義。 以前聽她吐槽，我恨不能撥快腦裡的時針；現在聽她講新生活的所見所聞所感，每一幀都捨不得錯過。（同場加映：轉大人練習題｜海外實習能刷履歷？關鍵是你有沒有「本事」） 如果她沒有做有建設性的改變，不把死氣沉沉的生活按下暫停鍵，開啟「熱氣騰騰」的活法，我哪能看到如今眼裡有好奇、話裡有嚮往的她？ 見的人越多，越受不了牢騷滿腹卻不去改變、覺得生活沒意思、工作沒激情的人。減肥喊了幾年，肥肉沒少一斤；羨慕別人膚白貌美，平時防曬都懶得做；體檢乳腺增生，又放任壞脾氣上頭。 林志玲墜馬受重傷後，醫生說她能恢復，她就不再喊疼、不再抱怨，留著所有精力恢復身體。 皮克斯的安德魯．史坦頓說：「如果你面前有兩座山頭，不知道該先攻打哪邊的話，那就盡快做出選擇，趕緊採取行動；一旦發現自己攻錯了山頭，那就趕快去攻另一座。在這種情況下，錯誤的行為只有一種，那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」 想得太多，優柔寡斷，是對自己的巨大損耗。越在這個時候，越要明確目標，趕緊止損，做出有建設性的改變。 圖片｜來源 成熟的人做選擇，不成熟的人做反應 精選幾條讀者疑問： 「快畢業了，就讀的科系不喜歡，不知道能找什麼樣的工作。」 「和男友分手，不知道以後能不能碰到比他更好的人。」（同場加映：大腦心理學：明知「下一個會更好」，但為什麼還是放不下？） 「以自己的情況和條件，不知道考研究所、就業、出國哪個合適。」 我圍繞著「去做有建設性的事」，給出細化方案。 不知就業方向，瞎想沒用，假期去實習打工，哪怕不知道想做什麼，至少知道不要做什麼。 跟男友分手了，惆悵沒用，鍛鍊身體、調節心情、反省自己，培養出更好的自己，迎接下一任。 選項多，挑花眼，糾結沒用；列出利弊得失還選不出，就跟著內心走，堅定地做出你的選擇。 每次回答讀者提問時，我都會想起《奇葩說》導師之一黃執中「成熟的人做選擇，不成熟的人做反應」的論述。 當問題不太嚴重，你預感這樣下去不對，於是主動喊停，這叫有建設性的選擇，你要下決定、做取捨；當問題嚴重到讓你忍無可忍，被迫翻臉，這叫反應，你在能做選擇時不選，拖到最後就只能承受後果。 在能選擇時，按照自己的目標和意願，做有建設性的事情。不要拖到選擇窗口關閉，只能被動反應。 圖片｜來源 沉湎於情緒，會妨礙你做有建設性的事 前段時間，我爸媽過來同我們小住。 我鼓起勇氣對媽媽說：「當我知道您生病時，我很內疚。這些年在外面，沒能陪伴在您身邊，因為，我倆都要分頭去做有建設性的事情。您只須寬心勇敢對抗病魔，注意飲食，規律作息。我要心理強大，不要成為醫生說某個指標不理想，就先嚇暈的人。我要好好工作，讓您住在想住的地方，花錢不再有顧慮。我要好好生活，不做那個讓您在養身體之外，還要操心的人。」 這兩年，我遭遇了許多人生變故，自詡理性的我，也經常敏感、糾結，困在情緒裡，難以自拔。 趁著還沒被情緒淹沒，我逼自己點開《奇葩說》中談論生死的那集。這集最讓我觸動的是，節目接近尾聲時，主持人馬東泛淚回憶父親馬季離世時的情景。馬季走後，因為事發突然，馬東釋懷不了。有天他突然夢到父親，父親在夢裡對他說：「我今天才真的走了。很高興跟你做一世父子，有緣再聚。」馬東說這是他潛意識裡的放下。（推薦閱讀： 我一定要刻意遺忘你嗎？家的心理學：面對親人或愛人的「死亡恐懼」） 這段確實戳淚戳心到極致，但馬東在短時間內調整情緒，用不知是哭是笑的聲音逐一念完廣告，嘉賓和選手也整理心情，回過神來。 有情緒是正常的，可馬東沒讓自己陷在情緒裡，而是履行商業契約，做好主持人的分內事。 有時候感慨成年人日程表排得太滿，連發洩情緒都得掐著碼表算時間。但在我的經驗中，沉湎於負面情緒，比去做有建設性的事痛苦多了。就算只走了一小步，時間也會帶你去往更好的地方；哪怕錯了，重新定位、重新規畫路線也來得及。 餘生不長，做情緒的主人，做有建設性的事。 本文摘錄自梁爽 《當你又忙又美，何懼患得患失》，由方智出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《當你又忙又美，何懼患得患失》 February 03, 2020 at 11:00AM 女人迷 Womany
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「被佔便宜，也不敢撕破臉」八種低自尊人格會有的表現 https://ift.tt/2UkivCY KnowYourself 「不能過度自滿」、「多的是進步空間」，從小到大這樣的話聽多了，讓你無法好好地肯定自己嗎？ 公號 ID：knowyourself2015 公號簡介：人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。 前幾天 KY 發了關於隱形自戀的文章，留言區也出現了很多關於低自尊的自述。似乎，低自尊成了現在年輕人群中一種比較普遍的現象。 但是否低自尊，其實和一個人所展現出來的外在是否自信沒有關係。它真正關係到的是，你內心深處有沒有一種長期的負面預期，它使得你本應值得更好的生活，但卻止步於自己給自己設置的界限中。因為你總是覺得「自己不夠好，不值得擁有那些美好的事物、肯定的評價」，甚至在遇到很好機會的時候，主動拒絕⋯⋯。 圖片｜來源 今天我們用一組漫畫提醒大家，如果你在學習、職場、戀愛、家庭等各個方面感到受限，源頭很有可能在於你的低自尊。（推薦閱讀：「做得愈好，反而愈焦慮」你也害怕完美的自己嗎？） 看到這裡不知道你是否能夠體會這些日常片段，其實是自己的內心束縛了自己。 今天，邀請感到低自尊的小夥伴來留言區說說自己的閃光點或者你驕傲的成就（哪怕是一件小事）。 如果一時找不到可以試著問問朋友，他們喜歡或欣賞你哪一點。 希望你能看到自己身上寶貴的積極品質。 February 03, 2020 at 10:00AM 女人迷 Womany
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致孩子的金錢關係學：理財是為教會你，判斷與承擔生活中的風險 https://ift.tt/2OnhztN Charming BrandTalks 家庭內的金錢關係學：跟孩子一起理財，是嘗試讓他生長出解決問題、創造機會的能力；與子女一同投資，不僅只專注於獲利報酬，更難能可貴的是，父母能與孩子一同學習判斷與承擔生活中的風險！ 一張張密麻的數字報表、紅綠交錯的股市走向，那是屬於父親的數學題；每日清晨市場攤販秤斤論兩、超商即期品的超值折扣，那是母親從生活習來的經濟學。 關於理財投資，從小我懵懂地看著父母努力開源節流，積攢財富，只為讓孩子過上更好的生活。生活的確在父母照看下安全無憂，一直到長大出了社會，才懂從小的安穩日子，其實是建立在父母親扛起金錢重擔與壓力的保護之中。 爸媽總告誡我，拿到零用錢要懂得儲蓄，未來才有一筆錢可以自由運用，除此之外，理財技巧他們不曾說得更多。該如何理財？如何投資觀察市場脈動？應該定存賺取利息還是放膽入場投資？陌生的理財觀念，成人後一直困擾著我，到底該如何規劃自己的投資計畫，總令我挫折又苦惱。 為人父母後，我開始認真思考理財觀念之於孩子的重要性。 如果你問我，孩子的理財觀該從何時培養？我會說：越早越好。 圖片提供：PIXTA 圖庫 養兒防老？孩子懂得理財，才能鬆綁父母重擔 過去的社會風氣有養兒防老的觀念，特別是華人社會，希望子女在父母年老時能夠負擔起照護與養家的責任。隨著老年化、晚婚、低薪等社會現象出現，孩子長大，父母輩已進入老齡，但孩子還掙扎於基本薪資過低、努力成家立業的人生階段裡，奉養父母是甜蜜也是沈重的壓力。於是有些父母親努力地工作到退休，希望可以幫孩子多存點錢。 如今，養兒防老的觀念應該翻轉，讓孩子一同參與理財，才能鬆綁父母與子女往後面對生活的重擔。 舉例來說，假設在小朋友 0-18 歲時開始幫他投資，若這期間，投資金額預估有 20% 的成長，就等於未來父母在經濟與金錢運用上能少負擔 20%。透過存錢撲滿，從小培養「小額理財」也能累積財富的觀念。再來，坐下來與孩子好好地談，他每年過年的紅包錢、日常零用錢該如何運用，在父母的幫助下，讓他學習規劃金錢與理財投資的能力。 並且定期告訴孩子透過投資、儲蓄而獲利的金額，讓投資觀念從小進入生活，建立健康且循環的雙向討論，一步步賦予他理財規劃、表達想法的自信與能力。 金錢關係學：與子女談錢，以身作則家庭理財觀 無論年歲，將孩子當做一個獨自的個體，尊重與互相學習，我想是父母必須學習的一門課題。從與孩子談錢，一起投資開始，以身作則建立屬於你們的家庭理財觀吧！ 若你渴望開始與孩子一起理財，其需要長期的觀念教育與投資，而基金便是一個很適合長期投資的理財工具，推薦妳富蘭克林【國民輕鬆扣】方案中的「衝刺組合」，每月幾千元線上自動扣款投資。 該組合精選 2 檔具有爆發潛力的股票型基金，透過專業經理人挑選全球較具成長潛力的股票，例如「美國機會基金」，前十大持股包括亞馬遜 / 微軟 / 萬事達卡 Master / visa / Apple /Adobe 等指標企業。而「亞洲小型企業基金」經理團隊精選未被關注、股價低估的投資標的，以掌握亞洲小型股的爆發潛力。但也因為報酬伴隨風險，此組合適合能長線投資，不會因短期市場動盪、動搖的自信膽大投資者。 在收穫甜美投資報酬的成果前，會經歷正常的市場波動、投資風險，父母也得以趁此機會教育孩子理財的技巧與心態，讓理財成為生活的一部分，是學習也是一種判斷。 圖片提供：PIXTA 圖庫 親愛的孩子：理財是為教會你，判斷與承擔生活中的風險 所謂理財，不只關乎金錢，學習投資的過程中，亦鍛鍊了他放眼世界的胸懷，從小培養孩子對國際趨勢、市場走向的敏銳度。 跟孩子一起理財，嘗試讓他生長出解決問題、創造機會的能力；與子女一同投資，不僅只專注於獲利報酬，更難能可貴的是，父母能與孩子一同學習判斷與承擔生活中的風險。 親愛的父母親，就從現在開始與你的孩子展開一場理財的對話吧！只需要幾個簡單的申請步驟，擁有「國民 e 帳戶」即可隨時下單投資、查詢損益與配息等資料，以身作則，讓投資成為一件日常且簡單的事。 【富蘭克林證券投顧獨立經營管理】本境外基金經金融監督管理委員會核准或申報生效在國內募集及銷售，惟不表示絕無風險。由於新興市場基金之主要投資風險除包含一般股票型基金之投資組合跌價與匯率風險外，與成熟市場相比須承受較高之政治與金融管理風險，而因市值及制度性因素，流動性風險也相對較高，新興市場投資組合波動性普遍高於成熟市場。基金投資均涉及風險且不負任何抵抗投資虧損之擔保。投資風險之詳細資料請參閱基金公開說明書。基金經理公司以往之經理績效不保證基金之最低投資收益；基金經理公司除盡善良管理人之注意義務外，不負責本基金之盈虧，亦不保證最低之收益，投資人申購前應詳閱基金公開說明書。富蘭克林證券投資顧問股份有限公司；101 年金管投顧新字第 025 號；台北市忠孝東路四段 87 號 8 樓；電話：0800885888 http://www.Franklin.com.tw February 03, 2020 at 09:50AM 女人迷 Womany
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