是什麼把你帶來我身邊？心理學解釋「吸引力法則」 http://bit.ly/2YXTMne 迷人來稿 兩個人彼此吸引是命運之神的安排，還是化學效應作祟？關於緣分，心理學家歸納出兩大重要「吸引力法則」，我們會來電，其實都有跡可循！ 文｜陳和謙 人與人之間的相互吸引，如同神袐的化學反應。但究竟人與人的相處之間，為什麼會產生吸引？而吸引力的產生，究竟需要具備哪些條件？以實證心理學 (evidence-based psychology) 的角度切入，綜合了各種研究的結果，在統計上，心理學家已經歸納出了兩項重要的吸引力法則。（延伸閱讀：創造好運氣！七步驟搭配吸引力法則，心想事成） 接近性效應 第一個影響吸引力的是「接近性效應 （propinquity effect）」，指的是兩個人之間要產生良好的關係，就必須具備物理上的「接近」；或是說，兩人所在的位置愈接近，彼此的關係就容易愈好。 針對大學宿舍所做的相關研究，分析了寢室之間的距離與鄰居們對彼此的好感度，發現除了自己寢室之外，大學生通常與隔壁寢的鄰居關係較好，與隔壁的隔壁關係其次，再來隨著距離，彼此的好感度依序遞減。除此之外，寢室位置落在最靠近建築入口處樓梯的大學生，能與最多同棟其它層樓的住民建立起朋友關係（這位置有最高的機會，在平常遇見不同樓層的人）。 其實，從小到大的生活經驗裡，「接近性效應」也都一直悄悄地在發揮作用，影響著我們的人際關係。 在國小、國中的教室，班級中的座位分佈就影響著我們的朋友關係——因為誰坐得離自己比較近，我們就有更多的機會和他借一支筆，或者交換考卷，也就更容易與他產生互動，進而有可能和他成為更好的朋友。 在平常的生活圈之外，大部份的人我們根本就不認識，但是卻可能因為某次共同參與夏令營的經驗，使彼此相遇、進而認識。當然，在營隊結束之後，最有可能在日後繼續保持往來的，就是當時和自己同一個小隊的隊員。 又例如在住家附近的公園裡，如果遇到的球友，住在離自己家比較近的地方，那麼比起來自更遠地方的人，這兩個人就更有機會在球場上相遇……同樣地，我們還可以在生活中，輕易地提取出大量相似的經驗作為例證。 接近性效應的基礎在於「熟悉」，或說是「建立熟悉感的機會」，因為人類的本性就是不喜歡陌生的感覺，並且害怕未知，於是總是喜歡親近自己所熟悉的東西。所以當彼此熟悉了、習慣了，我們便本能地賴著而不想離開。就像是我們吃飯時喜歡吃「家常菜」、聽歌時喜歡聽「年輕時聽過的歌曲」、購物時喜歡選「認得的品牌」，這些現象背後的潛在心理機制，都是出於因彼此熟悉所產生的好感。 同樣的心理機制也導致了心理學上所謂的「單純曝光效應 （mere exposure effect）」，指的是我們對於另一個陌生人，或是不熟悉的事物，只要多遇見幾次，即使沒有額外的認識，我們對他（它）的好感度就會提升。 圖片｜來源 相似性效應 第二個影響人際吸引的重要因素，是人與人之間的相似性。 研究指出，當別人的意見與自己愈相似，我們就愈容易喜歡對方。而在與他人相處之後，我們也比較容易對那些與自己有著相似性格的人，產生較高的好感。甚至，在外表方面（例如髮色、戴眼鏡與否），我們也常在無意識之下，選擇和自己外型相似的人交好。也就是說，我們都容易對那些與自己「相似」的人，產生更親近的關係，不論是性格、意見，或僅僅是外表上的特徵，也不論自己在意識層面上是否有察覺。 相似性效應在人際相處的機轉上，很容易由日常生活的經驗所印證。當一個人說自己喜歡喝酒，另一個人卻表示自己討厭喝酒，他們之間就容易產生距離；當一個人支持婚姻平權，另一個人若也擁有相同的立場，他們之間就能夠擁有更多友好的默契。這些都相當符合常識，畢竟，一個愛好登山的人，自然是容易和其他喜歡登山的人成為朋友，而不是鍾愛潛水的泳客。 圖片｜來源 在外表方面，如果有人與眾不同，常常留著龐克頭（又或者擁有人妖外表），一般人可能會覺得他外表怪異，而對他保持距離。而其他那些和他留著一樣龐克頭的人，則會較容易對他感到熟悉，近而有更多的機會和他產生互動。 同樣的原理，當我們去到國外，如果遇到外表看起來和自己同個種族，同樣會講中文，甚至和自己同鄉的人，我們就會有種莫名的親切感，而比起身旁滿街的外國人，我們也就更容易與他們成為朋友。 相似性效應，也同樣能夠被推理：面對相異，我們本能的下一步是去迴避；而面對相似，我們本能的下一步是去靠近。也正是因為，我們都不自覺地使用了這樣的模式在生活，所以長期以來，和自己保持相處的朋友，多半都已經在多年的互動之後，被自己篩選出了某種相似，於是才自然而然地形成了所謂的「同溫層」。 在當今的社群媒體上，發展出了各種機制和運算（例如臉書的按讚、廣告的推播），對每個用戶自動篩選出相似的朋友和喜好的粉絲專頁，並不停推播著用戶「喜歡看到」的內容，使得每個人容易陷入自己的「舒適圈」、變得愈來愈封閉，這其實並不是因為媒體邪惡，而只是因為它精準地掌握了人性。 同性相斥、異性相吸？ 乍聽之下，「相似性效應」似乎與我們常說的「異性相吸」形成了矛盾，但各種研究卻指出——比起「互補性」，「相似性」在預測一段關係吸引程度的能力上，壓倒性地獲得勝利。 確實，我們偶爾也會被與自己完全相反的人格特質所吸引，甚至從那些帶有不同想法、不同興趣的人們身上，獲得強烈的震撼與啟發。然而，長期而言，以足夠縱深的層面來說，人們其實只喜歡與自己相似的人，並選擇和他們在一起。在社會心理學的實證研究中，有非常眾多且堅實的證據指出，一開始基於「互補」性質所形成的親密關係，往往十分脆弱，並且只能持續相當短暫的時間。 當然，在我們的生活經驗中，可能也有出現看似互補性強烈的兩個人，能夠長期維持友好、深刻的情誼關係，但前提是必須建立在更宏大的相似基礎之上。 例如近代物理學上有所謂的愛因斯坦、波爾之爭，雖然兩人彼此在學術上意見相左、水火不容，但其實，他們私底下卻有著他人難以企及的深刻情誼，彼此視對方為「理論上的敵人、生活上的摯友」。表面上，他們看起來截然不同，但所隱藏在背後更深刻的，卻是他們致志於物理學上的高度相似 ── 在這方面，幾乎沒有其他人比他們兩個人更相近了！（延伸閱讀：吸引力法則：適時自戀，你會更幸運） 掌握吸引力法則，讓生活變得更清晰 以上兩個效應，乍聽之下似乎不怎麼特別，也相當符合常識，但仔細思考後，將能夠發現它們各自蘊含著無比深刻的內涵，能夠為日常的情誼關係帶來許多的啟發。 例如，「接近」和「相似」其實會相互影響。相似的人會創造機會彼此接近，接近的人則會在共享了生活經驗以及交流了意見之後，達到了想法上的趨同。幾乎在每一個團體中都必然存在這樣的現象。 我們之所以和其他成員共同被納入同一個群體，不論是以班級、社團、宗教、球隊或工作的型式，不外乎就是出於物理上的「接近」，或志趣與能力上的「相似」。團體的型式使得大家變得更「接近」，並且在經年累月的相處、經歷了共同的遭遇之後，成員們就會凝聚出共同的感情，而產生進一步的「相似」，於是成員間的關係就會愈來愈緊密。 相反地，在有了「接近性」的洞察之後，我們再回頭檢視日常生活中的情誼，就會發現：其實，許多關係的發展，只是因為彼此在「正確的時間」出現在「正確的地點」，而所謂朋友，也只不過是那些優先佔據了自己生命位置的人們。 此外，對於一個新遇見的人，自己將能夠和對方要好到什麼程度，在有了「相似性」的認識之後，我們的心裡就更能有個底 ── 因為很大程度上，那將取決於兩個人之間究竟有多少相似。 雖然我們確實並不總是能夠正確地預測，讓自己滿意的伴侶所必須具備的特徵，但是當學習了社會心理學相關的研究後，在選擇伴侶或朋友時，我們就會懂得回頭在自己身上找尋一些線索。而或許，那就是一段屬於自己親密關係的最後答案。 作者資訊： 陳和謙，醫師，喜歡學習各領域的知識，除了醫學，也對教育、經濟學、社會學、心理學、哲學、文學等與人相關的領域有所涉獵。興趣是整理、應用與傳遞所學知識，以及觀察和思考人事物背後的本質。希望能充分應用所學，幫助自己和別人變得更幸福，讓世界變得更美好。部落格：走在通往理想的路上 參考資料： [1] Elliot Aronson, et al（2019）。社會心理學（第九版）（余伯泉等譯）。揚智出版社。 May 31, 2019 at 07:00PM 女人迷 Womany

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