給 23 歲的一封信：自信不會帶來成功，你應該質疑自己 http://bit.ly/2XdMBdo 女人迷編輯 JT 你有迷惘有焦慮，是因為你能力不足，與自我懷疑當朋友，去質疑自己的不足，你才會開始學習、努力探索。重點是你要為自己的人生負責，而不是期待別人來幫你解惑。 嘿，畢業快樂！ 這幾個禮拜你已經聽過無數次的祝福，和朋友到處慶祝、拍照留念，有傷感，卻也有即將成為大人的驕傲。 但是當別人問你，之後打算做什麼時，你有短暫的啞口，只得愁著眉打哈哈說當然是滾去找工作啊。看著身旁的朋友畢業馬上就業、準備飛往某國留學、有人考上研究所⋯⋯只有自己仍找不到落腳的地方，就像畢業後被往空中丟，沒人願意接住自己。 如果此刻的你覺得自己毫無用處，分享來自 Forbes 新聞工作者 Rich Karlgaard 給畢業生的建言。 他說：「比起那些人生勝利組、領導者⋯⋯年紀輕輕就取得成就的人，你很嘔對吧。明明就是一起畢業，但你卻像是拿安慰獎的人，獎勵你有參賽而已。我懂，我也曾焦慮過。讓我和你分享我的故事。」 圖片｜TED 影片截圖 25 歲時的賈伯斯與 25 歲的自己 「高中的時候，我是個成績普普，比平均再高一點點的人，大概 512 名學生，我排第 94 名。」 「但我對未來沒有明確的想法，所以畢業後到社區大學（兩年制大學）唸書。我說的社區，真的是社區，就在距離我家三條街的山上。你要知道，勝利組不去社區大學，我們班上的勝利組沒有一個會去社區大學。」 後來，他在大學的成績從 B 成長到 B+，有些微進步。念完社區大學後，他轉到四年制的大學——史丹佛，但在 70 年代的史丹佛，並不像現在一樣錄取率 3%，而是 25%，如果來自鄉村、有運動專長，錄取率大概是 40%，而他是一個不錯的跑者，所以被錄取了。但是他在這四年過得十分艱難，總是挑最簡單的課修。 他有一位室友叫 Bob，Bob 平常會去打排球，或者跟他一起去圖書館。他的室友有個習慣，去念書時除了帶書、和螢光筆、筆記本，還會在包包裡放幾瓶百事可樂，咖啡因和糖能讓 Bob 輕易消化數十份的心理學、經濟、法律論文，而且注意力從不會飄走。當 Bob 在寫論文時，可以在筆記本上連續寫 40 幾頁，然後去上廁所，喝個可樂，再回來繼續寫。 Bob 在史丹佛法學院將自己的才智發揮得淋漓盡致，在班上以前幾名的成績畢業。畢業之後進入一家公司擔任證券律師，完全就是一路順暢的勝利組。 他試著模仿 Bob 的學習習慣，念一樣的書，但他就是無法和 Bob 一樣全神灌注。 「我無法持續坐在位子上 15 分鐘。大概 30 分鐘我就會開始研究起睡覺和做夢。」比起看書，他更喜歡看運動畫刊（Sports Illustrated）。 和 Bob 相比之下，他只是個想盡辦法準時畢業的人，畢業後做過打字員、洗碗工和警衛。 「我一直記得人生最低潮的時刻：我 25 歲，從史丹佛畢業三年半後，在卡車運輸場擔任保安。有天晚上我帶著手電桶巡守時，聽見一隻狗在叫。我往運輸場的牆外看，然後我發現一件事：他們還有一個保安是一隻羅威那（警衛犬），我的同事不是人，而是一隻狗。而幾個月後，25 歲的賈伯斯的蘋果上市了。我突然意識到自己和那些成功人士的鴻溝。」 幾十年以後，他的一位信貸員朋友問他要不要一起創商業雜誌，他擔任編輯和設計師，決定雜誌的走向。他認為，商業雜誌應該要能震撼人心、無止境的鬥爭與風險，他想起了大學時愛看的運動畫刊（Sports Illustrated）——商業就像運動比賽。於是他們把商業寫得像運動，受到讀者的歡迎，也因此獲得許多 CEO 的採訪機會。像是比爾蓋茲曾給他四小時的採訪時間，富比世有意願買下他們，而賈伯斯雇用了他。 圖片｜TED 影片截圖 沒有什麼事叫做「浪費時間」：晚成功，不代表失敗 「這是給大器晚成（Late Bloomer）的人的學習：你做過的事，沒有什麼是浪費的。你一直在學習，即便你認為自己沒有，即便你的大學教授或學校成績，讓你覺得自己是在圖書館浪費時間。」 他說：「世界總把掌聲給年輕有成的人，但這不代表我們（Late Bloomer）做錯了。我們的人生，只需要自己為自己負責。我們必須創造自己的生命節奏。」 「大器晚成的我們，要停止責備自己，我們必須停止追隨年輕成功人士的路徑。我們應該成為開拓者，而非追隨者。」他說：「社會總告訴我們自信是成功的關鍵，把這些想法丟掉！」 你有迷惘有焦慮，是因為你能力不足，但這不正是開始努力的機會嗎？去開拓新領域，過程中與自我懷疑當朋友，去質疑自己的不足。在反覆探索與嘗試後，你才會發現自己的天賦與人生目標。 重點是你要為自己的人生負責，而不是期待別人來幫你。 如果此刻的你仍舊感到迷惘，當大家都說要勇於嘗試時，你就是不知道有什麼能夠嘗試。心理學家 F. Diane Barth LCSW 說，不妨參考歐普拉 2018 年的這段演說： 「吃一頓好早餐，它確實有好處。按時付清帳單。回收。起床後好好整理你的床。胸懷大志，敢於做夢。真心感謝他人，在需要幫助時大膽尋求協助。」 「晚餐時將手機放在餐桌旁。記得你今天在網路上張貼的訊息，可能會在明天的面試被問到。善待小孩、長輩、動物。投資一個優質的床墊，我告訴你，你以後會謝謝我。」 這是一種正念思考，時時刻刻注意生活裡的小細節，能讓你感受到自己與生活的連結，並且在焦慮與恐懼時，仍能堅守這般信念。（推薦閱讀：歐普拉溫暖的畢業演說：你生下來，只為了在這個星球上成為你自己） 對於那些為未來感到焦慮的畢業生們，Rich Karlgaard 說：「耐心等待，善待自己。但永遠不要將就。」即便偶爾看起來像傻瓜也無所謂，只要耐心探索熱情，你會踏上屬於自己的巔峰！ 圖片｜來源 參考資料： [1] Forbes，A Graduation Speech for Late Bloomers（2019/5/24） June 15, 2019 at 12:30PM 女人迷 Womany

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