Taylor Swift 與 Katy Perry 世紀大和解！關係心理學：比愛情更困難的，是友情 http://bit.ly/2L8j3Yl womany editor 女人迷編輯 Taylor Swift 新歌 mv 釋出，跌破眾人眼鏡的是，她竟然找了曾鬧不合的 Katy Perry 共同出演。她們給彼此一個擁抱，被外界視為兩人的世紀大和解。其實，友情從來不比愛情簡單。為什麼一段友情會走向決裂？該如何知道這段友情值不值得繼續經營呢？ 你曾和一位朋友相當要好，兩人卻不知怎地漸行漸遠嗎？你曾嘗試修復和某個人的友誼嗎？從歌手 Taylor Swift 和 Katy Perry 兩人友情的撕裂與和解，讓我們知道，一段友情關係，其實存在著許多變化。 2019 年 06 月 17 日， Taylor Swift 推出新歌〈 You Need To Calm Down 〉，呼應 6 月的同志驕傲月，找來知名 LGBTQ+ 相關歌手、演員或主持人，在 mv 中一同打造繽紛的彩虹世界。此外，最大亮點是 Taylor Swift 竟找來先前鬧不合的 Katy Perry ，兩人一起穿上薯條和漢堡裝，給彼此大擁抱，被外界視為兩人的世紀大和解。 圖片｜來源 其實，友情從來不比愛情簡單。為什麼一段友情會走向決裂？如何知道這段關係值不值得繼續經營？讓我們一起透過心理學，瞭解友情的其中奧秘吧！ 關係心理學：我們的友情，出了什麼事？ 不僅是愛情，談到友情時，我們也同樣想要擁有一段細水長流的友誼關係。可是，有時候，友情變質來得太突然，甚至在無意間就這麼消失無蹤，彷彿你們不曾要好過，你甚至也不清楚和朋友之間到底發生了什麼事。 臨床心理師 Barbara Greenberg 為你提出 5 個可能造成友情變質的可能性，一起來看看吧！ 只在意自己，只顧著說自己的事：當你和他進行對話時，他心不在焉，只把注意力放在自己身上。其實，他有聽到你說的話，但他並不在意。後來，和他相處變得相當無聊，因為他只想到自己。 不為你感到開心和驕傲：你遇到好事時，他不為你高興，而是釋放出嫉妒感。當你和他分享，他顯得意興闌珊，甚至是不屑一顧，並告訴你：這件事根本不算什麼。 大肆宣揚你的緋聞：你和他傾訴煩惱或生活大小事後，他將你的故事當作社交籌碼，因為他得透過這種方式來交朋友。 經常沒來由的搞失蹤：你提前制定計畫、安排你們的約會，但他臨時爽約，而且理由模稜兩可。如果偶爾為之或許還好，但如果常常發生這種事，或許你在他的人生中並不重要。 不斷抱怨：每次見面，他總是有一籮筐的事情要抱怨，你願意傾聽他的煩惱，只是他好像完全把你當作拿來情緒宣洩的垃圾桶。和他之間的對話，總是充滿負能量與不快樂，你覺得十分疲憊，久而久之，你們的友誼也筋疲力盡。 10 個指標，為你們的友情來一場健康檢查 看了上述整理，你或許也開始反思，自己和哪位朋友之間已經出了些狀況。然而，有時候，這些友情變質的原因可能難以被歸類，臨床心理師 Shainna Ali 提供你 10 個指標，讓你檢測看看，和朋友是不是處在一段健康的友誼關係裡。 你樂於和他分享：無論一件事的大小好壞，你都渴望和他分享，因為你們有默契，你知道他會和你同樣共感。 你尋求他的幫助：你知道他不會批評或無視你，因此你願意敞開心扉，展現自己的脆弱。 你覺得和他有連結 ：你不需要做太多事來解釋自己，你們之間足夠信任，即使不太常聯絡，也知道彼此就在那裡。 你享受你們共度的時光：無論你們是否常常見面，你都期待看到他，因為你們待在一起時，你總是最自在。 你受他影響情緒：你的情緒會因為他而有所牽動，顯現出你對他的在乎。 你覺得自己被支持：當你沮喪或信心全無時，他們會積極地鼓勵你、幫助你。 你們擁有美好回憶：回想你們共度的時光，正面情緒總是多過於負面，你們為彼此留下了珍貴的回憶。 你願意投入其中：擁有良好友誼並非偶然，需要努力經營，而你很樂意投入在這段友情中，無論是時間或其他。 你覺得被尊重：你們不一定擁有相同的價值觀或生活方式，但願意相互交流並尊重彼此。 你可以做你自己：真正的好朋友，願意接受並理解真實的你，你在他面前可以放下防禦，盡情放鬆。 這 10 個指標，讓你在評估你們友情時，有一些方向可循。如果你發現某一項指標不符合，不代表你必須直接放棄這段友情，而是能嘗試改善。同時，這也是一個自我反思的機會，你或許也能想一想，自己在友情中，經常是什麼樣的面貌呢？ 圖片｜來源 友情，從來不是一件簡單的事 談到關係修復，多數人首先想到的，或許都是愛情面：失戀、分手、和另一半吵架等等。其實，在我們漫漫人生路上，除了愛情，友情也佔據著相當重要的成分。 或許是因為大多數人覺得伴侶只有一位，但朋友可以有很多個，所以下意識地覺得即使少一個朋友也無所謂。然而，我們和每一位朋友的相遇，都有它的意義；不同的朋友，往往也在你的生命中扮演著不同的角色。 友情和愛情的相同之處，在於都是建立與人之間的關係。而愛情需要相處與磨合，友情亦然。 Taylor Swift 和 Katy Perry 從一開始的好閨蜜，到撕破臉、勢不兩立，現在又走向復合，顯示友情亦如同愛情，充滿各種可能性。在人生路上，若能找到合得來、相知相惜的朋友，就是莫大的幸運。看到這裡，你也想起哪個好朋友了嗎？ 文｜內容議題實習生 Irene 參考｜ [1] The 5 Best Ways to Ruin a Friendship， Psychology Today [2] Is Your Friendship Healthy?， Psychology Today [3] Taylor Swift 與 Katy Perry 世紀大和解！〈 You Need To Calm Down 〉7大彩蛋分析， KKBOX June 20, 2019 at 07:30PM 女人迷 Womany

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