「在結婚前，先對另一半幻滅吧」步入禮堂前，都可以先試試「婚前諮商」 https://ift.tt/2Qhc5Rr 女人迷編輯 JT 比起破裂後協調，不如在婚前就開始預防，你聽過新興的「婚禮治療」嗎？ 「結婚前沒有看清你是這種人。」 「我以前還覺得你是個很有自信的人，現在我才發現原來那不是自信，是自大！」 諸如此類的對話，在結婚後的日常中不斷上演。埋怨對方也埋怨自己，為何不在結婚之前就看清對方，又一邊心碎，對於婚姻的浪漫想像逐漸被打碎。難道就必須歷經「粉碎想像」的過程，才能夠明白何謂現實中的婚姻嗎？ 不一定。你可以選擇在關係破裂以前，就開始為彼此打預防針，勝過在爭吵後，雙方才選擇來處理問題。 根據衛報報導，一種新的諮商逐漸在結婚伴侶間興起——婚禮治療（wedding therapy），越來越多對新人，傾向在結婚前與婚禮治療師（wedding therapist）諮商，這是為了讓兩人在步入禮堂前，就先打碎對於未來不切實際、過度浪漫的想像。 然後，你能夠「看清」另外一半，去愛「真正」的他。 圖片｜來源 什麼是婚禮治療？ 在過去，婚姻諮商傾向於解決兩人在婚姻中的衝突與不協調，例如外遇、性生活、溝通不良等等，而許多走到婚姻諮商的伴侶，在討論時的氛圍都十分緊繃，兩人的關係也接近分崩離析。 但是所謂的婚禮治療，強調的不是事後補救，而是事前預防。 許多新人在婚前，會對婚後生活有許多想像，然而多數時候是不切實際的，或者選擇去忽略婚後要思考的問題，譬如要不要生孩子？生活花費要怎麼分配？過年過節要在誰家？誰來負責家事？如果有債務問題，需要一起承擔嗎？要不要買房子或買車呢？ 而婚禮治療，指的就是在婚前與諮商師面談，雙方討論的範圍從婚禮的規劃，到婚後小孩教養、金錢管理、節慶乃至性生活，還包括你們在交往時就遇到的問題。 一對即將結婚的新人 Thomas 和 Jenny，因為意識到兩人過去有信任問題，因此選在婚前與婚禮諮商師面談，最後建立了兩人溝通的模式：「不光只是你說了什麼，還包括何時說、如何說。在治療以前，如果我在早上和 Jenny 說了些比較批判的話，Jenny 會馬上轉為防衛模式。後來我們知道最好的溝通時間，是在晚餐之後特別隔出空檔，雙方都坐下來聊天，並且把晚餐後的談天時間變成例行事務。」 其實早在過去，便有婚前諮商的案例存在，只是並不普遍，例如衛報報導一位 11 年前就參加婚前諮商的女士 Georgina Fuller，為了能在天主教教堂結婚，他們必須要參加由教士主持的六週婚前準備課。 「我們一週會去幾個小時，取得關係上的建議，包括分享我們的價值觀、對婚姻的期待，諮商師也會建議伴侶一起討論如何帶小孩。這非常重要，因為不是每個相愛或準備結婚的人，會先思考的事。」Georgina Fuller 表示。然而因為是宗教團體舉辦的課程，多半脫離不了如何成為一個好教徒，缺少對個體的關懷與了解。 於是現在越來越多人尋求獨立於宗教之外的婚禮治療。2018 年，倫敦的一個教育中心 The School Of Life 引進婚前的心理治療課程，來幫助伴侶建立關係基礎。 我會需要婚禮治療嗎？ 非宗教相關的婚禮治療／婚前諮商，目前在台灣較少。如果沒有婚禮諮商，你也能嘗試在結婚前，先列出你認為婚後需要處理的議題，可以包括買房買車、教養、長照、節慶日、性生活等等，越詳細越好，兩人找時間好好談談自己的價值觀，互相協調（儘管少了諮商師，會少了專業建議和引導等助力），甚至也能加入你們在婚前就意識到的問題，例如你們彼此有信任問題、在錢財使用上一直喬不攏。（延伸閱讀：結婚前的十種價值觀討論：問問他，你想創造哪一種親密關係？） 以下是你們可以在婚前先拿出來討論的方向（列舉幾條，也可以視情況增加） 關於價值觀 我們為何要結婚？ 我們各自想要什麼？ 你如何看待自己 你覺得 30 年或 40 年後我們有何改變？ 關於個人習慣 你認為了解彼此健康狀況重要嗎？ 你多久一次喝酒？ 你會打掃廁所／廚房⋯⋯嗎？ 我們如何劃分家務？ 關於理財 我們能談錢嗎？ 我們的財務目標是什麼？ 我們要有共同帳戶嗎？ 我們有多少債務？ 你覺得每年（月／週）度假／看電影／上餐廳吃飯是奢侈嗎？ 關於家人 你希望雙方家人介入我們的婚姻嗎？ 你喜歡我的家人嗎？ 我們要和對方的家人花多久時間相處？ 你的父母喜歡我們的婚姻嗎？ 關於性生活 你是否對我缺乏信任或充滿不安全感？ 我們的愛情語言是什麼？ 你會如何讚美我？ 如果我需要和朋友出遊過夜，你怎麼想？ 婚前談這些，會需要花費一些時間，也不太容易，畢竟正沈浸在相愛的氛圍裡，實在破壞氣氛，但是你要相信，與其婚後吵個兩三年，事前的準備更加值得。而你也會從中認識對方，去愛上、接納真正的他，因為愛，是要建立在真誠與真實的理解之上。 那麼所謂的永遠，其實不會離你太遠。在結婚前，就先對婚姻幻滅吧！ 參考資料｜ [1] The Guardian，‘Soulmates do not exist’: the surprising rise of wedding therapy（2019/12/10） [2] elite daily，Couples Admit Why They Went To Therapy Pre-Marriage（2017/3/2） [3] The spruce，Important Premarital Counseling Questions December 24, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany

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