撕下媽媽標籤後的我們，其實還有更多的可能！｜2021 媽媽夢想勇敢 GO https://ift.tt/3qmN0rD 白蘭與媽媽們的勇敢追夢計畫 當媽媽之後，妳還記得心底的夢想嗎？第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢 GO」計畫，將透過一系列課程，陪伴每位有故事、有夢想的媽媽，一起勇敢做自己！第一步，讓我們從「心理劇」看見內心真正的想望。 白蘭與 Impact Hub Taipei 合力推出的「媽媽夢想勇敢GO」計畫，經過 2020 年第一屆計畫的執行與成果，第二屆計畫的影響力更加擴大，我們將陪伴 10 組媽媽追尋心中的嚮往，做自己夢想的主人。 在 2021 年 11 月 27 日這天，第二屆的媽媽們迎來第一次的培力課程（Brown Bags）。Brown Bags 可以說是夢想計畫的一大亮點，每一堂課程都是根據該屆夢想提案以及需求，客製化適合媽媽們夢想企劃的內容；同時邀請業界的專家、老師帶領媽媽們拾起實踐夢想所需的各項技能。第一次 Brown Bags 特別規劃以「心理劇」為主題，由毛蟲藝術心理諮商所所長張秀娟心理師帶領，讓媽媽們透過心理劇與藝術治療的方式，重新找回自己所擁有的優勢與能力，在未來可以更有勇氣、自信地往前邁進。 現在就跟著媽媽夢想勇敢 GO 一探究竟「心理劇如何幫助媽媽們發現自我」吧！ 圖片來源｜Impact Hub Taipei 用全新的樣貌介紹自己，認識他人 親愛的媽媽們，我們好希望妳能知道：「自己並不只有媽媽這個身份，而是包含媽媽這個身份的所有樣子」，就如同每張牌卡一樣，形形色色的牌卡，在藝術治療中每個圖像都具有不同的意義，在每位媽媽們的眼中，相同的圖像更可能會衍伸出不一樣的解讀，這正是牌卡神奇的地方。 活動一開始，秀娟心理師在場中鋪滿了各式牌卡，利用視覺化的圖樣帶領媽媽們探索自我的潛能，藉由牌卡更是希望留給每位媽媽彈性的發揮空間。三輪交替分享，原先還是相互陌生的彼此，最後卻因著每張牌卡上的故事，大家無不開啟話匣子，分享自己的故事。「時間怎麼已經到了！」這句話總在每個分享環節的最後一再出現，可見牌卡神奇的地方！ 圖片來源｜Impact Hub Taipei 「談談自己、談談未來、談談夢想！」是秀娟心理師在過程一直鼓勵媽媽們勇敢嘗試的一件事，也是媽媽夢想勇敢 GO 計畫的初衷。雖然只是一張簡單的牌卡，但卻能讓每位媽媽在過程中有機會釐清自己的思緒，向別人介紹自己，更在不同故事間相互交流，找到一同築夢的夥伴，建立團體認同感，跨出追求夢想的第一步！ 生命中的每個角色，都有其意義 經過熱烈交流後，緊接著心理師邀請媽媽們利用貼紙與畫筆，在紙上具象化過往生命中的不同角色，並引導媽媽們利用各種線條與顏色，呈現不同角色對現在自己的影響。 圖片來源｜Impact Hub Taipei 當一幅幅作品完成後，心理師邀請大家一同欣賞他人的作品，以開放的心態、充滿好奇地去觀摩每件作品中和自己相似相異的地方。或粗或細的筆畫、或點或面的色塊，都象徵著生命旅程中，媽媽在每一個人生階段所扮演的各個角色對於自己的影響。 圖片來源｜Impact Hub Taipei 「我也是這樣耶！你怎麼和我一樣？其實你也辦得到的啊⋯⋯」，每段的生命故事正是如此有張力，而能引起媽媽們彼此間的共鳴，覺察到自己過往生命經驗中，那些可能被忽視被遺忘，但其實是本身所擁有的力量。心理師帶來了力量球讓每位媽媽挑選，象徵自己過往的生命力量，同時也要讓媽媽可以記得今天自己的勇敢。 謝謝妳，讓我們一起勇敢追夢吧！ 最後，秀娟心理師邀請媽媽們尋找一位想要感謝的人，並將雙手搭在她的肩膀上，可能是她的分享幫助了自己，或是她的故事鼓舞了自己。看著媽媽們真誠地訴說著今天的收穫與感動，從每位媽媽身上所散發出的勇氣正激勵著彼此，相信接下來媽媽們會持續互相滋養茁壯，往追尋夢想的路上走下去。 圖片來源｜Impact Hub Taipei 媽媽夢想勇敢 GO 將陪伴著每位有故事、有夢想的媽媽，一起勇敢做自己！ January 14, 2022 at 12:30PM 女人迷 Womany

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