當個放鬆的媽媽！插畫家湯舒皮：只要你懂放鬆，育兒就會很輕鬆！ https://ift.tt/6OXvPsS 女人迷原創製作所 舒皮一直是我認識的所有人裡面，最放鬆的那一位。她早在 2013 年就出過一整本都在談放鬆的書，不知道是不是因為當時悟到了什麼真諦，才可以直到現在當了媽帶小孩，還是像以前一樣很放鬆。 文、攝影｜Okaymama 是說，我也想當那種看起來就是一派輕鬆的媽媽。不用為了整理小孩就忘了打理自己、不用再隨身帶著一堆根本用不到的東西，也不用一直高八度跟小孩說不行。 這些如果都不用，當媽媽應該就輕鬆很多了吧？ 為什麼讓自己這麼累？ 「是不放心小孩，還是不相信我自己？」 這組我最熟悉的自我疑問句又來了，所以說，根本又回到我「放不下」的課題，小孩都上小一了，我還是覺得放手很難怎麼辦，但這個始終抓著不放的自己，是要怎麼鬆？ 我決定去找湯舒皮聊聊！ 舒皮一直是我認識的所有人裡面，最放鬆的那一位。 她早在我結婚前就出了一整本都在談放鬆的書，不知道是不是因為當時悟到了什麼真諦，才可以直到現在她自己當了媽媽，明明做什麼去哪裡都得多帶一個人，還是看起來隨心所欲很放鬆。 （延伸閱讀：該如何讓自己靜下來？愛自己練習：放下與放鬆，才能從緊繃狀態鬆開來） 圖片｜Okaymama 攝影 放鬆啊，可不是要你什麼都不做 現在舒皮的工作日常，除了有各種合作案，讓她持續投入最愛的畫畫，也有她的自創品牌在媽媽界快速竄紅。 之所以會創業，起因其實是：她不想自己的畫只是被印在東西上，她想讓畫作成為形體，嘗試讓手繪結合手作，透過編織和刺繡，成功打造出品牌獨有的溫度與辨識度。 總之，她說她也是很努力，才做到現在的成績，雖然看起來毫不費力，也是需要宣洩壓力吧？ 於是重點來了，你有沒有發現，那些會讓我們真正感到放鬆的時候，通常不是不做任何事情——而是去做任何你喜歡的事情！ 圖片｜Okaymama 攝影 那天我就帶了相機去舒皮家，特地拍下她在陽台種了滿滿滿滿的植物（這些植栽可是幫忙吸收很多人類的壓力），還有她沒事就去捏陶的證據。 她表示做家事也是自己很喜歡做的事，而且有空就會下廚，畢竟下樓就能買菜實在很方便。 就這樣，她著實利用每次紓壓的時間，為自己產出更好的生活品質。 （深度專訪：媽媽是愛的魔法師｜專訪簡嫚書：讓「心」的空間長出彈性，是我變出更多時間的魔法！） 圖片｜Okaymama 攝影 給媽媽的放鬆魔法：當機立斷、享受細節 想和舒皮一樣當個放鬆的媽媽，心態調整的方向很重要。 也許是工作養成的習慣，舒皮不畫草稿，做選擇下決定都非常乾脆，考慮很快、執行更快，做自己的事是這樣，對小孩的事也是這樣。 她說每個人都有自己的課題要解決，就算是她身旁那個才快滿四歲的孩子，媽媽雖然會陪著，但還是強調「他的問題要他自己去面對」，沒有介入的必要，就不要越線伸手。 圖片｜Okaymama 攝影 舒皮很特別的地方，是她非常喜歡包裝出貨、從小嚮往那種需要重複動作的機械式工作，她不只是愛畫小插畫、做很多小事，也是真心熱愛著各種小小的細節，是一個很怕浪費時間卻不怕麻煩的人。 我說，拿這樣的態度去處理總是又急又煩的小孩事務不就很剛好？我得看齊學起來！ 我的朋友舒皮啊，是個被按摩師認證肩頸都很鬆的無壓媽媽，正過著自己快樂滿意的生活——說是很放鬆，但她做的事從來都不輕鬆。 辛苦了媽媽！今天一起來放鬆： 沒有綠手指也能種起來 / Cavallini｜復刻時光 House Plants 室內盆栽 1000片拼圖 等小孩睡著就來泡澡吧 / MOKYOK｜韓國天然沐浴泡澡球（三入組） 可能會帶來驚喜的蠟筆 / Studio Unto｜Color Gem 手工顏石蠟筆 ( 盒裝 4 入 ) May 05, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany

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