2022年5月5日 星期四

當個放鬆的媽媽!插畫家湯舒皮:只要你懂放鬆,育兒就會很輕鬆! https://ift.tt/6OXvPsS 女人迷原創製作所 舒皮一直是我認識的所有人裡面,最放鬆的那一位。她早在 2013 年就出過一整本都在談放鬆的書,不知道是不是因為當時悟到了什麼真諦,才可以直到現在當了媽帶小孩,還是像以前一樣很放鬆。 文、攝影|Okaymama 是說,我也想當那種看起來就是一派輕鬆的媽媽。不用為了整理小孩就忘了打理自己、不用再隨身帶著一堆根本用不到的東西,也不用一直高八度跟小孩說不行。 這些如果都不用,當媽媽應該就輕鬆很多了吧? 為什麼讓自己這麼累? 「是不放心小孩,還是不相信我自己?」 這組我最熟悉的自我疑問句又來了,所以說,根本又回到我「放不下」的課題,小孩都上小一了,我還是覺得放手很難怎麼辦,但這個始終抓著不放的自己,是要怎麼鬆? 我決定去找湯舒皮聊聊! 舒皮一直是我認識的所有人裡面,最放鬆的那一位。 她早在我結婚前就出了一整本都在談放鬆的書,不知道是不是因為當時悟到了什麼真諦,才可以直到現在她自己當了媽媽,明明做什麼去哪裡都得多帶一個人,還是看起來隨心所欲很放鬆。 (延伸閱讀:該如何讓自己靜下來?愛自己練習:放下與放鬆,才能從緊繃狀態鬆開來) 圖片|Okaymama 攝影 放鬆啊,可不是要你什麼都不做 現在舒皮的工作日常,除了有各種合作案,讓她持續投入最愛的畫畫,也有她的自創品牌在媽媽界快速竄紅。 之所以會創業,起因其實是:她不想自己的畫只是被印在東西上,她想讓畫作成為形體,嘗試讓手繪結合手作,透過編織和刺繡,成功打造出品牌獨有的溫度與辨識度。 總之,她說她也是很努力,才做到現在的成績,雖然看起來毫不費力,也是需要宣洩壓力吧? 於是重點來了,你有沒有發現,那些會讓我們真正感到放鬆的時候,通常不是不做任何事情——而是去做任何你喜歡的事情! 圖片|Okaymama 攝影 那天我就帶了相機去舒皮家,特地拍下她在陽台種了滿滿滿滿的植物(這些植栽可是幫忙吸收很多人類的壓力),還有她沒事就去捏陶的證據。 她表示做家事也是自己很喜歡做的事,而且有空就會下廚,畢竟下樓就能買菜實在很方便。 就這樣,她著實利用每次紓壓的時間,為自己產出更好的生活品質。 (深度專訪:媽媽是愛的魔法師|專訪簡嫚書:讓「心」的空間長出彈性,是我變出更多時間的魔法!) 圖片|Okaymama 攝影 給媽媽的放鬆魔法:當機立斷、享受細節 想和舒皮一樣當個放鬆的媽媽,心態調整的方向很重要。 也許是工作養成的習慣,舒皮不畫草稿,做選擇下決定都非常乾脆,考慮很快、執行更快,做自己的事是這樣,對小孩的事也是這樣。 她說每個人都有自己的課題要解決,就算是她身旁那個才快滿四歲的孩子,媽媽雖然會陪著,但還是強調「他的問題要他自己去面對」,沒有介入的必要,就不要越線伸手。 圖片|Okaymama 攝影 舒皮很特別的地方,是她非常喜歡包裝出貨、從小嚮往那種需要重複動作的機械式工作,她不只是愛畫小插畫、做很多小事,也是真心熱愛著各種小小的細節,是一個很怕浪費時間卻不怕麻煩的人。 我說,拿這樣的態度去處理總是又急又煩的小孩事務不就很剛好?我得看齊學起來! 我的朋友舒皮啊,是個被按摩師認證肩頸都很鬆的無壓媽媽,正過著自己快樂滿意的生活——說是很放鬆,但她做的事從來都不輕鬆。 辛苦了媽媽!今天一起來放鬆: 沒有綠手指也能種起來 / Cavallini|復刻時光 House Plants 室內盆栽 1000片拼圖 等小孩睡著就來泡澡吧 / MOKYOK|韓國天然沐浴泡澡球(三入組) 可能會帶來驚喜的蠟筆 / Studio Unto|Color Gem 手工顏石蠟筆 ( 盒裝 4 入 ) May 05, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany


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