2022年5月25日 星期三

「生活的豐盛,源於挑戰自我」從 Say YES 的那一刻,你就戰勝了! https://ift.tt/ENOo3rP Charming BrandTalks 明明好用力過生活,卻總感覺自己受限於無形的框架,無法活成自己喜歡的樣子嗎?真正的豐盛自在,是你不必老是壓抑自己。從現在開始,學會拒絕既定成見,打破世俗的框框架架與眼光,對自己 Say YES,讓美麗肆意綻放! 每到下班時間,你總是拎起包包,踏著輕盈步伐離開辦公室,用力深吸一口氣,心想:啊,終於能卸下一天的面具了。 面對工作中的難題,你總能化險為夷;遇上生活的波瀾,你也能夠處變不驚:你是同事眼裡的好戰友、父母口中的乖孩子、另一半和孩子眼裡的好伴侶與好媽媽。 但不知不覺中,這些角色逐漸變成了你的框架,世俗眼光讓你隱約感覺到無力,社會不斷告訴你:女人該有怎樣的外型體態才是美;女人不能太要強;當媽媽了,就該把重心轉移到家庭與孩子身上;年紀不小了,不該打扮得過於「青春洋溢」⋯⋯。 親愛的,你有沒有想過,我們真的要屈服於這些目光嗎? 作為女人、成為自己,你可以定義自己真正喜歡的模樣,你可以翻山越嶺四處冒險;你可以享受單身、追求事業;你也可以在擁有孩子之後,仍心懷壯遊世界的夢想。 圖片來源|PIXTA 生活的豐盛,源於挑戰自我 於是在這些看似游刃有餘的生活裡,你隱隱約約感覺到無力,因為你用力活成了他人期待的樣貌,不知不覺中壓抑自己躍動的心,把自己塞進了社會的常規與框架裡。 日復一日累積被掏空的感受,讓你失去對生活的熱情與活力,無法想像自己也能活得美麗飽滿、豐盛自如。親愛的,其實你能活成任何更好的樣子。 先從對自己「Say YES」開始——接納那個想打破世俗常規的自己,追尋內心渴望,勇敢跨出挑戰不被框架限制,從 Say Yes的那一刻起,你就戰勝了!你可以從容向前,看你想看的風景,肯定你定義的美麗。 例如,面對觀望許久的拳擊課程,你不再因為擔心會「練太壯」,而打消念頭。這一次,你選擇報名,因為你想更認識自己的能耐、解放身體未知的潛能。 例如,看著鏡子裡的自己,不再嫌棄不夠白的皮膚與不夠大的眼睛。這一次,你開始由衷欣賞自己的靈動表情,找出了自己外型的特色個性。 例如,肩負家庭照顧責任的你,不再把孩子當作生活重心,這一次,你選擇重拾單身時的興趣,背起背包壯遊各地,進行深度旅行,決定一年後要成為文化嚮導,與更多人分享你所看到的風景。 終於你明白,生活的豐盛,源於對自我的接納、對挑戰的渴望,並且不吝展現:強健或纖細的身材、大膽或敏感的特質、開朗或沉靜的個性⋯⋯,積極投入生活、活出本色,讓打破常規成為你持續挑戰的態度。 圖片來源|PIXTA 能量補給,喚活真實的自己 打破常規,就像一場耐力賽,不只需要勇氣,更需要一個健康的身心,為一路前往,補足氣力。 許菁芳於《甘願綻放》中寫道:「豐盛自如,是一種功夫。」食物餵養靈魂,富養是簡單而豐盛,吃習慣天然且實在的食物,便不會將就於粗製濫造的劣質品。 於是你下定決心,要開始「富養」自己,有意識地選擇飲食。健康、營養、簡單,聆聽身體傳遞給你的訊息,選擇能讓心情與身體都獲得支持的食物,儲備戰力,為打破常規做準備。 而講到夏天的食物,格外需要清爽輕盈,最好是晶瑩飽滿、食用簡單。夏天,非吃奇異果才行,還得是 Zespri 奇異果。陽光金圓頭提升活力,綠奇異果幫助消化,連食用步驟都充滿風生水起的儀式感——「一切二挖三享受」,讓飽滿酸甜的滋味充盈口中,瞬間刺激味蕾、喚活身心靈。 Zespri 奇異果是「營養小金礦」,豐富的膳食纖維、維生素C等營養素,是維持身心健康平衡的關鍵,小小一顆飽含一天需要的陽光能量,簡單卻極其豐盛。吃 Zespri 奇異果是一種享受,也是一種生活的儀式感,喚活一天的自己,鼓起勇氣迎接下一次的挑戰,Say Yes 就有可能!讓自己未來的生活活得更充實更快樂富足! 圖片來源|Zespri 對生活 Say YES,所有改變都有可能 別人眼中的你不符合世俗的期待,可是那又如何?你總是勇於嘗試,就像 Zespri 奇異果用小小的身體激盪出超乎想像的能量。不讓社會角色侷限自我,其實並不困難,你可以從面對每一個挑戰的態度做出改變,帶著正能量,開始對嶄新的生活與挑戰 Say YES,那才是最神采奕奕、最好的自己。 一個女孩,可以藉著她的健康與自信讓社會重新定義何謂美;一個女孩,也可以用她的行動證明,上山下海冒險,不是特定性別的權利;帶著不屈服的精神,將打破常規的精神落實在生活,你就會知道,真正豐盛的人生,不是跟著世界長大前行,而是活出新的可能! Say YES 就有可能! >> 用 Zespri 奇異果積存正能量,活出最好的自己 文|JT May 25, 2022 at 05:56PM 女人迷 Womany


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