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2022年6月20日 星期一
曾經覺得布衛生棉很麻煩,直到這件事改變我:不想再讓會陰部接觸石油了 https://ift.tt/osQuxlS 讀者創作 身為女生,多多少少會遇到這樣的狀況,起床時發現經血外漏,睡得不安穩,或者私密處,因衛生棉悶熱而紅腫難耐,也許換個方式照顧私密處,不僅能帶領妳更加認識自己的身體,漸漸地,妳也許不再覺得經血骯髒⋯⋯! 文|溫答 知道布衛生棉其實已經很久了,受它的環保吸引,卻因使用、清潔上的種種不便而踟躕。讓我終於願意踏進布衛生棉世界的,是一場訪談。 我採訪了一位瑜伽老師,那場訪談的主題是「子宮美人瑜伽」,雖是談瑜伽,實則扣緊了「女人如何愛自己」一命題。在這場訪談中,我和老師花了許多時間討論子宮、月經對於女人的意義。 最終在撰寫時,我寫下這樣的一段小標:感謝身體,擁抱完全的自己。 這當中的內涵則是:「身為一個女人,能夠自然地、健康地去感受自己與子宮、月經之間的關係,才是真正地由內開始,接受自己、擁抱自己。」 這場訪談結束後,下一個新月許願時,我寫下了:「想與自己的子宮連結」的願望。 而使用布衛生棉,是我實踐這個願望的方式之一。 (延伸閱讀:「曾因衛生棉掉地上跟全班道歉」專訪「小紅帽」林薇 Vivi,女性月經不該是負面經驗) 身為一個女人,妳如何看待月經? 開始談我使用布衛生棉心得之前,先邀請閱讀文章的妳思考一下:「月經對妳來說是什麼樣的存在?」 在過去,月經對我來說一直是一個,受苦般的咒詛。我曾在經痛到無與倫比時,胡言亂語地說著「要去把子宮拿掉」的氣話;我也曾在與基督徒朋友討論聖經時,怒罵上帝的不公平(憑什麼夏娃犯的錯要我們後代人都承受?) 每個月的經期時間,對我來說都是麻煩、討厭、可不可以不要有,這樣的存在。但自從去年在女人迷第五屆 GWIS 活動上,聽見棉樂悅事工坊創辦人《女,走往身體的朝聖》一書作者林念慈的分享後,我對月經的看法便稍微改觀。 「接納自己每個月的經血,那其實是力量的來源;每個月我都因此能經歷死亡與重生。」念慈說。 (活動直擊:2021 全球女性影響力論壇總報導(上):多元共融的世界,要先找到自己的聲音) 圖|溫答提供 雖然改觀,改變的力量卻沒有真正臨到自己身上,直到採訪了瑜珈老師之後,我才真的打從心裡認同:「子宮是禮物、月經是力量」。 而透過使用布衛生棉,我更是因此感覺到自己與身體的靠近,與身為一個女性的自己靠近。 我為什麼想開始用布衛生棉? 那場訪談中,我們不只聊了子宮、月經之於女人的意義,也同時談到拋棄式的衛生棉/棉條對於身體的危害。 人體的每寸皮膚幾乎都有毛孔,毛孔越大的位置,代表吸收力越好;而頭皮及會陰處都是毛孔較大的位置,因此,我們的洗沐及衛生用品裡面的成分,被皮膚吸收進人體的機率是很大的。 有些媽媽甚至在誕下寶寶時,能聞到寶寶身上有自己洗髮精的味道,這便是頭皮將洗沐品吸收至體內的案例;當瑜珈老師說出這段話時,我整個人頭皮都發麻了。 而,市售拋棄式的衛生棉中,許多都含有從石油中萃取而出的高吸收分子,長時間讓它們接觸會陰部,代表它正不斷地讓身體吸收石油的成分。 「我不想再讓身體吃石油了!」 這大概是我想開始用布衛生棉最大的原因。 如何選擇布衛生棉? 在網路上搜尋布衛生棉,會找到非常多品牌,一時之間真的難以下手。 友人也建議我,第一次使用或許可以先不要買太多,先嘗試看看,確定真的用得習慣,再購買足夠的量。 轉換期先讓布衛生棉和原本習慣的衛生棉交替使用,更能深刻感受到身體是否有差異。 圖|溫答提供 因此我一開始僅先購買了3片日用正常量、2片日用量少,以及1片夜用,不過實際使用後發現這樣的布衛生棉數量,對我來說是不夠用的。 量多的前兩天,我一天大約需替換3到4片布衛生棉,因為台北多雨潮濕,洗滌後也不會馬上乾燥,後來經過評估後,我又額外購買了3片日用以及1片夜用;共計8片日用,與2片夜用的布衛生棉,存量對我來說才是足夠的。 建議可以評估一下,平時使用衛生棉時,每一天的更換量,再轉換成布衛生棉的數量,或是像我一樣先購買少量嘗試。 (女性保養: 月經來時總是癢癢的?經期私密處保養與清潔快問快答) 實際使用布衛生棉的心得? 以下我分別記錄使用布衛生棉的各方面觀察,不過由於各品牌材質不同,本篇文章僅針對正合我檍花布衛生棉,其他品牌使用經驗可能不一定會相同! 圖|溫答提供 身體觸感 花布衛生棉,接觸肌膚首層是棉絨材質,摸起來非常柔軟,實際穿著時也很舒服,有點像是厚毛巾。 無論是吸血前後的情況,在穿著時都不像衛生棉一樣會感覺悶熱、不透氣。 固定方式是扣子,個人使用時沒有明顯移位狀況,但比較短的護墊型,的確比較容易前後移動,不過移動時也不會感覺到,都是上廁所時才發現有稍微移位的狀況。 吸收度 吸收力相當不錯,雖然前兩天量多時,依舊是大約2~3小時需更換一片。 即便是吸飽的狀態,比起衛生棉也舒服了很多,不只觸感,異味也大幅減少。 清潔 原本最讓我擔心的清潔問題,其實也比想像中好處理。 我會先用流動的冷水把大部分經血沖掉,再浸泡於加了小蘇打粉或中性清潔劑的水中,稍微用手刷洗一下其實就很乾淨了,接著可以直接使用洗衣機脫水。 *正確的清潔步驟請以品牌說明為主* 如果人在外面無法馬上清洗,可將拆下來的衛生棉摺好放進小袋子裡,等回到家再清洗,由於吸收力很好,經血並不會漏出來。 圖|Photo by Erriko Boccia on Unsplash 最後,我想談的是── 為什麼使用布衛生棉讓我感覺跟子宮連結? 前面有提到,使用了布衛生棉,的確讓我感覺跟子宮有著與以往不同的連結,這件事我覺得是因為布衛生棉要自行清洗的緣故。 「可是,自己洗經血,不會很髒嗎?」 那天身邊好友也提出這個問題。但其實,我在清洗第一片使用後的布衛生棉時,心裡有著一股異樣的感受。 我跟我的月經相處了十多年,但十多年來,我卻是第一次這麼完整的感受它。 「為什麼經血是髒的?」 我其實從沒想過這個問題,但也在過去理所當然地接受了這個價值觀。 背後有太多壓迫、歧視,經年累月、世世代代地傳下來,讓每個女生都習以為常,不帶一絲懷疑地去接受了它。 並因此討厭經血,討厭有著月經的自己。 使用布衛生棉後,身體的確感覺舒服很多,也沒有什麼經痛的不適。 但對我來說,更重要的意義則是,我真正地去看見自己的月經,我接受它的存在,感覺就像擁抱了過去一直被厭惡的部分自己。 我感覺我拿回了,身為一個女性,那與生俱來的獨特力量;月經不是上帝給夏娃的詛咒,是生而為女,最美好的祝福。 作者資訊|以真心化作沃土、灑下好奇,開成一朵溫柔的花。有著孩子的眼,能與動物溝通; 熱衷和靈魂對話,創作飽含對生命的問答。選擇相信永遠有光,願以任何形式向世界投遞愛。 June 20, 2022 at 06:30PM 女人迷 Womany
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