從強尼戴普與安柏赫德官司，看四種「防衛機轉」，心理師：每個行為背後，都有不為人知的成因 https://ift.tt/pGCDgZw Yvonne蔡宜芳心理師 從全球關注的強尼戴普與安柏赫德的事件裡，你可以從安柏的辯駁裡看出防衛型人格的徵兆，如果你的生活裡，有遇見這樣的人事物，也許能透過以下「四點」指引，來理解如何跟防衛型人格相處！ 美國好萊塢影星強尼戴普（Johnny Depp）與安柏赫德（Amber Heard）的世紀官司，是近期大家關注的焦點。 我自己也追了幾乎每場的官司，也看到網友熱烈的討論及留言。最終判決是強尼戴普勝訴，這也讓強尼戴普的粉絲們歡聲雷動。 某些新聞事件報導後，一開始，網路上一面倒的責怪加害者，但當後來更多證據出現之後，才發現，喊被打的受害者，其實也是加害者。就像六年前，強尼戴普也是被誤解的，很多人形容這次風向改變，世紀官司終於還給強尼戴普公道。 同時，我也看到許多網友對於安柏的批評，例如︰強詞奪理、假裝失憶⋯⋯等，讓許多網友對於安柏的行為感到生氣及不解。 （延伸解析：性別觀察｜強尼戴普贏，為何我們都希望他可以是贏的那一方） 圖｜達志圖庫 從心理學觀點來看——安柏的行為，背後的心理機制是什麼呢？ 其實，任何問題的行為都是有功能的，是一種「生存策略」，滿足某種內在需求。拿安柏的例子來說，她在法庭上需要為自己辯解，除了想要贏得官司，證明自己是對的，得以在影劇界繼續生活下去，也為自己得到好處及利益。 當律師對安柏交叉詰問時，各種不利證據指出安柏在說謊，但安柏還是不肯承認錯誤。 或許，安柏的心中也很驚恐、心虛，也知道自己有錯；但為了要保護自己，避免下不了台，以維護自尊心。 就像那種常常和別人吵架，吵到臉紅脖子粗的人，他們之所以需要這麼大聲說話，很可能是因為他們自己也覺得自己有錯、站不住腳，才需要這麼大聲地反駁他人，捍衛自己搖搖欲墜的自尊心。 從佛洛依德的精神分析來看安柏的行為，精神分析提出「防衛機轉」（defense-mechanism）這個概念，防衛機轉可幫助個人因應焦慮，避免自己被焦慮所淹沒。防衛機轉有兩種特性： 否認與扭曲現實 通常是在潛意識層面運作。 我們來看看在世紀官司中，安柏如何透過「四個作用」，幫助自己因應焦慮呢？ 壓抑︰將具有威脅或痛苦的想法、感覺排除於意識之外。例如︰當詢問一些相關事件的關鍵細節，安柏常常說自己記不清了、忘記了。 否認︰否認現實，是所有防衛機轉中最簡單的一種。藉由扭曲想法、感受來運作。例如︰縱使證據擺在眼前，安柏仍否認所有對自己不利的證詞。 合理化︰讓某些行為看起來正當，以緩和自己的負面情緒。例如︰安柏曾宣布將 700 萬美金（約台幣 2.06 億元）的離婚和解金捐出，結果被發現根本就沒捐；被律師交叉詰問時，安柏仍然否認，試圖把「承諾」和「已捐款」視為同義詞，以合理化自己的行為，而被認為是在強詞奪理。 投射︰將自己無法接受的欲望或衝動，歸到別人身上去。例如︰安柏在交叉詰問中，TMZ 前員工在證詞裡，證實是安柏在說謊，安柏卻仍然試圖辯解，「證人會為了巴結，而有作偽證的可能」，試圖把錯誤歸到他人身上。 面臨焦慮或困境時，你也曾使用這些防衛機制嗎？ 當自我防衛未達病態程度時，都算是正常的行為，但要注意不能成為個人用來逃避現實的生活模式。 （延伸閱讀：性別觀察｜胖艾美 Rebel Wilson「被出櫃」，身為公眾人物，她有說「不」的權利嗎？） 當我們對於他人感到不解、不滿時，會傾向以「個性」來做歸因 網友的留言裡，我們觀察到許多人批評安柏，探討安柏種種行為。而我們的行為背後，不會是簡單的歸因，而是長時間累積而成的「個性」和「成長經驗」產生交互作用，讓我們長成了今天的樣子。成長經驗，包含了我們的原生家庭怎麼對待我們、是否經歷創傷事件（如遭受霸凌、被劈腿）等經歷。 例如：一個個性較為敏感、心思細膩的女孩，成長在一個重男輕女家庭中，導致孩子感受不到被愛，而得到憂鬱症。倘若這個敏感、心思細膩的女孩，生長在一個功能健全、溫暖的家庭，她可能就不會得到憂鬱症了。 圖｜《水行俠》劇照 我們不清楚安柏的成長經驗，我們只看到她的外顯行為︰她與前夫強尼戴普進行了誹謗事件的辯駁，法庭上為自己的言行舉止解釋。事實上，安柏的成長經驗發生了什麼事，對安柏產生什麼影響，可能也只有她自己本人最清楚。 我們傾向用個人的「成長背景」及「經驗」來解讀所見到的人事物。 但這個世界實在太複雜，很多時候，會出現很多讓人難以理解的狀況。 在這樣的情況下，身為旁觀者的我們，因為不解當事人的行為，很容易會將安柏的外顯行為，以「個性」來做歸因。例如︰「她就是個狡猾的女人、她居心叵測」，而這樣的結論，容易引發安柏粉絲及強尼粉絲的對立和仇恨。 每個人個性和成長經驗的交互作用，讓我們成為了現在的自己。 安柏今天會用這麼激烈的方式傷害他人名譽，以捍衛自己，或許也有她不為人知的地方，或難言之隱。當然，這的確不能掩蓋她的錯誤，她仍要為自己的行為付出責任與代價。 現實生活中，你可能也會遇到讓你難以理解的人事物，仇視、憎恨不會讓世界變得更好；相反的，理解才會。 我們不是安柏身邊的人，無法真正理解她經歷過什麼，讓她成為了今天的自己。 但如果我們的身邊，出現讓我們無法理解的行為時，我們可以停下腳步，試著先不急著下定論，用多一些善意試著去理解他，像是去理解他的成長脈絡，或是事件前後發生了什麼事情——或許，人與人之間就能少一些誤會、多一些理解，這個世界也會更美麗、更有溫度。 ＊寫作需要你的支持，歡迎分享文章或給我回饋，也歡迎到粉專︰蔡宜芳心理師的心靈港灣逛逛＊ June 17, 2022 at 11:30PM 女人迷 Womany

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