2023年2月22日 星期三

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》書評&療心金句選:愛並不需要你與眾不同,只要你是你! https://ift.tt/29vyMCu 讀者創作 「最大的自由,是可以選擇如何回應生活」面對生活的苦難、關係上的挫折,你都怎麼調適自己?《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》精選療癒金句,陪你用更多能量度過每一天,你不需要與眾不同,只要你是你! 文|千千籽 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》講述一名男孩在荒野的旅途中,遇到鼴鼠、狐狸與馬的故事。描述這趟旅途中,他們之間的對話,一段互相治癒的旅程,因彼此的陪伴而精彩。 每次閱讀這本書,總會有新的想法出現,我想這就是本書的魅力,總能在不同心境、不同狀態,給你不同的啟發。 我們擁有的最大自由,就是可以選擇如何回應發生的事。 查理・麥克斯《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 活在世上,必會經歷大大小小的波折,我們沒辦法選擇,也無法避免這些苦難發生。 苦難是讓生命豐富的種子,如何回應苦難,是自己可以選擇的,可以選擇自怨自艾,也可以接受、改變與創造。 圖片|Photo by Fuu J on Unsplash 最自由的是,你能選擇如何回應世界 生活中,有許多不公平與不自由,但最公平與最自由的,就是我們的意志,我們可以選擇如何回應這個世界。 我們總在等待別人的善意,但你可以從現在開始善待自己。 查理・麥克斯《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 我們總期望得到別人的愛,希望主管不要苛責我、父母可以支持我、好友可以安慰我,但這些期望是他人聽不到的,我們也無法要求別人善待自己。 但在期望的同時,你愛你自己嗎?有時常在苛責自己嗎?有相信自己的決定嗎?有好好安慰自己嗎? 我們不應該等別人符合自己的期待,而要先好好愛自己、善待自己。 「你說過最勇敢的話是什麼?」 「幫幫我!」 最可怕的事情是什麼?或許是,沒有人能了解你的恐懼吧!我是這麼認為的。 (延伸閱讀:給恐慌症、憂鬱症的你:你沒有做錯任何事,也沒有對不起誰,五個方法與情緒好好相處) 曾為恐慌症所困擾,獨自承受痛苦與煎熬,在無人知曉的時空徘徊,那裏充滿了孤獨與恐懼。在向外界尋求協助時,我做足心裡建設,設想各種失敗的場景,但向外發出求救總會有人拉你一把。 圖片|Photo by Everton Vila on Unsplash 要善待自己,並鼓足勇氣開口求助 「開口求助不是放棄,反而是堅持不放棄。」 「我偶爾會擔心,有一天你們會發現我很平凡。」 「愛並不需要你與眾不同!」 面對愛情,會害怕對方不愛真實的我,於是隱藏自我不敢展露,卻因此讓人覺得「我好像不夠瞭解你」、「你好像不太常講自己的事」。 他們覺得跟我充滿距離,我們的關係也就無疾而終。最後我才發現,其實有其他的人,是喜歡最真實、最沒有隱藏的我。 我害怕自己的平凡讓別人遠離,但愛並不需要你與眾不同,愛只需要是你,所以我們有愛。 「你最棒的發現是什麼?」 「原來做我自己就足夠了。」 原來做自己就足夠了,我們總害怕別人不喜歡自己,希望可以得到更多善意,但真正愛的你的人,就是喜歡真實的你,愛一個人,永遠不是因為他多與眾不同。 我們希望別人善待自己,在這之前也應該該好好善待自己。 我們不需要成為誰,不需要變得多與眾不同,因為世上有這些愛你的人們,我們只要做自己就足夠了。 作者介紹|千千籽。尋找人生的方向,這樣的路途似乎沒有盡頭,因為人生來便在尋找人生的意義,但到了人生的盡頭似乎便會看淡一切,認為單純的幸福、快樂即可,既是努力尋找自我的路上,又希望獲得平凡的幸褔,真是尷尬的人生。 本文摘自查理・麥克斯的《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》。欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 February 22, 2023 at 09:30PM 女人迷 Womany


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