2023年2月28日 星期二

人生停滯不前怎麼辦?植物開花教我的事:先照顧自己,你開花了,其餘水到渠成 https://ift.tt/qS2UCfW 讀者創作 工作日復一日,是不是也遺失了活著的熱情?讀者經驗分享,從閱讀、植栽找回生活動力,照顧好自己,讓生活開滿希望的花朵。 文|Alicia 自從十年前研究所畢業後,我幾乎沒有讀書,人生只剩下工作,很少自主學習。 我還停留在求學時期的舊框架中,討厭讀教科書,即便畢業出社會工作,也只讀和工作相關的專業書,很少涉略其他書籍。以前的我,幾乎和工作結婚。 開始學習,想改變自己 去年因為想轉換跑道,開始利用晚上下班時間,參加中國文化大學進修部的寫作課。 有一堂課令我特別印象深刻,老師要我們腦力激盪,每個同學都一定要參與作答。結果,全班只有我從頭到尾都沒出聲,老師好像有點生氣,說有一位同學都沒回答,我真的很想鑽到地下去。 (猜你喜歡:閱讀的力量:想解決職場感情煩惱,試試獨處看書) 當時的我,腦中一片空白,知識量不夠,跟不上大家的學習進度。 我心裡很沮喪,開始重拾書本後,發現很多字都不認得,這讓我產生很嚴重的挫折感。我將書本翻開沒幾頁,就無法再看下去,也不想做筆記和寫字,因為已習慣電腦打字。 圖片|Photo by Teslariu Mihai on Unsplash 所以,我又去上了老師的「讀書法」課,找到對我很實用的方法: 讀書除了找重點,應該先想,讀這本書,可以處理什麼問題? 掌握文章的結構,可以增加閱讀速度和理解力。 主題式讀書法:同一個主題,至少要找兩本以上相同主題的書,作者的切入點可能都不同,可以加以比較,找出相異和相同之處,答案會在其中一本書中。 讀完書後,要練習寫讀書筆記,可以讓知識更容易內化。 終於,我開始真的了解如何讀懂一本書。 (延伸閱讀:柚子甜專欄|二十頁閱讀法,讓你一個月讀四本書) 我從看書很困難的情況下,每天看幾頁,堅持到現在,我也漸漸可以讀完整本書,練習和書本自問自答,帶著問題意識去看。 我嘗試將書本當成自己的朋友,慢慢去習慣、去瞭解書中的意思,並開始手寫筆記,將知識內化。 我也開始投稿,近期有一篇,獲得國語日報成人版採用,我內心感到很開心,同時湧起很久都沒有的成就感。 圖片|Photo by Blaz Photo on Unsplash 從未種過植物的我,想找回生活的小確幸 生活上,我也開始嘗試種植物,今年 6 月,我被迫搬到新辦公室,意外的是,竟然有陽台。於是我買了兩顆球根,還買了土和盆子,專門種植這兩顆球根。 剛開始放在室內,卻一直都沒有動靜,這讓我感到焦慮,因為從沒種過植物,我傳照片去問店家,店家只告訴我,需要一週澆兩次水。 (猜你喜歡:種植物讓人心情愉悅?心理師:花在植物上的時間,最後都會滋養自己) 但一個月過去了,那兩顆球根,還是一點動靜都沒有。後來,店家終於同意,如果兩顆球根仍未發芽,可以拿回去實體店面,更換別顆球根。 有一天,我想到將兩個盆栽,拿到陽台上,定期去澆水,竟然沒過幾天,兩顆球根就發芽了,到現在,兩顆球根長的很驚人。 同事們看到,都學我將盆栽拿去曬太陽,但有一位同事,她的植物都是插枝的,到下午,植物全部都烤焦了,她和我一起拿進室內丟掉。 原來,我們對待植物的方式不同,所產生的結果也會不同。 轉換到人身上,父母及親人的照顧,需要多方面溝通,即便結果不盡如人意,但讓雙方感受到彼此的尊重和關懷,是最重要的。 每天看著植物的生長,甚至撫摸植物的葉子,都感覺到生命的可貴。我現在每天早上,都自動自發去澆水,因為,我想要好好照顧這兩棵球根。 同事們問我:「為何都不開花?」 我回答:「因為主人沒開花。」 種植這兩顆球根,讓我了解到生命的奧妙,還有要珍惜身邊所有的人。 圖片|Photo by Sasha • Stories on Unsplash 透過學習、嘗試新事物,為自己的人生掌舵 重拾書本迄今一年多,我嘗試一些從未做過的事,例如,我開始養成閱讀的習慣,不僅限工作專業,涉略不同領域的書籍,開始閱讀、內化,慢慢領略讀書帶來的知識與滿足。 同時,我也開觀察生活的點滴,開始種植植物,每天撫摸植物的葉子,讓我感覺活著,是一件快樂的事,早上起床,覺得每天都是有意義的。 現在的我,觀察日常事物,對世界充滿好奇,想要了解更多。我的人生目的,就是要好好照顧自己,和自己所愛的人。 找回了曾經,充滿希望的自己。 女人迷年度最大盛事 2023 GWIS 全球女性影響力論壇! #限時購票倒數中,邀你一起#破框而創,讓改變發生,你就是關鍵,購票請點我 作者介紹|Alicia。我是一個上班族,每天辛苦上班,希望有機會在文字路上,和大家分享生活上事喔。 February 28, 2023 at 10:30PM 女人迷 Womany


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