「從徹夜聊天，到貼圖敷衍」為什麼我們聊著聊著，感覺就淡掉了？ https://ift.tt/2MR1gVK 女人迷編輯 Phoebe 為什麼交往或曖昧對象回覆訊息的頻率越來越少？是不是自己說錯什麼話？如果你也有「聊著聊著，感覺就淡掉」的經驗，也許可以來找找原因！ 某個閒來無事的夜裡，你在網路上遇見了他。 後來，你們有過幾次從早聊到晚的經驗，也有過幾次來回辯論而最後尊重對方想法的過程。他領頭的話題是不斷補充的彈匣，每一發子彈都正中你心。 直到有天，他訊息的內容變短了，回覆的頻率變少了，你搞不清楚哪裡出問題。當聊天的間隔時間不斷拉長、當話題從百發百中的子彈變成對空鳴槍，你才終於承認——你們聊著聊著，就淡掉了。 找不到原因的，你們對彼此的吸引力淡掉了。 而如果你不想再重蹈覆徹，也許可以參考外國網站 wikiHOW 的幾項建議，在下一次遇到心儀對象時，再度好好把握。 我很喜歡你，但不想嚇到你 如何在對話的一開始就釋出善意，又不過度探人隱私？wikiHOW 建議可以先從「自在的聊天」開始，而自在的重點在於隨意但不隨便，例如可以用「哈囉你好」取代「嘿今天怎麼樣呀」。（推薦閱讀：「聊著聊著，心就被聊走」關係心理學：為什麼光是聊天就可能愛上對方？） 第二步，就是設法讓聊天變得「有趣」。雖然有趣的定義仍要視彼此聊天的深度與對方個性而定，但大抵可分為兩種：小玩笑與機智回應。小玩笑適用在已知對方做什麼工作／有什麼興趣的情況下，而機智回應則適用在自己已具備足夠反應能力的情況下。 接著下一步，就可以找出自己與對方的共同興趣或話題。如果你不想和對方始終處於「閒聊」狀態，想發展更進一步的關係，那麼找到相同愛好就是個好方法，因為有一致的興趣，就有「源源不絕的話題」的可能性。 第四步是「適當表現自己的好感與讚美」，讓對方知道你的心意。在這一階段，表現好感並不是要你緊追著對方說「我好喜歡你，喜歡你到不得了」，而是透過讚美表現自己的喜好，例如「我覺得像你一樣喜歡運動的人很棒」等。這樣的讚美，誰會不喜歡呢？ 以上步驟完成後，接下來的路，就要靠你自己了。為什麼這麼說呢？ 圖片｜來源 感情到底怎麼談？誰也說不準 在網路或書上，可以輕易找到許多如何聊天、如何談戀愛的方法分享，但不論是什麼招式，其實都得回到「靠自己探索」的老路，只有你知道自己喜歡什麼，也只有你才清楚什麼是適合自己的。（推薦閱讀：最美的愛，是讓你從自己身上發現愛） 作為一個編輯，想在此處談談我的真心話。 這篇文章在下筆前，我一直想找出「為什麼聊天會淡掉」的原因，查了許多資料、看了諸多網站後，我終於打算放棄。關於這題，誰也沒有標準答案，也沒有真正的「原因」。聊天淡掉了，可能是對方另尋他人，也可能是自己從頭到尾的一廂情願，一百種人就有一百種說法。 我曾為這樣的找不出原因感到焦慮，但仔細想想，其實沒有標準答案的，也不只是這件事。你我的整個人生，大概都沒有標準答案。與其花時間找答案，不如問自己真正想要的是什麼，而那個想要，就是答案。 因此，我能夠與你分享的是如何有禮貌、為對方著想的聊天，但如何聊、聊什麼，就留給你慢慢嘗試與摸索了。 當然，也想告訴你，在尋覓一段穩定關係時，你所感到的任何情緒都是正常的，也都是真實的，不要假裝，不要逃避，因為裝過的、逃過的那些，最後也都會以其他面貌再次回到你面前。 你唯一能做的，就是對自己誠實。誠實的愛人，誠實的愛自己。 資料來源： [1] How to Chat With Your Crush Online／wikiHOW／2019/6/20 October 28, 2019 at 07:30PM 女人迷 Womany

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結婚沒、要不要生？長輩的過度關心，是弄錯方法表達愛 https://ift.tt/32UPfEm 擲地有聲 「結婚了沒？」過年見親戚時總被問及特定話題，讓人備感壓力。其實，這些關心背後隱藏著「不知道怎麼表達我的愛」的社會慣性。但是，只要我們從覺察問題開始，就能夠一步一步改善家族內的關心方式！ 文｜李品毅 Lee Ping-Yi 傳統中國年期間，中老年人公式拜年、年輕人厭惡拜年似乎成了 20 世紀後的新年景。「買房了嗎？」「升職了嗎？」「什麼時候結婚？」「有對象嗎？」「存了多少錢了？」「什麼時候 OOXX？」這些公式般的拜年語成了年輕一代或部分中老年人的年節夢魘，這夢魘也無形中助力了海外旅遊在年節的銷售量，在年節返鄉的選擇已逐漸被年節出遊所取代。 過年公式般的問候的背後是愛嗎？還是什麼？ 我不認為是愛，或可以說是想表達愛，但是卻不清楚如何表達下包裝出來的畸形，甚至有些問候是社會慣性下不假思索、填補相處空洞的產物。 我認為若有親戚的問候是「你喜歡你最近的生活嗎？」「你對你的新工作感受如何？」「你最近生活有什麼困惑嗎？」我想這個親戚應該是真心地關懷你、真心地愛你，也具備跳脫社會慣性的思考力，但我想問出來，年輕一輩應該也會嚇得不知所措吧！因為年輕一輩也是容易活在社會的慣性中而可能不自知。 而為什麼會產生公式般的問候呢？前面提到的有不是愛、不知如何表達、流於社會慣性以及填補相處空洞的產物。根本上我認為可以分成兩類，兩類都受到流於社會慣性所影響。不是愛、填補相處空洞為一類，不知如何表達為另一類。 大多數的親戚朋友問候我認為可以分到不是愛以及填補相處空洞那一類，他們對拜年對象可能瞭解不深、沒興趣瞭解，也遑論情感上的愛，因此面對一年可能僅有的一次交流，是難以產生深度的對話的；另一部分，相對較為親密的親戚朋友，他們可能是愛著拜年對象的，但是缺乏表達愛的練習，因為我們的教育、社會是幾乎不談愛的，或是總以愛之名行其他目的之實。 面對自身對愛的表達匱乏，因而按照他們認為或被社會告知的概念——「生而為人必做的事」來關心拜年對象是再正常不過了，除了可以填補相處時的空洞、有些內容可以表達外，還透露出順應社會教條下的自己所得到的安全感是十分實用的。 迎著這樣的社會慣性思維，那些從問題中就可看出的社會教條，就這樣一年又一年被傳承了下來，也一年又一年壓迫著不按傳統社會教條生活的年輕人。人們總是在傳統社會教條中求取安全感與認同感，就不難理解了，而人們囚錮在傳統社會教條中不得自由所倒映出來的苦痛，也不甚意外了。（延伸閱讀：「以後你爸媽怎麼辦，這樣很不孝！」被過度關心的單身過年） 圖片｜來源 年輕人的厭惡背後又有什麼？或許年輕人只是年紀小的中老年人 只有中老年人才接受社會慣性、傳播社會教條嗎？不，年輕人也是恪遵著這樣的慣性與教條。 年輕人厭惡而逃離的背後，顯化出來的是什麼？「當我有一天錢賺夠了、婚結了、工作體面了，我就可以抬頭挺胸回鄉了。」看起來年輕人厭惡的不是慣性與教條，而是厭惡著「自己」，厭惡自己沒有滿足慣性與教條、無法在正確時間達到傳統教條鼓吹的「成功人生里程碑」。 因此，這樣的年輕人，是不是等到自己搆到了成功人生的里程碑後，便自然成了使用公式拜年的中老年人呢？開始向尚未達到里程碑的年輕人開始佈道，無意識地宣揚社會慣性、傳統社會教條帶給人們的安全感。 一味求取安全感、跟隨傳統社會教條而不思索，使年輕人變成「當初自己厭惡的人」成了必然，環境文化的建立，人人皆是創建者。而不可否認的是，人們遵守了這些教條後，也難以達到心靈真實的快樂，而原因其實早已在人們心中。 如何改變，真的會好轉嗎？ 傳統社會教條一直灌輸我們的是要從外在去證明人的價值，例如，男人要有房、有車、有體面工作才具備娶妻的價值；女人要能炊、能生、能在家相夫教子才具備嫁人的價值。我們的教育、社會鮮少要人們從內在發掘自己的價值，甚至恫嚇沒有約定成俗的外在價值的人是毫無價值，將是卑微的。 這樣環境培育出來的人們總是低自我價值感的，不相信本身就值得被愛、不相信有真愛、不能接納真實的自己，更不能好好地愛自己。因此，這樣的年輕人，做出的選擇，幾乎都是聽著社會、父母、體制的聲音，鮮少跟隨內心最深的聲音，是不愛自己的。而不愛自己，又遑論真心地愛著他人呢？拉回看到使用公式拜年的老年人以及厭惡拜年的年輕人，是不是總在這樣的迴圈傳承之中呢？ 那人們怎麼擺脫這樣的慣性呢？首要是先「覺察」有這樣的社會慣性、社會教條，並觀察自己對這樣的慣性與教條的反應，是恐懼的？是認同的？觀察之後就能「認識自己」，認識到自己為何而恐懼，並不帶批判地深度洞察自己為何因此感到害怕。 接著「接納自己」，直接而不逃避地承認自己的這些恐懼、求取安全感的行為，全然的接納是十分不容易的，接納是不帶批判與壓抑的，這樣有助於自我的成長，批判與壓抑反向增加了負面能量，對自我成長沒有助益。而且，誰不是體會過痛苦才有離開痛苦的念頭呢？ 而後，開始「愛自己」，相信自己內在的價值、相信自己本身就值得被愛、相信自己不需要全然遵守社會枷鎖也可以很有價值，要時常想起自身的需求與聽取內心深處的聲音，而非一直滿足他人的需求而忽略了自己。 最後，足夠愛自己的人，是可以充分地「愛他人」，不加諸教條在他人身上、不帶有滿腦的成見、不給公式般的拜年問候，內心具備充滿能量的愛與自我價值感。我認為一個真正強韌的人，力量皆來自於內心，外在的頭銜、金錢、權力是填不滿空洞的內心的。 圖片｜來源 擁有豐盈的自我價值、對傳統教條的質疑、擺脫傳統的慣性，還會擔心公式般的拜年問候嗎？還會害怕說出真實的聲音嗎？還會讓這樣的迴圈生生世世嗎？ 願我們能成為一個真誠、勇敢、充滿愛的人。 October 28, 2019 at 07:00PM 女人迷 Womany

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小資理財術｜6 3 1 法則，為什麼你該學會好好「花錢」 https://ift.tt/2qOhyWV Dr. Selena 過去的理財觀念裡，很強調「省錢」的重要性。然而，理財專家建議，更要會好好花錢！並不是拼命省吃儉用，而是運用 6：3：1 守則，妥善管理與分配辛苦賺來的錢！ 在台灣目前低薪慘狀，整體大環境看起來短期改善不了， 所以想收入變多你只能靠自己努力來改變，而唯一能改變的方式只有 2 種，一種是投資自己讓自己在職場更有競爭力，讓老闆幫你加薪，另一種方法就是學會投資理財自己幫自己加薪！這兩個方法 Dr. Selena 從很小就有決心努力改變， 才能夠從一個高職女生有機會變成一個財經博士，擁有財經專業並讓自己在職場上更有好的收入！ 我們說到「省錢」是小資族學會理財的第一步，接下來則是要學會每天好好「花錢」。學會花錢是要懂得將賺來的錢好好使用，包含收支要平衡，才能達到將來財務自由。好好花錢不是拼命省吃儉用，而是聰明、有智慧的分配所賺的錢，並且投資在自己身上，才能夠錢滾錢，快速累積財富。 圖片｜來源 這幾年 Dr. Selena 在公司成立的小資理財社輔導同仁學理財，由此觀察到兩個現象，一部分女生只知道把錢存起來放銀行定存，不知道好好的投資理財；另一部分小資女年薪 30－40 多萬，卻買了十幾萬的保險，存下來的錢都投入保險公司去了。其實這兩種方式都不太好，真正學會理財有一個很大的重點，就是能為每月收入作聰明的分配。 學習投資理財，並非什麼艱澀的學問，懂得量入為出，找到適合自己風險承受度的商品，縱使將來不會大富大貴，起碼也不會成為月光族。如何分配收入，在消費、儲蓄和投資中取得平衡，是一門大學問。 王永慶生前的名言，「你賺的一塊錢，不是你的一塊錢，你存的一塊錢，才是你的一塊錢。」 想投資理財怕錢不夠，要買保險又怕保障不多，到底每月支出該怎麼樣妥善規畫，才能同時兼顧理財與保障呢？我建議你可善加運用「6：3：1 法則」輕鬆做好風險規畫。 所謂「6：3：1 法則」就是把薪水分成十等份，其中 6 等份用於日常生活支出，3 等份存下來用於投資自己或投資理財，最後的 1 等份則用來做好基本保險規畫。學會這個方式你會發現自己每月更可以好好使用辛苦賺來的錢喔！（延伸閱讀：投資、基金、股票！給新手的簡易理財入門三步驟） 圖片｜Dr. Selena 提供 October 28, 2019 at 06:00PM 女人迷 Womany

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【蘇珊米勒】10/28~11/3 週運勢：雙魚、巨蟹、天蠍 https://ift.tt/34cezpP womany 女人迷精選 10/28~11/3 的水象星座週運勢，一次帶你了解！ 雙魚座（2 月 19 日～3 月 20 日） 任何計劃中的旅行細節，你都需要確認再三，因為週日落入國外旅行宮的太陽與善變的天王星對沖。天王星當下行運於雙魚座溝通宮，很喜歡破壞他人的預期，當然該宮位也包括科技。提前打好登記證或者旅館訊息以防手機忽然罷工。此外，火星與土星將要怒目對峙，這是考驗所有人耐心的一週，所以處理的時候最好小心謹慎些。週三，水金雙星之間的互動將會給生活注入新鮮空氣。 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 巨蟹座（6 月 21 日～7 月 22 日） 這一週，群星聚集在你與快樂和自我表達有關的宮位裡，你會很願意將精力放到創意性工作或娛樂活動上。但是新月與在你交流宮內的天王星對沖，焦慮感可能會冒出來。雖然星期三的水星與金星相合能讓你打起精神，但是萬聖節之後的第二天水星就會開始逆行，任何正式協議的簽訂都需要推遲。這一週，你需要低調一點，專心於能讓自己獲得滿足感的練習。 翻譯：星譯社／譯者：獨立重複試驗 天蠍座（10 月 23 日～11 月 21 日） 天蠍季正當時，週日的新月落入自我宮則正式宣布天蠍月拉開帷幕。這週可能會有騷亂與動蕩，因為新月與關係宮的天王星對沖。伴侶、搭檔、合夥人可能會帶來驚人消息或者遭遇未曾預見的狀況，需要你分心關注。幸運的是，金星，這顆甜美的行星也同在天蠍座。她會賜予你處理當前境況的能力，而週三與水星之間的互動能讓蠍子們變得巧舌如簧，不管商談何事都能如願推進。 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS October 28, 2019 at 02:30PM 女人迷 Womany

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【蘇珊米勒】10/28~11/3 週運勢：牡羊、獅子、射手 https://ift.tt/2Nv4ZHZ womany 女人迷精選 10/28~11/3 的火象星座週運勢，一次帶你了解！ 牡羊座（3 月 21 日～ 4 月 19 日） 週日的新月可能會帶來一兩個障礙，這些障礙很有可能出現在和別人的錢相關的事情上。代表驚喜的天王星會和月亮形成對沖，因此，這週你可能會遇到財務上的困難：比如學生貸款沒有按期發放，或者信用卡出現了小問題。幸運的是，水星和金星也會在代表別人錢財的宮位形成甜蜜的合相，這個相位會讓你鎮定下來，用自己的思考和溝通技巧解決各種問題。 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 獅子座（7 月 23 日～ 8 月 22 日） 由於在你家宅宮內的新月與你事業宮內代表意外的天王星對沖，你的家庭和工作之間可能會發生干擾從而導致你受挫。在同一天，火星將同你日常活動宮內的土星發生摩擦，可能會激起憤怒或不耐煩的感受。試著為你內心的怒火尋找一個健康的出口，例如鍛鍊身體或寫日記。週三水星與金星相擁，將帶來緩解並恢復平靜。（推薦閱讀：手帳開箱｜Bonnie 邦妮：內心不想長大的你，日子就該過得這樣可愛） 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 射手座（11 月 22 日～12 月 21 日） 本週你可能想要保持低調，因為天蠍座的新月會攪起一些有挑戰性的感受。天蠍座與你修整的宮位相關，讓你可以關閉手機蜷縮起來看一本好書。一整年你身邊都圍繞著一股能量場，因為最幸運的星星木星正穿行在你的身份宮裏。到 12 月初為止它都會在射手座裏，所以你還有時間抓住最後到來的任何機遇。 翻譯：星譯社／譯者：Pa October 28, 2019 at 02:00PM 女人迷 Womany

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【蘇珊米勒】10/28~11/3 週運勢：金牛、處女、摩羯 https://ift.tt/2qLjTBT womany 女人迷精選 10/28~11/3 的土象星座週運勢，一次帶你了解！ 金牛座（4 月 20 日～5 月 20 日） 如果你有一個秘密瞞著正式夥伴或伴侶，現在對方可能會要求你說出來。新月發生在你的關係宮，它和你身份宮的天王星形成對沖。代表驚喜的天王星在你星盤中最能代表自己的宮位（接下來的幾年他還會繼續在這裡運行），你可能會經歷一些變化，因為你不確定該怎麼跟別人溝通。週三，水星和金星的和諧相位會讓夥伴或伴侶更容易接受和理解你所說的話。 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 處女座（8 月 23 日～9 月 22 日） 本週，天王星在你星盤中代表國外事項的宮位雲心，他和學習溝通宮的月亮形成對沖相位，因此，來自國外的訊息會挑戰你的世界觀。在新月發生的同一天，火星和土星也會形成緊張的關係。火星在你的收入宮，所以加薪可能不會按期而至。你也可能對自己的財務狀況不安。幸運的是，週三，水星和金星會支持你，幫助你恢復平衡。 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 魔羯座（12 月 22 日～1 月 19 日） 本週由於在你社交宮內的新月與象徵意外的天王星對沖，你的感受也許同你周圍的群體並不一致。月亮的移動速度很快，因此這僅僅是帶來轉瞬即逝的煩擾而不是真正的裂痕。在你事業宮內的火星將與你個人命宮內的土星以錯誤的方式發生摩擦，某個糟糕的工作狀況會削弱你的耐心。你的朋友們會讓你的臉上恢復笑容，尤其當週三金星與水星會合的時候。 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 October 28, 2019 at 01:30PM 女人迷 Womany

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【蘇珊米勒】10/28~11/3 週運勢：雙子、天秤、水瓶 https://ift.tt/36kLGts womany 女人迷精選 10/28~11/3 的風象星座週運勢，一次帶你了解！ 雙子座（5 月 21 日～6 月 20 日） 週日，任性的火星運行於樂趣與創意宮，與坐鎮他人錢財宮的土星對峙。你可能發現休閒項目或者藝術需要的資金可能超出預算或者預期收入未按時到達。同一天，新月落入工作宮與天王星對沖，可能會帶來意外消息。所有這些都可能讓你覺得頭暈目眩，但水金雙星在週三積極互動，能幫你保持冷靜、淡定。 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 天秤座（9 月 23 日～10 月 22 日） 新月總會帶來全新開始或者主動權與積極性，本週的星象則在考驗你的耐心。落入收入宮的新月與運行於他人錢財宮的天王星對沖，可能得到消息預算被打亂。運行於自我宮的火星與坐鎮家宅宮的土星成負相，當銀行或者政府部門這樣的官方機構的運轉速度與你預期不一致時，可能會讓天瓶座們感到困惑。幸虧，週三金水雙星攜手奉上解決方案。 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 水瓶座（1 月 20 日～2 月 18 日） 由於本週伊始新月與在象徵意外的天王星對沖，你的職業道路也許會出現未曾遇見的障礙。天王星以打破習以為常的現狀為傲，因此如果你一直都覺得自滿或無聊，天王星將很樂意令你保持警覺性。在新月點亮你的事業宮之後不久，優雅的金星將同象徵交流的水星會合，使你有能力去找到解決方案並想像下一步的行動。 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 October 28, 2019 at 01:00PM 女人迷 Womany

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