第一桶金並不難！「認知行動法」助你快樂存錢 http://bit.ly/2BWlDdM 布克文化 不想一輩子為錢所困，首先要改變你對金錢的觀念，如果老是覺得「錢很難賺」，那麼你的潛意識就會配合思維，制約自己的行動。接下來一起進行改變金錢觀的 Recoding 練習吧！ 小涵跟文馨在大一認識後就一拍即合，從那時候開始，兩人時常一起選課，學習新的領域，或是在下課後到河濱公園騎腳踏車，聊著對未來的夢想。 大學畢業後，小涵決定先回家幫父母的忙，而文馨則留在當地，並找到一家行銷公司，做行政企畫助理的工作，適應著「朝九晚七」的上班族生活。 半年沒見，雖然兩人時常通電話，但見面時還是非常興奮的給彼此一個大大的擁抱。小涵讓文馨把行李放下，就拉著文馨到飯廳，介紹我們認識，並開心地聊起彼此的近況。 「文馨，工作還適應嗎？」小涵問。 「工作內容滿有挑戰性的，尤其是剛開始的時候。還好公司同事跟主管都很 Nice，願意教我或指點我，所以最近有慢慢上手的感覺了。但你也知道，我們社會新鮮人從助理開始做起，每個月看著進帳的薪水，扣掉所有開銷後，到月底就所剩無幾。有時候，想想我們曾經討論的遠大夢想，就覺得有點沮喪。」文馨說。 「我瞭解，的確，剛出社會或剛創業，都會經過一段財務很緊的階段，就把這段時間當做是累積實力跟瞭解自己喜好的階段吧！這段時間的收入跟付出的勞力、精力覺得不成比例，但經驗跟實力的累積都是需要時間的。所以要有耐心，不要給自己太大的壓力，好好享受現在所學的一切吧！Patience, young grasshopper!（耐心點，年輕的蚱蜢！）[註]。」我說。（推薦閱讀：財務自由的 10 個秘密：不管收入多少，都要拿 20% 儲蓄） 「我會時時提醒自己。對了，維妮，我聽小涵說你在澳洲是理財規畫師，那是在做什麼的啊？是像印象中要買保險或買基金就找你？」文馨問。 「保險跟基金都是理財的重要工具之一，不過，我會形容我的工作像是理財教練，幫助他人達到理財目標並過著想要的夢想生活；又像是心靈導師，必須去開導並釐清客戶的想法。」我說。 金錢是很敏感的話題，很多人在生活中能不提就不提，避之而無恐不及。但現實是，金錢對人生每個階段都產生了很重要的影響，我們很難想到可以不跟金錢發生關係的時候。 所以不提金錢並不是積極面對財務的辦法，而建立跟金錢的良好關係，釐清理財觀念及理財動機，這些都是理財中最重要的一步。 「原來是這樣，不過像我們這個階段，才剛開始工作，只是受薪階級，也沒有什麼積蓄，又不懂投資，看到數字、線性或聽到別人在說什麼股票、房地產這些名詞就整個昏倒，腦袋瞬間自動關機。」文馨說。 「你真的不愧是小涵的姊妹淘耶！唱作俱佳！」我說。 「維妮，你就教我們幾招吧！」小涵說。 圖片｜來源 我跟很多人一樣，生長在一個小康家庭，父母在家經營零售生意。大約在我中學的時候，碰到了亞洲金融風暴，父母的生意受到很大的影響，投資的資金也都被套牢，家中頓時一片愁雲慘霧。 在成長過程中，我總記得媽媽常常提醒我們要節儉、錢要省著點用、少花一點、因為賺錢很辛苦。在這樣環境中，我對錢沒有什麼好印象，因為它代表的意義是壓力跟沒錢的不安全感，這種潛意識的觀念，在我出了社會後並沒有消失。（推薦閱讀：不能不會的理財術：你真的需要，還是只是想要？） 在幾年前還債的過程中，心中有個聲音大聲說著：「我不想為錢緊張煩惱一輩子！」所以我決定好好研究理財相關知識，並重視這個問題。當觀念釐清後，除了幫助我快速還清債務，並且擁有一筆存款，之後透過正確的觀念跟行動，更讓我清楚自己的需求，進而達到我目前想過的生活。 「那我們該怎麼做呢？」小涵問。 養成一個習慣需要 21 天的時間，但所有的習慣都需要建立在一個正面跟良性的觀念上。所以，這個階段，我們得先改變你對錢的心態。 首先，Decoding（解碼）： 這裡不是要你去學程式語言，而是去瞭解自己對錢的看法。就像在程式裡找 Bug，要先找出問題才能找到解決方法。 所以，拿出紙筆來，誠實的列出你對錢的想法吧！ 圖片｜布克文化提供 如果我們總覺得金錢「很難取得」，你的潛意識就會配合你的思維，讓你的錢很難取得。就好像我小時候總認為「錢不夠用」，我就真的經常碰到錢不夠用的狀態，這樣的狀況下，我們已經被自己錯誤的金錢觀制約而無法動彈了。 接下來，我們需要 Recoding（重新編碼）： Decoding（解碼）是瞭解你過去跟現在對錢的想法，而 Recoding（重新編碼）則是要破解你潛意識裡的負面想法，進而改變自己的心態。 如果我跟你說改變心態很容易，那是騙人的，你都唬你自己那麼久了，要改變怎麼可能是一天、兩天的事？所以你必須認知，改變心態的過程，有它的挑戰性。 當途中碰到撞牆期時，要接受這都是必然的現象跟必經的過程，但請你要不斷提醒自己初衷──為什麼想要改變！ 圖片｜來源 改變心態跟行為，我們可以用以下三個行動完成。既然剛剛提到程式，那就想像自己是臺電腦吧！我們已經把 Bug 去除了，現在要重灌更新。 行動一：認知 我們對錢的觀念，其實是從成長背景、自身或他人的種種經驗累積來的，而這些觀念有時會伴隨著一些負面情緒。 這就像我們對待身體一樣，如果我們一直覺得身體哪裡異常或不舒服，但不去面對，問題就會一直存在或更糟。觀念也是一樣，如果我們不去正視，問題還是會持續發生。可是，當認知到問題的存在，就會正視問題，然後可以擁有動力去做該做的事。 行動二：接受並允許改變發生 所有行為跟心態的改變，都是需要時間、勇氣跟決心的。改變的過程是不舒服的，這過程常常連帶著停止做自己喜歡的事情，或做一些自己不願意做的事情。 我們需要好好觀察自己，並瞭解目前自己的現狀跟行為，很多是來自於內心的恐懼──害怕失去的恐懼、害怕改變的恐懼、面對不同於他人想法的恐懼，同時要面對過去或社會想法的束縛。 我們不要讓這樣的恐懼或負面情緒牽制一輩子，所以，勇敢的接受心裡的吶喊──改變是必要的，我們可以擁有我們想要的，並且創造自己想要的人生！ 行動三：改變自己的故事 畫掉剛剛所列出來對金錢的負面觀感，並且改變成正面的話術。 剛開始寫的時候真的很彆扭，因為你還不習慣也不太敢。記得，敞開心胸並放下所有對事情的恐懼與成見，如果可以，跟三五好友一起腦力激盪，也是不錯的練習喔！ 圖片｜​布克文化提供 越懂得感恩的人，越容易感到快樂，越容易成功。“Alike attracts alike.”相同的人事物吸引相同的人事物，當你在感恩的當下，便會釋放正面的磁波到宇宙，你就會吸引更多美好的事件發生在你身上，所以要懂得時時感恩。 「這就是理財的第一步驟──跟錢做好朋友，建立良好的關係。」我說。 「聽起來好神奇喔！我今晚就要來試試。」小涵說。 「對啊！我也覺得今天的談話，開啟了我對理財之路的大門，比較清楚接下來該怎麼做了，就這樣，我要來跟錢談戀愛！」文馨說。 「嗯！時間不早了，你們早點休息吧！如果有興趣，改天再跟你們分享其他理財的方法。」我說。 註：“Patience, young grasshopper!”（耐心點，年輕的蚱蜢！）出自於 1970 年美國熱門的電視影集《Kung Fu（功夫）》。當少林師傅傳授靜心的方法給年輕的 Caine 時，對於心急的 Caine，師傅輕聲的提醒，要有耐心，一切都從心開始。後來這句話被引用到日常生活中，提醒對方要有耐心。 本文摘自維妮的《跟理財談一場戀愛吧：國際認證財務規畫師維妮與你的 21 個理財約會，將複雜的理財觀念簡單化》。由布克文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《跟理財談一場戀愛吧：國際認證財務規畫師維妮與你的 21 個理財約會，將複雜的理財觀念簡單化》 January 01, 2019 at 02:00PM 女人迷 womany.net

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