成為母親後：為孩子勞心勞力前，先善待自己 https://ift.tt/2WgAkAU 迷人來稿 照顧孩子的技能絕非與生俱來，如何協調平衡點而不只是用罄心力地無盡照料，是每個「變成」家長的人都必須經歷、必須學會的重要一課。 文｜weiping hong 從驗孕棒上出現兩條線的那一刻開始，我就開始踏上「當母親」這條路了，也開始學習如何忍受身體的不適與巨大的變化，只為了平安地生下你；也開始意識到身體不再只有為了自己而存在，必須變得更小心翼翼、吃得更營養，才能讓你有更多的養分吸收長大。 但同時，也背負著一些隨之而來的禁忌，禁錮著母親不能隨意參加喜宴、不能拿剪刀、不能搬家、不能抱嬰兒、不能染燙髮等許多限制，周圍也開始充斥著因關心而提醒著「不能做⋯⋯」的言語，反而讓母親這個角色承擔了許多無形的壓力，我意識到自己的情緒其實很重要，我怎麼想、怎麼做、會出現怎麼樣的情緒，都會直接影響著肚子裡的你，所以我決定讓自己開心，作為孕婦最高守則，因為媽媽開心、孩子也才會開心，是吧。 懷孕過程中的各種疼痛及不適應，身為母親，彷彿牙一咬忍著就這樣撐過去了，不知道自己當初是哪裡來的勇氣，可以經歷著種種不適，直到了你出生後，接你回家的日子開始，我又經歷了一場天人交戰、水深火熱的階段⋯⋯ 去年 10 月底從月子中心離開跟我們一起回家的你，重新適應著新環境，第一次跟著我們生活，我們更是全身上緊發條、全神貫注的將注意力全放在你身上，我的聽覺變得異常靈敏，一開始還摸不透你的習性，只要你一發出哭聲，我們馬上將你抱起，緊張得不得了，連忙看是不是尿布濕了、還是肚子餓了、或是猜測你想睡卻睡不著的撒嬌討抱抱，如果都不是，就更慌了。（推薦你看：全職奶爸陳廷宇：一手帶大女兒，拉著嬰兒車跑馬拉松） 記得那一次，數不清是多少個沒睡飽的夜晚，我拖著疲憊的身軀，睡眼惺忪地起床泡牛奶、半哄著你，在連續多日的睡眠不足，積累下來的困頓與勞累下，你不斷哭泣，當時家裡只剩下我跟你，我找不出任何你哭的原因，遲遲安撫不了你時，極度疲憊的我，竟然忍不住的對你生氣，叫著：「你可以不要再哭了嗎？我真的好累，我好想、好想休息可以嗎？」 說完後便跟著你一起放聲大哭，我生氣你為何不能安靜下來，生氣自己為何安撫不了你，更深的是感到挫敗的無力感，我無能為力的望著你，其實心裡頭很多的慌張、不安與不知所措，無人在旁協助之下，我的焦慮感也持續攀升，對你，我第一次失去耐心，為了照顧你，我不斷嘗試了各種照顧的方法，只為了你能夠得到最妥善的照顧。 圖片｜Pixta 圖庫 經歷了這次的失控後，我事後竟是滿滿的愧疚，自責自己忘了現在的你只能用哭來表達你的需求，是我無法理解你的語言，也是我沒有好好去理解你，那陣子的我忙到快認不得自己，也近乎失去了自我，每天早上被你宏亮的哭聲叫醒，蓬頭垢面的開始起身開始照顧你，早餐來不及吃、午晚餐也經常是挑你睡著的空檔，快速的狼吞虎嚥幾口，吃到一半擱著又去照顧你是常有的事，又或是趁著擠奶的空檔，滑滑手機，讓自己的頭腦暫停思考，所有的重心都以你為主，繞著你打轉，你的需求變成我生活中的第一順位，擺在所有事情包含我自己的前面，這個轉變讓我無法呼吸，甚至失去了耐性，近乎崩潰邊緣的我，只好提早送你到保姆家，請她幫忙我一起照顧你。 送你到保姆家後，頓時間我好像暫時解脫了，重新回到時間的流裡面，回過頭看著鏡子中的自己，頂著凌亂的頭髮、面黃肌瘦、兩眼發睏、無神的樣子，我驚覺這個樣子變得好可怕，也發現，原來我是個無法因為孩子全然犧牲自己的人，我內心深處仍渴望保有一絲獨處、滿足自己需求、照顧自我的空間和時間。 於是，我拿起了手機，打電話預約了設計師剪頭髮、全身身體 SPA、手足保養，然後盥洗完換上喜歡的衣服，騎著機車出門採買，吃的喝的、日常生活用的，慢慢的好像又回到了產前的日子，當我發現自己妥善的照顧好自己後，心情自然而然的變好，心裡頭舒服了、滿足了，晚上去保姆家接你的時候，明顯的對你更有了耐心，連看到你哭都覺得可愛，我想，我很努力的在母親這個角色以外，保有自己，努力重新活過來。（延伸閱讀：慢活不是逃避，而是學會面對紛亂世界保有從容） 過程中的每一步都是學習，每一個需求都是選擇題，讓我從中更了解自己想要成為一個怎麼樣的母親，謝謝你，教會我如何重新重視自己，因為唯有當自己的心安住了之後，才有能量繼續陪伴你一起長大；唯有保有了自己，努力在你和我之間取得需求的平衡，我感到開心、快樂了，我才有力氣面對你、照顧你，甘願適應當母親後，讓你跟著幸福。 看到你健康、平安的成長，就是我最期盼的事情，希望你可以一直很快樂。 謝謝你讓我練習當母親。 March 22, 2019 at 04:30PM 女人迷 Womany

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