【Oneness Cards】最近的你，走在什麼路上？ http://bit.ly/2Vd3xeY 金得心 五月是變動的季節，獻給覺得生活逐漸產生變化的你，如果你還摸不透自己的路徑，抽一張牌，讓 Oneness Cards 帶你看看你的改變方向吧！ 春天是暖身，五月開始，繁花盛開，我們的生活也動起來，被各種待辦事項填滿，日子越趨繁忙緊湊。「五」是一個轉變、改變的數字，許多人事物都在這個月份一邊忙碌，一邊變化。 圖片｜來源 別害怕變化，變化不過是從「這裡」到「那裡」的過程。當你欣賞沿途的起伏，一路上變換的景致，你會發現過程裡的美。 抽一張牌，看看這個月的你在走什麼樣的過程。 【 關於 Oneness Cards 】 Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沈思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。 【 抽牌 】 1. 閉上眼睛，將雙手交疊在心上，做三次深呼吸。 2. 在心中發問：「最近的我，在走什麼樣的過程？」 3. 睜開眼選一張吸引你的牌。 A. 找回平衡的過程 如果最近在生活中感受到不公平、感到糾結，那是因為你常常把自己放在後面。那些細微的感受、對你來說最重要的事常常排不進你的優先事項。靜下心想一想，內在有哪些呼喊，是你一直沒有去留意的？ 有些想做的事，以常理來看根本微不足道。或許你會想，等我做完重要的事，有時間再來做自己想做的「小事」。你留給自己的時間是如此稀少，也將自己的需求和感受往後放。自己與他人的權重比例失衡，內在情緒影響外在觀感。放眼望去的生活中，出現一些引起你感覺不公的事，然而實際上不一定如此，是自己內在的不平衡在作祟。 重視那些小小的感受和該為自己做的事，在那之後再來重新省視周遭，你會發現那種不公平、委屈的觀點慢慢消失。（推薦你看：【鄧惠文專文】不要待在讓你委屈的地方哭） B. 拿回力量的過程 世界如何待你，取決於你如何看待世界。 「看待的方式」就是你的力量。當你覺得生活失控，事情失控，覺得自己沒有力量時，請先回來檢視自己的觀點。看看是哪一種信念，影響你看待世界的方式？ 一邊檢查觀點，一邊調整視角，觀察世界是否隨著你的觀點變化。在此同時，別忘了「行動」。內在和外在需要同步進行，才能有最深刻的觀察。當你發現事情逐漸朝你想要的方向前進時，就是開始拾回力量的時刻。（相關文章：尋路日記：夢想是風，行動是翅膀） C. 接納的過程 舊有的議題浮出，一些以為已經過去的課題捲土重來，這次希望你看得更深。你可能覺得，這些課題不是早就已經領會過了？為什麼又再次出現？ 生命是活生生的海洋，總是在移動、變換，反映著你浩瀚廣闊的心。每一次課題現前，都讓你探索內在未知的疆域。正視眼前的浪潮、眼前的劇情，好好的觀看。事情發生時，把注意力放在身體上，感受在身上激起的反應，在心中激起的漣漪，從那裡進入更深的看見。（看看更多：感謝身體的每日練習：用愛澆灌身體，它也會回報你） 別為了想要前進或脫離現狀，隨便找個答案來搪塞。等你真正接納時，眼前自然是柳暗花明又一村。 D. 關係的過程 以為自己已經遺忘，已經放下，但是過去的某段關係仍在心頭浮現。可能是老朋友，可能是舊情人，有個讓你放不下的關鍵。這段關係可能讓你覺得自己很特別，可以讓自己扮演某個角色，甚至給予你某種無形的身份，讓你滿足某部分的自我。 然而，你已經不需要用這段關係來證明自己的特別。如果對自己夠誠實，你會發現不需要這樣子的身份，也能感受自己的獨特。在心中對對方說：「謝謝你，我們的關係遠比滿足自我來得重要。」 渴望往前走，那就毅然決然放下吧。（延伸閱讀：為你點歌｜未完成的愛：放下你，也放下自責的自己） Oneness Cards 話語摘選自印度兩位智者巴觀、阿瑪與求道者的對談，從這 52 張牌中看他們點出現代人在生活中，關係中，面臨挑戰時的智慧見解。 抽一張專屬於你的 Oneness Cards，與自己的內在對話！ May 12, 2019 at 09:00AM 女人迷 Womany

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