諮詢筆記｜想當個好媽媽？先照顧自己的身心靈 http://bit.ly/2FqEAHX 凡妮莎 諮詢室裡，媽媽終於吐出心聲：「我好像從來沒有為自己而活。」這輩子都在為別人而活，為了別人的需要，跟別人的約定。其實，母親也是人、也會疲累，我們都需要好好抱抱自己，照顧我們的內心小孩。 這是熙雯第三次來到諮詢室談話，還沒坐定，她就迫不及待的說著。 「自從之前來催眠之後，我覺得我的情緒狀態變得平穩許多，連帶對小孩的耐心有變好一些些⋯⋯只不過好像還是有改進的空間耶。」熙雯不好意思的笑笑，然後繼續形容著。 「從平靜到瀕臨爆炸的狀態時間有變得比較長一些⋯⋯但還是很容易爆炸耶！」」 「你可以舉個例子嗎？」我鼓勵她多說一些。 「比方說，我的孩子有起床氣，我每天五六點起床準備好早餐喚他們醒來，沒有得到感謝也就算了，還常常被他們擺張臭臉、嫌棄菜色，其實我也知道，孩子有些小任性也不是什麼大問題，但我就是會常受不了講一些難聽的話⋯⋯」 「又像是前幾天⋯⋯我忙著處理其他事，忘記幫我兒子送下午的點心，那天就被他罵！我就覺得每天都送，只是漏送了一天，為什麼都不能體諒媽媽呢？我就氣到好幾天都不想跟他講話。」 「跟老公比起來，我跟孩子們的關係是比較緊繃的，我覺得應該是我控制不了自己的脾氣，總是發在他們身上的原因吧⋯⋯。」熙雯的表情看起來有點焦慮、又有點疑惑。 圖片｜來源 「所以這一次的催眠，我想要控制自己的脾氣、調整跟孩子之間的關係。」 接受過多次催眠引導的熙雯，已經可以很輕鬆的跟著直覺感受內在訊息。這一次幾乎不需要費力引導，就來到了一個前世的畫面當中。[註] 「我在一口井旁邊，那是一個古代的庭院。」 前世的熙雯，是一個年約七、八歲的小男孩，那裡有一群與他年紀相仿的孩子，表情看起來是很害怕的，轉頭一看，是庭院的男主人氣憤兇惡的表情。 「他說：『牛是誰偷的，快點承認，再不承認就要把你們通通丟到井裡！』」 意識到自己是被父母賣給男主人作為奴役，熙雯既傷心又崩潰的吶喊著：「為什麼我的父母不在身邊呢？為什麼都沒有人保護我！」，哭到幾乎要喘不過氣了。 我請熙雯深呼吸，待她的情緒稍微緩和下來之後，才開始引導她繼續感受這一生的故事。（延伸閱讀：【花精情緒療癒】心靈也會感冒，我們都需要情緒急救） 原來，她當時出生在一個貧困的家庭當中，媽媽又得了重病。看著消瘦的媽媽，以及為了撐起這個家，佝僂又蒼桑的爸爸，她知道，自己當時並沒有選擇的權利。 「我想跟他們說：我不想離開家。可是我知道，我這麼說只是引他們傷心罷了。」不得不為之，所以只能在父母看不見的地方，偷偷的擦掉不捨的淚水。 辛勤又老實的熙雯，認份的在男主人的底下工作著，他開始慢慢的受到了重視。甚至，還引來了府中千金愛慕的眼光。 我忍不住問道：「那你喜歡她（千金）嗎？」 「有一點吧！但是我自知的身份配不上她，所以總是刻意的與她保持拒離，她會有更好的歸宿的。」刻意忽略千金出嫁時不情願的表情，老實的僅守本份，不敢也不願多想，就這麼繼續的待在宅邸默默低調幹活。 熙雯認份又可靠，也讓男主人越來越信任，甚至到了男主人臨終時，將這所宅邸交給他管理。 「老爺希望小姐回想娘家時，還是有個地方可以回，所以把宅邸交給我，要我守護這個地方。」 於是，遵守著承諾，熙雯在後半輩子，就守在這所宅邸之中。那一天，熙雯就坐在庭院的椅子上，像是睡著了一般，安靜的死去了。 「離開的那一刻，心情怎麼樣呢？」我問著熙雯。 「鬆了一口氣，我跟老爺之間的承諾已經完成了。」她的口氣淡淡的。 「那你有什麼後悔或遺憾的事嗎？」我追問下去。 「我這輩子都在為別人而活，為了別人的需要，跟別人的約定。因為家裡需要錢所以當奴僕、因為老爺的托付所以終生守在這所宅邸內⋯⋯我好像從來沒有為自己而活。」熙雯這麼說著。 圖片｜來源 我接著問：「前世的人生態度，是不是跟現在妳對待小孩的態度是一樣的呢？」熙雯點點頭表示同意。 社會的價值觀帶給母親這個角色賦予很多投射，好像成為母親就應該自動強大起來，能夠無止盡的付出；但是人們（甚至母親自己）卻忘了：母親也是一個人，也會疲憊、需要休息。 最後，我引導熙雯回到前世的第一個場景：古井旁，陪著她好好的釋放當時差點被推入井底時驚嚇、受傷的情緒。（延伸閱讀：隱藏負面情緒就像否定事實，下雨時告訴自己「外面出大太陽」） 我請她感受，當時老爺的心情：「老爺當時生意才剛起步，一切都不容易⋯⋯會找這麼多孩子當幫傭，只是存著做善事，幫助貧苦家庭的心情，其實是有點超出他的負荷的。」 「那頭牛，是他打算賣掉，換取我們這些小毛頭的糧食的，他很生氣，為什麼不見了！他揚言要把我們推下去，只是嚇嚇我們，他想知道到底是誰弄丟牛的。」 理解對方的立場跟心情後，熙雯的表情看起來釋然很多。 「我突然覺得，現在的我會對孩子這樣的付出，是因為我想補償過去沒有這麼被對待的自己⋯⋯所以 100 分不夠，我總是覺得自己要付出 200 分，卻沒有發現自己已經超支了。」 「我想，孩子已經不小了，是時候讓他們學習自立，也該是我為自己而活，找到自己真正要什麼的時候了。」 只有當給予者的狀態是飽滿的，才能夠真正有品質的付出；想要照顧好身旁的人，先成為能夠好好照顧自己的那個人。 [註]「前世回溯」是催眠的其中一個技巧，藉由感受到的前世劇情，對現在的人生有另一層新的領悟。前世感受到的劇情無法考究真假，但重要的是能不能透過這個過程，感受潛意識的訊息，改變內在信念，為人生帶來不同的契機。 作者資訊｜我是凡妮莎，是一位心靈工作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。歡迎追蹤更多文章：臉書《凡妮莎聊心室》。 June 22, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany

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