「如果來得及，一定要說你愛他」快樂嬤突然辭世：如何陪長者走最後一段路？ https://ift.tt/30zEINM 女人迷編輯 Shanni 【我喜歡你陪我，捨不得把你丟掉】 台灣最高齡 youtuber 快樂嬤在上週末突然離世。孫女在臉書上說到，生命很脆弱，還有好多事來不及完成。老人家要走，就是會很突然。要如何陪伴家中長輩走生命最後一段路？我們永遠無法保證會不會遺憾，但回顧他們祖孫的療癒相處學，讓我們知道用這四個方法，至少能讓你心安。 圖片來源｜6YingWei 快樂姊粉專 「阿嬤死了。在一個風雨交加的夜，她真真實實的離開了我們，再也不會回來。」 全台最高齡 youtuber 快樂嬤在 8/24 這天突然辭世。孫女快樂姐在臉書上提到，這就是生命，它可以很堅韌，可以脆弱，也可能嘎然而止。她說，請讓我好好地哭泣一次，我現在還沒辦法接受這件事。 快樂嬤過世前的最後一支影片，是和孫女一起到溪邊走走；她聊起自己生命故事、她的爸爸，以及這一生內心的遺憾。快樂嬤已經是 86 歲高齡，快樂姐作為家人，我們看到她從未悲觀地去想彼此還剩多少時間，而是努力地珍惜所擁有的當下。 如果你家裡也有年老長輩，你希望能好好陪他們走生命最後一段，或許透過快樂姐祖孫的故事，我們可以試試這幾種方法： 方法一：「告訴我，你年輕時的故事」當一個好聽眾 「不知道，爸爸現在過得好不好？」 走到溪邊，孫女問起阿嬤年輕時的故事。快樂嬤於是提到自己當年拼命工作，做到父親生病了還在做。於是等父親過世了，懊悔的女兒，只能一直在等待他的托夢。「但他都沒來。」快樂嬤說，她真的等了好久。 而讓人感到珍貴的，是此時阿嬤忍不住眼眶濕潤，一抹眼角的淚水。孫女的傾聽，讓她有機會可以把積累在內心一輩子的遺憾說出口。在說的那一刻，你知道她正真誠地回顧這段過往，心裡的情緒也終於得到抒發。 人一輩子，珍藏了很多事物，有可能是具體的物品、抽象的回憶、思念著的人。而當我們對長者們展現出好奇、感興趣時，也同時展現了你對他們的喜愛。告訴他，「我想知道你的一切」、「我想聽你年輕時的故事」；這些行動，可以讓老人家們感受被愛，並且有機會重新梳理內心的情感。（為你挑選：專訪蔡明亮：「母親過世那次，我才第一次仔細看了她的臉」） 圖片來源｜6YingWei 快樂姊粉專 方法二：「你已經做得很好」鼓勵並肯定他的一生 說到年輕對父親的遺憾，快樂嬤失落地說：「錢賺再多，也喚不回爸爸。我就知道他還在生氣，一定是覺得我不夠孝順。」等了一世，父親都未曾托夢，她心裡好沉。 而此時孫女卻笑著對她說：「阿嬤，你知不知道在我心目中的你是怎樣的人？」 「對我來說，你是一個獨立自強、堅持不懈的人。再怎麼辛苦都不會放棄。你盡力照顧自己和家人。阿祖能有你做他的女兒，是真正的幸福。阿祖一定是這樣想的。」 「阿嬤，說不定是因為你睡得像豬，才會阿祖來找你，你沒聽到。」 很多時候，我們常常對悲傷的個體手足無措。而快樂姐的方式，就是轉換情緒，用積極肯定的語氣告訴他，你已經做得很好了。她以自己作為孫子的角度出發，強調阿嬤在她生命當中的角色與份量，讓對方感受到自己所擁有的，而非所失去的事物。同時間，你將幫助長者重建自我價值和被需要感。（編輯推薦：寫實家庭國片《老大人》：父母年老後，子女如何照顧？） 圖片來源｜6YingWei 快樂姊粉專 方法三：「我就在這裡陪你」讓他知道，你對我而言很重要 「你不嫌我老了，腳不方便，還願意帶我四處看山、看海。」 在這對祖孫的影片中，我們看到孫女經常帶阿嬤四處走走，還曾許下一起環島的約定。 「以前我就不懂得珍惜，沒有像你一樣，才會現在連一張家人的合照都沒有。」快樂嬤對此又聊起自己年輕時的遺憾，但轉頭也對著孫女有萬分感謝，說活著時多陪伴好重要。 人會追求歸屬感，喜歡被需要；但隨著年紀的增長，長者們可能也會因為角色的改變、對社會參與度下降，而漸漸感覺到自己不再重要。在這種時候，我們除了可以多多肯定他們，最實際的，就是給予陪伴。多花時間在彼此身上，會讓他們直接地感受到自己被在乎、被記掛，並且擁有存在感。（為你挑選：專訪簡嫚書：我們被祝福著出生，但死亡時，不一定有人陪著） 圖片來源｜6YingWei 快樂姊粉專 方法四：「說一次我愛你」留下愛的語言，讓關係變成永遠 「阿嬤，你喜歡我嗎？你有愛我嗎？」 我們看到，孫女也像個小情人，特別要阿嬤說出對自己的愛。最可愛的，是她不避諱撒嬌式地表露自己的不安全感。譬如她還會問阿嬤，「你會把我丟掉嗎？」阿嬤回答，「不會啦，我喜歡你的陪伴，捨不得把你丟掉。」 這看似是有點俏皮的相處小品，但其實有著重要意涵。雖然這些好像都是彼此內心知道的事，但透過言語經常確認關係、留下愛的語言，不但可以在當下讓彼此間更加親密、更加靠近；這會是往後你們留戀彼此時，一個重要的心靈支持。 透過對對方表明心意，語言像是印記，會替你們的關係留下一個可以永久收藏的暗號。 圖片來源｜6YingWei 快樂姊粉專 快樂嬤已經永遠地離開。孫女還沒有整理好自己的情緒；她也還在練習如何告別、面對失去。然而就像她說的，有多愛過，就有多痛。 陪伴高齡長者的方法，最後一段，其實是回到我們自己——要如何面對他們的離開？你可能需要的是一場儀式，透過誦經、行禮，給予最後的尊敬，相信對方要去到更好的地方，與彼此鄭重告別。你可能需要的是時間，讓悲傷釋放、好好感受愛過的愛、失去的疼痛，再慢慢找回生活的頻率。（延伸閱讀：接體員眼中的人生百態：在死亡面前，思考愛是什麼？） 不論你現在正經歷哪一段，快樂祖孫的故事讓我們看到，他們在生前從不吝於陪伴彼此，並且透過感謝肯定過對方付出的心意。我們無法知道自己要做到多少，才不會有遺憾。然而當你珍惜過，對方會感覺到被愛；如果有天他要離開，你內心也終將踏實。於是，原則只有一個，永遠不要吝嗇付出、不要吝嗇表達，好好把握當下。（也來看看：你見過世界，他們卻沒機會體驗：親情中的 25 種遺憾） 等到要分開的那天，我們也能好好謝謝當過彼此的家人。 August 27, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany

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