鄧惠文：練習承接對家人的失望，才會變成大人 https://ift.tt/2P6K1AS 女人迷編輯 Shanni 有沒有一本繪本，讓孩子有機會挑戰爸媽的權威？鄧惠文醫師新作繪本《媽媽變成鴨》，當一個孩子有了能挑戰父母的機會時，在這個家裡頭，會發生什麼不同的變化？ 身為父母，你允許孩子挑戰自己的權威嗎？你的孩子，可以對爸媽不滿嗎？ 精神科醫師鄧惠文兒童繪本《媽媽變成鴨》中，描述有個小女孩，覺得媽媽總是很囉唆、整天碎碎念，於是與父親聯手將媽媽變成一隻鴨子的故事。鄧醫師表示，透過這部繪本，她想讓孩子有機會可以掌管一次自己具有攻擊性的情緒、父母可以從中練習及協助的地方，以及當媽媽的功能性削弱以後，整個家要如何共同適應與承擔。 透過這部繪本，我們也一起看到鄧醫師要寫給每一個家的三堂情緒練習課： 第一課：「原來我的爸媽並不完美」讓孩子練習接受生命的挫折 繪本中的小女孩因為受不了母親的撈叨，而決定展現自己的攻擊性──將媽媽變成一隻鴨！ 對於這個行為，鄧醫師認為是孩子成長過程中很真實的情緒展現。 「從心理學上來講，孩子對母親的期待非常巨大、非常全能的。即使你每天把他照顧得很好，而且和顏悅色，又美麗又親切，孩子可能還是會期待他的人生不應該遇到任何的挫折。這是一個內心的本能。」 於是，如果你是每天跟小孩相處的爸爸或媽媽，你的小孩不可能對你沒有不滿。但從心理學角度看，小孩子的攻擊性是最難被大人協助的地方，因為它總是很容易被忽略：「比方當孩子罵爸爸或罵媽媽的時候，我們有時候會覺得他們只是不懂事。但事實上在榮格心理學或精神分析裡面，都會看到人的本性裡頭本來就有一些陰暗的部分。」 但如同鄧醫師繼續提醒到的，在成長的過程當中，小孩必須去學會處理他的失望、去感覺自己的攻擊性。孩子必須承接他對父母親的失望：「但也請大家留意，失望不代表你是不好的父母。」而是它就是一個必經的過程，孩子們必須去突破這個感覺，並慢慢從中得到一個適當的平衡，才能夠獨立與長大。 於是，鄧醫師鼓勵所有父母親放下自己的權威，讓自己可以被孩子的攻擊性稍微碰觸到，並從中觀察孩子有攻擊的面向，「這是他自主跟形成力量一個很重要的關鍵。」 第二課：「原來媽媽不會毫髮無傷」共同發現家中的脆弱情緒 在繪本中我們同時也看到家中角色分工與權力分配的調整。 也就是，當媽媽變成鴨子、不能再管東管西，碎碎念的時候，本來由媽媽管理的事情要改由誰來做呢？這時候你看到，爸爸開始變囉唆了。 「明明家裡有很多事，但媽媽會最先看到、最先去做，然後做了又被家人嫌囉唆。」不是媽媽本身就是很囉唆，而是她普遍承擔了比較多的家務的關係：「試試看媽媽還存在，但她的影響力削弱的話，家庭裡面的角色跟權力分配會重新調整。我們也從這個調整裡面，看到了小孩子的一些思考跟成長。他會觀察到，其實他把這些不滿都針對著媽媽是合理的嗎？」 此外，我們也可以看到繪本中，爸爸或小女孩都無法靠獨自的力量將媽媽變成鴨子，但當父女聯手時，卻威力驚人：「其實做母親最落寞的是什麼？就是發現爸爸跟孩子聯手的時候，例如兩個人天翻地覆的玩，然後覺得媽媽是一個找麻煩來管你的、不討好的人。」鄧醫師提到，當家裡出現這樣的選邊站的情況時，「被排擠」的那方會覺得特別的脆弱與受傷。 「而同時間，孩子們也會在這裡面承受一些壓力。因為他可能會慢慢體會到自己無意中傷害了他所愛的家人。」 鄧醫師提醒，大人能不能在這方面也有所成長？讓全家可以共同組織一個互相尊重、互愛的環境。 第三課：「原來我傷害了家人」你有修補機會，也要承擔失去 而繪本裡的第三課，就來到孩子發洩了自己的攻擊性後，他也必須看到其中的後果。 小女孩在將媽媽變成鴨以後，她發現母親不能讀故事給她聽，玩遊戲時也少了一個玩伴。「這時候我們會開始懷念你破壞掉的原有的東西。這是在心理學成長中，我們體驗自己攻擊性的後果。」 而同時間，我們也開始學習怎麼調控自己的攻擊性，「我們要開始承擔一些不滿。不要有不滿或失望的時候馬上就回擊。」 鄧醫師繼續提醒，但要讓一個孩子有安全感的話，也要讓他有機會知道，當自己去攻擊了一些東西後，我有修補的可能。就像故事中當孩子想要把媽媽變回人時，他是有機會的。 「但他也需要知道，媽媽被變回來後，不是跟原本一模一樣的媽媽。因為當媽媽覺得累覺得煩，當她不想做事不想回答你的問題時，她又就會自動變成鴨子。」而孩子將從中感受到失落：「這一點輕輕的失落感，或許就是我們在成長過程中都要去承受的。」 《媽媽變成鴨》用破壞、失落到修復，三個階段溝通練習愛與包容的重要性 ，雖然看似是在和孩子們對話，但它其實是給整個家的情緒練習繪本。因為在一個家裡頭，情緒是會互相感染的；孩子會不知道如何面對自己的憤怒，父母也同時會無助於孩子的攻擊。但只要願意開始理解，我們會在這個過程中，練習成為更好的家人。 本文圖片擷取自鄧惠文、小巫愛麗著、傅馨逸繪製的《媽媽變成鴨》，由三采文化授權提供。 《媽媽變成鴨》 December 10, 2019 at 09:00PM 女人迷 Womany

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