每週手寫｜沒有痛苦的對比，快樂是不成立的 http://bit.ly/2COavjh womany editor 女人迷編輯 女人迷寫字，邀請你用手寫的溫度，寫下文字的重量。生命的曲折映襯了美好，愛情如此、工作如此、平凡無奇的小事也是如此。 女人迷寫字，寫下你相信、觸動內心深處的字句。沒有誰的生命能永遠一帆風順。少了激起波瀾的暗礁，怎會精彩？（推薦閱讀：【像我這樣的故事】三毛：我不要過一眼就能望到頭的人生） #1 路走得蜿蜒，必有箇中深意。 寫字：@lhshieh2018 文章：【人類圖氣象報告】如果你路走得蜿蜒，必有箇中深意⠀ #2 我覺得很難祝福人永遠快樂，永遠快樂的人，一定是弄錯了什麼事情。沒有痛苦的對比，快樂是不成立的。⠀ 寫字 @kinkijo_handwriting 文章：做導演不是做自己！專訪蔡康永：疼痛才有辦法拓寬自己 #3 直至你學會柔軟的接納自己，身體才能帶你到更遠的彼方。⠀ 寫字：@roundfacealuby 文章：【運動小姐】接納現在的自己，才能抵達更遠的彼方 #4 我們都需要一份轉身的勇氣，一點敢於不同的氣魄，一種拋棄掌聲的率性。⠀ 寫字：@fan_writing 文章：【女人迷兒說工作】不要窮忙一輩子，錯過了自己 #5 所謂成長，不是被分成兩半的人找回失去的另一半，不過是一堆碎片黏起來，再不斷被打碎又拼回去。⠀⠀ 沒有任何人能完整無缺，也不要期待別人來完滿自己。⠀ 寫字：@su.writing 文章：【一個人的派對】所謂成長，就是不期待別人完整自己 女人迷寫字募集中 寫下你最喜歡的女人迷文字，在照片中或貼文下方 #女人迷寫字 並 tag @womany_handwriting ，就有機會在女人迷手寫 IG 曝光！ 快來追蹤女人迷手寫 IG：@womany_handwriting 女人迷寫字募集中 寫下你最喜歡的女人迷文字，在照片中或貼文下方 #女人迷寫字 並 tag @womany_handwriting ，就有機會在女人迷手寫 IG 曝光！ 快來追蹤女人迷手寫 IG：@womany_handwriting January 28, 2019 at 10:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2COavjh

心靈牌卡｜抽張牌，為妳的新年願望安裝加速器 http://bit.ly/2CLA2d0 凡妮莎 新年許個願，不論你許下的是什麼願望，沒有人希望許下的願望是說說而已，為你的願望抽一張牌，一起看看想達成願望要用什麼樣的心態展開！ 新的一年，妳許願了嗎？許願，象徵一個人對自己的期許，期望人生的風景更美好、更精采。許完願之後，要怎麼讓它在生命中完成呢？畢竟，我們都不希望願望只是許心酸的。 嘿！凡妮莎聽見你心裡的聲音囉！為你抽張牌，我們一起來看看，新的一年要如何提高願望達成率吧！ 圖片｜作者提供 【占卜方式】 在內心詢問問題 做三個深呼吸 做個簡單的靜心，憑直覺挑選一張圖卡（順序由左至右為 1.2.3.4） 選好了嗎？現在請你往下拉，我們來看看牌卡要給你什麼訊息！ 圖片｜作者提供 1. 透過文字的力量，讓你的人生開外掛 抽到這張牌卡的朋友，請持續書寫，讓文字推動你的人生！其實書寫可以做到很多事的，比方說幫助整理情緒、列清單、記錄過程，從這個過程中，它可以推動自己不斷往前。 心情煩惱負面的時後，請您透過紙筆去釋放你的情緒，在清空情緒的過程中，順便整理自己的內在，對於了解自己是有很大的幫助的。把待辦事項記錄下來，可以讓紙筆記住你要完成的事，就不用在腦中一直跳通知！節省了好多腦中內耗的時間，加速效率。 甚至把完成願望的過程中記錄下來，也可以成為一種創作，除了讓你自己檢視過程中的進步，這樣的創作也會是更大的影響力，感染別人，成為凱模。 圖片｜作者提供 2. 堅定信念，做就對了！ 許下願望的時候，請檢視一下這個願望是否是利己也利他的願望呢？在願望中加入對別人的善意，會調高我們的頻率，也會在這個過程中更增加了我們做這件事的信念。 比方說，當你許願「我要加薪」時，很容易是因為恐懼自己金錢不足，在匱乏的狀態下許的願望。但是當你許願「我要擁有更多的錢去幫助其他人」就是一種利己也利他的狀態，是基於分享以及豐盛的狀態。 也就是說，當你的狀態調整成為願意付出以及給予的狀態時，是非常豐盛的狀態；這樣分享的狀態會在無形中提升自己的信念及動力，也會帶動週邊的人事物幫助你完成願望，帶來好運氣及貴人喔！（推薦閱讀：走訪賴索托！專訪宥勝：「為他人付出，是真正的富足」） 圖片｜作者提供 3. 有時候，慢慢來比較快 抽到這張牌卡的你，也許對於自己有許多的心願及想法；希望工作加薪、愛情順利、身體健康順便瘦 10 公斤、最後再加上家人平安。但是親愛的，沒有人是三頭六臂，過多的慾望跟追求容易讓自己能量乾枯。（推薦閱讀：慢活不是逃避，而是學會面對紛亂世界保有從容） 檢視一下你的願望清單，什麼願望是現階段對你而言最重要的呢？ 人的時間、精力、注意力都有限，珍惜有限的資源，並將它投注在目前對你而言最好的選擇，是一門功課！人生很長，我們一件一件事情來，透過專注的力量，也許將來回過頭來看，你會發現自己已經走了很遠了。 ​圖片｜作者提供 4. 壞習慣是隱形殺手，滴水穿石破壞你的人生 抽到這張牌卡的你，阻礙你願望的達成正是你的習慣所致，請好好的檢視它，並且好好的改善。假設你的願望與瘦身有關，卻又貪嘴高熱量甜食、甚至吃宵夜， 那怎麼會瘦身成功呢？ 假設你希望自己可以存錢，但卻每次都不小心跟了團購、手指不聽勸的點進購物網站，那只會讓賺錢的速度跟花錢的速度不成正比。壞習慣的養成通常來自於內心的壓力及不平衡，比方說愛吃甜點可能是內心希望被關愛⋯⋯等等。 請靜下心來好好傾聽內心的聲音，並好好滿足內在的需求，內心平衡了，生活就有機會平衡，讓自己往更健康、正向的生活狀態前進吧！ January 28, 2019 at 08:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2CLA2d0

阿德勒心理學：在戀愛中徬徨，是因為你根本不夠喜歡自己 http://bit.ly/2G4d9ol 圓神出版‧書是活的 暗戀是這樣的：明明想要有進一步發展，卻遲遲不敢行動。而我們之所以猶豫遲疑，是因為害怕自己的心意不被對方接受時遭受傷害，關於暗戀，阿德勒是這麼說的：「只有在認為自己有價值的時候，才具備勇氣。」先從愛自己開始學習愛人吧！ 戀愛是兩個人的課題 阿德勒認為戀愛關係之所以比其他關係困難，原因在於那是兩個人的課題。關於如何獨自一人完成課題，或由多人完成課題，雖然我們都受過教導，但是要由兩個人共同進行的課題，卻什麼也沒學過。 一般認為，孩子在學校或家庭裡的言行舉止，應該由父母師長確實教導。但認為戀愛這種事既不必特別教，也沒必要學習的人，想必不在少數吧？也有人認為，戀愛是個人私事，所以關於戀愛的一切，都不是應該在學校裡學的事情。 宣稱戀愛屬於私事、不必由他人教導的人，認為戀愛正如「陷入情網」這四個字，是一種「陷落」。他們覺得，戀愛就像扔在斜坡上會自行滾動的石頭一樣，根本不必特別去向誰學習。（推薦閱讀：飛鳥與飛魚的愛情故事：放棄做自己，是最痛苦的事） 不過誠如我們接下來會看到的，如果戀愛就像石頭在坡道上滾動那麼自然，那麼談戀愛時，應該只要任由情感主導，就能順利發展，不會發生令人痛苦煩惱的事才對。但實際上，戀愛不一定能如自己所料想的那樣進展順利。許多人因為自己的心意不被接受、交往後的良好關係難以持續而感到苦惱。 那麼，如此說來，就算戀愛是一種「陷落」，也不過是兩人關係開始的契機，為了讓關係延續下去，光憑感情是不夠的。又或者說，我們必須想想，說不定戀愛原本就不是有如物體掉落般那麼自然的東西。 圖片｜日劇《交響情人夢》劇照 反正沒人愛我 我所教的學生中，某些人目前雖有交往對象，但沒有對象的也很多。沒有對象的學生會問我：「怎樣才能遇上很棒的對象？」或是「要怎麼向喜歡的人表白才好？」在這些女孩看來，已經有固定對象的朋友應該很令人羨慕吧。 只是說歸說，她們看似羨慕那些有對象的朋友，事實上卻對於要喜歡誰、要跟誰交往之類的事情感到徬徨害怕。 當然，我的學生才十八歲左右，即使目前為止不曾喜歡過任何人或對戀愛一無所知的人並不多，但已經交往過無數對象的，應該也不多見吧。要在腦海中描繪出今後就業與結婚的景象，相信也有踏進未知世界的感覺。對於未知的事物，除了心情上有些雀躍騷動，感到不安與害怕也是無可厚非的。 這樣的人儘管會對戀愛感到遲疑，可是一回神便發現，自己心裡總是記掛著某人，就算試圖要忘記，還是無時無刻不想著對方—也就是「墜入愛河」了。只不過用這種說法來描述，讓人覺得好像「走著走著就掉下去」似的。 即使心裡幻想著：要是能向心儀的對象表白心意，並開始交往的話，不知會有多幸福。但事情發展不一定那麼順利。（推薦閱讀：讓你重新相信愛的五則故事：愛一個人，就讓他自由） 若是能毫不遲疑向心儀對象表白的人，不會覺得煩惱。但如果認為自己就算對喜歡的對象告白，也不會被接受，這樣的人在表達心意上便會有所遲疑。因為他們認為：不用表白也知道結果，所以採取在行動前就已經打算放棄。 之所以猶豫遲疑，是因為害怕自己的心意不被對方接受時遭受傷害。阿德勒是這麼說的：「只有在認為自己有價值的時候，才具備勇氣。」 這裡的「勇氣」，是指進入人際關係的勇氣。為什麼進入人際關係需要勇氣？正如前面所說，是因為不知道自己的心意是否會被他人接受；一旦對方不接受，自己便有可能因此受傷。受傷與否雖然不見得必然如此，不過這裡姑且依循慣常的說法。 害怕因與人往來而受傷的人，不會想涉入人際關係。就戀愛來說，向心儀對象表白卻不被對方接受，這種憾事確實是會發生的。因此，為了說服自己「不要表明心意」，便給自己低劣的評價，認為就連自己都不喜歡自己，別人又怎麼會喜歡這樣的人？但如果引用前面阿德勒所說的話，並不是「因為覺得自己沒有價值」，才不願涉入人際關係，而是「為了不要進入人際關係」，所以不可以認為自己有價值。 只是，前面也提過，唯有在人際關係中，才能感受到人生的喜悅與幸福。希望大家還是能擁有進入人際關係的勇氣。 即使表明自己的心意，也不一定會遭人拒絕。不說出口的話，或許可以不必承受被拒絕的傷痛和難堪，但很確定的一點是，如果保持沉默，就什麼事都不會發生。 談到這裡，我們可以知道，在戀愛中徬徨遲疑的人，為了具備勇氣，必須認為自己有價值，也要喜歡那樣的自己。 本文摘自岸見一郎的《為愛徬徨的勇氣》。由究竟出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》 January 28, 2019 at 07:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2G4d9ol

昆凌的鑽石哲學：有了追求目標，自然就會發光發亮 http://bit.ly/2MzfMQr 迷人新鮮事 當我們同時要在家庭及工作上兼顧時，你還記得你曾經追求的夢想嗎？讓昆凌分享她的「鑽石生活哲學」，當我們不被生活侷限，想要的光芒，自然會散發出來。 同時身為演員、設計師與母親的昆凌，經過 2018 年的耕耘，2019 年風光迎來收穫年，首先第一個好消息便是接下「DHC 2019 純橄情系列」代言人，她在攝影大師林炳存所拍攝的形象大片裡，從肌膚狀態到自信神情，都散發出鑽石般耀眼光芒，讓人超羨慕！昆凌也在廣告幕後花絮中，透露自己的事業、家庭與保養觀念，都與當年挑選婚戒的堅持不謀而合！（推薦你看：絕美婚紗照盤點！屬於昆凌、瑞莎、Janet 的幸福時刻） 昆凌世紀婚禮挑鑽戒，首重八心八箭經典雋永 當年的英國古堡世紀婚禮至今已快4年，她的婚紗和婚戒卻總在搜尋引擎的前幾名，被粉絲津津樂道著。提到鑽戒挑選的堅持，昆凌笑說：「鑽石就是要愈經典、愈雋永，才是最好的。當初挑鑽戒時，我就要八心八箭，因為這樣鑽石散發出來的光芒才夠漂亮。」 女生不該被侷限，昆凌：別為了奉獻家庭忘記自我 昆凌口中的「鑽石生活學」，同樣適用於逐漸發光的事業上，雖有著備受注目與羨慕的一切，但昆凌追求夢想的腳步與對工作的努力付出卻始終不停歇，因為她從沒打算當那種走入家庭，就犧牲奉獻、捨棄自我的女生。 「女生不該被侷限，應該對自己有自信，才能散發出自己想要的光芒。人因夢想而偉大，很多女生常常為了家庭，習慣犧牲奉獻，但女生其實不要忘記自己，當妳有夢想，有了追求的目標，在做這件事的時候，自然就會發光發亮。」昆凌堅定地說。 2019夢想清單：電影大賣、皮膚漂亮、接新角色 時值歲末年終，昆凌也分享了她的 2019 年夢想清單：電影大賣、皮膚狀況很好、接下更多不同角色的挑戰。 她將有 2 部全新電影作品上映，工作重心便是勤跑宣傳，在忙碌疲累的狀況下，她更重視保養皮膚，目標就是零死角、無破綻的肌膚透亮，「在宣傳期的時候一定要漂亮，漂亮就會有自信，有自信，人就會發光！」（推薦你看：【姐的狂語錄】將自己活得閃閃發亮，何須聚光燈） 傳出有了「非親不可的對象」？昆凌親自解釋 有趣的是，最近傳出昆凌有了「非親不可的對象」，就連廣告拍攝現場工作人員都超好奇！昆凌聞言笑說：「我非親不可的，就是 DHC 純橄情鑽石精華的親水性啦！」25 歲的昆凌雖還年輕，皮膚卻是出了名的乾，加上工作忙碌，常常坐飛機四處奔波，因此她相當注重保濕，視保濕為第一使命。 DHC 純橄情鑽石精華透過「微粒分散技術」，讓水分和油脂奇蹟式融合，澄淨的水性美容液中，有著閃閃發光、均勻分散漂浮的微粒狀橄欖精華油，這不只是昆凌最近的超級保養新歡，她還大讚這瓶精華外觀就像鑽石般漂亮，高顏值包裝讓人看一眼就愛上。 八心八箭肌膚光澤，靠DHC純橄情鑽石精華 昆凌在鏡頭前邊使用，邊分享她的心得：「DHC 純橄情鑽石精華用起來跟水一樣好吸收，不會有黏膩感，舒服卻很滋潤，擦完之後就像 Baby 肌膚一樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，讓我很喜歡。」這就是昆凌的肌膚，擁有八心八箭鑽石光澤的秘密！ January 28, 2019 at 02:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2MzfMQr

Herstory｜袁詠儀：直率而帶刺，我不做誰的玫瑰 http://bit.ly/2RSphjj womany editor 女人迷編輯 女人迷 Herstory，帶你看見不同女人故事。香港演員袁詠儀，從 1990 年當選香港小姐一腳踏入演藝圈後，成為了香港影史上獨特性別氣質的女性演員，說話直率，性別流動的人格特質也讓袁詠儀演出不少多層次角色。 文｜香港特派 Kayla 1990 年的香港小姐冠軍、競選時依然是長髮飄飄的袁詠儀，曾在訪問中表示自己當初沒打算贏得冠軍、反而想成爲亞軍然後趕緊開始演戲的袁詠儀，真正的熱誠固然是演戲。 事實上，她是天生的演員，在參選過後，她在無綫電視演出的《我愛玫瑰園》（1991）飾演獨立的女强人方安兒，不久因爲性格直接，被電視臺雪藏，也展開了她的電影之路。 而袁詠儀是香港小姐勝出者中，少數獲得香港電影金像獎最佳女主角的人，另一個，是張曼玉。 圖片｜來源 「香港的電視環境、人際關係非常複雜，新人好像一定要去巴結奉承前輩，我的個性很直，有什麼說什麼，當然被排斥，而且他們還覺得我沒有禮貌、不懂規矩，我又不想改變自己，所以那段日子過得很痛苦，一有機會演電影，我就不回去演電視了。」 —— 袁詠儀 電影的短髮定調 她的第一部電影是《亞飛與亞基》（1992年），而且獲得金像獎最佳新演員。電影開始定調了她的爽朗短髮形象，齊耳的短黑髮和帶點童真和硬朗，電影讓她能夠演繹的性別氣質多了許多彈性。她在電影飾演的阿 Jane，是女同志（或雙性戀）的角色，而梁朝偉和張學友所演的亞飛和亞基則化身她的仰慕者。 不是你的玫瑰：她的三部影視作品 曾經，張愛玲的短篇小説《紅玫瑰與白玫瑰》描述了男主角振保生命中兩種女人，一種是紅玫瑰，一種是白玫瑰，前者是欲望、是浪蕩，在男主角眼中不能娶回家、不應該擁有，大概是因爲太難駕馭，別人看到也不好解釋；後者是空洞、無欲的，是可以娶回家但沒有紅玫瑰帶來的刺激。 有人説女人就是分了紅跟白，然後紅跟白就像選擇題兩個分支，任人選擇。但是，這些是男主角一廂情願的分類。 誰説女人一定非紅即白、或者當一支玫瑰？ 恰巧地，玫瑰在幾部袁詠儀的電影裏面貫穿，然而，她永遠不是玫瑰園裏面任君選擇的玫瑰，或者是全紅/全白的玫瑰，甚至到後來，她連玫瑰都不是。 《我愛玫瑰園》：帶刺的玫瑰 1991 年的電視劇《我愛玫瑰園》探討女性對於婚姻、家庭和事業的看法轉變，例如當叮叮（關淑怡飾演）被男友吩咐什麽都不用學，唯需要乖乖學做一個太太，她將玫瑰花丟到男士身上，堅決表示不願意。而其中一集，安兒（袁詠儀）與 在睡房討論女性與事業，叮叮道： 「我從小到大已經不喜歡童話故事 。 女人不相當男人的附屬品，應該要好好專注自己的事業。」 圖片｜來源 這部充滿女力的九十年代電視劇《我愛玫瑰園》中的玫瑰園，原指香港新機場的興建計劃。 現在旅客使用的香港國際機場，在 1991 年落實興建，涉及中英主權移交的摩擦，而新的機場在 1998 年，即香港回歸之後一年正式啓用，象徵殖民地香港舊時代的過去。 90 年代，香港處於主權交替的時期，大量影視作品都暗喻著這個小海港即將面目全非，而《我愛玫瑰園》，應該算是當時探討傳統與新一代的性別思想交替的作品。 電視劇的大玫瑰園是新機場的話，小玫瑰園大概是劇中四位女主角組成的小團體。她們全女班，不分日夜和場地，互相支持和討論感情事，也讓人想起《色欲都市》的四位女人。四朵玫瑰都不盡相同，而且都帶刺。 《國產凌凌漆》：介乎紅與白之間的玫瑰 1994 年的周星馳經典之一《國產凌凌漆》不乏男性凝視和港式的黃色笑話（而大部分都在物化），但袁詠儀飾演的李香琴卻免疫於鏡頭對女性身體（尤其是胸部）的凝視，反而，她有更多的特寫袁詠儀，她的表情、她的短髮、她的倔强都清楚展示，有血有肉。女性在電影中分爲兩類（或者三類），被性化的紅玫瑰和純潔的白玫瑰，不過，袁詠儀的角色兩樣皆非。 圖片｜截圖自《國產凌凌漆》1994 紅玫瑰與白玫瑰在這部喜劇也起了關鍵的作用。凌凌漆（周星馳飾演）與李香琴同是特務，而他們初次相遇，以手執的那支紅玫瑰爲記認。電影向美國的《007》系列作指涉，而《007》的女角通常有兩個身份可以選擇，一是男人身邊的花瓶，二是毒害男人的蛇蠍或雙重間諜 。 凌凌漆本以爲李香琴是他的紅顔助手，而紅玫瑰展示出男主角被矇騙的處境。 不過，李香琴看起來卻不像長髮、艷麗、可被馴服的花瓶，也延伸到後來她作爲雙重間諜的身份。（推薦閱讀：每個女人的心傷，張愛玲《紅玫瑰與白玫瑰》） 在一次暗殺凌凌漆的任務之後，李香琴收到他送的一束白玫瑰。在特寫下，玫瑰染了不少鮮血，然後就成了不紅不白、既紅又白的玫瑰，反映出李香琴開始接受男方的愛意，卻未卸下自己雙重間諜的身份。 染紅的白玫瑰，告訴我們她不是也不想被娶回家、談什麽兩情相悅的戀愛。當專屬於李香琴的 224 號子彈從凌凌漆的大腿取出之後，李香琴的身份也被看清，她就是那個所謂漢奸、走狗和賣國賊，更重要的是，她是那個踩在兩邊之間的雙面人，活著一個雙面人生的女人。 圖片｜截圖自《國產凌凌漆》1994 《國產凌凌漆》以搞笑和諷刺中國大陸爲主，對歷史事件亦有指涉。不過，除了從政治角度去觀看，我們亦可嘗試以女性角度去理解電影。在電影設定中，袁詠儀所飾演的李香琴爲李香蘭的女兒（當然，是虛構），而誰是李香蘭呢？ 李香蘭原名爲山口淑子，1920 年出生在遼寧省，是由中國人收養的日本人，而李香蘭是她的藝名，在 1930 年代是滿洲映畫協會的電影演員。在 1940 年代也被稱爲上海灘七大歌后之一，唱過的有《夜來香》等知名歌曲。 然而，在 1945 年，二次大戰結束，她被中華民國政府以漢奸罪拘捕，原因是 1930 年代她所拍的電影被視爲媚日。後來，她所擁有的日本人血統讓她脫罪，1950 年代在開始在日本從政。 她的雙面特質、介乎在兩種國籍／血統、好與壞、忠誠與背叛之間的曖昧身份也讓她成爲了無法定調的紅白玫瑰。 《金枝玉葉》： 不再是玫瑰了 圖片｜來源 在這部經典的同性戀和性別議題電影《金枝玉葉》（1994），劉嘉玲飾演的玫瑰是不折不扣的理想女人——風騷、懂得處世之道又是當紅歌手，讓人想起一片紅色，是衆人焦點。 電影名稱《金枝玉葉》指的是花木的枝葉，雖然不是草或樹，但也不是花，雖然與玫瑰一樣身嬌肉貴，但始終與玫瑰 / 花有所區別。而袁詠儀飾演的阿穎正好是金枝玉葉，摘去花蕊（女扮男裝）看起來不像是花（女生），但本質上還是花木（女兒身）。 而電影中的振保就是張國榮飾演的家明。在送玫瑰花給玫瑰一幕，他敏感症發作不斷。遇上孩子氣的阿穎，原先以爲是男生，誰知道對方散發著熟悉的女人香味，但與玫瑰截然不同。 一度掙扎自己是否同志的家明，知道阿穎是女孩子就放下心頭大石。最後一句對白「不管你是男是女，我也喜歡你。 」讓不少同性戀、雙性戀觀衆有所共鳴，但同時，續集推出之後亦惹來一些批評，例如說導演對於同志議題態度依然保守、嘗試以過於喜劇化的手法去處理片中男同志的愛情和形象。 張國榮本人曾經説過：「顧家明只是喜歡一個人，而不是接受同性戀者」，也與影評人的保守之說不謀而合。（推薦閱讀：Beautiful Man｜張國榮教我的事：你僅只是你，就足夠好了） 要學習一些男性的小動作，如猥瑣動作、走路姿勢，還有說話方式也得學習。這一點我常問身邊的朋友，問他們這句話在這個情況應該怎麼說，但很奇怪地，不同的人，即使同是男性，所用的語調和態度都不同，所以我只會多方參考，不會特定遵照某人的版本，最後再加入自己的理解來演。 —— 袁詠儀 袁詠儀之所以會被陳可辛想起去飾演這個反串角色，是因為她散發的孩子氣。這與劉嘉玲的成熟和嫵媚正好造成對比。可是，並非塞個假陽具就可以搖身一變，成為合格的男生，戲外戲內，袁詠儀都要學習所謂的男子氣概。但若不是她本身性格豪爽、聲線不高、有著「gamine」氣質，也無法造就阿穎一角。 林青霞的反串，如《 刀馬旦》的曹雲，是英氣澟然的，而袁詠儀的反串，則是稚氣未除，介乎於青年和成年之間的小美男。 她的美麗與凌角 自小在警察宿舍長大的她，小時候曾經與哥哥一起跟別的小孩打架，在多年之後、2018年的訪問，她依然保持著這種豪爽，也不會修飾自己、嘗試將自己化妝成一個香港小姐的淑女形態，「我媽媽沒有讀很多書，但是她很知足，也很有分寸。 我爸爸曾經很喜歡賭博，後來我跟他說我不會還一分錢。我這輩子最反感的就是喜好賭博的人。」 曾經想過當警察的她，卻聽到媽媽這樣子說：「 你這樣黑白分明的人，遇上好的賊，你聽了他兩句就會放人。遇上壞的賊，他沒有幹什麽你已經會把他幹掉了。」 的確，袁詠儀除了説話不愛修飾，更加是黑白分明得可以，但是她還是走出了屬於自己的路。 參考： [1] 港片《金枝玉葉》──從幕前到幕後（下）：連結 [2] 你不要的永遠在騷動：紅玫瑰、白玫瑰與振保（1944）：連結 [3] Wikipedia : 李香蘭 [4] 因為張國榮不正常才有《金枝玉葉》：連結 [5]《金枝玉葉》星光燦爛的匯聚：連結 [6]【閃耀人生女人心(9)】：連結 [7]【閃耀人生女人心(6)】：連結 [8]【閃耀人生女人心(8)】：連結 January 28, 2019 at 06:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2RSphjj

最純粹的有機堅持，寵愛妳的每個所愛—Dr. Bronner's 布朗博士 http://bit.ly/2WmcpAI 挑剔小姐 Miss. picky 親愛的，在日日成長的過程裡，我們能感知到這個世界的每一個脈動，花草樹木、人蟲靈動，都相互關聯，因為身處其中，我們都不能抽離，所以更要有意識去堅持、更要有所行動，聰明建造友善與永續的生活。 我們聲聲呼喚著大地、自然為母親，都是一記響鈴說著作為女性這一角色，我們擁有的力量與生命是多麼的不可或缺、強大且堅毅。 看著眾多女性投身在多元的議題，文字與語言不單僅是溫柔，更是鏗鏘有力地打進人心，你說掛著愛的旗幟是否會顯得俗氣？我只想說，正是因為愛才會讓人燃起熱情、激起動力，全心全意地付出所有。 愛自己：堅持對的事，自信光采便會由心綻放出來 「我認真覺得，美是由內而外的。」—— 艾瑪華森 挑剔小姐認同自己的選擇，重視自己的影響力。像是開始使用環保餐具，為自然盡一份心力，一個微小的實踐都能慢慢推動世界。我一直都相信若每一個選擇，都能為他人、生活與環境帶來幸福，而這幸福感是能累積、能加乘的，既成就我們身處的環境，也成為良善的自己。就像歷史悠久的美國品牌 Dr.Bronner's 布朗博士 始終堅持著誠實、有機、愛地球的原則，以行動日日實踐著理念，為著正確的事情努力，即便耗盡體力都會是快樂而滿足的。 秉持相同的理念，挑剔小姐挑選了 Dr.Bronner's 布朗博士產品，從瓶身開始 100% 使用回收塑膠，我的快樂與享受，來自降低對生態環境的傷害。回到家後，以格雷伯爵潔膚露卸下頑固的睫毛膏等濃妝，雙手搓出細密的植物性泡沫，蘊含伯爵紅茶所萃取出的精華，溫潤地帶出佛手柑清新淡雅的香氣，從洗顏、沐浴、洗髮 18-IN-1，一瓶到底，既方便又愛護地球，如沐浴於春日陽光下，芬芳舒適，全身都注入自然快樂。 洗後的肌膚恢復柔嫩與彈性，沒有化學成分殘留的滑膩感，清爽舒適，令原本緊繃的情緒獲得舒緩。玫瑰潔膚露也是我的愛之一，花兒的香氣縈繞空氣中，溫和潔淨又令人感到倍受寵愛。 緊接著，敷上玫瑰蜂蜜潤膚水，讓乾荒過敏的肌膚能夠獲得鎮定與補給，Dr.Bronner's 布朗博士選用全世界公認最優良的玫瑰品種——大馬士革玫瑰萃出的精華，搭配有機的酪梨油，既能緊緻毛孔又能提升肌膚保濕能力，鎖住青春，自信光采由內散發出來，不需過多的妝飾來錦上添花。 愛伴侶：牽手的那一刻起，你的快樂便是我永遠的心事 「Ever thine 永遠是你的 Ever mine 永遠是我的 Ever Ours. 永遠是我們的」──致不知名「不朽的愛」，貝多芬 生活從一人變成兩人世界，覓得什麼好物，總迫不及待想分享給另一半。從我最愛的逛街開始，也會一股腦兒挑選他的衣飾，材質、版型、色彩、設計無一不細細揀選，希望他穿戴在身也有我的貼心隨身；或是一起補給家用品或整理家裡，在居家的小細節中享受甜蜜。 同樣貼心呵護另一半的林雨葶，看見 Dr.Bronner's 布朗博士的薄荷系列商品，想著薄荷的沁涼舒暢，正適合他上了整天班後，除去一身的煩膩。它能柔軟角質並打開毛孔輕鬆呼吸，舒緩疲憊又不刺激肌膚。從薄荷刮鬍膏、潔牙膏到潔膚露，以薄荷香氣收服另一半的毛躁與不安。其中添加的有機椰子油，高度的維生素 E 與胡蘿蔔素，不僅提高清潔起泡度與滋潤程度，且原料皆來自公平貿易產地，讓我們在使用上都能安心。 愛孩子：從初見的那一刻起，你就是我的所有 「母愛是一種巨大的火焰。」——羅曼。羅蘭 從前不在意的，因為一個生命的誕生，孕育的辛勞與甜蜜，都令作為母親的張恩嬅，無法停止那份渴望給孩子最好的環境，因而挑剔、因而研究得更深入，貫徹神農嚐百草的精神，無不親自試用，挑選適合大人與寶寶的友善產品。 Dr.Bronner's 布朗博士的嬰兒沐浴露，沐浴露的基底以白葡萄汁、印度 Shikakai 種子粉末及有機蔗糖調配，並富含兩倍橄欖油與無精油的配方，成分單純，溫和潔淨、不刺激，不僅適合寶寶，孕媽咪和敏感性肌膚也能使用。另外薰衣草椰子嫩膚乳液，添加的有機薰衣草油，豐富維生素能夠幫助修護乾燥肌，並鎖水保持肌膚水嫩透亮，其香氣能鎮定、舒緩情緒。 舒敏萬用神奇膏（溫和嬰兒），一樣為原味無香的設計，高度的滋潤有機成分，能舒緩乾燥且鎖住水分，可以替代凡士林，除了寶寶之外，也非常適合用於成人的眼唇周圍、腳後跟、手肘、膝蓋等，或是敏感性肌膚乾善乾裂、換季保濕修護使用。 愛，是專注、是溫柔、是流動的。我們一路走來學習著如何「愛自己」、「愛伴侶」、「愛孩子」，而這份愛，也不僅僅是關係著個人，也能放大關注到整個地球與環境。呵護我們所愛的人，也同時守護我們仰賴生存的環境，因為是同等追求永續的心情，所以認同 Dr.Bronner's 布朗博士的理念與精神——誠實、有機、愛地球，讓每個新的明天都是一次接續、重生的期待和展望。 January 28, 2019 at 05:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2WmcpAI

痛與苦其實是兩件事：會「痛」，是因為你不願接受「苦」 http://bit.ly/2Rmfugn 時報文化 我們常說痛苦、痛苦，但其實，痛與苦是兩件不同的事情，我們生在世界上，其實是避不掉「痛」的，我們隨時隨地都需要面對不同的痛；而苦，是因為「不願意接受」而得來的。 因痛而苦，還是因痛而快？ 人生的苦難分成兩種，一種叫做「痛」（pain），一種稱為「苦」（suffering）。我們常常指稱的「痛苦」，其實是兩件事。人生在世，「痛」是避不掉的。這裡的痛，並不是說我們隨時隨地都處在痛裡。痛的根源，是因為生命很脆弱，我們時時刻刻都可能要面對突如其來的逆境或生老病死。 那「苦」是什麼呢？苦是因為「掙扎」而來的，是因為我們不願接受「生命裡必然有痛」這件事。我們努力對抗必然存在的痛，因而苦不堪言。痛是避不掉的，我們需要接納它；但，苦卻是可以避免的。只要我們願意接納痛之必然，不執著於追求一個「無痛的人生」，就不會苦。 許多個案因為想擺脫情緒困擾而來諮商。對他們來說，情緒對生活造成了很大的負面影響。（推薦閱讀：【宋尚緯為你讀詩】我們都在痛苦中，學會如何帶給他人痛苦） 仔細一問才知道，許多人都竭力想要「根除」這些必然的情緒。他們覺得一丁點的痛都不可以、不應該存在，自己無法承受。這便是因「痛」而生「苦」的狀態。他們把所有力氣都用在閃躲痛之上，卻讓痛苦增生。 在我上一本著作《練習不壓抑》裡有個提問，是我常常丟出來問個案的：「假如有天早上，所有的不開心、不舒服都神奇地消失了，那你的人生想要開始做些什麼？」然後，再問問自己：「難道要等這些痛苦都被處理好，我們才能開始做那些事，過自己想過的日子嗎？」 每一種負面情緒都有它的功用。刻意追求「無痛人生」，就像是想把生活打造成一個完全無菌的手術室一樣，不切實際也不合理。不與「痛」抗爭，我們就可以省下不少力氣，留給我們真正想做的事。 雖然，要能心甘情願地接受「痛是必然」，並不容易。 圖片｜日劇《UNNATURAL》劇照 與痛共處的第一步，就是打開眼睛，看見自己「為何而痛」。當個案在嘗試一些他覺得很痛苦的改變時，我常問：「你現在的痛，是不是在告訴你自己，你有多在意這件事？」 在我們全心投入一件自己在意而重視的事情時，過程中的不舒服與痛，其實是一種勳章。勳章雖然不能換成錢，也不能拿來吃，卻是一種見證，一種當事人才知曉的見證。（推薦閱讀：心理師聊「自殺」：他們渴望被理解痛苦，而非否認痛苦存在） 常常練習與痛共處，我們和它相處的能耐就會慢慢增加，在不知不覺中把痛轉變成我們熟悉的感覺。就像是「舒適圈」必須要慢慢突破一樣，慢慢挑戰自我之後，稍微跨出舒適圈一點點，已不會對我們構成威脅了。我們可以超越目前的痛，去面對更大的挑戰，靠近自己更在意的事。 若能找到生命的意義，我們也就找到了「快樂地痛苦著」的方法與勇氣。 快樂和痛苦從來不會同時降臨到一個人身上，但是如果你追求其中之一，並且有所體會，你便不得不體驗到另一個，它們就像受同一個大腦指揮的兩個軀體一樣。——柏拉圖 (西元前427～西元前347) 哲學家 美好的一切總是既艱難又罕見。——斯賓諾莎 (Benedict de Spinoza, 1632～1677) 哲學家 本文摘自蘇益賢的《練習不快樂？！——不快樂是一種本能，快樂是一種選擇》。由時報文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《練習不快樂？！——不快樂是一種本能，快樂是一種選擇》 January 28, 2019 at 05:30PM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2Rmfugn