【蘇珊米勒】2022 雙子、天秤、水瓶：風象星座九月運勢 https://ift.tt/GkFTI0f womany 女人迷精選 全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年 9 月星座運勢：雙子座、天秤座、水瓶座，會遇到什麼好事或壞事呢？ 雙子座（5 月 21 日～6 月 20 日） 2022 年對你而言是一段很強大的時期，你生活中的許多部分都被點亮了，這需要你多加注意。火星，這顆行動力超強的行星，最近在上個月 8 月 20 日進入到雙子座，一直停留到 2023 年 3 月 25 日。 通常情況下，火星只會在一個星座停留六週，但你將有七個月的時間擁有火星。火星是顆高能量的行星，所以你必須在未來幾週內把握好自己的節奏，以應對所有剛剛啟動的各種活動。 火星將把你放在聚光燈下，因為你將開始生活的新篇章。火星是你第十一宮友誼和團體的天然守護星，所以你可能會加入或領導一個團體，團體的成員有著濃烈的共同興趣。 隨著火星來到雙子座強調了這部分，你在溝通方面的天賦將成為你能成功與實現的核心。火星也會教你如何很好地競爭，特別是在商業方面，以提升你的勇氣、能量和動力的方式。 （同場加映：「我怎麼這麼沒用？」關係心理學：親密關係也可能存著競爭關係） 下個月，火星將於 10 月 30 日逆行，但會提前減速，本月中旬就會開始，所以在 10 月 30 日火星逆行變弱之前就推出你很重要的產品或活動至關重要。 在正式逆行日期的前兩週，你會感覺到火星開始放緩。當火星逆行時，所有任務都需要更長的時間和更多的精力來完成。火星不經常逆行，所以我們傾向於覺得所有競爭情況下，火星都是來幫助我們的。而當火星不在那裡幫忙時，我們會想知道為什麼項目看起來很艱難。 火星將從 2022 年 10 月 30 日逆行至 2023 年 1 月 12 日，屆時火星仍會昏昏沉沉，需要時間來振奮。到 3 月 16 日，火星將變得很完美，恢復良好狀態，但我不確定你會不會等那麼久。 1 月 21 日的新月很美，它位於水瓶座，非常適合開始任何對你來說很重要的事情，比如開始展示某個重要的想法或新產品或服務——或者一段新的感情關係。 同時，這個月，小兄弟水星要睡覺了，因為他看到自己的大哥火星準備睡覺了，他想打敗自己的兄弟，所以水星將首先逆行。 水星將在 9 月 9 日到 10 月 2 日開始逆行，所以如果你不能等到 2023 年 1 月下旬揭幕你目前的項目，請將你的行動時間定在 10 月 7 日到 10 月 10 日前後，因為那也將是一個進行重大啟動的極好窗口。 再晚過了 10 月初後，你就會離火星開始減速的時間太近了。這下你明白在選擇這個時間來進行你的大舉措時，為什麼讓你的目標穩定這麼重要了吧。 你的住宅或你可能擁有、希望購買、租用或出售的其他資產似乎在沸騰。你可能有心情在年終假期前重新裝修你的家。你可以進行維修，並建立一個你想添加的所有物件的願景板——在 10 月初開始。 雖然現在不是簽署任何文件或出價買賣房屋或公寓的好時機，也不是購買家具、地毯、床墊或任何類型的電子產品（包括廚房電器）的好時機，但在水星逆行時，你還是可以做一些事情。 圖片｜Photo by koukou on PIXTA 這是一個多看看的好時機，你甚至可以搬家——只要你在每一個箱子的四面都貼上標籤，和有信譽的搬家公司合作，並且在 9 月 9 日之前就已經簽署了文件，9 號是正式水逆開始的日期。如果你已經接近水星逆行了，千萬不要把稅務記錄或珠寶交給搬家公司的人，自己帶著這些東西。 你的事業將在 9 月 10 日雙魚座滿月時達到一個高點，在滿月發生後的五天內（以及滿月出現前的一天），影響會很大。這次滿月對你來說很重要，它帶來事業上的榮譽——可能會有晉升或新工作的邀約——以及對你所做的出色工作的多處關注。 如果你是自營職業者，你可能會得到特別的、有特色的宣傳——你在行業或世界範圍內的聲譽將達到一個高點。 9 月 10 日的滿月會有很多快樂的驚喜，因為海王星會在你代表榮譽、獎項和成就的第十宮頂端閃耀。雙魚座的滿月出現在海王星的 6 度之內，兩者都位於這個崇高的職業宮，所以看起來你的形象會在全世界出現。你的臉可能出現在電視或印刷品上，關於你的討論會帶來大量的正面評價。 此外，火星在雙子座將碰到你的守護星水星，在你的第五宮創意宮，所以你將不斷提出原創的想法。火星還將與土星互動，所以你做出的決定將會是有持久影響的。 生活不會只有照顧家庭和家人以及享受事業上的榮譽。由於 9 月 25 日和未來幾週的天秤座新月，你的愛情生活也會得到重大的推進。「愛我的」金星將主持這些活動，她的存在在這次新月中被賦予了更多的份量，因為金星是天秤座的守護星，也是你代表愛情的第五宮。 天王星將在 9 月 17-19 日期間，以他最好的狀態給金星發出電波，所以可能有一場意外的會面，或者你可能從你結婚或正在約會的人那裡收到一個特別的驚喜。生活將會光明燦爛的。 翻譯：星譯社／譯者：劉小貓 （延伸閱讀：「幫你找到下一份工作的，往往是你料想不到的人」專訪人資小週末創辦人盧世安） 天秤座（9 月 23 日～10 月 22 日） 9 月悄然而來，因為 8 月 27 日的新月發生在處女座——你星盤中最隱秘的一部分，並將在 9 月初對你產生影響。你似乎很渴望休息和隱私，如果你已經休假了，可能會覺得在這個假期後還需要一個假期。 另外，你可能覺得夏天過得太快了，就像水流在指尖流逝一樣。如果你確實有這種感覺，就得想想即將發生什麼！ 天秤座是與社會和文化有著緊密聯繫的星座。博物館和劇院才剛開始全面恢復運營，新的時裝剛開始發貨，隨著每個人重新回歸日常生活，前面等著的將是各種各樣的聚會。 多虧了火星在雙子座——你的第九宮，從現在起到 2023 年 3 月底，你都很有可能去長途旅行。擁有能量之星火星與你的太陽形成一個有愛的相位也是一個優勢——雙子座和天秤座都是風象星座，所以這個相位會讓你獲得火星的幫助。 法律事務和公民身份問題，以及那些涉及護照、簽證或居留的問題，現在應該都會有順利的進展。如果你要去大學上新學期的課，火星在雙子座也會有助於給你帶來你喜歡的並能讓你學到很多的教授。 （同場加映：關係出現裂痕怎麼辦？心理師：道歉、原諒、教導、學習，「修復愛情」的四大技能） 這個月，水星將從 9 月 9 日逆行到 10 月 2 日。通常水星每年逆行三次，都會持續三週多一點，所以你也很擅長處理這種偶爾令人沮喪的趨勢了。 這一次，水星將在天秤座逆行，所以當你外出遊歷的時候，需要比以往任何時候都更加慎重地檢查物品，以免落下一些東西，比如你最喜歡的墨鏡、手機或鑰匙。為客戶或出版物創作文檔時，要確保有另外一雙眼睛來審查。整個月裡都要多加努力去把控細節，這樣應該會讓你樂觀一些。 水逆期間一定要避免購買電子產品，比如筆記本電腦、智能手機或汽車，也不要購買廚房用具或空調。等到 10 月 2 日之後再簽合約，要不然你就在 9 月頭兩天簽。 9 月 10 日的雙魚座滿月將結束你的工作任務。海王星將與滿月相合，所以看來這會是一個創意項目，會讓你有很大的藝術表達自由。天王星在你財務宮是一個完美的相位，會給你帶來一大筆一次性支付的錢，所以有可能這個項目會給你帶來另一個同樣高薪的任務。 一部分天秤在社交媒體上向我報告說對自己的工作感到焦躁，也不滿意。有時會添亂的海王星的運行軌跡逐漸趨近滿月，這預示著你不知道自己有什麼才能可能就是問題的核心。 在這個競爭激烈的世界，最好要進入你覺得自己可以出類拔萃的領域。如果不確定的話，可以看看你的星盤，因為可以通過看上升星座、天頂、北交點以及星盤中其他點位來提示你合適的領域。占星家可以給你推薦最佳職業。 作為天秤，你在感情和商業方面都是做媒大師，因為你很享受為你覺得應該認識的人作引薦。天秤非常擅長社交，你也很容易結交很多朋友。和公眾打交道對你來說是很愉快的。 天秤也被稱為是公正的談判者、仲裁員、律師、法官、檢察官和其他致力於追求正義的專業人士。 圖片｜Photo by Sasun Bughdaryan on Unsplash 當你在 9 月 25 日的天秤座新月收到有愛的宇宙送來的年度生日禮物時，你的重要時刻便即將發生。這個新月將在未來幾週內發揮作用。以任何你喜歡的方式引導這股大量的能量——每年只有一次這樣的新月賦予你全權委託的特權。 這個新月將和在牡羊座的木星合作，預示著你的婚姻伴侶或商業夥伴（代理人、公關、律師、會計師、業務搭檔或其他與你密切合作的人）現在都會對你很有幫助。這也暗示著如果你一直有約會對象，可能會在生日時訂婚。 另外，還會出現一個金三角相位，將在天秤座的金星和趨近水瓶座的冥王星以及在雙子座的火星（這是這個三角形的第三條邊）連起來。 事實上，金星是這個金三角的一員是個令人開心的消息——金星是你的守護星，它的職責就是好好守護你。 金星會從所有這些行星那裡獲得有益的支持，這意味著你也會在這個有愛的新月中感受到他人的支持。 新月的影響會持續幾週，所以要決定好你下一步想要發生什麼，並儘可能詳細地描述你的規劃。堅持目標，眼裡要能看到獎勵——你現在都能移得動山了。 翻譯：星譯社／譯者：海浪泡沫 Aph （你會喜歡：丁菱娟專文｜每年列下三個目標，等專注解決問題後，會發現能力增加了） 水瓶座（1 月 20 日～2 月 18 日） 本月的重點是「錢」，賺錢、申請貸款、償還債務或找尋賺錢途徑。宇宙會在各個方面為你提供幫助，8 月 27 日的新月已經為此埋下序曲。這個新月發生在處女座，即水瓶座的第八宮，掌管銀行貸款、學生貸款、抵押貸款、風險投資、稅務、信用卡、遺產、佣金和版稅。因為利息增長，你可能會重新審視自己的信用卡和貸款，並嘗試減少負債。 如果你是位個體戶，可以早早為自己的稅務做計劃，決定如何（依法）申報。如果你收到了一筆遺產或意外之財，可能會找你的投資經理人商討如何安排這筆錢財。這個新月非常適合做計劃，但也一定要小心謹慎。原因如下： 水星馬上就要開始逆行，從 9 月 9 日一直持續到 10 月 2 日，這期間會出現混亂不清的數據及錯誤信息，讓你做出錯誤決定。（所以）一定不能匆忙做計劃。投資方面的計劃可以等到 10 月初再做行動，最好是在 10 月 9 日的滿月前後幾天。 圖片｜Photo by Annie Spratt on Unsplash 9 月 10 日的雙魚座滿月發生之後，你會向開始回收欠款。如果之前提過加薪的要求，則會在這個滿月得到最終答覆。 這個滿月惹人喜愛，因為它會與天王星相拱，你也因此收到一筆數額不小的意外之財。這筆錢財可能來自兩個渠道，因為雙魚座的標誌是兩條魚。 （由於）天王星正在水瓶座的家宅宮，這個滿月可能會導致突然的房產買賣。實際上，如果是賣房，售出價格會比你要求的還要高，如果是買房，則能以優惠的價格買到新房子。可以把收尾工作放在 10 月 7-10 號。 （推薦閱讀：錢錢與它的產地｜理財「停、看、聽」！三步驟甩開迷思，建立致富習慣） 在經歷過這段「鑽錢眼兒」的時光之後，你會特別想休息，出去旅遊一下。宇宙也很理解，為你準備了 9 月 25 日的新月，非常適合出遊，遠近都可以。 這個新月發生在天秤座，與你同屬風象星，所以你會非常享受這次旅程。也許你會去到某座城市，因為天秤座喜歡與文化相關的活動，也包括享受精緻晚餐、參觀博物館、畫廊，觀看戲劇和演唱會。 與此同時，火星會讓你的真愛宮變得更加活躍，這種狀態會持續數月，這很少見。（所以）你可能會跟愛人共度浪漫之旅。對於單身的水瓶座來說，你有可能在景點遇到心儀的單身之人，且此人與你家的距離並不遠。 如果你正在申請這學期的大學或研究生課程，這個新月會給你帶來幫助，讓你選到喜歡的教授。 工作方面，如果你從事媒體相關行業，則會收穫額外的好運氣。如果你從事出版，9 月 25 日的新月會給你帶來一個（很可能是兩個）重要作品發行。如果從事電視廣播，則能參與部分或主導整個紀錄片的編導工作。如果是法律方向，則案件進展也會非常順利。 9 月 29 日至 10 月 23 日期間，金星都將停留在天秤座，對水瓶座來說是個非常美妙的位置。所以下個月有很多值得期待的東西！ 把 10 月 18 日標記出來吧，那是一個非常美好的週二，而這種浪漫氛圍從 10 月 15-16 日的週末就開始了。在金星、火星及土星的共同作用下，會給那些魔法般浪漫的約會增添一種穩定與長久的安心感。 翻譯：星譯社／譯者：王哇哇 September 06, 2022 at 12:30AM 女人迷 Womany

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【蘇珊米勒】2022 牡羊、獅子、射手：火象星座九月運勢 https://ift.tt/R0QlMXa womany 女人迷精選 全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年 9 月火象星座運勢：牡羊座、獅子座、射手座，會遇到什麼好事或壞事呢？ 牡羊座（3 月 21 日～ 4 月 19 日） 這個月以快樂的音符開始。上個月 8 月 27 日發生在處女座的新月，給你帶來了未來幾週從事新項目的機會。休息一段時間後，再次與團隊合作，創建重要的項目，並使用自己的創意，這讓你感覺很好。你渴望這種開始。 8 月 27 日的新月在處女座，處女座的守護星水星接收到冥王星的友好光線，冥王星正位於你星盤的頂端。這表明，至少有一位高層領導已經註意到你的出色工作，並對你的熱情和紮實的職業道德留下了深刻印象。 在本月好好工作，你將在 12 月 23 日的新月出現後獲得晉升、表揚或有利的宣傳。關注這一天，不要假設假期不會有任何事情發生，你會是例外。 12 月 23 日的新月將是一年中對你職業生涯最重要的新月，所以要有信心，堅持自己的計劃，在聖誕節期間保持放鬆自在。 圖片｜Photo by Rodion Kutsaev on Unsplash 本月，水星將在 9 月 9 日至 10 月 2 日期間逆行，你需要密切關注每項任務。水星將位於天秤座，因此日常生活將受到影響。你可能需要呼叫維修人員來修理機械或電子設備。在完成一個工作項目之前，讓另一個人來仔細檢查可能有的錯誤。當水星狀況不好時，兩個人比一個人更好。 8 月 27 日的新月也可能會促使你在本月升級健身計劃，伴隨著強大的新月，你有充分的理由期待未來幾週的成功結果。如果在九月初開始行動，你會變得苗條、強壯、健美，在年底的假日舞池上看起來狀態極佳。（建議你在 9 月 9 日水星逆行之前開始。） （一起運動：健身入門｜女神帕梅拉 12 組居家腹肌訓練，8 分鐘打造馬甲線） 同時，你的守護者火星最近進入雙子座，將增加你短途出遊的機會——之前可能從未探索過的地方。9 月第一週將非常適合外出幾天。以下是需要注意的日期： 9 月 1 日，代表行動力的火星將在牡羊座與好運的木星進行令人眼花繚亂的互動。你似乎很喜歡運動，所以找個離家不遠的地方露營、徒步旅行、打網球、攀岩或騎馬——你可以選擇所熱愛的項目，在迎接秋天之前抓住機會慶祝夏季的終結。 你將在辦公室緊張的工作，在 9 月 10 日滿月之後的五天內，你想好好休息一下。9 月 10 日至 11 日的週末，看看是否找到一個水邊的美麗地方（滿月發生在水相雙魚座）。你還有另一個美好的週末可以出遊：9 月 17 日至 18 日，你可能會開車去參觀兩個彼此不遠的城鎮。 圖片｜Photo by Dominik Jirovský on Unsplash 代表驚喜的天王星，將與太陽（神聖的三分相）及 9 月 10 日雙魚座的滿月（可愛的六分相）形成理想的相位，所以很有可能，一個驚喜會突然出現。 由於天王星位於你的財務宮，出其不意的方面將涉及金錢。你可能會得到加薪的消息，或家人可能僅僅因為愛你並認為你需要使用就給你寄錢。 金錢可能會突然來到你身邊，因為你會出售房產。如果之前無法出售某一塊房地產，現在可以重試。會讓你感到驚訝的是，這次別人的出價會超過你的要價。你也可以出售不再需要的家具或其他物品，從而獲得豐厚的利潤。 如果想買一件漂亮的家具，看看這個月的家具銷售情況，你可以找到便宜貨。看看拍賣、房地產銷售、跳蚤市場、車庫和庭院銷售。 9 月 25 日，你的注意力將在新月時轉向伴侶。你可能正在考慮配偶或心上人，如果準備做出承諾，一個提議可能會在新月後出現。 如果你還沒結婚，也沒有約會，這個美好的新月可以幫你起草文件，與商業合作者或專家簽署，助你生意興旺。 這次新月使金星處於領先地位，令人高興的是，金星將接收來自冥王星發射自你星盤頂部的強烈光芒。繼續與專家交談，並在 10 月 7 日至 10 日簽署文件。如果在那時簽署，你將擊中靶心，因為那時牡羊座輝煌的滿月光輝將籠罩一切，這將會是最美好的日子。 翻譯：星譯社／譯者：无幻_Mugen （延伸閱讀：錢錢與它的產地｜理財「停、看、聽」！三步驟甩開迷思，建立致富習慣） 獅子座（7 月 23 日～ 8 月 22 日） 8 月 27 日的新月照亮了你的收入宮，在接下來幾週，你可能會看到大量現金流入帳戶。9 月的頭幾天直到 9 月 8 日左右，是要求加薪的好時機。冥王星將誘使貴賓們對你的請求給予積極的回應，因為水星將向強大的冥王星發射信號。 水星將在 9 月 9 日至 10 月 2 日逆行，需要保持現實。如果你前陣子得到了加薪的承諾，水星逆行期間你很可能獲得最終批准，並獲得額外收入。 火星也將向水星發出信號，表明如果不能得到想要的加薪，朋友會推薦另一個機會，並願意在另一位未來雇主面前為你說好話。 火星將在你的十一宮停留很久，因此朋友將繼續在你的生活中扮演重要角色，他們愛你，希望你得到最好的。 9 月 1 日星期四發生的相位是，位於你旅行宮的木星將向火星發送信號。我覺得隨著 9 月的開始，你可能會去遠方看望朋友，會被邀請到他們家過夜，這將發生在 9 月的第一週。 如果一個朋友邀請你留下來，答應他們的邀約——交流信息的時候你也可以趁機放鬆休息一下。 圖片｜Photo by Alexander Possingham on Unsplash 9 月 10 日的雙魚座滿月時，你將完成一項財務交易，敲定所有細節。天王星會忙著為你準備甜蜜的驚喜——你即將獲得一大筆金錢。如果申請了抵押貸款、風險投資或銀行貸款，此時可能會獲得批准。如果正在等待法院案件的最終和解，或正在離婚分割財產，你可能會驚訝於最終的分配議案會有多豐厚。 （延伸閱讀：遭家暴打傷離婚，卻被指控「覬覦男方財產」：離婚這條路，是讓你更認識自己的修煉） 其他來源可能來自特許權使用費、佣金、現金預付款、退稅或電視遊戲節目獎金，諸如此類。你可能會得到大學獎學金，或被批准獲得大學資助。你可能會收到一份珍貴的禮物（遲來的生日禮物？）或工資以外的其他收入。 無論發生什麼事，似乎都出乎意料！ 眾所周知，海王星是藝術的贊助人，它將圍繞著滿月，你看到的大筆資金可能來自所完成的藝術項目的銷售，或如果你是代理商／經銷商，則來自將要出售的藝術品。 在強調完金錢之後，你會想從日常慣例中抽離。天王星位於代表你聲望和名譽的職業宮，你可能突然需要出差，並決定在忙完工作之後，自費多待幾天，將業務與娛樂結合起來。你想要離開，即便要去乏味的工業區出差，你也可以租車去附近更好的城鎮遊玩。 圖片｜Photo by averie woodard on Unsplash 10 月 1-2 日是最浪漫的週末之一，你可能會再次上路，這次是和愛人或配偶。水星仍將逆行（但在 10 月 2 日結束），所以你可能想回到一直喜歡但很久都沒去的地方。 如果你去見了客戶，本月需要簽署合約（非常可能），得等到律師給你開綠燈，並在 10 月 2 日水星恢復順行之後的幾天再簽署。你肯定在這項工作上投入了令人印象深刻的努力。 天王星一直位於代表你榮譽、獎項和成就的第十宮，帶來了各種各樣的起伏——畢竟，天王星代表意外。 然而這個月，我覺得你會喜歡這個意外，因為它似乎會給你帶來更多金錢。 這將在 9 月 10 日的滿月之後尤其明顯，此時天王星與太陽攜手，9 月 25 日天秤座新月時也是如此，天王星將與金星交換信號。金星在你的收入宮——一筆意外之財正在路上。棒極了！ 翻譯：星譯社／譯者：無幻_Mugen （你會喜歡：錢錢與它的產地｜星座理財，找到你的速配工具，風象奇巧適合嘗鮮、土象踏實擅長期投資） 射手座（11 月 22 日～12 月 21 日） 對於你的事業和家庭來說，這是非常令人興奮且充滿力量的一個月，你的伴侶和合作宮需要你的關注，很明顯你要在那個方向行動起來。 8 月 27 日發生的新月照亮了掌管著你聲望，名譽，成就，獎賞的第十宮。如果你想提升自己的事業，幫你瞄準晉升或者一個新職位的大門已經打開了，如果你是自營業者，某個大家都期待的客戶會邁進你的大門，選擇你作為他們的合夥人。 發生在你第十宮處女座裡的新月被水星主宰，並且令人開心的是火星朝著水星發送友好的光芒，所以 9 月一開啟就會有消息傳來。 水星正在你的友誼宮，所以你的某個朋友，同事，甚至熟人可能都會為你說話，並且會把你的名字放到推薦信中。在你財帛宮裡的冥王星會和水星形成一個非常規的拱相（最美好的相位），所以看起來你會得到很不錯的報酬。 圖片｜Photo by freestocks on Unsplash 9 月 1 日的時候，掌管著好運和禮物並且當前運行在你第五宮真愛和創意宮裡的木星會朝著在你伴侶宮裡的火星發送光束。這可能會產生兩種截然不同的可能。 一種可能是你可能會訂婚或者結婚——你們兩個人突然之間就定下了日子。或者你的經紀人，工作夥伴，代理商突然出現給你帶來了一個你夢寐以求的與創意相關的工作。從度假中趕回來處理這件事情是非常值得的。 記住水星會在 9 月 9 日至 10 月 2 日之間逆行，水星掌管著你的第十宮成就宮。水星逆行會讓我們變得非常健忘，所以要確保反覆的檢查你的文檔，如果事情很重要的話，那就把你的文件都拿給一個很信任的人看看，因為在最終發送之前請第二雙眼睛來幫忙檢查永遠都是明智的選擇。 （推薦閱讀：錢錢與它的產地｜不懂升息的小新手照過來！三種人必看：思考購屋的你、觀望投資的你、定存理財的你） 還有，如果你需要電子設備，那就在 9 月開始的前 5 天之內買，或者是推遲到 10 月 9 日滿月發生的時候再買。這包括汽車，手機，電腦，廚房電器以及其他家用電器——水星掌管著所有產品中移動的部件和電子零部件，最好等到水星全速順行的時候再買。 9 月 10 日發生在雙魚座的滿月會照亮你的家庭宮，而且因為它的軌道很靠近掌管著海洋和水的海王星，所以你需要警惕與水有關的問題。 例如不要在地下室裡存放任何昂貴和不和替代的東西。把所有這種貴重的物品都放到高處，例如你的閣樓。 如果你主宰公寓裡，樓上的鄰居可能會漏水，如果你要出門，確保物業或者鄰居手裡有你家的備用鑰匙，以便萬一出現水有關的問題的時候他們能夠順利的進入你家解決。 或者是你不會遇見水患，但是可能會遇見黴菌或者水源污染，還可能是你生活在極寒地區需要清除屋頂上厚重的冰霜。 在這次可愛的滿月中還有一個更加樂觀的方面——我覺得你肯定會喜歡——你可能會找到心儀的房子，跟新室友簽下了合約（在你做過背景調查之後），或者是你對如何升級改造自己的家有了明確的想法。 圖片｜Photo by ryanking999 on PIXTA 你星盤中的這個領域也掌管著父母，所以你可能會找到一個你長久以來都在思考的方案。滿月帶來結論，天王星非常美好的望向新月，我覺得你會對結果很滿意。 9 月 10 日的這次滿月還可能會以另一種非常積極的方式呈現。掌管著意料之外事情的天王星，會朝著太陽發送一束很強很友善的光芒，所以你可能會因為剛剛完成的某個任務而得到一個新的任務。 如果這種情況發生了，新的任務會讓你很開心，簡直不能期待更好的消息了。你的酬勞無論是以佣金還是費用的方式呈現，都會大方到讓你驚訝。這種事發生的時候總是讓人非常開心的。 （同場加映：如何理財才能創造更多收入？運用時間與金錢，打造被動收入流） 你出色的工作提升了你的聲望，為自己創造了更高的位置和更強的行業影響力，所以繼續努力出色的工作吧。 你會很喜歡 9 月 25 日發生的新月，新月會帶來持續數週的清新又輕鬆的社交期。如果你最近搬家去了新的城市，並且還沒有機會結識新朋友的話，從本月的這個時間節點開始，你會有時間有動力去結識朋友培養友誼。 如果你沒搬家並且已經有了很多朋友，那麼根據你的情況來看，你之前應該是很艱難的在工作和家庭之間奔波，現在你迎來機會放鬆和享受快樂啦。 翻譯：星譯社／譯者：斯夫 September 05, 2022 at 08:30PM 女人迷 Womany

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避免向下溝通、為他人貼標籤！改變三種溝通習慣，建立好關係 https://ift.tt/K4zxe3Z 讀者創作 「你看吧，我早就知道了，你就不聽我的啊。」你身邊也有人常常這麼說話嗎？讓我們來聊聊在生活中最常見，容易破壞關係的三種溝通習慣。 文｜人際關係優化師 拉芙貓戀愛工作坊 良好的溝通習慣，能讓人快速理解自己表達的資訊，讓雙方的工作順利進行，更可以安撫慌亂的情緒，平和的處理問題。 反之，也有一些溝通習慣會在不知不覺間與人拉出距離感，今天我們就來聊聊在生活中最常見，容易破壞關係的三種溝通習慣。 1. 眾人皆醉我獨醒 身邊有沒有那種，好像跟他說什麼事情，都會回：「我知道啊，我懂啊。」感覺上知天文，下知地理，樣樣精通。 當我們不小心犯了什麼錯，他還可能會說：「你看吧，我早就知道了，你就不聽我的啊。」這種溝通習慣，比較常發生在知識淵博，或經驗老道的朋友身上，可是出現在平等關係中，很容易就變成一種站在高位的發言，形成「向下溝通」。 圖片｜Photo by Immo Wegmann on Unsplash 什麼叫向下溝通？ 發話者站在一個比較高的位置（如社經地位、年齡、工作資歷等），而談話的對象通常是自己的部下，或年紀較輕的人，好比長官對士兵，或家長對孩子。 向下溝通居多是命令型的對話，具有一定的掌控權，舉例：「明天就要簡報給客戶，你今天晚上要交資料給我。」「快點把飯吃完，去寫功課。」 這樣的溝通方式優點是快速有力，缺點就是有較強的控制意圖，如果把這樣的溝通習慣帶入社交生活中，展現自己什麼都是對的態度，對方可能就會嫌囉嗦又不好相處，自然就沒那麼喜歡跟自己聊天了。 （延伸閱讀：溝通的最高層次？是兩個人在關係裡，願意展示自己的想法跟情緒） 優化小技巧 在對方表達自己的意見時，不用急著表達自己的想法，聽聽對方怎麼說，先讚許對方的觀點，再找出可以討論的空間， 先專注傾聽對方所說的內容，並感受情緒，再適時加入一點自己的想法，就不會把話題推向「你都知道啊⋯⋯那就沒什麼好聊囉！」的窘境。 圖片｜Photo by ThisisEngineering RAEng on Unsplash 範例一 A：「我聽說你對水晶也有研究？」 B：「對啊，我花了很多學費。」 A：「我最近也開始學習怎麼挑水晶。」 B：「喔真的喔？你不要亂學耶，現在很多怪力亂神在亂教。」 A：「應該還好啦，朋友介紹的。」 B：「那你知道水晶有幾種種類嗎？有白水晶、黃水晶⋯⋯很多耶！」 A：「我就說最近才要學了啊。」 範例二 A：「我聽說你對塔羅也有研究？」 B：「一點點啦～怎麼了？」 A：「我最近也想去學塔羅。」 B：「真的假的？讚耶！改天可以一起研究啊！」 A：「好啊，你有推薦的老師嗎？」 B：「好，我來找找老師的官網給你～太好了～」 這兩段範例，同樣在講學習新東西的話題，範例一的角度，展現我是水晶這塊領域的前輩，我比你懂，所以我教你。範例二的角度則是我們可以一起學塔羅，互相交流。 哪一種表達方式會讓你想要多分享一點自己的想法呢？相信大部分的朋友都會選範例二，因為感覺可以更自由的講出自己的想法，而範例一感覺對方已經是個專業人士了，好像不需要交流，只要聽對方怎麼說就好了。 2. 人未到，聲先到 接下來這一段，我們談論聲音的使用方式。 大家所在的工作環境不同，需要使用到的音量及音調都會有所差異，例如：講師一次上課都是兩個小時，要面對二十幾個人以上，他對聲音的控制一定要稍微放大才能讓所有學員清楚的接收；但如果今天是一對一面談，也許老師只要用到講課十分之一力量就好。 在溝通習慣中，聲音長期保持在用力又大聲的狀態，很容易就被人解讀成「個性急」又「脾氣不好」。讓人很想問：「你在大聲什麼啦？」 聲音大聲或高亢，很容易引發人「被侵略的感受」。比如兩名男子在大街上吵架，原因只是互看一眼，吵到路邊的民眾開始拿起手機錄影，這時候雙方都覺得氣勢不能輸，又怕動手會被告，於是開始各自加大音量，想用聲音威嚇住對方來達成目的，但通常都是把事情弄得更麻煩了。 圖片｜Photo by Clay Banks on Unsplash 在過去商場如戰場的年代，聲音要大聲才能讓人聽得到，隨著時代變遷，現代戰爭的作戰策略也跟著升級，已經不是火力強大就能說服他人。 消費者比以往更加聰明，如果沒有抓到內心的需求，讓消費者打從心理認同，顧客是絕對不買單的，人際關係中的溝通，也適用這個原則。 （延伸閱讀：跟最親愛的人展開重要溝通：創造安全的空間給彼此） 聲音的觀察方法 我們對於自己的聲音，如果沒有接觸相關的訓練，不太會注意表達出去的聲音給人家什麼感受。 其實我們可以從對方的表情，及肢體動作觀察，聲音太大的時候，對方身體容易往後收，手會有點不自主的想去摸耳朵（其實是想摀住耳朵）；聲音太小時，對方脖子會有些前傾，面部表情會有點出力（像是皺眉等），試圖想去聽清楚我們在說什麼。 這時候就可以適度調整自己講話的音量速度等，更快一點的方法，可以問問身邊幾位比較好的朋友，自己的聲音給人家什麼樣的感覺，也許可以更客觀的知道答案。 圖片｜Photo by Icons8 Team on Unsplash 聲音的練習方式 聲音變用力，有時候是因為吸入體內的空氣，在吐出時分配不均，但我們又想把話說完，所以就更用力說話。 可以試著練習只運用一口氣，說完一句話，例如：「你今天好嗎？」把他平均分配在 10 秒內講完，中間不能斷掉。接著慢慢提升秒數 15秒，接著 20 秒以此類推，慢慢去感受說話時的耗氧量，就能更加習慣每次說話要用多少的力量，找到自己的呼吸習慣，就能更好的做出表達。 （延伸閱讀：不再動不動爭吵或冷戰！讓關係溝通更順利的「魔法句型」） 3. 那些撕不完的標籤 我們討厭被人家貼標籤，那會讓人有點害怕去做標籤以外的事情，擔心被其他人評價當成怪人，像是「男生幹嘛化妝？」或「女孩子要坐的端正，才會有氣質。」這種好像是為了對方好，實際上是幫對方畫了一個圈，然後限制對方不能走出來，令人綁手綁腳。 在過往我辦的聯誼當中，有一位「鋼鐵直男」（沒錯這也是標籤）說了讓我記憶深刻的話，那時候正介紹到他的工作：「我是做那種零件加工的，就是妳們『女生』比較不懂的那些鋼鐵相關的產物。」瞬間感覺到團體氛圍一陣低氣壓。 於是我趕緊接著說：「哇糟糕，我是男生，我也聽不懂你在說什麼耶。」大家才一笑置之，轉移到別的話題上。 這種溝通習慣，就是很經典的「貼標籤」，是非常容易冒犯人的，也把自己跟對方的距離拉遠，表示一種「我跟你不同」，而不是「真正想了解對方」的狀態。如果對方跟自己本來就不熟，那還可能變成反感或厭惡了。 圖片｜Photo by Andre Hunter on Unsplash 在我們生活周邊，最常使用標籤的一個群體就是媒體產業，常常會為了娛樂大眾或爭取流量，在文案方面下了很多的標籤，像是網紅、網美、女神、鮮肉等等的用詞，而有些價值觀，就在潛移默化中植入觀眾的腦海，並應用在日常溝通。 可是這些價值觀不見得是每個人都認同的，如果把他硬套在別人身上，就像有人一直逼你做不喜歡的事情，是令人不舒服的。 這樣聽下來，標籤似乎都是負面的？其實不全然，因為標籤的優點，是我們可以從腦袋裡的話題庫，快速找到我們所知的資訊，幫助我們更快去記住對方，拉近彼此的關係。只是他比較不適合出現在溝通的現場，而是記錄在我們心中一本小小的筆記本，簡單來說，有些話自己內心知道就好了。 圖片｜Photo by 傅甬 华 on Unsplash 識別標籤的技巧 在溝通中容易冒犯人的標籤通常有幾個特徵： 針對性：對個人或特定群體的主觀批判 「你看起來很閒！還是你來當老闆？」 「直男真的很難溝通耶！」 「台女就是愛錢啦！」 比較性：拿不同的人事時地物做比較 「你們這一代的年輕人就是過太爽！」 「才這樣就不行囉？隔壁誰誰誰都沒說累耶。」 圖片｜Photo by Julien L on Unsplash 優越感：例如前段提到的向下溝通 「真看不出來，妳是女生還會打拳擊喔～那我可能會被妳打倒喔！」 「你會跳舞？那你來秀一段給大家看啊！」 很多時候我們為了獲得認同，以證明自己的價值，我們會去嘗試各式各樣的溝通方法。也許是透過表達內容，也許是透過聲音，有些朋友也因此試出了比較強勢的方式，最後卻讓自己身邊的人漸行漸遠，對自己感到有些反感。 很可能就是在溝通習慣中有類似上述的情形出現，讓對方覺得自己身上的價值感被你剝奪，漸漸地不喜歡與你溝通。 所以最理想的，是雙方處於平等而互相尊重，不輕易碰觸底線，一起成長交流，讓人際關係對自己的影響，達成最好的效益。 作者資訊｜拉芙貓，人際關係優化師，同時也是戲劇教育工作者。以自身過往接觸大量不同領域的人際經驗，結合溝通學及心理學的概念，協助更多遇到人際問題的朋友找到不同的解決方案，歡迎追蹤 IG 【拉芙貓戀愛工作坊】 September 05, 2022 at 07:30PM 女人迷 Womany

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一覺到天亮不再失眠！哈佛醫學教授「減壓放鬆」5 技巧：釋放壓力，深層睡眠 https://ift.tt/esZOLnu Bella.tw儂儂 失眠、睡眠品質差，這都大大影響我們的生活，從今天起就來改變，從覺察自我開始，一夜好眠！ 日常的壓力四面八方而來，從早上出門的交通堵塞、職場上的工作不順、回家後的小孩哭鬧，種種負面情緒從白天累積到睡前，讓人無法放鬆、難以入眠。 雖然壓力來源無可避免，但我們可以試著以健康的方式應對，哈佛醫學院教授 Herbert Benson 便提出 5 種適合在每晚睡前運用的「減壓放鬆技巧」，能讓身體達到提前休息，進而打造一個安然進入夢鄉的狀態。 圖片｜Photo by mits on PIXTA 每晚睡前 5 種減壓放鬆技巧 1. 腹式呼吸 每當感到緊張和煩躁，呼吸會容易變得侷促和困難，放鬆身體可以從專注調整呼吸開始。 首先先平躺，運用「腹式呼吸法」，先從嘴巴吐一小口氣，再用鼻子緩慢吸飽氣，感受腹腔充滿空氣，閉氣約 2 秒（不用勉強），再用嘴巴慢慢吐掉舊空氣，這是一種透過收縮橫隔膜、胸腔以及腹腔肌肉的呼吸法，讓壓力隨著舊空氣一起排出，重複練習幾次，心情會變得比較平靜。 （延伸閱讀：疫情中相愛相殺？從遠距離到近距離「刺蝟效應」：我們該如何在愛裡呼吸） 2. 身體感知 在進行幾分鐘的腹式呼吸之後，由於我們一次只專注於放鬆一個部位的肌肉、慢慢放掉那個部位肌肉的緊繃壓力，可以幫助我們對身體各部位肌肉的感受更敏銳。 接下來透過簡單的「身體感知」，慢慢體會全身上下的每吋肌肉的感覺、身體的放鬆程度，可以緊密連結你的身心靈，進而舒緩壓力。 圖片｜Photo by Ushico on PIXTA 3. 泡熱水澡 經歷了戰戰兢兢的一整天，沒有什麼比滑進放滿熱水的浴缸還要更療癒的了～ 泡個熱水澡除了能讓人放鬆身心，還能促進血液循環，泡澡之後體溫下降的過程則會誘發睡意，進而改善失眠、做惡夢等經年累月的困擾，但若是家裡沒浴缸，也可以運用浸泡手腳達到助眠的效果。 （你會喜歡：睡前冥想練習：減緩焦慮、提升睡眠品質） 4. 漸進式拉伸肌肉 每當情緒緊繃和焦慮時，會無意識地發力，使肌肉呈現緊繃狀態，長久下來就會造成常見的背部和頸部僵硬痠痛，這種不適感可能讓你更難入眠。 而如果在睡前花上半小時或是 10 分鐘進行簡單的「漸進式拉伸」，可以跟著 YouTube 的教學影片，或是請教專業人士，透過拉伸舒緩緊繃的肌肉，不僅身體循環能變好，對失眠也非常有幫助。 圖片｜Photo by EKAKI on PIXTA （猜你想看：一行禪師「正念」禪修，教世人《怎麼愛》、如何辨認「對的人」？） 5. 正念冥想 冥想並非只是一個宗教上、玄學的儀式，練習冥想我們可以維持自己處在一個穩定的狀態上，當下不去擔憂過去或未來，只專注於呼吸、讓身體慢慢放鬆。 近幾年冥想越來越盛行，更有許多冥想 APP 可以幫助減緩焦慮和憂鬱，像有導師線上帶你一起冥想、為上班族規劃的 5 分鐘簡短課程，方便而且很好入門，如果你也曾因壓力大而難以入睡，不妨試試這幾個方法吧！ 原文出處：壓力大讓人睡不好？哈佛身心權威提點5招「減壓放鬆技巧」：腹式呼吸、漸進式拉伸，讓你一夜好眠！ 延伸閱讀（以下連結將導至站外） 失眠怎麼辦？睡眠專家5招打造超簡單「秒睡體質」！比起安眠藥，吃無糖優格更有用？ 失眠了怎麼辦？專業營養師指點4大助眠飲食菜單，晚餐吃這個一覺到天亮，不必再依賴晚安奶粉啦！ 參考資料｜ Harvard Health Publishing Michigan Medicine University of Michigan September 03, 2022 at 12:30AM 女人迷 Womany

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做愛需要的不是下體，而是眼神與對話 https://ift.tt/3t8594k womany 女人迷精選 「宇宙蝴蝶性愛」是什麼？其實做愛的想像不應侷限在 A 片情節裡，手腳這般平凡的器官，也能產生觸電般的性感效應！ 文｜洪承喜 我在印度遇見了一個人並與他墜入愛河。第一次跟他做愛時，我忘記了過去所有的性愛經驗。 仔細想想，跟一個沒有故事的人聊天會覺得無聊，而做愛也一樣。人生閱歷豐富的人，感官的想像力也會很豐富。想當然爾，性愛也成了豐富的感官派對。 他將經歷過的一切都帶在身上。他告別效力數年的職場，畫著想畫的畫，為了回顧並直面自己的人生，離開了韓國。這使他擁有一股內在力量，一股能夠坦然面對自己並在一切事物中發掘意義的力量。 他的眼神與撫觸，自然而然地激起了我身體的渴望。從窗戶照進來的明亮日光、自然流淌的環境音樂，在這個被薰香煙霧填滿的空間中，我們順其自然地發生了關係。像做瑜伽一樣，手掌依附在彼此的肩背，共享你我的溫度。宛若時光停滯。 圖片｜Photo by Christian Wiediger on Unsplash 在包覆他的當下，我想起了宇宙蝴蝶為飛往太空而舞動的翅膀。我們稱之為「宇宙蝴蝶性愛」。就這樣分享彼此的氣息後，抽根菸短暫休息，再以陰蒂摩擦他的大腿，一節一節親吻對方的手指，隨後入眠，然後又在睡夢中撫摸身體⋯⋯。 在那裡，不需要紅色燈光或引人遐思的內衣，也不需要猛烈的喘息或厲害的體位。A 片裡被追趕似地眉頭深鎖、激烈抽插、以男性射精作為爆發點而後隨之結束的那些，並不是做愛。 對我們而言，性愛是一幅畫，是對話，是舞蹈，是冥想，是表演。 那時我才明白，做愛需要的不是下體，而是眼神與對話。 （你會喜歡：仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你重返「古色」古香的罪好時光（上）） 現在 A 片已經刺激不了我了。能提起我興致的，是生命的厚度、透明的眼神，以及蝴蝶振翅之類的想像。 洪承喜《紅線：我的性紀錄》 性愛可以是一同沉醉的暢快運動，也可以是深層而靜謐的冥想。即使性器不是性愛的主角也沒關係。 不論是由我親吻對方的腳和膝蓋，還是讓對方觸摸我的指尖與腳背，都能讓我感到酥麻。尤其當手、腳這樣平凡的身體器官蛻變為色情的觸手時，那種快感真的有如觸電般痠麻。 人體真的很神祕。無時無刻都在生成、衰退，並運作。無論身處何時身在何地，都能化身為敏感觸手的感知體。 比 A 片更色情的東西，竟如此大量地存在我體內，存於這個世界！ 圖片｜Photo by Yoann Boyer on Unsplash （延伸閱讀：18+成人限定！性愛與暴力結合的成人性幻想插畫） 社會上還有什麼樣的感知，被扭曲得比性愛更嚴重？社會需要對性愛抱持更多元化的想像，需要恢復健全的感知。 洪承喜《紅線：我的性紀錄》 沾染在性愛上的汙穢太多了。我想要洗去這些東西，想要更赤裸、更透明地面對一切，因此最近在研究譚崔（Tantra）。性愛的本質是什麼？名為人類的種族為何而存在？我一邊研究，一邊提出這樣的問題。 在譚崔的觀念裡，性愛是「宇宙本質與自我的合一」。看似深奧，但深思後就會發現這是多麼理所當然的事。 你同樣可以享受 A 片般的性愛；但必須明白不是只有那樣才是做愛。受限於情色產業的敘事、沉溺於狹隘的快樂之中，這樣的交感令人深感遺憾。 收起那套 A 片敘事之後的性愛，凸顯了我與所有他者締結關係時的感官特性。人類是肉體的動物，是身不由己的感官化身。在性愛這個最親密的感官交流中，該如何與他人締造連結，和那個人的生活方式有關。 若做愛時能以其他形式編織故事，生命的可能性是否也會更加豐富？ September 02, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany

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家事是男人的興趣，女人的責任？為何當爸爸「幫忙」洗碗，我會感到不安 https://ift.tt/mjuVcwv 讀者創作 「家事」是一整家的事，還是女人家的事？為什麼男性家族成員不做家事，就被視為理所當然，而媽媽女兒做就是應該⋯⋯？ 文｜Mme Mai 前段時間，我和朋友聊到家事的話題。我們不約而同提到：「家事很常被認定是女人的事！」不管在我家或是她家，從洗碗、倒垃圾、洗衣服、晾衣服、拖地等家事，很容易被劃分為女人的義務和責任。 「我哥洗碗的時候，我媽會說謝謝他幫忙。」我朋友有感而發。 我安靜下來，類似的對話在我家也出現過。 「這樣講的話，好像家事是女生應該做的事，男生就不用做家事。」 「對，就是這樣的感覺。」聽我這麼說，我朋友用力點頭。 「不過啊，如果看到我爸去洗碗，或是我哥去洗衣服，我一定會坐不住，內心會覺得超罪惡，感覺自己沒做好自己應該做的事。」 「對對對，就是這種感覺。」我朋友再一次拼命點頭。 那次對話，讓我想到兩個回憶。 圖片｜Photo by Tsumugi on PIXTA 爸爸說要煮飯給我們吃⋯⋯ 第一個回憶是，我爸長年在外地工作的時候，偶爾會自己料理三餐，他也會把自己的料理照片分享到家庭群組上面。 我看到照片後，稱讚了他的廚藝。我爸在群組上就回應：「等我回台灣煮給你們吃。」 過了一段時間後，我爸回來台灣休假，他也確實記得自己的承諾，就叮囑我媽要買好食材，結果到了他要回去工作前，食材都原封不動地冰在冰箱。 在最後一天，我媽就忍不住問他：「你不是說要煮什麼東西給我們吃嗎？食材都幫你買好了。」 「回到家裡，當然要吃老婆煮的飯啊。」我爸這樣回應。 （延伸閱讀：當玫瑰情話變成打掃煮飯：記得跟著愛一起前進） 當時我也在旁邊，聽到我媽和我爸兩人的對話。 那時候，我的內心突然有一個想法：好像被女人當作是義務的家事，在我爸眼裡是興趣。 興趣的意思是，做這件事能讓我感到樂趣，但我可以自由決定要不要做； 義務則是，無論這件事有不有趣，我是否能從中得到樂趣，都是我的責任。 圖片｜Photo by KAORU on PIXTA 爸爸的「幫忙」卻讓我有不安感 第二個回憶，同樣是我爸回到家裡。有天晚上吃完晚餐，我和媽媽出門散步，晚餐的碗盤還放置在洗碗槽，我打算回來再洗。 沒想到，我們回來之後，洗碗槽的碗盤已經全部洗好了，也放入烘碗機烘乾。一開始，我以為是我妹幫忙洗碗，結果，我爸從二樓慢慢走下來。 「碗是我洗的。」我爸用有點雀躍的語氣說。 當下，我的感受是嚇壞了，再接下來，我的感覺是有一點罪惡感、不安感。雖然我的理性面告訴自己，家事本來就不分男女，也不是我們姊妹和我媽的義務，但內心還有好像有一個小小的聲音告訴自己不應該讓爸爸洗碗。 同一天，我也和我朋友分享了這兩個回憶。 「總覺得，雖然社會提倡性別平等，但回到家裡，女人和男人好像就很容易變成不對等的關係。」 對話的最後，我們都被一種無力和無奈感包圍。 （推薦閱讀：我是直男，為何我不希望大家稱讚男生「會做家事很棒」？） 家庭裡的性別角色，與權力不對等 我有一個哥哥，還有一個同齡的妹妹，在家裡，我媽沒有很強硬地要我和我妹分攤家事，但是，當我清掃廁所或者洗碗的時候，很自然就覺得這事我應該做的事，如果我媽因為我沒做家事責備我，這是情有可原。 看到我哥沒有做家事，我卻覺得這是自然，再平常不過的一件事。 「乾脆讓我一個人生活就好，誰都不要跟著我，這樣我就自由了，不用為誰做這個，做那個。」這是我媽某次說出的氣話。 這句話讓我印象深刻，因為這句話讓我更深刻意識到，我和我朋友察覺到的性別角色與權力不對等，也正發生在我媽身上。 身而為人，我們都有自己應負擔的責任和義務，但是共同組成一個家庭，維持一個家庭的整潔和生活上各種大小事，這是一個家庭裡每個人的義務和責任，不是專屬誰或誰的義務。 不是每個人都能意識到這件事，讓我很難過。 但是面對這樣的心理困境，難道一點解法都沒有嗎？我想也不是的。 （你會喜歡：如何避踩家事的 3 大地雷？千萬別說「等一下！」） 家事是家裡所有成員的義務 理情形為治療（REBT）之父 Albert Ellis 提出了 A-B-C 理論。 A：當前情境 B：當事人所持信念 C：當事人的感受、行為 將這個理論套進前述的例子來解釋： 「我看到『我爸洗了碗（A）』，因為我的內心認為『我是女生，洗碗這個家事應該是我來做（B）』，所以我的感覺是『罪惡感、自責（C）』。」 「『我哥哥去倒垃圾（A）』，我覺得『家事是女生我應該做的事（B）』，所以他是在幫我做事，我的感覺是『感激，向他道謝（C）』。』 有沒有發現問題點了？ 這也是 A-B-C 理論的特別之處，我的感覺是由信念所導致，這意味著，只要意識到自己的想法，改變自己的信念，就能改變感覺。 圖片｜Photo by Marko Blažević on Unsplash 以我的情況為例，下次看到我爸洗碗，如果我能在內心提醒自己用心的信念――「家事是家裡的所有成員的義務」來思考，這樣一來，我可以肯定內心的感受肯定會煥然一新。 「家事是女人應負的責任」這大概是源自很久以前男主外，女主內，還有古早時期社會對女人的要求，經世代流傳，不斷被強化，最後彷彿被刻印在女人的基因裡的信念，即便社會逐漸有性別平權的意識，像這樣的價值觀，並不容易改變，與之對抗更是不易。 但我們有自我更新的權力。 最後，我想引用《你的父母不是你的父母》一書對自我更新的解釋： 「所有的更新都來自於有意識都來自於有意識的起心動念，而這也是一個自我內在澄清的成果。」 從出生到這個世界開始，我們就不斷接受來這個社會流傳下來的價值觀，無關對錯，無關是否合理，有時候我們對自我的厭惡和苛責就是從這些過程累積而來，改變世界的第一步，就先從自己開始解放吧。 作者介紹｜Mme Mai。會說法語和英語，不過不太專精，喜歡日本文化和法式浪漫。去過法國、英國、德國、中國，現在回到台灣，土生土長的台南人。對女性、倦怠、自我成長等議題很感興趣，正走在成為諮商師的道路上。September 01, 2022 at 11:30PM 女人迷 Womany

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為你挑片｜沒有人在愛的世界能夠完美！《初戀慢半拍》：我有缺陷，但愛得純粹 https://ift.tt/VWqsigf 琳琳 台灣愛情電影《初戀慢半拍》由徐若瑄、柯震東、于子育和范少勳主演，給寂寞的人與不完美的初戀，沒有人在愛的世界裡能完美⋯⋯ 圖片｜《初戀慢半拍》劇照 上週五看了《初戀慢半拍》特映會，電影英文名為 Mama Boy，導演說是給寂寞的人看的愛情喜劇，涵蓋議題從「單親家庭」、「母胎單身」、「戀子情節」到「姐弟戀」，卡司也令人驚艷，其中包括柯震東、徐若瑄、于子育和范少勳。 我覺得這部電影與其說是給寂寞的人看的，不如說它在述說沒那麼完美的初戀以及不那麼經典的人設。 旅館副經理 aka 媽媽桑樂樂姐，有沒有機會與母胎單身、受媽媽過度保護而出現社交障礙的 mama boy 小洪展開初戀？ 我們都有缺陷，但愛很純粹 圖片｜《初戀慢半拍》劇照 過去幾年暢銷的愛情國片，題材不外乎圍繞著校園戀愛、年少輕狂的你情我儂，經典男女主角設定⋯⋯如此選材確實撫慰許多人心，然真實的戀情往往沒那麼容易，也不全是 Happy Ending。 《初戀慢半拍》將男女主角的角都設定為有缺陷、在愛中寂寞之人，可能是已經談過戀愛、對愛與男人失去信心的樂樂姐（徐若瑄 飾）也可能是從沒談過戀愛的處男，對愛懵懂無知而膽怯畏懼。 沒有人在愛的世界裡能夠完美，每個人面對愛，都有那麼些坑疤與缺漏，可能是原生家庭的創傷，可能是過去情感的遺憾，也可能單純是性格的倔強。 但這也正是我們相愛的原因，透過愛將這些小疤痕填補而起，我們可能有缺陷，可能不是傳統價值中的郎才女貌、門當戶對，但我們的愛很純粹，我想樂樂與小洪就是這般的匹配。 （編輯專訪：專訪徐若瑄：愛很寬闊，任何陪伴都是一種愛） 愛是叛逆的開始 全片由小洪在水族店遇上可愛女孩（黑嘉嘉 飾）買魚的尷尬情境開始，這位 Mama Boy 小洪與母親的親密度，接著在幾個 close-up 鏡頭中層層推出，無論是在家中母子兩人的互動、小洪媽（于子育 飾）在工作場合與同事敘述兒子的方式，亦或小洪面對女性的生澀與膽怯之情。 電影剛揭幕，觀眾便引頸期派，乖兒子叛逆的開始。 圖片｜《初戀慢半拍》劇照 這份叛逆之情果不其然在小洪生日時，被帶往旅館進行「特殊體驗」後展開，然而小洪愛上的不是年輕貌美的小姐，而是與母親年齡相近，在現實面卻是活在平行世界裡的樂樂姐。 想想，愛確實是叛逆的開始。我們都在愛裡，找尋那個與父母親看似相似，卻不盡相同的伴侶，讓我們在熟悉的情感依戀中，探尋更多可能，建立在愛中的自我。例如小洪與樂樂姐，樂樂姐與親生兒子，多重母子、姐弟戀中，糾葛的情感如何被彼此療癒，並展開新生。 （推薦閱讀：專訪徐若瑄：被愛仍會孤單，是因從未好好陪伴自己） 因寂寞而愛，人有沒有第二次的機會？ 「是我怕寂寞，對不起。」樂樂姐有一回對著小洪這麼說，那是在一場警民連線、齊心辦案的劫後餘生，小洪哭著回家，終於和母親展開激烈爭執，在幾次衝突後，我們看見兩顆寂寞的心，是如何靠近，卻在面臨現實後，終究分離。 徐若瑄演唱的片尾曲《明天不見》中那一段：「 就當作是一場意外 彗星撞地球 我會 記住每個衝動。」唱的或許就是每次的寂寞相遇，每次的意外相愛。 或許不是「開花結果」的愛才值得歌頌，很多時候，寂寞也是愛，因寂寞而擁抱的我們，也應該備受祝福。 電影最後，可愛的買魚女孩（黑嘉嘉 飾）又回到了水族店裡，小洪這次展開笑顏，主動關心。 圖片｜《初戀慢半拍》劇照 我們常說別因為寂寞而相愛，卻忘了提及，因為寂寞而擁抱的我們，縱是沒了愛，依然給了彼此所有的支持與祝福，給了彼此下一次相愛的機會，這又何嘗不是一場晚了些，慢了些，卻依然美麗的初戀。 September 01, 2022 at 10:30PM 女人迷 Womany

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