當「性愛合一」成了如「婚前守貞」一般的道德框架時 https://ift.tt/35WuBIA 李品毅 Lee Ping-Yi 不論性愛是分離還是合一，我們討論的不單只是行為，而是這個價值觀後面所代表的道德感。 「你認為應該性愛合一還是性愛分離呢？」這個問題已經隨著時代的演進，逐漸取代掉道德問題：「你認為應該要婚前守貞還是允許婚前性行為呢？」成了近年來性行為合理性的聚焦問題。 然而，性愛合不合一這個觀點討論，竟然隱含了如同婚前守貞類似的道德框架，雖然性觀念從「唯一符合道德的性只存在婚姻中」這樣的婚前守貞概念中解放出來，進入更加自由的性自主氛圍中。 但實際上時常討論的「性愛合不合一」概念中，還是隱含著父權認為的男性性霸權，以及佔有女性的物化思想，與「婚前守貞」的用意可以說是令人訝異地類似。 我本人是一位落實知情同意的開放式關係實踐者，同時又對自我成長與禪修很感興趣，所以時常有人會因為好奇而詢問我各式問題。 其中，最近印象深刻的是，有位朋友在得知我有非伴侶關係的性行為對象（Friend with benefits，譯作「福利朋友」，可以有性行為且會交流的朋友，有別於不會交流而僅有性行為的 Fuck buddy「砲友」）後，跟我說，很難想像一個花很多心思在內在探索上的人，還可以接受性愛分離。 雖然我是愛著我的福利朋友的（我認為一個人在同時間是可以不只愛一個人的，只能一個時間愛一個人是後天習得的概念），只是因為對伴侶關係的認知不同，因此沒有建立伴侶關係，而非朋友陳述的性愛分離。但同時也促使我開始思考「探討性愛合一」背後隱含的父權遺毒。 圖片｜PIXTA 性愛合一背後隱含概念的是「唯一符合道德的性只存在特定關係中」，而與是否有愛沒有關係 從過去「唯一符合道德的性只存在婚姻中」解放演變到現在，出現了新概念「性愛合一」，認為除了婚姻中的性行為外，伴侶間的性行為是唯二「道德」的。 但，難道只有伴侶間才有能有愛嗎？或是反過來問，難道伴侶或是婚姻中必然有愛嗎？婚姻中或是伴侶關係中的性愛分離，可能比我們想像中的來得多呀！ 若已經無愛的伴侶間，或是婚姻關係中的性行為，符合性愛合一的概念嗎？似乎鮮少看到鼓吹性愛合一的族群討論「無愛伴侶間的性行為」是否符合他們認為的合一道德觀。 因此，我認為「性愛合一」的鼓吹背後實際上是在說：「唯一符合道德的性只存在伴侶關係中」，而不是「有愛的性行為才是道德的」（然而什麼是愛，可能多數人都一知半解，或是甚至沒有意願了解）； 也就是說實際上主流的價值觀逐漸從「唯一符合道德的性只存在婚姻中」轉變成「唯一符合道德的性只存在伴侶關係中」，並且這些關係被默認只能是一對一的，最好還是唯一的，而順勢從擁有彼此第一次的情況進入婚姻關係中，這樣的發展被當作現代童話故事歌頌著。 因而，可以觀察到，「性愛合一」的概念本質上關鍵不是是否有愛，而是是否在「道德的」關係內發展性行為。 婚前守貞，這個概念是父權思維下，維持男性性霸權以及物化、佔有女性所產生的概念（當然有些女性也用相同的標準要求男性，但男性的生理構造沒有如女性處女膜一般可以用來評斷的組織，因而男性便可以使用欺瞞的伎倆躲過反向的標準），彷彿一旦有了性行為，一個人自身的價值就會貶損，也會被認為很髒、不貞潔。 唯有把對方當作屬於自己的佔有財產，才會要求對方是完整的、貞潔的。而「唯一符合道德的性只存在伴侶關係中」這個看似較為自由的概念，僅僅只是讓了一小步，從將性行為合理性從婚姻擴大到伴侶關係中，實際上還是將性行為用道德枷鎖束縛在特許的場域中，而不是給予多元的自由發展空間。 然而這背後似乎也把愛與情慾這兩個概念混淆在一起，不論是否在每一段獨特的伴侶關係中，有時有愛而沒情慾，有情慾而沒有愛，有時候兩者一起出現。 我個人認為，在尊重、不欺騙、不傷害的大原則下（欺騙對方或是伴侶、不安全性行為、不尊重彼此，都是越過個人邊界的不道德行為），每個人清楚知道自己是否有愛或有情慾，進而去實踐自己想要的性行為，都是每個人類的權利與自由。 泅泳在「性愛合一」的道德框架中，反而讓自己搞不清楚關係中是否有愛、是否有情慾，或是性行為是否只是服膺道德上義務的例行公事，這樣的關係我認為是麻木與不幸的。 人們共同的敵人是欺瞞，而不是多元的關係型態 每個人因為各種社會成長因素、當下狀態，適合的關係都不一樣，成熟敞開的社會理應可以接納多元的關係型態。 但為什麼不少人們一旦知道了他人性愛不合一，或是說在非伴侶關係中發生性行為時，總有強烈道德批判引起的情緒呢？ 除了是看到有人違反自己總是努力遵守的、社會植入我們腦中的道德概念感到不平衡外，還有就是把這樣的性行為與欺瞞劃上等號。 確實在這樣伴侶關係外的性行為往往涉及欺瞞，是劈腿、偷吃、小三、小王關係中的共同特徵，但同時，不表示所有伴侶關係外的性行為都是涉及欺瞞的。 我們都不喜歡被欺瞞，然而非伴侶關係的性行為可以是沒有絲毫欺瞞，而是知情同意、彼此平等尊重的，可以與父權遺毒完全絕緣的關係。 關係的型態隨著社會多元的發展，擁有的可能性是非常多元的，同時還可能兼顧了不欺瞞與不傷害。因此，人們共同的敵人是欺瞞，而不是多元的關係型態。 性愛究竟該不該合一？ 最後，也想要分享我對於性與愛之間關係的看法，整合了我自己過去探索的感受，提供給人們一些不同看法，也可以依著自己的需求做出自己願意負起責任的選擇。 我認為沒有性愛合不合一的「應該」選擇，只有適不適合自己當下狀態的選擇，充滿「應該」概念性的想法總讓人陷入自我分裂而迷惘。 每段關係都是嶄新且獨特的，可能這段關係只有性沒有愛，另一段只有愛沒有性。而一段同時擁有性與愛的關係可能有一項元素隨著日子的流逝逐漸消失了，甚至一個人的性傾向可能也隨著時間發生轉變（我個人認為性傾向是會變動的光譜）。 我們陷入了「邏輯概念」與「意識形態」的執著，而忽視了身心隨時都在震盪的微妙變化，這些都是社會像程序代碼一般地把概念植入我們腦中，我們彷彿只能依照這些概念生活著、維持關係，而不是敞開心房感受每一段獨特的關係。 （同場加映：想要開放式關係？先了解這 10 件事） 體驗過後，將真實經驗與理論概念整合，才能認識自己的最適合 體驗過性愛合一、性愛分離、先性後愛、先愛後性、性愛分合、各式性幻想後，再將理論概念整合回自己的經驗中做出適合自己的選擇，理論概念才開始在自己人生中產生真實的意義，不然只是一種理論的幻覺罷了（猜想的、沒體驗過但是直接斷言）。 不論我們是否有勇氣或意願實際探索，盡可能不把適合自己的選擇結論強加在他人身上，可以不認同而堅守適合自己的關係模式，但需要尊重每個個體之間的差異與選擇，避免自私地強迫與控制他人，這是自由、多元化社會的真諦。 願在成熟多元的社會中，每個人都能拒絕被欺瞞，怡然地表現真實的自己，在人生的每個階段，秉持著平等與尊重，不論是婚前守貞與否、伴侶關係內外性行為，都可以自由地選擇最適合自己當下的性關係！也可以擁有隨著時間改變性關係型態的權利。 （你會喜歡：「我愛你，但也想和別人約會」開放式關係的第一堂課：誠實與信任是最高原則） September 21, 2020 at 10:00PM 女人迷 Womany

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燃燒的女權訴訟者！紀念 RBG：請為你的女兒打造一個更好的世界 https://ift.tt/3ckw1xB 半寧布衣 大法官露絲拜德金斯伯格（ Ruth Bader Ginsburg ）在 9 月 18 日逝世。她的人生就是一部女權奮鬥史，謙虛的她感念前人的努力，如今換我們感念她為兩性權力的平等、為這個世界所做的巨大貢獻。 「在我有生之年，我希望看見第三個、第四個甚至更多女性加入大法官的行列。」 「如果每個國家都允許女人去實現——像我常說的——她們的天賦，我想我們會活在一個更好的世界。」 「有一件我想深植我的男性同僚腦海的概念是：想想看，你希望你的女兒、孫女生活在怎麼樣的世界？」 美國知名的人權鬥士、女性主義者，最高法院大法官露絲拜德金斯伯格（ Ruth Bader Ginsburg ）在 9 月 18 日逝世。她生於 1933 年，卻超前她的時代，不斷為人們構築一個更為平等、更為美好的社會。 她彷彿能看見那樣的未來——有更多女性不受玻璃天花板的阻隔被選入最高法院、所有女人都能按著自己的才華去自我實現，以及，不論男人、女人都渴望自己的下一代能夠享有的美善之地。 她指著遠方，驚醒了服膺既有社會框架的人們，帶領著身邊的人、啟蒙了晚於她出生的我們，說，那裡有一個更好的未來。 圖片｜AP Images 兩年前的採訪，她說，她還希望能再擁有五年，繼續為她終生的信念奮鬥。她指著遠方，那個更好的世界未完，留待人們實踐。 如果不是許多人堅定地替我開路，我今天無法在這裡 露絲拜德金斯伯格的一生，不停地打破有形和無形的界線。 1956 年考入哈佛法學院時，她是那一年 500 個新生中少數的九位女學生之一。 她是第一位同時擔任過《哈佛法律評論》和《哥倫比亞法律評論》兩大重要法學刊物的女性，也是哥倫比亞大學第一位獲得終身職的女性法學教授。 40 歲那一年，她創辦了美國公民自由聯盟的女權計畫，並擔任首席訴訟律師，在最高法院為一些後來被視作性別平權里程碑的案件辯護。 60 歲，當許多人都認為她準備要退休的時候，她加入最高法院，成為史上第二位女性大法官。成為大法官後，她不但是法律界舉足輕重的人物，影響力也逐漸擴及社會。 即使有時在最高法院的判決中屬於少數方，她的異見書（disent）往往也能廣為流傳，提醒著性別不平等依舊在那兒，存在於習焉而不察的生活細節裡。 她並沒有將成功歸於自己的努力和不同凡響，從未忘記前人為她開鑿的路。在大法官任命的審查聽證會上，她在發言時提到她的母親和丈夫如何造就現在的她，以及許多沒有留下名字、互不相識，卻共同維護性別平權的人們： 「我很確信，如果不是許多男人和女人堅定地維護平等公民權的信念，我今天無法在這裡。(I am surely not be in this room today without the determined efforts of men and women who kept dreams of equal citizenship alive.)」 關於她早逝母親的故事，我覺得最有趣的是 Time 介紹的這一個：Ruth 其實是金斯伯格的中間名，她正式的名字是 Joan，但她的母親覺得有太多人叫做 Joan 了，普普通通的並不特別，所以要她以中間名行世。 或許從那一刻開始，她的母親就期望她不要成為默默服膺社會規則的那一種人。後來金斯伯格曾援引母親對她的教導： 「我的母親告訴我兩件事：做一個淑女，不要被無用的情緒綁架；做獨立的人，將生命永遠掌握在自己手上。」 她曾說，如果不是時代的限制，她的母親一定能夠成為比她更為出色的人物。 我常想起那位了不起的母親，那八個一起進入哈佛法學院的女性、第一位女性大法官歐康諾，以及金斯伯格長久的律政生涯中遇見那些並肩作戰的人們，那些不肯屈服於社會框架的人，那些沒有因為「大家都這樣」、「算了啦」就放棄的人們。 他們也許不像露絲拜德金斯伯格一樣有名氣，他們的存在卻推動一波波讓女性逐漸變得更自由、更平等的浪潮，或隱或顯地支持一個 RBG 的傳奇成為可能。 傳奇之所以是傳奇，因為我們都共同地，期待、相信、並促成這件事情的發生，每一個人，都是傳奇的一部分。 「我不同意」，是雖然沒贏卻也不肯輸 從女權計畫期間的訴訟案、到大法官任期內的判決書和異見書，金斯伯格經手過的精采案子太多，每一篇悼念她的文字幾乎都能選到不同案例來佐證她的獨到眼光和卓越貢獻。對我而言，印象最深刻的是維吉尼亞軍校案。 著名的軍校維吉尼亞軍事學院（VMI）從 1839 年以來始終只招收男生，他們以嚴酷的軍事訓練、悠久的歷史文化自豪。但在 1996 年，一位想要報考卻被拒絕的女高中生勇於提起訴訟，官司一路打到最高法院，最後以 7：1 宣告 VMI 敗訴。 由金斯伯格主筆的多數意見書指出：「有些女性能夠在體能上達到 VMI 的入學需求，也足以完成學校向來是針對男性所設計的訓練課程，這些女性應該獲得入學許可。」 2018 年上映的紀錄片《 RBG：不恐龍大法官》特地收入這場判例，第一屆入學的女學生在鏡頭前分享當年的心路歷程：四年來為女性爭一口氣的刻苦，以及校方和校友的不友善舉動。女性獲准入學 20 年後，金斯伯格受邀前往 VMI 參加入學典禮。 致詞時，她說：「我知道有些人並不喜歡學校做出的改變，而我的回應就是：走著瞧，你有一天一定會這些女畢業生的成就為榮。」當年的女學生們愣了一下，泛起淚光，用力地鼓掌。 金斯伯格在最高法院的判決裡，並不總是持多數意見。但她的異見書總是有理有據、振聾發聵，引起社會廣泛的迴響。 比如 2007 年的萊德貝特案 ，莉莉萊德貝特工作多年後，才發現自己的薪水遠低於其他三位擔任同樣職位的男同事。她提起訴訟，一路纏訟到最高法院，大法官們雖然承認萊德貝特遭到了歧視，但卻以「超過上訴年限」為由判決她敗訴。 作為當時唯一的一位女性大法官，金斯伯格對此提出了異議：「對於女性在職場上遭遇薪資不平等的受害程度，大法官對此完全無知或漠不關心。或許各位並不知道，男性一直以來薪資都比較高，而這次訴訟案正說明了職場性別歧視依然存在。」 雖然莉莉萊德貝特輸掉了官司，金斯伯格的異見書卻點破了男性為主的大法官們，對於女性處境的無知，也促使了法律的修正。兩年後，參議院通過了法律修正案，並命名為「莉莉萊德貝特薪資平等修正案」。 金斯伯格鏗鏘有力的異見書，就像女性主義的化身：也許不是多數人的意見、一時沒有受到廣泛認可，也暫時不能為遭到歧視的人伸張正義，但那微小卻響亮的聲音卻讓許多人醒了過來、許多人回過頭來，慢慢地靠近，聚攏在理想與價值之下。 「I disent.」是勇於說不，是異於主流卻高舉旗幟，是雖然沒贏卻也不肯輸。 為你在乎的事努力，但用一種旁人可以參與的方法 經歷了三十年來與兩種不同的癌症抗爭後，金斯伯格在動盪的 2020 年與世長辭。世人最為擔心的是她的過世，給了現任總統川普提名保守派大法官的機會，致使最高法院的判決越發偏右。 早在歐巴馬任期最後，就有人建議金斯伯格退休，讓新的民主派大法官可以繼任。對此，金斯伯格只說她會執行大法官的職責直到生命最後一刻。 或許，派系相同的每一個人，依然有各自關心的領域，誰也不能真的替換誰；也或許，法律即是正義的最後防線，不能用謀略來交換。 或許，更重要的原因在於這位自稱「燃燒的女權訴訟者（flaming feminist litigator）」的大法官從未將希望全部寄託在最高法院，因為她從來都認為「法院並不會『領導』社會的變革，它們只是跟上社會的改變」。 而她也深信走回頭路沒那麼容易： 「我不認為我們會再走上老路——當你想到這個世界已經有了多麼大的改變、女人已經做到了多少事。我進入法學院時，全美的女律師少於 3%，現在女律師佔了一半。我在大學和法學院裡從來沒遇過女老師。改變是無比巨大的，我們的進展已經多到沒辦法再回頭了。」 不走回頭路，需要許多人一起努力。沒有金斯伯格的 2021 年，剩下的人努力邁向著那個更平等、更自由、更尊重每一種少數的、更好的世界。 就像她著名的論點：「為你在乎的事努力，但用一種旁人可以參與的方法。」 露絲拜德金斯伯格大法官是一位了不起的人，但她的成就並不是單靠一己之力完成。她和她的領航人、啟蒙者、同行者和支持者，一起將性別平權往前推得好遠，推到 1933 年的人無法想像的程度。 這過程中，有些人反省了、有些人被啟蒙了、有些人開始願意尊重。 那一個更好的世界，金斯伯格曾遠遠地指出來，那一個我們也許抵達不了，卻代代相承，每一代都帶著下一代更靠近的地方。它一直在那裡，一個所有人都能自在地成為自己的世界，它真的存在。 我深信，那美好的地方終究會等來那群努力朝它前進的人們。 （你會喜歡：《RBG：不恐龍大法官》：「身為女性，我從未要求特殊禮遇」） 參考資料： 紀錄片《RBG：不恐龍大法官》 'Flaming feminist' Ruth Bader Ginsburg wants five more years – at least Ruth Bader Ginsburg's Legacy Doesn't Start With the Supreme Court. Here's How She Made News Decades Earlier Does Justice Ruth Bader Ginsburg Have Any Regrets? Hardly United States v. Virginia, 518 U.S. 515 (1996） Ruth Bader Ginsburg's Legacy Doesn't Start With the Supreme Court. Here's How She Made News Decades Earlier September 21, 2020 at 09:30PM 女人迷 Womany

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【 W 社群小聚】牌卡讓我知道什麼是恐懼，讓我說自己的故事 https://ift.tt/3mE3OGP Bobo Tsai 今晚我們看圖說故事，由自己定義這張牌賦予的含義，每個人的故事都值得被傾聽。 恐懼是什麼？我們害怕的事情可能很多、可能很少，但你曾經正視過它們嗎？ 9/14 的晚上，一群想用牌卡看見恐懼中寶藏的讀者來到女人迷樂園，藉由彥菁的引導踏上面對恐懼的旅途。從牌卡、自己以及身旁的夥伴，認識恐懼，找到方法解決，甚至感受到自身的力量。 無論逃避或面對，恐懼都是有價值的 「剛離職的時候很害怕，害怕被樓下警衛問怎麼沒有去上班；也擔心會讓家人操心。」彥菁開場時跟我們說。 然而這些害怕、恐懼都是有價值的。願意去面對的我們，能知道恐懼是什麼，若還沒有勇氣面對也沒關係，透過一些工具可以讓我們試著看到它。 我們相信每個人都值得說自己的故事，而牌卡只是個媒介，讓你說出心裡話。透過圖像表達，牌卡本身沒有是非對錯，也沒有標準答案，每一張卡在交付給不同人時，解讀的方式也有所不同。 牌卡的意義是由自己賦予的。 因為相信圖像帶給人力量，所以我來到這 為什麼今天的你會來到這裡？想透過牌卡得到什麼嗎？從 80 張牌卡中選擇一張貼近自己現況的牌卡，來跟大家分享你的故事。 有人說：「因為相信圖像的力量，牌卡是有能量的，所以來到這裡。」有人說：「這張牌卡讓我感覺是徬徨，牌卡中的女生是我，我不怕孤單，我有很多選擇、想法，但我怕與別人合作，所以還是一個人。」也有人說：「因為當我面對恐懼時，我只能走到一半，希望來到這裡後，我可以走完全程。這張牌卡我認為是擁抱，我想跟別人分享愛，也想別人能夠抱抱我，抱抱自己。」 而在眾人分享中，我隱約記得有位夥伴把牌卡橫著看，赫然發現她的視角好不一樣，那是一座火山，她把這張牌命名為「運作」。 選擇一張牌為它寫下一則小故事。 有恐懼是正常的，重要的是你知道有哪些恐懼？是如何影響著你？ 「我們人活在世上，有很多的恐懼，這些都是正常的，重要的是，你知不知道有哪些恐懼，是如何影響著你？要如何與它們共處？接下來我將開始念不同形式的恐懼，如果你發現你有這些恐懼的話，請舉手...」彥菁引導著大家閉上眼睛，思考著自己的恐懼是什麼。 在靜心後，來到分組解牌時間，藉由創造四人的小空間產生連結，看著自己抽的兩張圖像卡與一張字卡，相互問答，從他人身上獲得能量，同時也給予別人力量。 過程初期有夥伴找不到答案，然而經過組員們一番問答後，她突然說：「我想我知道答案是什麼了！」原來有時我們是被自己的執著矇住了雙眼，需要旁人適時地提點，才會恍然大悟。 還有兩位不同組的夥伴在 80 張牌卡中，抽到一模一樣的牌卡，卻有著全然不同的故事。其中一個夥伴分享的恐懼是「關係」，在成長過程中，她頻頻在關係中撞牆。在兩張牌卡中，一張是一個女孩獨自抱著娃娃，在玩扮家家酒，另一張是 2 個看似上班族的女人在小酌，互相傾聽彼此，而她抽到的字卡是阻礙。她開始回想自己為什麼會對關係產生恐懼，發覺其實是來自小時候的獨立、孤獨，並習慣把自己武裝起來，然而武裝久了，身上的盔甲也難以脫下。 彥菁回應她：「願意和相信的人說孤獨，這份恐懼就可以被跨越。」 在給別人回饋時，或許也給了自己一個解答。 給恐懼一封信，如果恐懼是一個人，你會對他說什麼？ 找到一個舒適的地方，寫給恐懼一封信。每個人沈靜在書寫當中，把剛剛夥伴給予的建議、自己的反思，想對恐懼說的話寫下，寫完後還有一道手續要完成，那就是「唸」給同組的夥伴們聽。 寫下來是一回事，唸是另一種能量、表達情緒的方式。 看著大家分享著自己的信件，有些組別充滿歡笑、有些組別在夥伴唸完時給了好多鼓勵，說著：「妳寫的好棒！好感動！」或許我們也都從中得到了一些肯定吧！讓自己更有勇氣去面對。 將恐懼唸出來，感受自己當下的情緒。 學習和恐懼交朋友，當你正視它，你會發現自己更強大、更有力量 活動尾聲每個人抽了一張植物詩畫卡，拍下上頭的詩，把祝福帶回家，彥菁提醒我們不用急著去解讀，而是在未來的日子裡，慢慢感受我們的生活，時間久了再拿起手機翻開當時的詩詞，感受其中的關鍵字以及它所帶給我們的提示。 每個人的內在都有一座森林，等待我們去找回迷失的自己。 今晚每個人都透過牌卡看見恐懼，也透過植物詩畫卡將平時緊繃的自己鬆開，在樂園裡找到最初的樣子。 永遠記得彥菁最後給予大家的祝福：「敞開的人就會有敞開的人生。」 當你再次遇見恐懼時，不妨想起今晚與夥伴們分享的感受，找到身旁信任的朋友，跟他說你的恐懼、擔憂，或許會從中得到勇氣。 September 21, 2020 at 09:00PM 女人迷 Womany

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「這傢伙有點可疑」狗狗搖尾巴，不一定是看見你高興 https://ift.tt/3mFoPAP 楓書坊文化出版社 原來狗狗的尾巴可以看出很多端倪，今天正是個好機會，讓我們來好好學習！ ❶狗狗搖尾巴，動作未必是高興的表現——透過常見動作洞悉狗狗的感受 狗無法說話，只能用身體來表達自己的態度和心。因此如果飼主沒有觀察狗狗的動作來了解牠的心情，就無法好好地進行交流。 有不少養狗人士會抱怨：「愛犬不和自己親近」、「我家的狗一點也不聽話」。 但這是因為飼主沒有正確理解狗狗發出的情感信號，才會產生的誤會。 圖片｜Photo by Angel Luciano on Unsplash 當飼主以自己（人類）的角度，自以為「因為這樣所以一定是那樣」時，便經常會得出和狗狗的真實心聲截然不同的答案，例如尾巴動作就是最好的例子。很多人總認為狗搖尾巴是開心的表現，但其實大錯特錯。 發生「誤以為高興，結果伸出手就被咬了」這樣的事故，不僅狗狗有錯，不能理解狗狗心情的人也有責任。 狗狗基本上只在對眼前的人、狗、物品感興趣，並且注視的時候才會搖尾巴，並非全然是示好的一種表現。 雖然有些狗會搖著尾巴，興奮地迎接陌生人的到來。但這個舉動正是牠認為「這傢伙有點可疑，也許是敵人的證明」。 若以為狗狗此時正在歡迎你，突然想摸摸牠的頭作為獎勵，反而會讓狗狗覺得「啊，這傢伙要攻擊我」，繼而變得更加興奮。在這種情況下，最後有可能會演變成釋出善意的手遭狗狗咬傷的悲劇，因此還是不要自作多情為妙。 不過，若狗狗只是平靜地搖著尾巴，就代表這是試圖向對方表示服從的情感表現。 ❷動作尾巴都是朝上搖晃，心情卻大不相同！——警戒心的高低與搖尾速度成正比 在一定程度上，我們可以根據尾巴的方向知道狗狗的感受。 比如當狗狗充滿自信時，尾巴會向上翹起並慢慢搖擺。這時候狗狗認為自己很了不起，因此當有人覺得可愛，試圖撫摸牠的頭或肚子的話，反而會讓狗狗覺得「你這個下等人想幹什麼！」最後落得遭到咬傷的下場。 不過，狗狗在這種情況下只是想告訴對方「我比你厲害，別這麼做」，因此傷口通常不會太嚴重。 當看見狗狗尾巴朝上微幅不停搖擺時，代表牠正有所警戒。有時我們會看見初次見面的狗搖著尾巴走過來，但這動作並非表示歡迎，而是一種警戒的態度，代表牠正在思考：「到底是誰闖進我的地盤？」 如果此時伸出手，一邊讚美：「好可愛的狗狗啊，好乖好乖。」反而會有受傷的危險，而且狗狗這時會全力反擊，所以即使面對小型犬也不能大意。 綜上所述，我們可以根據狗狗搖尾巴的速度，一定程度上看出狗狗的感受。具體來說，不妨假設狗的警覺性強度與搖尾巴的速度成正比；也就是說當狗狗快速地微幅擺動尾巴時，就代表牠有很強烈的警戒心。 不過，只要擺動速度逐漸放緩，就表示牠正一步步放下警戒，可以認為是正在試圖接受我們。 不管怎麼說，每隻狗狗的情況皆略有差異，所以千萬別以為同樣的尾巴擺動方式意義都相同。 ❸動作狗狗高興時，尾巴會朝下擺動——嘴角上揚也是一種高興的表現 當狗表示高興時，尾巴會出現什麼樣的動作呢？狗狗高興時，尾巴的方向會稍微朝下，腰部稍微放低，如畫圈圈般擺動。 除此之外，還要注意尾巴活動的部位。當狗狗高興或想要和飼主或其他狗狗和睦相處時，尾巴應該是從根部用力搖晃。 相反地，若只是尾巴尖端微微晃動，就代表牠有所警戒。此時即使尾巴是斜著朝下，也最好盡量保持距離。 當給狗狗獎勵或豐盛的食物時，牠們的尾巴會稍微朝下擺動，這就是「感謝你給牠這麼棒的東西」的證據。這時只要一邊說「不客氣」，一邊摸摸狗狗的頭，應該就能拉近彼此間的距離。 順便一提，根據在義大利發表的一項研究結果顯示，當狗狗表達高興時，尾巴會朝右邊大幅搖擺。人類的大腦分為右腦和左腦，而左腦掌控情感，因此很容易將真實的想法呈現在臉的右半邊，說不定狗狗也是一樣。 不過，光靠尾巴擺動方式仍無法判斷的人，不妨試著注意狗狗的臉部表情。 人類在笑的時候嘴角會上揚，事實上狗也是一樣；若從正面看到狗狗出現嘴角上揚，彷彿正在微笑的表情，就代表牠現在很高興。在一般情況下，狗狗的舌頭會隨著嘴角鬆弛而伸出來。 另外，當狗狗用清晰的聲音大叫一聲「汪！」也是牠很高興的證據。雖然沒事亂吠會給鄰居帶來困擾，但是希望飼主不要在此刻責罵狗狗，給牠一點寬容吧。 （同場加映：「什麼時候才能再出門玩？」居家防疫期間，讓貓狗也悶壞） ❹動作狗狗受到驚嚇時，會把尾巴捲進後腿間——讓視線的高度和狗狗一樣高 我們會將戰鬥中失敗逃跑的行為，戲稱為「夾著尾巴逃跑」，事實上這句話就是根據狗的動作而來；換言之，當狗狗把尾巴藏在後腿之間時，代表牠正因恐懼或焦慮而感到害怕。若進一步觀察，應該會發現狗狗將身體壓低，背部也蜷縮成一團。 這種情況代表狗狗正在向我們訴說：「我不會反抗，請不要攻擊我。」這時候狗狗已經被逼入絕境，,所以當牠表現出這種姿體舉動時，就不要再逼近帶給牠恐懼感了。 此時如果想接近狗狗，最好身體蹲低，採低姿勢，避免站得高高的；只要放下身段，讓高度和狗狗的視線保持一致，就能減少牠的恐懼感。另外也要避免正面朝向狗狗，而是側身或背對牠假裝視而不見；若試圖出聲安撫狗狗，反而會增加牠的恐懼感。 這種動作常出現在小型犬或膽小的狗，這類不擅長鬥爭的狗狗身上，當狗狗做出這樣的動作時，有些人會覺得很有趣而不停地逗弄，最後就會像「狗急跳牆」這句話一樣，狗狗會不顧一切做出反擊。 狗狗會為了保護自己而拚命攻擊，用盡全力咬向對方，所以千萬別將牠們逼入絕境。 另外，雖然不至於會捲進後腿間，但當尾巴下垂、且無力地微微搖晃時，就表示狗狗的心情相當低落。如果是蹲著不吃飯，偶爾還會發出虛弱的聲音，有可能是身體某處感到疼痛或是不適，這時最好儘快送醫檢查。 （延伸閱讀：我家有毛孩｜狗狗這麼愛你，用三款鮮食愛回去） 本文摘錄自藤井聰的《106個狗狗行為學》，由楓書坊文化出版社授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《106個狗狗行為學》 September 21, 2020 at 08:00PM 女人迷 Womany

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一天的疲倦都被治癒！25 張柯基超萌天使照 https://ift.tt/3iVUoUY 香港01 25 張柯基犬的照片，每一個笑容都萌到你的心頭，心情不好時，看一看，彷彿又能繼續奮鬥。 喜歡柯基犬的人，每提到柯基犬時，腦袋裡一定會浮現著一團團圓滾滾的翹屁屁，想起便開心。這次介紹的柯基犬，牠除了腿短圓外，還加上天使般的笑容，不時吐著舌歪著頭在賣萌，實在令柯基迷沒法抗拒。 這隻生活在緬甸的柯基犬，還是小朋友才幾個月大。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 主人替牠取名為 Baby，實在相當貼切，因為牠的每個動作都是超萌的。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 如果仔細分類的話，這隻柯基犬 Baby，是屬於潘布魯克威爾斯柯基犬（Pembroke Welsh Corgi）。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 這類柯基犬的最大特徵，就是豎著尖尖耳朵，身材短小，長著狐狸臉。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 對比起卡提根威爾斯柯基犬，牠們更活潑好動，反應又快，相對地也比較反叛不聽話。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi Baby 家裡還有大哥哥，就是柯基犬 Cooper。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi Baby 實在是人見人愛，車見車載，每次出門都能吸引到路人注意力。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 這樣 Q 萌的樣子，真的像是毛公仔般。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 認得這經典的場面嗎？「我就是獅子王！」圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 「I am a champion and you’re gonna hear!」圖片｜IG@cooperandbaby_corgi Baby 天生就懂得如何搶鏡頭，每次拍照都側著頭，露出可愛笑容。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 歪頭賣萌，究竟是誰教牠的。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 當然也有百厭的時候。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 但見到相機，牠又笑了起來。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 看後方的建築物，便可知 Baby 生活在亞洲區。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 這東西不好吃的，你別吃了。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 一個笑容，便足以融化你的心。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 雖然只有幾個月大，但已被網民封為治癒系萌天使。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 看到牠的笑容，煩惱都一掃而空。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 是要把這花送給我嗎？圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 柯基犬是英女王伊麗莎白二世最喜歡的狗狗品種，白金漢宮裡養的狗狗，全都是柯基犬。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 因此 Baby 也應該算得上是王室貴族的一份子吧？圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 但主人更意培育牠成為大明星，看這黑超造型如何？圖片｜IG@cooperandbaby_corgi 偶然憂鬱起來，粉絲們心痛死了。圖片｜IG@cooperandbaby_corgi （同場加映：攝影師孫子拍下祖母與柴犬暖心互動：「不想再後悔」） September 21, 2020 at 06:00PM 女人迷 Womany

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「掉門牙被笑又沒什麼？」小事上支持孩子，他能累積力量面對大事 https://ift.tt/3kAtnqu 書房寫作計畫 從「換乳牙」這種小事，也可以看出筆者對於女兒的教養方法——鼓勵她即使面對挫折，也能自信地面對這個世界的惡意。 面對迷幻世界、不畏質疑的內在能量，我想從小幫女兒累積 女兒升小一的暑假，門牙連掉兩顆，累積準備換第六顆乳牙，在同年紀的小朋友中，算比較早換牙的孩子。但因為是自己的女兒，我們警覺地想到不能笑她，只想給她支持和安定的信心。 以前看別人小孩掉牙都會忍不住笑，我想這也是大家的記憶吧。和外子決定忍住笑的原因，一方面是因為了解女兒很愛面子，另一方面我們想讓她知道，這是一個很正常的長大過程。 這一兩年陸續掉了六顆牙，我們每次都是恭喜她又長大了一點，就算她因為流血而哭，但逐漸被我們影響，對掉牙、換牙這件事，慢慢能夠接受並正向面對，甚至有點為自己覺得驕傲。 不過小一開學的第二天，她還是被同學笑了，我有點擔心地聽她分享這件事，怕我們連日來給她的信心與鼓勵會一夕消失，沒想到她告訴我： 她覺得同學很奇怪，明明是正常的過程，為什麼要笑她，女兒在描述的當下，整個呈現非常理智、自信的狀態。 我頓時鬆了口氣，覺得很欣慰，這是很小的事，但當媽媽的我，覺得很為女兒驕傲。 圖片｜PIXTA 要相信自己的正確，不為別人的質疑、嘲笑而懷疑自己，這件事對我來說，曾經、也許到現在都還會隱隱掙扎：是要相信別人說的、向主流價值觀靠攏，還是相信自己，堅定自己看到的不適合而忠於自己的主張？ 女兒的事件很單純，在以同儕為重的年紀，也許因為還不夠熟識、加上防疫期間多數時間戴著口罩，所以她被嘲笑缺牙的這件事沒機會擴大，她也還能以爸媽給她的信心穩穩面對，這是一個幸運的小勝利，我不確定如果嘲笑的事擴及班上多位同學，又都是她在乎的好友時，她能不能一樣穩穩承接。 但我覺得沒有關係，起碼我知道女兒接收了我們給她的信心，從很小的事開始累積，希望這股累積的能量可以在未來陪她面對任何掙扎與矛盾，而這也讓我體會，從家庭給予孩子全然的信心與支持有多麼重要，即便是這麼小的事件，卻是一顆埋在孩子心裡的種子。 常有親友覺得我們太寵小孩、不給她鍛鍊自己的機會，我也掙扎過，想說這樣對待女兒，她未來會不會變得軟弱？ 例如：掉牙被笑這又沒什麼，大家都這樣啊，需要這麼多鋪陳嗎？ 但我仔細想想，孩子的世界就這麼大，這些小事在生活中這麼常出現，對我們大人來說都是小事，對她可能是初次面對或需要很大勇氣的事，我們不給她支持鼓勵，難道真的要等到我們覺得是大事時才要給她支持嗎？到那時她有真的能夠好好承接嗎？ 我懷疑著，然後我選擇相信如果我們讓她從小事就累積被支持與自信的能量、在小事中聆聽她的小孩觀點、陪她一起解決她眼中的大事，那麼未來她遇到更大挑戰時，她會更有力量與信心去面對自己與世界。 我想著，要鍛練孩子，當她逐漸長大進入這群體世界，鍛鍊的機會本來就不會少，我又何必急於一時呢？ （你會喜歡：孩子眼睛離不開螢幕，除了沒收還有什麼方法？） September 21, 2020 at 03:00PM 女人迷 Womany

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陪伴慢性病家人的日常：不好的回應，要記得斷捨離 https://ift.tt/2RJZLKL 書房寫作計畫 風平浪靜的日子，隨著父親的倒下而結束，緊接著來到的是家人之間的情感考驗，以及對生命的更高一層的領悟。 文｜霏太 在愛的基礎之下，我們也學著努力抗衡 身為照顧陪伴者，我們的生活就像一場馬拉松一樣，唯一不同的是，我們無法預估終點在哪，中途的休息站應該要怎麼安排。 離家十幾年北上求學就業，邁入後菜鳥時代的自己，從剛開始的異鄉人漸漸融入台北的步調和生活，隨著時間的推進，也慢慢淡化了對家鄉的想念。 對那時的我來說，父母健在一直是很理所當然的事情，他們有能力支撐一片天，然後我們也能心無旁鶩地去爭取自己未來的籌碼。 但在前幾年，父親突如其來的急性腎衰竭和低血壓，加上雙眼視力的退化到弱視，宣告要扭轉我的生活模式。當時的我和現任丈夫正籌劃要步入人生的下一步，必須做出婚後的取捨。 我的原生地是我的根，即使離開了好一陣子，依舊掛念不下家裡的狀況，也不希望母親單獨承受主要照顧者的壓力；但另一方面我也要建立我的家庭，對於未來的另一半也是懸在心上無法做決定。 我選擇暫時離開台北，回到了我的家鄉。 這幾年來，其實父親的身體反反覆覆出現了問題，但依舊是可以自由行動的狀況，直到視力急速惡化的那段時間，我才真的意識到，家裡的這片天似乎也經不起時間的摧殘，或許要交棒給我們這一代了。 雖然父親一直逞強著自己的身體狀況，他拒絕前往醫院治療，只說還過得去，就不要麻煩我們跑來跑去了。 在我舉行婚禮的前兩個星期，父親倒下了，血壓降到只剩下 40 多，整個人水腫五官變形，躺在床上意識不清楚，我們一直都對父親的腎病有心理準備，所以那時候不顧他之前的反對，直接將爸爸送到醫院的急診室。 送到急診室的當下，急診室醫師直接判定需要進行血液透析，也就是洗腎，否則體內不斷地積水，最後會影響到心肺功能，甚至還有尿毒，反而會有生命危險。 雖然常常聽到洗腎這兩個字，也常常聽到新聞說出台灣洗腎人口佔全球之冠，年燒健保 500 多億，但對我來說還是好陌生。 「這是一條很漫長的路，你們家屬要有心理準備。」 我和媽媽站在急診室門口，整個世界好像因為醫生的判決都顛倒了，當時的我並沒有新嫁娘的喜悅感，那一晚待在血液透析的急診室裡，看著爸爸緊急動了手術，大腿動脈上插了臨時導管，開始第一次的血液透析，他躺在病床上無法動彈，但身上不舒服的感覺讓爸爸皺著眉頭，輕輕的哀號著。 我知道，我們的生活要邁入另一個階段。 圖片｜Photo by Daan Stevens on Unsplash 即使需要孤軍奮戰，也要時常感激生活的一切 父親開始進行洗腎初期，狀況一直都不是很穩定。舉辦婚禮的前夕，醫院成為我最常往返的場所之一。 我並不是獨生女，也曾因為工作和婚禮的事情向住在同縣市的家人提出偶爾的救援，畢竟父親的狀況反反覆覆，稍有不慎就得到急診室報到。 但我被拒絕了。 被拒絕的原因很簡單，因為他們需要顧慮到自己的小孩和家庭，關於娘家的事情使不上力，頂多就是偶爾嘴上的關懷。 但好險的是，我的母親一直是一個很堅強的女性。雖然也是年過六十，體力大不如前，不過在那段時間，她和我一起輪流扛下照顧爸爸的重擔。 我的妹妹雖然人在外地工作，也會特別撥開時間協助，當我分身乏術的時候，這些幫助都讓我相當感激。 而感謝事情的發生，無論是好或壞，都成為我生活支撐的力量。與其怨懟某些人未善盡義務，不如擦乾眼淚好好面對，感恩真的關心自己的家人朋友們，因為我們都能找到屬於自己生活的方式，面對劇變也要相信自己能彈性面對。 （延伸閱讀：長照怎麼做｜如果長輩愛跑醫院，把吃藥當吃補） 只有將自己照顧好，才有力氣繼續奔跑 在陪伴生病家人的同時，最害怕的就是自己也成為慢慢耗弱的蠟燭。 無論如何，也要花半個小時讓自己好好喘口氣，抽空運動讓自己維持體能，也能讓心情變得比較好。 父親生病的這段時間，我讓自己多去涉獵關於精油和身心靈提升的資訊，即使沒有時間參與課程，但利用網路多接觸美好的事物，無形中會讓自己更有力量，想法也會更正面。 家裡有重症病患者是心理和生理的拉鋸戰，當發現自己真的無法支撐下去了，請不要忘記政府的長照服務政策，因為沒有人是超人，唯有讓照顧好自己，我們才有力氣繼續奔跑。 對於不好的回應，請記得斷捨離 在陪伴父親治療的過程中，剛開始我們都學習著摸索，學著要讓自己的生活維持一定的平衡。從小一起長大的家人，也有可能會因為生活的劇變，而變得生疏。 在獲得不到某些家人的支持時，我們都會感到詫異及憤怒，但學習理性面對問題，可以讓我們爭取到更多時間解決困境。對於不願意伸出援手的家人，我當下立刻選擇放棄溝通，轉而向我的先生協助。 我先和先生溝通，提出我的想法：平常日待在娘家協助父親的生活起居，還有到醫院治療的部分，但假日的時候，母親和妹妹也會協助，讓我們能好好渡過新婚的日子。 我記得我先生跟我說：「沒關係，妳好好先處理爸爸的部分，我知道他們都需要妳。」 我們需要先獲得家庭的體諒，才能在照顧生病長者之間取得平衡。 別讓那些不好且自私的回應影響了自己，也別怨懟他人為什麼不做友善的支持和回應，專注在「自己該做什麼」和「自己能做什麼」，別讓自己的情緒造成病人或其他陪伴者的壓力，這也是另外一種體貼的表現。 也許在三十歲出頭的我們，正準備在事業上努力衝刺，但父母親生理狀況大不如前，很容易有突發事故讓我們生活產生變動。如同前幾年偶像劇《荼蘼》一樣，我們要為了家人放棄夢想，又或是留在身邊照顧家人，自己會選擇 Plan A 還是 Plan B？ 我們都在長照的路途上學著抗衡，對於我而言，我因為不想在未來會有遺憾，所以我選擇先留在家人身邊陪伴。 這條路其實不好走，但我知道我們是必須要體驗過，才會懂得生命中有其他的美好，這些美好，並不是個人成就才能取代的。生活皆是如此，唯有將所有的變化當為日常，才能活的自在。 而我相信，身為照顧者的陪伴，即使不會是特效藥，也將會是支撐病人很重要的力量。 （你會喜歡：「只要病人好，我就沒關係」家庭照顧者常見的六種迷思，你也中了嗎？） September 21, 2020 at 02:00PM 女人迷 Womany

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