晚安語錄｜讓自己處於沒人照顧，也很 OK 的狀態 http://bit.ly/2HaoXrl womany editor 女人迷編輯 女人迷精選語錄給你溫暖。能有個懂我的人在身邊，陪我一筆一筆勾勒未來的畫面，一起傻笑、一起掉淚，就是最簡單卻最深切的完美。 女人迷晚安語錄，相信每字每句的力量。夜深得寂寞，有沒有一個身影，總是縈繞在心頭？好的壞的一切，都想和他一起走過？有個對象可以掛念，有時候很難、很累，但更多時候，很好、很美。（推薦閱讀：【肆一想念信箱】愛情裡你的快樂犧牲都只該為了自己） #1 那裡有你想念的人，那就是一個家的概念了。 《過年，回家》是短篇，劉若英用書信體寫錯過的故事。我問當初她為何寫，她說這其實是朋友故事借的靈感。 ⠀ 「那時過年，有製片朋友向我借剛買的新車，想回南部過年。我知道當時他過得不好，僅有的車都變現拍電影去了，但還是要回家吧。越是過得不好，越想讓家裡人知道，自己是沒有問題的。」 ⠀ 「這件事情，引發了我對回家很多很多的想像。」劉若英說自己是土生土長的台北小孩，第一次感受到，回家的期待與壓力，是呈正比的。很多孩子回家的路有逞強或偽裝，希望父母別為自己操煩，又渴望父母的愛，矛盾許多。 ⠀ 不是只有過年才要回家的，「其實我覺得，有一個你想到了，可以回去的地方，那裡有你想念的人，那就是一個家的概念了。有家人的地方，就是家。」她語氣裡，有溫暖，有渴望。 文章：專訪劉若英：緣分這回事，不負對方已經很好，要不負此生太難了 #2 愛你就是我的日常 愛情是一見鍾情，注定在一起，而婚姻卻不是神話，有過風雨，維多利亞與貝克漢長跑近二十年，從來都不容易。 ⠀⠀ 他們很坦白，婚姻有許多難題，他們不是金童玉女，他們都不完美，或許婚姻反而是這樣的，這麼多年，我確實犯過錯，但我沒有放棄過愛你的決心。 ⠀⠀ 媒體議論他們的婚姻生活，細數婚外緋聞，揣測不合，甚至攻擊維多利亞面無表情。 ⠀⠀ 只有他們自己知道，婚姻不是給誰的交代，而是自己過的生活，若這婚姻裡有浪湧，不如我們就牽著手，逐浪前進。 文章：【關係日記】凱特與威廉王子：愛是我見證你長大，你成了我的日常 #3 覺得犧牲那就不要給，快樂就是貢獻。 覺得犧牲，那就不要給，快樂比較重要，快樂就是貢獻。「你做一堆貢獻，但你不快樂，你就沒有貢獻。理想狀態是，去服務別人之前，要先服務自己。」 ⠀ 老是覺得犧牲，又怎麼可能感覺快樂呢。楊雅晴說坐月子的時候，月嫂拿新書封面問她，這是你喔，怎麼不像？她低頭看自己，是啦，整天掛著擠奶器，灰頭土臉，不像封面光鮮亮麗。 ⠀ 「可是我沒有覺得灰頭土臉很可憐啊，我的辛苦很甘願，很開心。」 當一個辛苦而不自憐的母親，她也長出對身體的恭敬，一切事情通過身體，都可以辦到。 ⠀ 「以前看著自己的身體，99% 的時間，都在想好不好看。生完小孩後，知道身體為我們做了好多好多的事情。你踏出去的每一步，你能做每一件事情，都是因為你的身體，它在為你貢獻，它在支持你。」 ⠀ 所以，不要再嫌棄自己的身體啦，找個機會跟身體懺悔，「親愛的身體，我長期忽視你，我惡劣對待你，我要好好跟你懺悔，你是很棒的。」透過愛孩子，她也把自己好好地愛回來。 文章：專訪楊雅晴：覺得犧牲那就不要給，快樂就是貢獻 #4 你要讓自己處於一個沒人照顧也很 OK 的狀態。 透過自身經驗，鄧惠文實實在在地明白，照顧自己很重要。當你把自己用超過的時候，你會完全空掉的。 沒把自己照顧好，身心失衡，狀態失衡，不要期待伴侶補償你，或幫你導正。更常的情況是，你的伴侶因為你狀態不好，而感到更多壓力。「婚姻問題，追根究底，你要讓自己處於一個沒人照顧，也很 ok 的狀態。不要自己很不 ok，又搶著要照顧別人。」 聽起來很熟悉對不對？ 上一輩媽媽，很多人這樣過的。無怨無悔，做著超過身心可以負擔的情感與身體勞動，以家人優先，叨念操煩，結果孩子長大，給的不是感謝，卻是拉長的距離，也可能在心理諮商時說，「我媽是我們全家心裡壓力的來源，她讓我們很緊張。」甚至有這麼一個名詞，叫有毒母親。 文章：專訪鄧惠文：「如果你一直等著被照顧，你自己的成長不會完成」 January 11, 2019 at 09:30PM 女人迷 womany.net

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