【如果你想】給想婚的你五個提點：愛一個人，是讓彼此自在呼吸 http://bit.ly/2G1p4Ub 合作品牌天使 如果你渴望結婚，透過作者 Shana Lebowitz 從心理學的角度，給你五點建議，同時也給你一些生活練習。種種情緒和經歷，是浪漫關係以及日常生活裡不可避免的一部分。學著不過度期待完美，你會發現更貼近完美的東西。 愛讓我們靠近，愛讓我們彼此吸引，愛給了我們渴望相守的激情，但要享受一個持續數十年的婚姻，我們還需要體貼、調整與包容，我們必須明白，愛不總是完美，但它真實。 圖片來源 如果你想結婚，如果你渴望進入一段長期的親密關係。透過 Business Insider 的作家 Shana Lebowitz，從心理學的角度出發，給想結婚的你五個提點。 1. 在相似或相異的價值觀裡，彼此尊重互相成長 加拿大心理學家 Eric Berne 引入了一個三層模型來理解人的心理狀態。每個人都有三個「自我狀態」同時運作，包含： 從父母方得來的經驗：你如何被教育 孩童期：你對世界有什麼感受 成年期：你從過去的經驗裡學到了什麼 而當你與伴侶處於戀愛關係時，這三個面向會影響你們對世界的價值觀與信仰、兩人是否能夠在生活裡共同享受樂趣、你們是否能夠幫助彼此解決問題等等。 圖片來源 給處於伴侶關係的你們，當遇到爭執時，嘗試從這三個面向去了解彼此的價值觀，每個人身上都有過去累積的故事與創傷、悲喜與愴然，透過適當的自我揭露，從理解彼此的家庭背景或是童年往事開始。 一起規劃一場尋找兒時記憶的小旅行，牽著手，去對方從小長大奔跑的巷弄看看；針對一個話題或事件，理性且感性的討論與談談，不僅會更深入彼此，其實你也會從對方身上，看到不一樣的自己。 唯有學著互相尊重，才能使一段關係對等且平衡，彼此愛得自在舒服。 2. 用具有積極建設性的態度回應與鼓勵你的夥伴 互相積極慶祝好消息的夫婦幸福感更高。 根據研究證實，經常使用「積極建設性」的話語回應伴侶的關係更健康且幸福。下次當伴侶與你分享生活的點滴時，在批評或是貶低對方之前，試著換個角度思考，以積極主動的態度給予伴侶鼓勵，或許是一張打氣的小紙條又或是一個肯定的擁抱。 你可以在冰箱上貼張小小競賽表，每天嘗試寫下另一半可愛、好笑、讓你開心的那一剎那，多多益善是最好。這樣的良性競爭肯定讓你們的小窩笑聲不斷。 這些改變，說不定能替你們的關係創造一個正向且溫暖的循環。 圖片來源 3. 說實話，你永遠不可能百分百了解一個人 在與某人約會幾年之後，你可能會覺得你已對他們的一切全盤了解：他們使用什麼樣的牙膏，他們喜歡看哪些電視劇，熱愛哪些食物。 但你可能並不像你認為的那樣了解他們。 一旦你和伴侶開始生活在一起，你可能會意識到你們對事物有不同的優先順序和容忍度。夫妻治療師 Ellyn Bader 提及：「人們必須接受『我們真的是不同的人』的現實。我們有不同的想法，不同的感受，不同的興趣。」 下次，當你心中冒出「原來我還不夠了解你」的念頭時，不要害怕與伴侶溝通，說出你心中的疑問與渴望。 讓伴侶有機會理解你的不安，你們會在每一次不厭其煩的溝通裡，慢慢看見彼此的各種面向，活成更立體的個體。 4. 愛是懂得懷抱感激，愛是懂得珍惜彼此付出的努力 正如 Business Insider 的 Erin Brodwin 所報告的那樣，「感恩」可能是持久關係的關鍵。 在北卡羅來納大學教堂山分校的一項研究中，研究人員讓參與者保留私人日常日記，目的是要參與者觀察、感受，進而記錄伴侶為自己所做的大小事，且要具體說明如何意識到這些事跡。 事實證明，對彼此更懷有感激之心的伴侶們，覺得自己被另一半呵護與在意的暖心之情更加強烈。 圖片來源 若是你對伴侶愛在心裡口難開，心有感激不知如何表態。在彼此重要的節日裡，不妨挽著彼此的手，走趟 Cartier 的櫃位。擁有百年歷史的 Cartier 在許多人心目中是永遠經典且珍視承諾的象徵。但唯有親自走一趟，你才會懂，它能成就經典的原因。 為了給予新人與顧客最專業且貼心的服務，每個櫃位上都有 Diamond Specialist （鑽石專家），除了能透過經驗給予你最精準的建議外，他們對於顧客的使命感，更是 Cartier 之所以經典的重要因素。 對每一位 Diamond Specialist 來說，幫助每位顧客挑選婚戒或是具有象徵意涵的紀念信物，是一個完整他人幸福的過程。他們把每段美好的關係都放在心上，也因此總是能娓娓道來每一次的感動。 所以，在選擇禮物的過程裡，Diamond Specialist 會從你與伴侶的故事開始了解，透過將心比心的思考，與你討論出適合你與伴侶的信物。讓那些燦爛美好的過往得以用另種形式保存與傳遞下去。 在眾人眼中，這裡的作品再珍貴不過，而在 Diamond Specialist 心裡，作品與你們故事之間的相互輝映，更是美好價值的所在。 5. 尋找一個柔軟溫暖，能讓你自在做自己的伴侶 作家 Ellen McCarthy 提及，成功尋覓到一個舒適的關係會變得棘手的原因在於，這並不是我們被社會所教導的：「我們總是在尋找火花、化學反應和慾望，社會並沒有告訴我們，尋找伴侶應該像擁有一件能讓你睡上好覺的高級睡衣：柔軟溫暖，但足夠寬鬆，真的讓你呼吸。」 最終，這不就是我們需要且在追求的嗎？我們和伴侶渴望可以成為整體，儘管蓬頭垢面，笨拙，不完美，偶爾令人震驚，但能夠在一段親密關係裡，安心真實地成為自己。 最後，給每個想婚的你，愛就是生活，不完美卻真實。 總有一人，能讓你在經歷喜樂與憂慮時仍感慶幸，慶幸是他與你休憩與共，才懂何謂愛的真諦。 同場加映｜如果你想挑選一份禮物給親愛的伴侶，一起來看看 Cartier Diamond Specialist 的建議：專業、暖心，悉心守護你們的承諾。 1. Destinée Solitaire (fancy cut) 系列 推薦給總是為伴侶的快樂而狂喜，想分享伴侶生活中所有點滴的你。 Cartier Destinée (fancy cut) 就像是你之於伴侶，有你陪在身邊，最簡單平凡的快樂都有了加乘效果。 2. Cartier LOVE solitaire 系列 推薦給嘗試尋找愛情平衡與獨特性的你。 Cartier LOVE Solitaire 系列源自於 1960 年，是工業藝術發展的代表設計款。螺絲鎖與工業元素都能傳遞你在愛裡看見彼此身上的鎖與缺口，仍願意一道一道去探索的情意。 3. Cartier Solitaire 1895 系列 推薦給信仰永恆的你。 Cartier Solitaire 1895 系列的戒身以鉑金貴金屬打造，有代表永恆的意涵，象徵著你與伴侶的愛情，願用像一輩子這樣永恆的時間，好好地了解彼此。 4. Cartier Etincelle 系列 推薦給渴望在愛裡成為自己，享受日常生活細小幸福的你。 Cartier Etincelle 系列以簡約細緻的設計，讓你能夠在日常裡配戴，隱隱地閃爍璀璨的光，撐托出你獨一無二的個人氣質。 參考資料：來源、來源、來源、來源 January 24, 2019 at 07:00PM 女人迷 womany.net

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