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2019年3月5日 星期二
諮詢筆記|職場的惡意中傷,需要學會優雅轉身 https://ift.tt/2Ts2M54 凡妮莎 或許現在的你很難忽略前輩的打壓攻擊、職場的流言蜚語,但是你不用急著證明,而是回到做事熱情的源頭,給自己多一點自信,因為,最好的報復是美麗,最美的盛開是反擊。 圖片|韓劇《未生》劇照 「我從來沒有想過,會有人這麼陰險。」小米拿著咖啡杯,雙手微微發抖著。 小米是一位接案設計師,才華洋溢。前一陣子得了個設計獎項,好不容易透過自身的努力得到了一些肯定,但快樂的心情很快的被流言給掩蓋過去。有一天,小米的同行朋友告訴他,業界一位小有名氣的前輩,在私人的臉書中批評他的作品太過匠氣,只想顯示自己的技術,毫無藝術可言。 我投以理解的眼神,拍拍小米的背,問道:「你認識這位前輩嗎?」 「我們之前有一些工作上的合作,那次的專案還算順利,業主也很滿意。」 這個回答反而令我詫異,便直覺的接著話問:「那為什麼他要在背後這樣中傷你呢?」 「那一次我們的合作很愉快,由於他也算是很照顧我的前輩,所以我們慢慢的變得越來越熟。漸漸地,通話跟訊息,公事的比例越來越少,閒聊的比例越來越高。」很快意識到狀況不對勁的小米,決定降低訊息的頻率,開始抽身。 但,似乎也不意外的,在那一次專案結束後,前輩還是表白了。 「我坦白的告訴他,自已是有男友的,禮貌的拒絕了前輩。」告白之後,感受到前輩言語中總是隱約話中帶刺,像是有貶低的意味,雖然內心有點憤怒,但想著畢竟是同領域的,還是盡可能的以和為貴,反正專案結束了,往後少聯絡也就罷了。 一直到幾個月後,朋友將前輩在背後批評小米的話截圖,逼著小米不得不面對。 「原來如此,那現在你的心情是什麼呢?」 「我覺得被傷害了。」小米的眼眶微微泛淚。「我沒有想過,會有人這麼陰險。」 「我也不是不懂前輩這個行為背後的原因,前男友劈腿的時候,我也曾氣到想帶著傢伙敲爛他最寶貝的車(笑)。當年我也只是氣頭上想想,但我沒想到前輩會真的在背後抹黑跟中傷我。」小米的表情看起來很生氣,又像是顆洩了氣的皮球般的沮喪。 於是,我同情的點了點頭,洗了牌,請小米抽一張牌,是「紅石榴」 我將牌卡拿起來,端詳了一番,告訴小米:「紅石榴有多子多孫的含意,我想套用在工作中,應該代表的工作的產能與創造⋯⋯你最近工作的狀態如何呢?」 「最近的確產值低落呢。」小米不好意思的笑笑。 「身邊的人都勸我,不要太把前輩的話放在心上,我理智上也知道,但最近工作的狀態都無精打采的,也沒有什麼設計靈感,有時呆在電腦前,就是一下午,眼看答應業主的死線就要到了,卻一點辦法也沒有。」小米的笑,看起來更苦澀了一點。 紅石榴想對妳說:外在的壓迫,帶不走妳身為女性的美好及魅力 紅石榴擁有著渾然天成的女性能量,這樣的陰性能量也代表著創造能量,就像小米努力的運用創造力帶來影響力,也開始獲得肯定。 我告訴小米:「你要學著肯定自己,別因為別人的打壓而抹滅掉自己的價值,要學著給自己更多自信。」 「畢竟,你總不會否定當初給你設計獎項的評審的眼光吧。」這一句話,我特別加重了語氣。 小米笑了,並認同的點點頭。「妳這段話讓我想起,在跟前輩合作的過程中,我也有發現我會刻意忽略他打壓的言語,用比較低的姿態在討好他。」 也許從小到大,感受到男生是較占優勢的一方,容易讓女性對於代表權威的角色感到敬畏;若是內心足夠強大,願意肯定自己身為女性擁有柔軟的力量,相信自己的價值,那麼就沒有人可以傷害自己。 小米接著問:「那我要怎麼做,才可以平復我的心情,給自己更多自信呢?」 「人在面對攻擊時,目光容易聚焦在『批判』的言語上,難免想要反擊,或是證明自己。以你的例子來說,當你在繼續接下來的創作時,難免會想證明自己並不是一位『匠氣』的創作者,對嗎?」 「也許妳一開始創作的初衷,是希望透過妳的作品,為這個世界帶來更多美好的力量,但是當你越是想要證明自己,你的狀態就越是緊繃,也就越是偏離你原本的願景及初衷。所以也難怪,後來的你會『卡住』,沒有辦法順利的產出作品啦!」 「我知道妳現在很難忽略前輩的打壓攻擊,但是現在你可以想想,當初的你是為什麼會想走上設計師這條路,就是回憶起最初的源頭,讓當初帶著熱情的你繼續前進。」 「自信,不是一瞬間就會有的,是需要慢慢『養』出來的。當你憶起自己是誰,帶著心中的目標願景持續創作,這個過程會逐漸吸引真正欣賞你、認同你的人,也就能在過程中養出屬於你的能量及自信。」 最好的報復是美麗,最美的盛開是反擊。 —《玫瑰少年》蔡依林 惡意的抹黑,來自於忌妒與不甘心,那是屬於別人的課題,不是你的。我們能做的,是盡力綻放出屬於自己的美麗。 作者資訊 我是凡妮莎,是一位心靈工作者,使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識,找回內在的力量。 歡迎追蹤更多文章:臉書《凡妮莎聊心室》、LINE《凡妮莎聊心室》。 March 05, 2019 at 04:30PM 女人迷 womany.net
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