69 歲 IG 網紅潮媽：女人到了特定年齡，不用「被消失」 http://bit.ly/2WWabrC 大人の社團 蘇西葛蘭特（Suzi Grant）53 歲開始寫部落格，大方分享他自適自在的波希米亞式生活，從穿搭、化妝術、退休生活乃至於街頭隨訪，年齡對蘇西的創意發想與社群經營顯然不構成太大的限制，「盡情享受生活，不管你是幾歲」蘇西驕傲地說。 她 53 歲開始寫部落格、67 歲接受 IG 採訪。現在 IG 粉絲已達 1.9 萬人。她分享自己的潮流穿搭、化妝技巧，忙碌充實的生活讓她感覺比以前更健康、頭腦更靈敏。 為了捕捉完美的早午餐畫面，不斷調整餐桌擺飾和角度，這對時下年輕人已是司空見慣的事。但眼下關心鏡頭和光線的，卻是一位年近 70 的女性，而這只是蘇西平凡的一天。 對曾任電視台記者的蘇西葛蘭特（Suzi Grant）來說，退休可不是安靜頤養天年，而是透過部落格和社群網站展現她的流行穿搭、保養化妝技巧和美好的大人生活。 走出倫敦地鐵，69 歲的蘇西瞥見另一個個頭嬌小的熟齡女士，復古運動風打扮，一副超大墨鏡架在閃亮紅髮上。兩個女人擦肩而過時，交換了眼神和微笑。「我們就像是神秘的族群」，蘇西說。「年過 50 但不想變隱形的女人，我們熱愛音樂和節慶，會好好照顧自己。」她接受英國《鏡報》專訪時說。（看看更多：50 歲後勇敢當女生！澳洲第一位跨性別牧師） 圖片｜alternativeageing 擁抱老化、用正面的態度自然變老 「過時觀念認為女人來到『特定年齡』時必須消失不見，但我已經跨過所有這些恐懼階段，我可以擁抱老化。我想用正面的態度自然變老，但絕對不要當隱形人。」 「我在 TVam、Sky News 和其他電視台當記者和主持人時非常快樂，但長時間工作和交際應酬讓身體付出代價」，她說。「在 80 年代，3 個小時的微醺午餐是家常便飯。」蘇西說她的轉捩點出現在 25 年前，她的母親因心臟病驟逝，年僅 62 歲。「我母親過重，離酒精中毒不遠，而且不運動。但這對我來說仍然是當頭棒喝」，她說。 「身為 40 多歲的女性，我愈來愈注意每根皺紋，長時間的工作和生活習慣對我一點好處也沒有，所以我決定以健康為優先，嘗試不一樣的方向。」 蘇西戒掉菸酒，花 3 年時間成為營養專家，成立自己的診所。「我當時的目標是寫幾本書，用簡單、容易管理的方法促進讀者健康，同時成為臨床的營養治療師」，她說。 搬離大城市倫敦，前往海濱城鎮享受人生 生活方式的改變，也促使她跨出人生的另一步。她在 2000 年從倫敦搬到濱海城鎮布萊頓，展開波希米亞式的自由生活。 「我當時剛滿 50 歲，厭倦倫敦街頭人們的穿著，看起來就像一成不變的黑色制服——突然之間，我覺得格格不入。布萊頓的自由和開放完全吸引了我」，蘇西說，承認她骨子裡「一直存在表現欲」。 圖片｜alternativeageing 出書、寫部落格，最後成為 IG 網紅 蘇西在 2003 年出版第一本有關健康生活的書，因為熱愛創作過程，後來陸續又寫了兩本。然後在 2 個乾女兒鼓勵下，她在 2003 年找到她的另一份天職——部落客。（延伸閱讀：許你美美的 IG 限時動態！四款部落客愛用的排版 App） 「兩人分頭告訴我說，我應該玩玩部落格，所以我照辦了」，她說。「我一直對攝影、時尚和健康充滿熱情，部落格似乎合我的口味。」 開始寫部落格之後，蘇西知道最好的故事在街頭上演。她會在布萊頓閒逛，攔下打扮時尚的路人，訪問他們的生活，拍下他們的照片。 「你會看見 70 多歲的男性溜直排輪，年長女性染一頭亮橘色頭髮，人們裸身泡在海水裡。這是多麼美好的景象和充實的人生。」 努力讓 IG 看見，粉絲一夜暴增三倍 兩年多前，Instagram 看見蘇西的努力，特別在網站專訪她。她的追蹤人數一夜之間從 3,000 人變成 9,000 多人，現在已經有 1.9 萬人追蹤她，其中半數不到 30 歲。 「為了成為這個領域的專家，我確實投入了必要的 1 萬個小時」，但全心全力經營部落格逐漸讓她吃不消。所以現在「我每天早上只花 2-3 個小時在社群媒體，然後花很長時間帶狗散步和做瑜珈。」 這樣的生活讓她比以前更年輕。「我的頭腦明顯比 5 年前更靈敏，藉由實踐我給讀者的建議，我覺得現在比幾十年前更健康」。 圖片｜alternativeageing 「我只是想告訴大家——擁抱老化，鼓勵人們做出正向小改變，不是成為什麼不切實際的標竿」，知道有將近 2 萬人想聽她說什麼，讓她感到非常驕傲。 「社群媒體和部落格是我站起來發聲的管道，鼓勵人們盡情享受生活，不管你是幾歲。」 延伸閱讀（以下連結將導至站外） 大人留學正夯！唸書、工作、退休，誰說人生是一直線切三段？圓夢永不嫌遲 常保好奇心、興趣，吃飽睡飽，活到百歲也幸福感滿滿 李察吉爾：很多人想老卻求之不得 May 22, 2019 at 04:00PM 女人迷 Womany

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