【運動小姐】Amaze Yourself —給生活一次機會，讓它帶來滿滿驚喜 http://bit.ly/2JfA4Q1 合作品牌天使 現在的妳，快樂嗎？努力實現大家期待妳該有的成就，積極創造 Amazing 的生活，卻感覺好像失去了什麼？或許妳得先找回讓自己快樂的能力，運動，是最簡單、快速、有效的方法。 曾經有過多少次「待會去運動但最後沒去」的經驗？可能有事耽擱、天氣不好、或單純突然不想去，生活總是有許多藉口可以阻止我們「現在就去運動」。 我們懂，現實中的困難與挫折毫不留情，排山倒海、成群結隊的來，就算是什麼都容易取得的現在，想要真正的「開心」已不像小時候那麼容易。多重身分的上班族，兼差、加班、生存壓力，每天快速運作的腦袋，導致身體越來越疲憊，要動起來真的太難了。 圖片提供：PIXTA 圖庫 給生活一個 Amazing 的機會 下了班，想在沙發上滑手機、看電視、看劇。有家庭的妳甚至要衝回家料理晚餐，哪還有精力一週活動三次，讓運動舒緩生活壓力跟獲得快樂呢？加上若外面下雨、天氣太冷、健身房離家太遠、運動完精疲力竭、一個人運動好孤單...，總總原因也讓妳止步不前。 回想一下上次運動是什麼時候？是偶爾的郊外踏青、公園慢跑，還是久久一次的健身房？或是根本想不起來！親愛的，如果妳對運動提不起勁、慵懶的對運動計劃請無限長假，那與運動本身無關，與「妳是否在運動的過程感到快樂」有關。如果持續做一件事，並且每做一次都感到開心，相信妳會迫不及待下一次的到來，而不是排斥它。 人生會不斷給你驚喜，但你要先給它機會。 黃于洋 給生活一個機會，重啟自己的運動計劃吧！不再為自己找藉口，不跟別人比，也不為了迎合社會眼中的「完美身形」，而是為了自己。流流汗，還給身體它應有的時間。用一種全新的視角理解自己的身體，學習對自己誠實，也讓自己擁有更健康、更自信、更快樂的能力。 圖片提供：PIXTA 圖庫 擁抱快樂，從享受運動開始 運動需要平衡，肌力、有氧、伸展都一樣重要，並非長期只做一種運動就足夠。Curves 可爾姿女性 30 分鐘環狀運動，這個針對女性量身打造的運動空間，就是希望解決大多數忙碌現代人的困擾。 環狀運動可以在短短 30 分鐘內完成「肌力訓練＋有氧運動＋伸展運動」的完整訓練，也是科學證實有效且安全的女性運動模式。多元化的 30 分鐘運動，比起單純跑步來的有趣外，還濃縮了一般需要運動 90 分鐘的效果。 特殊設計的器材，確保任何年齡和體能都可負荷的安全運動狀態，讓忙碌的我們能夠最有效率的運用每分每秒！打破運動就是要喘到不行的迷思，更重要的是，找到能讓妳享受運動的理由，才能持續與長久，以及真正擁抱快樂。 圖片提供：Curves 快樂不必遠求，自己身上就有 妳可能會擔心沒有人教學怎麼使用這些器材、教練費會不會很貴呢？Curves 提供專業女性教練指導，無須負擔額外費用，每個月和妳一對一訂製個人運動目標，如果妳達成里程碑，還有豐富有趣的獎勵機制為妳慶祝。 在女性專屬的空間，舒適自在的運動，讓妳能結交運動好夥伴！Curves 在全台擁有超過 130 家分店，全球多國都有分店，免費跨店跨國使用，出遊出差都不怕中斷運動計劃，妳在哪，Curves 就在哪。 跟著運動小姐一起，每週至少三天，保留 30 分鐘，跟自己的身體獨處。不要急，學習等待收穫，規律運動後的妳會知道，快樂其實是一件這麼簡單的事，不必遠求，自己身上就有。 運動，是讓生活快樂的超能力 妳要相信自己有一種超能力——妳可以毫不費力地讓自己感到快樂。前提是我們一起踏出，改變的第一步。相信我，它將會帶給妳滿滿的驚喜。 如果妳已經迫不及待起身行動，一起參加女人迷年度盛典 525 我愛我快樂生活節 X Curves 環狀運動工作坊，和 Curves 副總經理暨地區總督導與超模 Natalie Pickles 娜塔莉一起揮灑汗水 empower and amaze yourself！ 給妳的同場加映 | 五月的週末，和女人迷動一動：525 我愛我快樂生活節 X Curves 運動工作坊 從現在開始，找回生活的快樂：Amaze yourself May 13, 2019 at 02:30PM 女人迷 Womany

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