離婚後如果只想著「拼命過得更好」，你會永遠不快樂 https://ift.tt/2KBLewK 擲地有聲 「快樂，不是一種能力，而是一種心境。」離婚之後，用盡各種目標證明自己可以過得更好，但脆弱時刻，總會氣餒地發現傷痛還在。嘿，擁抱自己其實別無他法，忘掉自己，忘掉過去，你可以打開自己快樂的心門。 文｜彭孟嫻 Jessica Peng 在婚姻調解庭中，每一個離婚的案例，對於離婚的當事人來說，都是不愉快的！但是，在離婚之後，最重要的是，在前行的道路上，不要帶著傷痛奔跑！ 離婚過程中的紊亂思緒、精神緊繃、金錢損失的總總問題裡，「傷痛」是無可必免的。每一個案例的結束，有些案主可能如釋重負，有些案主可能暗自神傷。畢竟，離婚的理由千千萬萬種，當中的交織複雜，在每一個離婚案例中呈現。（延伸閱讀：愛與不愛同樣重要！日本離婚典禮：莎呦娜啦我的愛人） 離婚，既然已經成了事實，路，還是要往前走。不管「後悔」兩個字有沒有在離婚之後產生，都不是離婚之後所需要思考的重點。因為，一切的結果已經成定局。 離婚後的人生不容易，很多人不是慢行的努力，而是拼命的奔跑。在離婚後奔跑的拼搏，為了證明自己在離婚之後的日子「過得更好」！ 這樣的努力，對於離婚後的生活，可圈可點，值得鼓勵。但是，我有機會再次遇到之前調停離婚的當事人，部分人提到，想到離婚的過程，雖然已經事過境遷，但是，總是會在生活不順遂時，過往的傷痛似乎就會從心中慢慢浮現。 離婚之後的生活，對於部分人來說，就好像在肩膀上扛著「無形的傷痛」往前奔跑。那些傷痛對於離婚當事者，就像戴著隱形的枷鎖，不停地背跑。持續地告訴自己:必須努力，讓自己過得比離婚前更好。 因此，這些努力的動力，常常由一個接一個的「目標」中呈現。無論那些目標是「證明自己」，還是「生存所需」，當中努力向前奔跑，似乎成了我許多離婚者的生活目標。這些生活目標，雖然是屬於人生的覺醒以及生活的轉型，但是，不可否認的，這些生活目標也變成生活的壓力！ 圖片｜來源 其實，人的一生有努力的目標是很好的。可是，只要妳/你與一些長者深談，很多長者會告訴妳/你人生最重要的是「快樂」。但是，快樂對於每個人來說都不同，那麼要怎麼做才能讓離婚後的生活快樂？（延伸閱讀：Handsome Lady｜妮可基嫚：離婚，是我成長的開始） 說真的，在離婚之後，要快樂，就「不要回憶過去」！ 過去的經驗，在離婚的案例結束時，能覺悟的早已覺醒；不能覺悟的也很難提點。但是，要離婚後要快樂，至少不要不停的回憶過去。有的人會認為，回憶過去，是為了讓自己心的生活有所警醒，但是，這樣的提點，自己是要付出代價的。那樣的代價就是自己會活的戰戰兢兢。因為，人生有努力的目標，就會知道在努力的過程中，克服困難、體驗人生。但是，如果把人生努力的目標當成證明自己的動力，就會在努力的過程中患得患失。 快樂，不是一種能力，而是一種心境。 要做到，就算過往的記憶，如同無影的惡魔悄悄進入妳 / 你的心門，妳 / 你也要自己尋找快樂，把那些負面的感受「轉換」為快樂。當一個人的生活，知道努力是為了自己過得更好，而不是刻意的證明自己，那麼快樂就能夠在妳 / 你的心境，讓妳 / 你平和地感受到。 離婚後的人生，是結束過往，也是開始新生。 在離婚調解庭中，有不少第二次離婚，或第三次離婚的案例。當中很多的問題都是因為在心中無法把過往的一切忘記。離婚後的新生活得來不易，只要記得不要帶著傷痛往前奔跑，妳 / 你的生活一定會過得越來越好！ 關於作者：彭孟嫻 Jessica Peng 彭孟嫻 Jessica Peng，目前從事法律調停工作（家事法&商業法），同時也是加拿大調停仲裁協會會員。高中時從台灣離鄉背井抵達加拿大就讀高中，大學畢業於加拿大皇后大學經濟學系（Queen’s University: Economics Degree），之後任職德商公司、加拿大皇家銀行。 婚後，生完三個小孩，轉換跑道就讀法律，畢業於森尼卡學院：法律顧問 (Seneca College: Paralegal)，約克大學法律調停（York University: Mediation）。因為熱愛寫作，熱忱地以文字創作的方式，與讀者分享人生點滴。 關於寫作：目前為天下雜誌『換日線』專欄作家 ，作品發表於「女人迷」、「方格子」、「自由時報」、「媽媽經」，著有『不怕離婚，再說 I DO ! 』。 受訪廣播：98新聞台：呂秋遠時間，飛碟廣播電台，教育廣播電台。 著有：『不怕離婚，再說 I Do ! 』 彭孟嫻 Jessica Peng 臉書專頁 彭孟嫻 Jessica Peng 新浪部落格：默語鏡花 彭孟嫻 Jessica Peng IG: IG: jessicapeng888 August 11, 2019 at 04:00PM 女人迷 Womany

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