減脂飲食指南｜六種食物幫你擺脫泡芙人 https://ift.tt/30ad5dT 女人迷編輯 Yuting 你是傳說中的「泡芙人」戰隊嗎？ 泡芙人指的是體重、BMI 指數在正常範圍，但體脂肪超過 30%，這些族群外表看似沒問題，卻是心血管、糖尿病、中風等代謝疾病高危險群！如何擺脫泡芙人戰隊、降低體脂肪？推薦你六種平常就能吃得到的食物，幫你燃脂、減脂、順利脫隊！ August 17, 2019 at 10:30AM 女人迷 Womany

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