《愛的迫降》�關係心理學：當你真正了解自己，他才有機會愛你 https://ift.tt/2HD6K36 擲地有聲 《愛的迫降》的女主角尹世理，從小被母親漠視，久而久之，她也開始漠視自己的情感。幸好，正赫舉了蠟燭來到她身邊。 文｜曾心怡 心理師 有時，我們很渴望在身邊來來去去的人，終究有一個是可以看穿自己的故作堅強，回應我們內在的對於愛與被愛的渴求。只是大多數時間會用一種笑看這一切都是緣分的姿態，和周邊的人比誰比較灑脫。 近日韓劇《愛的迫降》當紅，每一幕停格，每一句告白，都成為女性們粉紅能量的來源。 女主角世理在整齣劇開始前，帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感，戀情曝光了那至少還有商機，那樣的無所謂同時可以用來面對他人，更可以拿來告慰自己。只是幼年時，被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊，那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過，這對她來說是個只能對自己說的創傷。（延伸閱讀：家庭心理學：為何我常覺得媽媽討厭我？） 孤寂一人的害怕，被摯愛背棄的悲痛，在家庭的環境下，那樣的創傷無法被訴說，自然也沒有機會透過他人的回應而得到被理解的經驗。 傷口結痂堆疊形成最佳的保護色，然後我們也逐漸淡忘原本的色彩。 這樣的痛苦也許可以暫時被遺忘，但會在遭遇類似情境時，所有的回憶與感受都會一湧而上，也就是在世理在市集迷路的時候，茫茫人海與幼年黑暗的沙灘交錯著，回不了家豈只是驚慌。 正赫高舉的蠟燭，讓受傷的經驗得以重新被改寫，黑暗裡有了光，有人帶著我回家。 被理解的歷程形成了連結，可以讓受傷的人學習到，不用再和人保持距離來自我保護。（推薦閱讀：雖然有伴侶，卻還是感覺孤單：你也陷入「情感忽視」難題了嗎？） 圖片｜Netflix 提供 精神分析的大師 Peter Fonagy 和 Mary Target 在 1997 年一篇著名的著作 “Attachment and reflective function：Their role in self-organization’’ 中提到有關於 reflective function（反映功能，或是也有翻譯為反思功能），提到：「反映功能是透過發展過程中習得，讓個體不只學習到如何回應他人的行為，也是一種回應自己的各種信念，感受，盼望，虛假，計畫的能力。」 這樣的能力透過孩子在長大的過程中，照顧者能夠回應孩子的需要與情緒而逐漸形成孩子的自我概念，透過他人的回應而知道自己的每個情緒感受是怎麼一回事：原來這種感覺叫傷心，那是生氣的表現，我面對娃娃壞掉了會難過，我是個急起來會哭的人。然而，不是每一位照顧者都能夠適當回應孩子的情緒，甚至有時是個傷害，於是我們可能都是世理，把自己對於自己的感覺關起來，關到自己都不認識了。 但長大的我們，如果可以在接下來的人生中，遇到可以回應我們內在情緒與需要的人，我們就有機會完整對自己的理解。心理師的工作就是在成為這樣的角色之一，在安全的環境下，讓情緒可以流動，讓想法可以被閱讀，讓行為可以被翻譯。透過這樣的歷程讓個人可以組織起來自己的每一個部分，重新認識或是接軌原本的自己。真實的面對自己之後，才能在接下來的關係裡，對方有機會正確地解讀並回應妳。 你可能還沒有遇到正赫的燭光，但你可以持續地搭著滑翔翼飛行。每個經過你身邊的人，都會教會你一些事情，讓你多懂自己的樣貌一些，才能夠讓我們在愛情來臨時穩穩地執子之手，由妳決定要不要與子偕老。 有沒有一部電影、電視劇讓你念念不忘？你期待能夠向他人分享自己的觀點嗎？歡迎投稿到擲地有聲。 【當期徵稿：投稿那些電影教會你的愛情】 在你心目中，有哪部愛情電影是永遠的經典？那部電影教會你的可能是愛情的甜美、可能是遺憾，也可能是思念。邀請你，書寫電影與愛情的交手，以下徵稿資訊： 影評募集，內容可包含那部電影帶給你的成長 投稿至 ourvoice@womany.net，在信件標題寫下【投稿至那些電影教會我的愛情，我是 ＿＿＿（你的筆名） 】。（若未註明此標題，我們將無法在茫茫信海中看見你，投稿者將無法收到回覆唷） 以夾帶檔案附上你的文稿，文稿首段務必附上希望刊登的姓名，檔案請採用 microsoft word 或 google document。（歡迎同時附上多篇） February 20, 2020 at 09:30PM 女人迷 Womany

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