為你挑劇｜從《華燈初上》學習創傷修復：那些傷人的話，深藏著心理創傷 https://ift.tt/HuxjVJT 讀者創作 《華燈初上》以不同角色的故事，帶給觀眾不同的人生思考。這一次，我們梳理蘇慶儀的過去，從她的生命故事，學習和創傷和解，一起走向復原。 文｜瑋婷 即使你長大之後，過去曾遭遇的傷害仍舊糾纏著自己，也許你曾尋求心理師的協助，或是曾向信任的人坦白，但更有可能的是，你最後還是選擇永遠封印在心中。 無論如何，你深知在經歷傷害之後，人生已徹底崩塌，你的心裡充滿羞愧與屈辱，難以找回尊嚴，也無法再相信任何人，導致你無法建立良好的親密關係，並且在關係裡持續受到背叛與傷害。 這就是「心理創傷」。創傷使人失去自主的權力，也喪失與他人連結的能力。我們的一生，不見得會遭遇巨大的創傷，但一定會累積許多小小的創傷，持續污染我們的心靈與人際關係。 在我的人生當中，也曾有影響至深的心理創傷，那是來自於小學五年級時罹患「乾癬症」，我失去自主權，母親強行剃去我的頭髮以便治療疾病，再加上發炎的病灶引來他人異樣眼光與歧視，使我愈來愈難在他人面前揭露生病的事實，以及表達內在的脆弱。 （推薦閱讀：「為什麼是我？」面對疾病的路，就像是在面對自己） 圖片｜《華燈初上》劇照 《華燈初上》裡的蘇慶儀也遭遇巨大的創傷事件，而且影響非常深遠。 年輕的蘇曾在客廳慘遭蘇母男友性侵害，當時她奮力掙扎並向房內的母親呼喊求救，雖然蘇母知情但卻毫無反應，甚至在事後得知蘇懷孕時，也沒有為她伸張正義，反而還辱罵她勾引自己的男友，並把她趕出家門。 試想若你是蘇，連自己的母親都無法保護自己，這段經驗會如何影響著你？長大之後，還能夠信任伴侶與朋友，發展與建立親密關係嗎？ 藏匿在心裡的童年創傷，會成為批判他人的話 《華燈初上》劇中描述當一群學生登山時，意外發現蘇慶儀的屍體，爾後一旁辦案的女警得知死者身分時，納悶地說：「一個這麼好的人，怎麼會被殺啊？」 蘇總是給人飽讀詩書、溫柔婉約的高雅形象，但她的另一面卻是私底下不斷對「光」日式酒店裡面的小姐，說出傷人的話，也因此為她引來殺機。 然而，眾人不知的是，這些話其實深藏著她童年的創傷，也是她自我批判的話。 圖片｜《華燈初上》劇照 蘇曾諷刺花子慘遭彪哥性侵，惡毒地說：「哪個客人會想要找被強暴過的小姐。」 同時，這似乎也揭露她的內心世界，性侵就像個詛咒，讓自己成為沒有價值的人，所以沒有人會真心愛她、善待她，自己在男人眼中就只是個「玩物」，愛的時候甜蜜，不愛的時候拋棄。 後來，當蘇、阿季與中村先生陷入三角關係當中，中村先生選擇的是蘇時，她對阿季說：「這個世界就是結果論，贏的人永遠是對的。你輸了，怪誰啊？」 在阿季的世界，蘇贏了，但在蘇的世界裡，她愛的江翰選擇與羅雨儂共度餘生，是蘇輸了。 「這個世界就是結果論，贏的人永遠是對的。」這句話反映了她的人生觀。 由於悲慘的童年強化了她內在的自卑情結，使她起了「比較」之心。她認為世界是現實的，只有對錯和輸贏，而為了贏，蘇不能表現出脆弱無助的自己，必須變得比對方更加無情或強悍，但同時也失去建立真實且信賴關係的機會。 無論是表面高雅的形象，還是私底下毒辣的面目，其實都只是蘇的假人格，為了隱藏她的脆弱與無助，為了避免再次受到傷害，只好採取復仇行動。 例如：她氣羅雨儂搶走江翰，而栽贓販毒；她恨江翰的始亂終棄，於是向電視台老闆揭穿江翰的花心，使其失去工作。 難以正視創傷的人，會給自己帶起假面具，表現出與自己完全相反的形象，來保護真實的自己避免受到傷害。 但這樣不真實的自己，無法與人建立真誠的人際關係，即使對方真誠無比，但只要自己還是虛假的，也不行！因為「虛假」的人，始終也無法獲得「真實」的愛。 （同場加映：心理創傷修復二部曲：寬容善待自我，學習與創傷症狀共處） 從創傷到復原：三個解方讓我們重生 在你的人生經歷當中，你是如何面對那些大大小小創傷的影響？如何找回身體或生活的自主權，而那原本堅若磐石的信任感破碎滿地後，又能如何修復呢？ 朱蒂絲・赫曼是哈佛大學醫學院的榮譽退休教授，也是美國心理創傷研究的先驅，她在《從創傷到復原：性侵與家暴的倖存者的絕望與重生》書中提出復原三階段。 安全感的建立：從身體開始，如睡眠、飲食和運動，再逐漸向外掌控環境的安全，如安全的生活環境、財物安全、自由移動等，建立提升安全感計畫。 回顧與哀悼：以「說故事」形式描述過去的創傷，本身就能帶來療癒的力量，但目的不在於擺脫創傷事件，而是不斷描述經驗，直到自己不再感到羞辱，並且找回自己的尊嚴與力量。 重建與正常生活的連結：和受傷的自己和解，不再用虛假的面具生活，成為自己想成為的人，專注在親密關係的發展，重建內在渴望的生活型態。 （你會喜歡：心理創傷修復最終曲——我應該原諒傷害我的人嗎？） 圖片｜《華燈初上》劇照 《華燈初上》的羅雨儂，是一位較能坦然面對過去創傷的女性。由於她、蘇和江翰的三角關係，人人都懷疑她是殺死蘇的真凶時，她鼓起勇氣選擇主動出擊，在電視節目上為自己伸冤。 當主持人直問她：「聽說，你以前還做過牢？」暗指她有犯罪史，可能再次犯案。 羅選擇坦然回答問題，揭露過去的創傷事件。她坦言前夫創業後欠下大筆債務，並且捲款而逃，導致她因票據法被捕且坐了三年的牢。 面對如此慘烈的情況，她並不覺得丟臉或屈辱，反而很有尊嚴地回應主持人的疑問，她說：「我都已經挺過來了，如今怎麼可能因為感情，成為殺人兇手呢？」 最後，她直向真正的兇手宣戰，警告真兇永遠背負一條人命。 從羅雨儂身上學習到的是，我們無須承接加害者帶來的羞辱與傷害，也無須責怪自己的脆弱或無能自我保護的自己，犯罪的不是我們，不該再為自己的人生加上刑責。 那些過不去的創傷，若是放任不管，將會持續汙染我們的生活。除非我們願意正視創傷，找回自己的尊嚴，把自己愛回來。 March 11, 2022 at 10:30PM 女人迷 Womany

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