2022年9月27日 星期二

好喜歡 50 歲!將不相關的人請出生命,享受獨處,為自己而活 https://ift.tt/S9ncatd 讀者創作 50+以後往舒適地方去,活在自己想像中,不需活在別人的嘴中。穿自己愛的衣服,不再壓抑自己的情緒,離開不適合自己的社交圈,拿回自己的主控權,因為,活得自在快樂,比什麼都重要! 文|Lena 最近不知道是天氣太熱還是身體太躁熱,心緒不寧。 寫作最怕碰到困境,當腦袋空時會很鈍,像個痴呆老人一樣,坐在電腦前,手放在鍵盤上,不知道要輸入甚麼文字。 不只是頭腦不好使,連眼睛問題都大,想、看、打都搭不上。大腦、眼睛、手指全部各憑本事做事,完全不連貫。 加上坐太久起來,走動會腰痠。褲子越來越緊,肚子越來越大,也不知是胖還是水腫,去到餐廳沒椅背的椅子還真無法坐,只能窩靠牆的位置。 不得不承認,50 多歲的自己正步向老年,對人生感悟也不同。 圖片|Photo by Edward Cisneros on Unsplash 享受獨處,將不相關的人請出生命 屆齡 58 歲的朋友說:「體力是真的大不如前,但最大改變是喜歡獨處,以前喜歡熱鬧,現在發現太吵的地方會情緒暴躁。」 「喜歡享受在家一個人安靜看書、喝茶,以前總盼著老公下班回家,現在他不回來我還比較自在,不用配合他過日子。」 「還有是很怕熱,我無法跟老公同床,太熱了,睡到一半滿身汗,最後就分房,自己一間不干擾睡得好。」 朋友家中只有他跟老公兩個人,以前每天都繞著老公跑,一旦對方不在家就顯著不安,怕被搶走。 現在年齡大了,覺得對方變成包袱,而老公反而變成居家好男人,看不到老婆就瘋狂打電話,這種角色對換還真匪夷所思。 我個人覺得,要將不相關的人請出生命,因為餘生很短不需被打擾。從前以為自己是生病或人群恐懼症,後來才知道是心的空間變小,容不下太多人。 (延伸閱讀:周蕙的豁然筆記|從害怕獨處到享受獨處,卸下面具,只迎合真正的自己) 圖片|Photo by Joel Muniz on Unsplash 不開心就說,不再壓抑對自己不好的事 已屆 60 歲的朋友說,脾氣就像氣球,一旦脹大沒洩氣就會自爆。以前會顧慮形象,要生氣或大聲都是在家才會發作,現在不需要了,氣球越做越小,隨時在爆。 有一次在巷口聽到有夫妻對話很大聲,心想會是誰,竟是我朋友跟她老公邊走邊爭論,引起路人觀看。他們毫不在意,反而是我們看的人覺得不好意思。 朋友說:「沒走過整個生命,也繞了半圈多,脾氣不好,是因為不需壓抑對自己不好的事情。」 有位同仁近 53 歲,最近情緒起伏也相當大,所謂「相由心生」,常看到他非常兩極的態度,不是眉開眼笑就是面目可憎。 但因為還在職場中,難免會禍及別人,很想跟他說,多考慮別人,不要因為個人情緒影響別人。 任何人都有喜怒哀樂,請切記,收起脾氣才是本事。沒人需要為你的情緒買單。 (猜你想看:「為什麼不願意被看見黑暗面」你也習慣壓抑自己的真實感受嗎?) 圖片|Photo by Jeremy Cai on Unsplash 物慾降低,不再為誰而裝扮 前幾年朋友 48 歲左右,因為老公小孩都忙各自生活,她非常空虛,買衣服很大器,不管是何時想到就買,一買就一堆,難以想像外套能一次買 6 件。 買的都是專櫃的衣服,刷卡不手軟,小妹我跟在她旁邊,沒買也拿了幾件滿額贈禮。 不只衣服,只要是她大姊想要的都買一堆。4 年過去,現在她不買了,也不愛漂亮,衣服越穿越便宜,越來越輕便。 她說:「以前買的都送人穿不到,現在亂穿就好,又沒人看也沒要出門,輕鬆就好。」「連照相都覺得醜,現在也不照了。」 只能說她已老僧入定、心如止水,放棄打扮不再吸引目光,因為想活出自我,簡單樸實過日子。 很多例子明顯說明,夫妻到中年後容易離異,一方面是想活出剩餘的歲月,一方面是想擺脫舊思維。 「為君打扮為君愁」的時代已過,人生下半場要為自己過,我行我素隨我心。 (同場加映:他是恐怖情人嗎?辨識「控制型伴侶」的行為特徵:限制你的社交、干涉你的打扮) 圖片|Photo by Artem Beliaikin on Unsplash 身體轉變,喝水都會胖 體重就像嬰兒,只能黏著抱著,還無法自己跑掉,以前不管如何吃就是不會胖,現在連呼吸都胖,水還太過營養,連喝水都胖。 食量變小,人變臃腫,動作反應都變慢。記憶越來越不好,出門會忘記攜帶手機,重複說同樣的話,跟不對的人交代到不對的話,多想對老天大喊:「還我記憶!」 睡眠就像情人,來的又快又急又短,醒來後就忘了甜蜜,睜眼想情人轉眼又天明。 我不是胖,是代謝慢,不是失憶,是怕你們忘記。沒入夜就想睡,天未亮就起來,是因為情人不能見光死。 不再活在別人的嘴中 人之垂暮,提起或放下都容易,就跟脾氣一樣,來的急去得快,再討厭的人轉個念就算了,沒有非要來個你死我活。再喜歡也有時效性。 50+以後往舒適地方去,活在自己想像中,不需活在別人的嘴中,拉起門來關上心門,都是朋友也都是敵人,只想拿回主控權。 歲月過得真快,轉眼就半輩子過了,想贏也贏不了,想輸也沒東西比了,餘生好好善待自己,多微笑,多包容,放過別人也等於饒了自己。 記得不要含淚微笑,要擁抱微笑。健康平安永相隨,人生沒有過不去的坎。 作者介紹|善於職涯規劃與生涯研討,喜歡突破自我,將不可能化為可能,人生沒有極限只有自我設限。談論大小事,以出為始,不以結為終。證照;就業服務乙級/CDA 國際生涯發展諮詢師。您好我是 Lena,謝謝收看我的文章,感謝您的欣賞。 September 27, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany


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