法國暢銷書《單身的藝術》：高品質的單身，勝過低品質的交往關係 https://ift.tt/pAaSjJY 讀者創作 逢年過節，單身者經常面臨「什麼時候找對象」的靈魂拷問，然而人生是自己的，只要是忠於自我的選擇，就算被貼上「單身狗」的標籤，一個人也能有一個人的快樂！ 文｜Ni 法國一本驚世駭俗的讀物《單身的藝術》，一上市就上了風口浪尖，評論褒貶不一，但無論如何，都不可否認它是一部顛覆現代人價值觀的思想書籍。 書中的想法不外乎偏激了些，但值得我們深思的也不少，的確有助於解放社會大眾對於單身的偏見。 以下筆者將點出幾點書中的想法，並提出我們如何用以改善生活。 「單身狗」是對單身人士的貶低 書中最初批判了今日將「單身人士」的地位，打擊到谷底的社會價值觀，以中文的語境來說，我們將單身人士稱為「單身狗」或許是一個意思。 這造成了部分的人因為單身而自我價值感低落、自我設限、自我否定，因而活在不快樂之下。 圖片｜Photo by Helena Lopes on Pexels 筆者觀察身邊朋友，這件事可能造成的影響有幾點。 1. 朋友圈的階級制度： 舉凡特定節日，有伴的友人隨手一張放閃照片，就能引來隨著閃光而來，孤苦伶仃、飢渴的飛蛾們；或是單身的友人們把這些放閃照當作傷風敗俗的東西，彷彿多滑到一張就能要他們的命。 這樣的現象能夠看出，我們自然而然會把擁有交往關係的友人，放在一個美好到足以令人羨慕忌妒的位置，而非平常心看待，而形成了階級制度。 2. 標籤效應： 當我們漸漸將單身和失敗兩個詞綑綁起來，標籤效應就會逐漸影響社會。 這並不是這個時代的特有，例如我們父母那一輩，對單身有種莫名的懼怕，無論是基於懼怕自己老了沒有人陪伴，或是基於社會觀感，莫名其妙都在某一個年齡段就找到了人生伴侶，後來快速步入婚禮的殿堂。 無論什麼領域，社會都會催促著那些掉隊的人，趕緊跟上大眾的腳步。那些到了合適年齡卻沒有去做符合社會期待的事的人們，就會被貼上失敗的標籤。 （延伸閱讀：為你挑劇｜《媽，別鬧了》：單身、戀愛、再婚？都好，記得你隨時都有選擇） 圖片｜Photo by Rafael Barros on Pexels 高品質的單身，勝過低品質的交往關係 無論造成何種影響，最終導致的結果就是我們的「濫情」。 一項調查指出了成年後的人們更傾向「先交往後了解」，足夠顯示了在這樣價值觀底下的人們，對於愛情「先求有，再求好」的態度。 書中的作者可不這麼想，作者用數據證明了，低品質的交往關係，更容易導致各種身心疾病的發生。 也就是說，一加一大於二的愛情，應是建立在對方和你的契合程度。那我們汲汲營營追尋的愛情，可能不是我們想像的永遠美好。 以筆者身邊的友人們作為例子，奮不顧身的、快速投入的愛情，很大機率沒有結局，因為長久的愛情是建立在各方面一定的契合，而這需要長時間的觀察與累積。 當然，這不是說每一段感情都應該要長久。只是若以長久為目標，觀察和相處或許大於一時腦熱。 （猜你想看：單身者數量達到歷史新高！研究顯示：單身者比已婚者過得更快樂且健康？） 圖片｜Photo by Timur Weber on Pexels 單身非失敗，只是中性客觀的狀態 前段說了想得到優質的交往關係，首先需要時間去觀察，這就意味著單身的時間可能因此拉長了，那我們如何按耐住寂寞？筆者認為也許不必壓抑。 當我們了解到單身和有交往關係，兩者的生活同等美好的時候，其實我們就已經學會和單身相處了。 也就是說，單身並不可怕，它和呼吸一樣自然，沒必要將它當作一個痛苦的過度期。當我們脫離這個框架，自然而然就得到思想、心靈及身體的解放。 筆者有一個朋友，她已經單身許久。她說過，比起以前那些為了交往而交往的關係，她現在更願意花時間和自己相處。 圖片｜Photo by Andrea Piacquadio on Pexels 單身並不意味著失敗，它只是一種中性、客觀的狀態。 我們不需要為了擺脫單身而投入愛情，不需要為了社會眼光滑起交友軟體。 如何和單身相處，或許我們天生就知道答案，只是在社會的目光下我們洗腦了自己，而迷失了自己。 雖然本篇說的是「單身的藝術」，但筆者依舊認為無論推崇任何關係，都應該建立在自己舒適的基礎上。 單身時享受單身，該愛時全心投入，才是筆者真正想提倡的。 作者介紹｜Ni。2003 年生，善於尋找框架、批判框架及打破框架的新生代自由撰稿人，關注性別、社會、文學及心靈剖析。期望能夠透過寫作，幫助大家找尋內心的自由。 December 27, 2022 at 10:30PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/pAaSjJY