Google Play 推薦！年末必載 5 款 App，陪你一起自我成長 https://ift.tt/2zLosxH womany editor 女人迷編輯 Google Play 2018 年度最佳應用程式榜單出爐！為你挑選出 5 款可以提升自我的 App，只需要 5 步，滋養你的 2019 年，陪伴你自我成長的每一天。 又來到了年末之時，12 月是一個「整裝待發」的日子，房間需要大掃除，你的身心靈也需要大掃除呀！趁著這個時間，反思自我，然後再出發！ Google Play 2018 年度最佳應用程式榜單出爐，為你盤點出 5 款自我成長的 App，只需要 5 步，就能滋養你的 2019 年，引領你的每一天變得更加美好與茁壯。（你會喜歡：【Oneness Cards 占卜】給你的年末提醒：活在當下，就有幸福） 第一步，清掃心靈──問題日記：一條自我反思的問題 還記得，小時候總拿著密碼筆記本，記錄下你的每一天嗎？透過書寫，不僅是記錄自己的生活點滴，也是與自己對話，事過境遷後的翻閱，總能讓回憶翻湧上心頭，每一天都是你的成長腳步。 但到了人手一機的時代裡，那些日記本早已封存在抽屜的深處，而那些書寫的動力也不如過去了，總盯著空白頁發呆，遲遲無法下筆。 「問題日記」採用問答的方式，每天問你一個問題，像是：「你現在開心嗎？」透過問題，引導你寫下當天的心情與思緒。一年後，你也會問到相同的問題，帶著你去檢視去年與今年的變化。（你會喜歡：離線思考：為什麼你該替自己買一本筆記本？） 準備好與自己對話了嗎？這些紀錄，將會連結現在與過去的你。 iOS Andriod 圖片｜來源 第二步，清掃身體──喝水水族箱（Drink Water Aquarium） 清掃心靈後，身體也需要清潔一下，透過喝水，代謝你身體裡的廢物吧！ 每喝一口水，會為你帶來不同的小魚，魚缸的水也會增加。將你的喝水量轉為視覺效果，喝起來更有感！程式也會依照你的體重，給予每日喝水量的建議，也可以自己手動輸入喝水量目標。（你會喜歡：愈喝愈美麗！6 個正確的「飲水方法」） 讓你的水族箱熱鬧起來吧！放下手搖杯，成為水女孩或水男孩，健康與荷包同時都兼顧！ iOS Andriod 圖片｜來源 第三步，保持體內清潔──食譜與烹飪 身體代謝的過程中，也要保持體內清潔，所以別再吃外食啦！自己下廚，吃得健康又安心，還可以與親友一同分享，共進美好的用餐時光。 還在想：「今天要吃什麼？」，裡面有超過百萬道食譜，讓你每餐都不必煩惱！無論是罪惡的甜點、蔬食輕食料理、健身有機料理，裡面全都有。也不用花錢買機票，在家裡就可以品嘗各國美食。 一手好廚藝也是一項才藝呢！讓你擄獲親友的心和胃。 iOS Andriod 圖片｜來源 第四步，投資自己──Drops：學習 31 種新語言 接下來，投資自己的語言能力，語言不分國界，學會新語言就是打開新視界！ 只需要一指，就能讓你學習 31 種語言，英語、俄語、葡萄牙語、西班牙語、法語或德語，都不是問題！而且，每天只需要花 5 分鐘，透過 100% 視覺化學習，讓語言學習變得更有趣，讓你無痛學習。 讓這些語言詞彙們，像水滴一般滲透你的生活！ iOS Andriod 圖片｜來源 第五步，投資未來──存錢神器─操作容易，無痛儲蓄 未來也一定要好好投資，學會了語言，來存下一桶金，準備探索世界吧！ 然而身為小資一族，想擁有人生第一桶金，必須要養成儲蓄的好習慣。存錢其實一點都不難，只需要找到適合自己的儲蓄方式，程式裡有不同挑戰模式，像是「52 週挑戰模式」：第一周每日存 10 元、第二週每日存 20 元⋯⋯依此類推。 在這新的一年，給自己設立存錢的目標，給自己更多的可能。（你會喜歡：月存 6000 元，讓你同時擁有第一桶金和小確幸） ios（目前未上架） Andriod 圖片｜來源 別再害怕成長的路上很孤獨，這些 App 陪伴你前行；也別再恐懼成長的路上很艱辛，只要你每天一點一滴的累積，年末再回顧，你會發現：原來沒有這麼難！只要你下定決心，實踐你的每一天，你的腳步將會越加明快。Just do it！ 內容撰稿｜內容實習生 鈺淳 December 06, 2018 at 10:30PM 女人迷 womany.net

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