為什麼融不進小圈圈？十二星座建立友誼的方法 http://bit.ly/2Dutmkw 有鹿文化 如果你也無法融入朋友，總覺得自己格格不入，邀請你一起從 12 星座特質裡了解可以有效融入人際關係的辦法！ 青少年常常為了「如何與他人相處」而煩惱，身處狂飆期，在他們眼中，同儕朋友的分量與地位比起父母、老師重要許多。但是，還不夠成熟的他們，對於「人際關係」的經營與溝通，通常還是在摸索與適應，如何努力表現真實的自己，也同理他人真正的心情？ 透過「星座 X 閱讀」的指引，你就能輕易打進朋友圈，不會老是處在看戲的局外人身分。你想了解對方，最重要的是，知道他在想什麼？維持一種有點黏又不會太黏的關係，找到友情關係的平衡。只要打進同一掛的圈子裡，慢慢找到交心而不焦心的訣竅，無須「秀」優秀，求完美，原來偶爾示弱，不成熟、不懂事，也是刷存在感的方式⋯⋯。 火象星座：善用陽光正面的形象 牡羊座：被討厭而自由的正向能量 直率的牡羊座常脫口而出的傷人之話，雖是無心之過，卻給人惡語傷人六月寒的反感。單純的牡羊無法做作、掩飾自己的情緒，因此除了學會傾聽與包容他人意見之外，學會岸見一郎和古賀史健《被討厭的勇氣》教你的自處方式也很重要。書中提到：「有人討厭你，正是你行使自由、讓自己生活自在的證據，是依照自己的生活方針過日子的標記。」在大師「阿德勒」循循善誘地啟發下，你就能找到人際關係中自處的平靜。 獅子座：梳理自己火爆的內在 獅子座獨有一種「喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡」的交友霸氣，你是我兄弟，我就挺你；不是我族類，老死不相往來、井水不犯河水。他們的人際關係就是以自我為中心，許多關係都太過於涇渭分明，沒有彈性。劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》透過三十三個心靈練習，讓獅子座能放慢自己的心，梳理火爆的內在，安頓好自己的情緒。作者的論點讓獅子座明白：「不是別人太嚴格，而是你有顆玻璃心。」 射手座：別壓抑，踩穩自己的底線 射手座向來熱心助人、自由自在，給人陽光正面的形象，好人緣的射手座不只是同儕的開心果，更是無所不包的大度星座。他們容易迎合別人，很少表現出自己的真性情，久而久之就習慣壓抑自己的感覺！慕顏歌《你的善良必須有點鋒芒》點出射手的人際問題：善良，是一種選擇。但善良不該等同妥協或吃虧，缺乏標準的善良，會為難自己，又慣縱了他人。善良的射手，底線應該更高，才能成為有力量、有影響的人際之王。 風象星座：人際關係做好平衡 雙子座：不要被憤怒綁住 雙子的個性決絕，遇到一點小爭執或意見不和，常常會做出切八段、斷絕往來的事情來。管好自己的心情是雙子人際關係的關鍵點，喜悅的情緒就像「存款」，憤怒的氣場就像「借貸」。有川真由美《練習不生氣》書中提到的一○一種方法，會讓雙子座慢慢練習放下生氣的負面情緒。不被生氣綁住，更能突顯雙子活潑友善的優勢。（推薦閱讀：覺察情緒與有效溝通：別讓立場，阻止溝通） 天秤座：擺脫對你情緒勒索的人 人際關係是天秤座最重視的珍貴資源，在團體中他們善於協調又懂得妥協。看起來沒有敵人的天秤座，在人際關係上的「坎」，又是什麼？過於討好，容易失去自我，怕得罪人，卻讓自己陷入猶豫不決的泥淖，變成裡外不是人，更糟的是還被身邊的人情緒勒索。就像唐娜．費瑟（Donna Frazier）、蘇珊．佛沃（Susan Forward）《情緒勒索》提醒的：面對情緒勒索，需要很大的勇氣。勇敢說不，才能調整與摯愛之人緊張、有害的關係。 水瓶座：讓「對的人」進駐自己的生命 理性的水瓶常給朋友正確的指引，猶如提燈的智者，但是理性太過，就變得冷血，或是自命不凡。十分有個性的水瓶，要他們改變本性實在困難。他們服膺的楊嘉玲《我決定，生活裡只留下對的人》的理念，他們認為人和物品一樣，去留與否都是自己可以自由選擇的。水瓶座只要有足夠的智慧，讓「對的人」進駐生命，人際的鏈結就會有「好的事」發生。 圖片｜pixta 圖庫 水象星座：好好運用敏銳的觀察力 巨蟹座：克服自卑、寵愛自己 巨蟹座每天都很努力地在感情、工作、人際、家庭中扮演完美角色，導致自己像蠟燭兩頭燒，不只沒有贏得情誼，有時候還輸掉自己。從「擔心別人怎麼想」到「相信自己已經夠好了」，就能讓巨蟹擁抱自信、克服自卑。布芮尼．布朗博士（Brené Brown）《我已經夠好了》點醒巨蟹，唯有站出去，面對自卑，才能找到為自己而活的力量。 天蠍座：摘下憤世嫉俗的眼鏡 天蠍座擁有過人的洞察力，在人群中給人一種沉默寡言、望之生畏的神祕印象。雖然博學多聞，但自恃甚高的個性，讓天生優秀的天蠍座常常興起高處不勝寒的自嘆。其實，天蠍需要學習的人際相處是摘下憤世嫉俗的眼鏡、閉上抱怨的嘴巴！就像戴晨志《問題不在難度，而在態度》說的：「態度決定一切，細節決定成敗。」天蠍座可以多培養幽默感，多一些陽光燦爛的笑臉，讓人際互動更加自然流暢。 雙魚座：「想很多的你」是大腦多向思考者 為人慈悲又感情豐沛的雙魚座，在克莉司德．布提可南（Christel Petitcollin）的眼裡，反而是建立人際關係、溫馨交流的優勢。《想太多也沒關係》提到：為別人「想太多、輕鬆地煩惱太多」的人，只是擁有比較細膩的想法和清醒的頭腦罷了。在神經學及客觀證據的基礎下，作者告訴雙魚座「想很多的你」擁有一個專業又美麗的名字——「大腦多向思考者」。這本書透過理性的論述，讓感性的雙魚座明白如何憑藉自己「過於常人的腦袋」活出自我，開展自己的亮點與潛質，邁向更好的人生旅程。 土象星座：務實穩健，更冷靜也要更溫情 金牛座：你可以善良，但是要亮出底線 金牛座不僅耐力驚人、使命必達，還是懂得飲水思源的好咖星座。但是金牛座的人際罩門是固執己見，不懂應變通達，對於溝通術的施展也常因反應慢而受挫。因此，善良的金牛座常常是拿好人卡的代表，卻也最常被當成邊緣人或空氣人。午堂登紀雄《可以善良，但你要有底線不當好人》提醒金牛座：你可以善良，但要有底線不當濫好人。你必須理性地亮出自己的底線，勇敢說出自己的想法，懂得靈活地優游在人際的進退之間，你的笑容應該留給讓你快樂的人。 處女座：放過自己，善待他人 處女座心思細膩，面面俱到，堪稱標準的完美主義者。對自己要求嚴苛，對朋友的標準也訂得很高，很在意朋友是不是處在wonder person的狀態。處女座要先認清Melody在《誰說一百分的妳，才是最好的自己》提出的道理：幸福不等於建立在完美之上，計畫往往趕不上變化，不完美是人生的常態，我們只要每天都看到更好的自己就足夠了。處女座對待朋友，先要清掃內在的負面雜念，不糾結在一個念頭上，沒有人是十全十美的，先學會放過自己、善待他人，放下成見。（推薦閱讀：擁抱自己的不完美） 摩羯座：改變自己的情商指數 摩羯座是目標性、目的性很強的星座。但是有時太過於愛恨分明，在人際關係上常常掉入對人不對事的迷思。保守的摩羯座缺乏開放的社交手腕，卻又困於脆弱的情緒，極需別人的認同。建議可以參考蔡康永在《蔡康永的情商課》的做法提高情商，改變的不只是人際關係，摩羯還可能會全盤地改變自己的命運。就像蔡康永說的：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」所以，摩羯座若要擴展社交圈，先要改變自己的情商指數，讓自己冷靜又溫情，不只能充分表達自己的創見，又能讓對方不失面子且開心地與之交流。 本文摘自宋怡慧的《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》。由有鹿文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》 April 24, 2019 at 05:30PM 女人迷 Womany

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