丈夫逝世、歷經流產，她選擇創立「寡婦俱樂部」 http://bit.ly/2ZJS1eE 親子天下 丈夫過世後，她開始一個名為「糟透了，謝謝關心」的節目。來賓有腦部癱瘓的青年、從吞噬男友的火場生還的女人、丈夫死在自己急診台的醫師⋯⋯每個故事都是傷痛，卻大受歡迎。一位受訪者說：「很奇怪，上過諾拉的節目後，我覺得好多了，就像是她給我一個『沒關係，你可以悲傷』的許可。」 美國知名節目主持人及作家諾拉·麥肯納尼（Nora McInerny）最受歡迎的節目是「糟透了，謝謝關心」，其實這個節目是她的自身寫照——31 歲那一年，她失去了父親與丈夫，當時他們有一個年幼的孩子，且她因為打擊過大而流產。現在她在節目中坦然地談如何面對傷痛，如何在悲傷時繼續快樂。在那一切之後她再婚了，有了一個更大的家庭，並且持續與亡夫的家人保持親近的關係。而且，她仍然同時悲傷並快樂著。 《面對人生，我們都是毫無準備的大人》一書作者諾拉·麥肯納尼，最近又出版了回憶錄：《沒有從此以後幸福快樂》（暫譯，No Happy Endings）。她寫道：「死亡不是唯一從新開始的時機。」 圖片｜來源 麥肯納尼在美國也是知名的節目主持人。每週，她在節目中深入探討受訪者的傷痛經驗。討論人性、癌症、自殺、性侵、槍擊。引導受訪者思考我們經歷的傷痛，如何去面對、去反擊、去崩潰。她的主持風格很特別，口吻間彷彿和受訪者是認識很久的老友，坐在自家客廳聊閒最近發生的倒霉事。當受訪者敘述：「⋯⋯就是那時候，醫生說癌症會要了她的命⋯⋯」麥肯納尼會說：「哇。」然後或許陷入一個長得令人不安的沈默，或許流下眼淚。 她的節目「糟透了，謝謝關心」（Terrible, Thanks for Asking），用她自己的話來說，是關於「傷痛經驗的複雜本質」：關於所有生活可能向我們擲來的變化球，關於無數我們可能想出來的重建生活的方式。讓我們哀悼，然後繼續生活，在悲傷的時候繼續快樂。（同場加映：每一天都是放手的練習：放下悲傷，接受愛） 麥肯納尼是面對傷痛的專家。「糟透了，謝謝關心」就是她自己的傷痛的產物。她從 2016 年開始主持這節目，當時她是一個 33 歲的單親媽媽，剛失去了她的第一任丈夫亞倫·普爾模特（Aaron Purmort）——他死於腦癌。在丈夫去世的前幾週，她的父親過世。後幾週，她流產了。 亞倫的訃聞是他們夫妻一起寫的，誠摯幽默：「亞倫·約瑟夫·普爾模特，35 歲，於 11 月 25 日平靜地在家中去世⋯⋯死因是被放射蜘蛛咬到，然後與一個名為腦癌的罪犯奮戰多年，這個罪犯潛藏在我們社會上已久，殺人無數。社會大眾知道亞倫其實就是蜘蛛人，是一個打擊犯罪的超級英雄；可惜他的家人只知道他是一個設計網頁、T 恤、演唱會海報的設計師，只有挑選毛衣的品味還不錯，並且總是說實話（就算有時候說實話很沒禮貌）⋯⋯亞倫身後留下未亡人諾拉及他們的稚子羅夫，羅夫總有一天會長大，並且繼續爸爸打擊犯罪的使命。」 糟透了，謝謝關心 這則訃聞引發熱議。人們開始注意到這個寡婦。「完全陌生的人，寫信給我，希望聊聊他們的傷痛經驗⋯⋯他們也有家人朋友，但我這個陌生人讓他們覺得被理解⋯⋯」麥肯納尼說：「我想這是因為，人們面對自己最親近的人，反而無法坦承自己過得不好。」 的確，很奇怪，當親近的人問起「你好嗎？」人們經常會反射性地回答「很好、很好」。但是不相識的路人大媽問起「你好嗎？」人們反而可以發洩一般地喊出來「糟透了，但是關你屁事！」 麥肯納尼節目的來賓，有腦癱的青年，有從吞噬男友的火場中生還的女人，有丈夫死在自己的急診台上的女醫生⋯⋯每個故事都是幾乎道不出的傷痛，但卻大受歡迎。一位不願具名的受訪者說：「很奇怪，在上過諾拉的節目後，我覺得好多了⋯⋯那感覺就像是，她給了我一個『沒關係，你可以悲傷』的許可。」 麥肯納尼自己也是經常悲傷著的。她永遠記得剛失去亞倫的日子。在她明尼蘇達的家裡，一張牆面大的相片，抱著新生兒的亞倫永遠從牆上俯瞰著妻兒，眼光飽含充滿生命力的親愛。 但這並未阻止麥肯納尼繼續她自己的人生。那個新生兒現在 6 歲了，他還是喊亞倫「爸爸」，叫麥肯納尼現在的丈夫「麥特爸爸」。是的，麥肯納尼再婚了，有了一個更大的家庭：新丈夫馬修·哈特（Matthew Hart）、她和亡夫亞倫今年 6 歲的兒子、馬修第一段婚姻的兩個青少年子女、她和馬修的新生兒、還有一條寵物狗。日子在主持節目、安排接送孩子們上下學和才藝課、混亂的家務事中度過。麥肯納尼的媽媽偶爾來幫她處理家事，照看新生兒。（延伸閱讀：我們都需要時間，去承認失去） 混亂與愛，生命最好的寫照。 直視傷痛，學會與傷痛並存 常常有人問麥納肯尼如何走出傷痛，她說：「我是這麼想的——事實上，多數家庭都有種種複雜的難題，都是從支離的碎片上建立起來的。只是多數人寧可不那麼想。」我們以為「凡事要看好的一面」才是正向樂觀的態度。於是當傷痛來襲，多數人都轉開了臉。但麥肯納尼抬起頭來，直視傷痛。她認為自己並沒有走出傷痛、也並不期待自己走出傷痛，而是學會與傷痛並存。（同場加映：【為你點歌】當你終於可以面對悲傷，悲傷也會給你力量） 失去艾倫以後，她發現當自己想起亡夫時，身邊的人，除了極少數至親的家人以外，其他人都表現得很不舒服，想要趕快轉移話題。於是她明白了，我們的社會期待每個人都快樂，認為一個傷心的人一定無法快樂。但其實，即便艾倫去世了，麥肯納尼的身邊仍然有許多好事：「其實，我們都是這樣的，傷心和快樂的事同時發生著，而在（艾倫去世之前）之前，我從來沒有這樣想過。」 艾倫去世以後，她成立了「青春寡婦俱樂部」（Hot Young Widow’s Club），領導數千名與她一樣年輕喪偶的女子，在網上論壇分享自己的傷痛與喜悅，練習在傷痛中繼續快樂。在那之後，她寫了那本《面對人生，我們都是毫無準備的大人》，這本書的英文原書名是「其實，笑也可以」（It’s Okay to Laugh）。然後，她開始主持節目。（延伸閱讀：如何面對悲傷？學會對「心碎」坦然） 現在，麥肯納尼每天在生命中與節目中探討的，或許是最艱難的人生課題，但是，正如她自已所說：「這些是人們自太古以來就一直在追尋答案的問題，不是嗎？經歷傷痛，追求快樂，是我們每個人最基本的共通點。」她仍然繼續悲傷並快樂著，並且繼續告訴所有聽眾朋友：面對不幸，你可以悲傷；但在悲傷的同時，你也可以繼續快樂。 延伸閱讀（以下連結將導至站外） 我們的心可能會碎，但是我們的人生不必隨之停擺 當了二十年夫妻，叫我如何用一年的時間忘了妳？ 老三出生十天成了單親媽 黎詩彥：婚姻的熬煉，把我從溫室花朵變大樹 April 29, 2019 at 05:30PM 女人迷 Womany

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