對中年生活徬徨？想像力是你的超能力 http://bit.ly/2LBLShr 大人の社團 處在人生中場，持續保持對生活的想像一樣很重要。專訪歌手、目前在大學教授數位錄音工程的李恕權，對於走到人生下半場，他有這些建議。 圖片｜大人の社團提供（林后駿攝） 陷入中年危機？只要能看到你想要的自己，便能走出一條路。什麼路都看不到？那麼就與上天對話吧。 「有些國家在訓練奧林匹克選手時，他們會讓先讓選手想像自己已經站在台上，拿著金牌，後面升起你的國旗，唱你國家的國歌，要是你能先在腦海裡看到那幅景象，跑步時就會很有方向，跑得很快，」久違的李恕權這麼說。 目前在大學教授數位錄音工程的李恕權是個奇人，想進 NASA（美國太空總署）就進 NASA，想入歌壇就入歌壇，在 NASA 時，曾拿過工作傑出優異的獎項，入歌壇成為美國葛萊美獎（Grammy Awards）首位入圍的華裔歌手，回到台灣更是將美式風格的流行音樂注入當時一板一眼的國語歌壇，以《迴》以及電影配樂在國內流行樂壇大放異彩。 或許正因為聰明過人，李恕權很有自己的見解也不想被定型，《大人の社團》在與他接洽的過程中，數度希望他現場小唱一段成名曲卻都被婉拒，他持續向前走著似乎不想再回顧過往。現在的他延續著電腦工程與錄音方面的生涯，從事著教學工作，同時也提筆寫書。 走出中年危機要靠想像的力量 今年，李恕權將自己一篇在網路上點閱率破千萬的文章《想像 5 年後的你》延伸成書，教導讀者以 21 個的實際的步驟把夢想具體化，然後逐夢踏實。 《想像 5 年後的你》源自於李恕權早年在美國與朋友之間的談話，當時和他一樣對音樂有憧憬的女性友人鼓勵他想像5年後的自己會在哪裡工作、從事哪些事情，這一席對話促使李恕權踏上音樂之路。 朋友的鼓勵也成為他日後的信念。李恕權說：「比方說你想達到一個目標，如果你能看到那個景象出現，英文叫做 the power of visualization（譯：具象化的力量），或許就有辦法實現想做的事，但若是你的腦海中連看都看不到，那就很難」。 步入中年的李恕權也開始傳遞這樣的信念，他認為，對於處在人生中段、因各種緣故，如中年失業、子女離家⋯⋯等，而感到徬惶的人們來說，能夠想像自己後半段的生活同樣重要。 但在此之前，李恕權認為得先問自己一些問題：5 年之後你最想住在哪裡？每天早上起來你最想做什麼事？你曾否為想去、想做的那個目標，往那個方向走？（推薦閱讀：因為放棄，才能獲得：對五年後自己說的七件事） 「如果沒有，或是你跟自己未來的目標不在同一條線上，我會建議你好好靜下來想一想，重新調整你的方向、步伐，因為你現在走的方向不是你最想去的地方，」講到這裡，他原本輕鬆的語氣忽然變得嚴肅。 無法想像時，讓上天與內心對話 儘管知深想像、把夢想「具象化」的力量，李恕權在許多的人生點上也有「看不見」的時候，茫然之際他便求助於上天。 他提到自己的父母很早就過世，年輕時要自力更生，學生時代曾經繳不出學費，後來開公司，也曾繳不出員工的薪水，或月底時繳不出房租，「那時天天都痛苦的不得了」。 於是他每個禮拜五的晚上開車到洛杉磯一處山上，獨自跪在路邊直到天亮。憶起這段往事，他說：「我只是在那邊靜下心來，真的跪下來禱告，然而那個答案、那個景象也不見得就是『啪』一下就出現。」 他建議身處中年危機的人們「每天跪下來禱告，或是打坐、靜思，要跪下來，用五體投地的方式跪下來，因為血液會衝到腦袋，頭腦比較清楚，」他開玩笑地說。（推薦閱讀：溫柔的力量練習：在冥想中找到更棒的自己） 李恕權強調，他所指的靜下來並不是一般所謂的放空。他說：「我不是空空地（跪著），而是在宇宙萬物面前，臣服我自己，謙卑來到祂的面前，不論那個祂在你心目中是上帝、阿彌陀佛，都不重要，重要的是承認自己的微小，然後我就可以聽見心中最微弱的聲音。」 如此每天禱告、抱著香柱祈求，就能感動上天指引前方的道路嗎？ 「我沒有答案，」李恕權坦言。「不過我確知一件事：當我每天禱告或每天拿香時，我思考的氛圍會因此改變。而當我每天調整自己思考的氛圍，會發現有些事還沒做，有些人還沒找，就在我做這些事情時，等於是一步步踏出去，答案會自然而然浮現出來，路就開了。」 本文由《大人社團》授權報導，未經同意禁止轉載。 延伸閱讀： 放下鍋鏟拿起畫筆 主婦的寫生壯遊 日本熟齡婚活正夯！50歲也要追愛 40歲時，萬萬沒想到80歲的我過得如此精采有趣 May 12, 2019 at 01:00PM 女人迷 Womany

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